Molestias inexplicables desde el punto de vista médico: Posibles causas y qué hacer

Las dolencias inexplicables desde el punto de vista médico son súper agotadoras. Tienes una dolencia obvia, como un dolor que no desaparece, pero los médicos no encuentran nada. Los análisis de sangre no muestran nada, ni tampoco las ecografías y los escáneres. Tienes que aprender a vivir con ello, pero ¿cómo lo haces?

Lo molesto de las molestias inexplicables es que puedes empezar a centrarte en ellas, empeorándolas cada vez más. Por ejemplo, algo te molesta una vez, y como después te centras en ello, notas que tus quejas empeoran cada vez más[1].

Así que en algún lugar hay un proceso mental en marcha, empeorando los síntomas cuando no tienen por qué serlo.

Otras investigaciones indican que los síntomas inexplicables proceden de una mente subconsciente perturbada y de su comportamiento[2].

El dolor inexplicable y su salud mental

Las investigaciones demuestran que las personas con dolores crónicos inexplicables también pueden sufrir problemas mentales. Por ejemplo, se puede sufrir depresión u otro trastorno del estado de ánimo de forma inadvertida. Las mujeres lo padecen con más frecuencia que los hombres[3].

¿Cómo es posible? Puede que le resulte difícil reconocer sus propias emociones y estados de ánimo debido a las circunstancias de su vida. Sin embargo, su subconsciente querrá dar a su consciente una señal de que algo no va bien y de que necesita cambiar algo en su vida. Esta señal puede ser un dolor inexplicable.

En el estudio en el que surgió esta correlación, las personas sufrían dolor crónico de cuello, cabeza, espalda, articulaciones y/o extremidades que duraba más de seis semanas.

Tratamiento de dolencias inexplicables

Si no se pueden explicar los síntomas y no se responde a la medicación que a veces se intenta de todos modos, el tratamiento suele ser de naturaleza más mental. Por ejemplo, puede administrarse una terapia cognitivo-conductual para ayudarle a afrontar sus síntomas de dolor u otras dolencias inexplicables.

Además, la meditación y la hipnoterapia se recomiendan para tratar dolencias inexplicables[4].

Una investigación realizada en Sri Lanka demuestra que la terapia cognitivo-conductual también ayuda contra este tipo de síntomas[5].

También se pueden experimentar síntomas inexplicables mientras se padece otra enfermedad explicable. Por ejemplo, las personas con cáncer pueden sufrir mareos, ya que el estrés causado por la enfermedad provoca mucha tensión en el cuello. En un estudio en el que se comparó a un grupo de pacientes con cáncer que sufrían mareos inexplicables con otro grupo con los mismos síntomas, se descubrió que el grupo que recibió hipnoterapia para ser más consciente de la tensión de su cuerpo y luego relajarla tenía estadísticamente más probabilidades de dejar de marearse[6][6].

Las visualizaciones también pueden desempeñar un papel importante en el tratamiento de dolencias inexplicables. En caso de dolor, por ejemplo, puede sentir que los nervios, tendones o músculos están enredados. Visualizar cómo todo esto se desenreda y vuelve a su sitio en el cuerpo ya puede hacer mucho para reducir el dolor.

Este tipo de sugestiones pueden hacer que experimentes tus síntomas de forma muy diferente o incluso que desaparezcan[7].

La relajación también es importante para que vuelvas a ser menos susceptible a los síntomas inexplicables. Precisamente porque con la relajación distraes a tu mente consciente de esa sensación durante un tiempo para que deje de estar súper centrada en ella (fuente 4). Por ejemplo, puedes realizar una relajación muscular progresiva a través de una visualización guiada. Como entonces te centras en la voz del hipnotizador y en qué parte de tu cuerpo tienes que tensar y relajar, no te ocupas en absoluto de las molestias.

Síntomas neurológicos inexplicables

Incluso si no padece ninguna enfermedad, pero sufre síntomas aparentemente neurológicos para los que los médicos no encuentran nada, la hipnoterapia puede ser muy útil para resolver estos síntomas. Además, las investigaciones demuestran que las personas con este tipo de dolencias entran en hipnosis más rápidamente que las que no las padecen[8].

Considere dolencias como mareos inexplicables, parálisis inexplicables, falta de sensibilidad/ entumecimiento sin causa aparente, ceguera inexplicable, sordera inexplicable y convulsiones inexplicables.

Con síntomas neurológicos inexplicables, siempre es inteligente tomarse un momento para considerar qué beneficio le está aportando esta dolencia. La mayoría de la gente hace las cosas para ayudarse a sí misma y no para meterse en problemas.

