¿Se puede cambiar el dolor y cambiar la propia intensidad? Si trabajas con hipnosis sabes que sí, pero también se ha investigado al respecto y lo que se ha obtenido ha sido interesante. En este artículo descubrirás 3 formas de cambiar el dolor
El dolor puede cambiarte de 3 maneras
Con la hipnosis, puedes regular el dolor para que disminuya o incluso desaparezca por completo. También se puede utilizar la hipnosis para sedar. En ese caso, el estímulo sigue ahí, pero gracias a la anestesia ya no existe.
Pero ahora investigadores de Oxford en colaboración con investigadores de Sidney también han descubierto una forma que ofrece perspectiva a las personas con dolor crónico.
Hicieron mover las manos a un grupo de personas que sufrían dolor crónico en las manos. En respuesta, se produjo hinchazón y dolor. No necesariamente un estudio agradable, pero bueno.
Dividieron a las personas en tres grupos. A un grupo se le dio una lupa, a otro grupo una diminuta y al otro grupo no. Puede que ya sepas por dónde va esto y, efectivamente, el grupo que miró a través de la lupa reductora, allí el dolor fue significativamente menor. Eso es interesante.
Y no sólo el dolor era menor, sino que la hinchazón era menor y desaparecía más rápido. En el grupo que utilizó la lupa allí, la hinchazón en realidad aumentó. Así que la forma de ver el dolor tiene una gran influencia.
Una forma diferente de tratar el dolor
La científica italiana Marina de Tommaso, junto con otros colegas, investigó si el arte podía desempeñar un papel en la lucha contra el dolor. Primero hicieron que la gente mirara unos 300 cuadros y tuviera que clasificarlos de bonitos a feos.
Luego buscaron juntos los cuadros, bonitos y feos. A continuación, esa persona fue a mirar el cuadro y se le administró un estímulo de dolor. Cuando miraba un cuadro feo, sentía el dolor más que con el cuadro bonito.
Así que la belleza también puede ayudar a aliviar el dolor, por lo que cuando usted está en el dolor de mirar algo hermoso o pensar en algo hermoso y que aliviar el dolor. De hecho, los estímulos dolorosos se procesan con menos intensidad cuando se contempla la belleza.
La tercera forma de combatir el dolor
La tercera vía también fue bastante interesante. Fue un estudio que hicieron Kurt Grey y Daniel Wagner de la Universidad de Harvard. Lo hicieron con personas que recibieron un estímulo de dolor. Les dijeron a las personas que participaban que la persona que les iba a dar un estímulo podía elegir entre dolor o placer.