En un estudio de caso de un hombre que sufría problemas neurológicos inexplicables, éstos le impidieron volver al trabajo. Así que algo iba mal ahí y entonces se utilizó la hipnoterapia para explorar sus emociones sobre su trabajo. En su caso, sufría un conflicto interno por un ascenso que iba a recibir sobre su trabajo.

Posiblemente sufría un poco del síndrome del estafador .

Al resolver este tipo de conflictos internos sobre lo que te aporta la queja (no tener que ir a trabajar durante un tiempo y resolver esos"problemas"), a menudo hace más por las personas que reducir el estrés y los ejercicios de relajación (fuente 4).

No siempre tiene que tratarse de una dolencia de tipo neurológico en la que exista un conflicto interno por resolver. Otro estudio de caso muestra a un hombre que vomita después de comer , pero en el que esto no se debe a querer tener un peso ideal, como en la anorexia, sino a otra cosa. Concretamente, empezó tras la muerte de su hijo, que en ese momento iba en moto delante de él (mientras él conducía un coche). Le resultaba difícil afrontar las emociones de la pérdida de su hijo. Sufría ira, ansiedad y culpabilidad por la muerte de su hijo. También en este estudio, resolver el conflicto interno era importante para resolver los vómitos inexplicables[9].

Resolver conflictos internos para resolver quejas inexplicables

Así que si necesitas hacer algo, pero si por alguna razón no quieres hacerlo y no puedes decirlo, tu subconsciente puede darte quejas inexplicables. Así, lo que no quieres hacer, no tienes que hacerlo.

Eso por sí solo no es una solución conveniente a largo plazo.

A continuación, un hipnoterapeuta puede ayudar a resolver este tipo de conflictos internos, para que puedas seguir diciendo lo que tienes que decir a pesar de las consecuencias o para que puedas hacer lo que tienes que hacer, pero sintiéndote bien por ello.

Inicialmente, puedes pensar en el significado que hay detrás de tu dolencia inexplicable[10]. ¿Qué está intentando decirte tu cuerpo? ¿Cómo va tu vida y necesitas actuar en algún aspecto?

¿Por qué es algo tan molesto que tu cuerpo parece enfermar antes de lo que te imaginas?

La respuesta a esta última pregunta está en las creencias que tienes sobre ti mismo, la vida y cómo crees que debes funcionar en el mundo.

Con la regresión, por ejemplo, se puede averiguar qué creencias están causando algunos problemas, como cuando no se puede afrontar bien algo en el trabajo y uno se pone "enfermo".

Durante una regresión de este tipo, a menudo te encuentras con un momento de tu infancia, porque es el momento en el que decides cuáles son aparentemente las "reglas" del mundo. A veces las circunstancias pueden darte creencias que a la larga no te ayudan, y con la regresión puedes descubrir cuándo surgió tal cosa.

Entonces, en tu mente, puedes arreglar este momento, eliminando la creencia limitante[11]. Entonces podrás, por ejemplo, establecer tus límites en el trabajo, o simplemente afrontar con confianza tu ascenso.

Otra técnica que puede ayudarte es visualizar cómo entablas la conversación con alguien. De esta forma, puedes, por ejemplo, resolver ciertos asuntos con personas que ya no están en tu vida por un motivo u otro. Porque el cerebro no sabe distinguir entre la realidad y la visualización. Por eso, aunque tengas la última palabra, puede ser un alivio.

Ideal si querías decir algo de todos modos, pero no llegaste a hacerlo en realidad.

Una vez eliminadas las barreras, un hipnoterapeuta también puede ayudarte a poner en marcha el resto de tu vida. Con el aumento de la confianza en uno mismo o con sugestiones posthipnóticas que afectan a la mentalidad, por ejemplo en el trabajo o cuando se está con amigos y familiares.

Estos pueden incluir sugerencias como:

"Cuando termines esta sesión de hipnosis, tu vida seguirá como siempre, pero te darás cuenta de que todo es más fácil. Que puedes expresar tus emociones adecuadamente y que tus vínculos con amigos y familiares mejoran. Incluso tu colegueo mejorará y en unos meses, reflejarás que en realidad todo fluye muy bien y que no tienes problemas de salud inexplicables."

Esto es sólo un ejemplo, dependiendo de sus problemas y objetivos, un hipnoterapeuta puede darle una sugerencia post-hipnótica diferente.

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Fuentes: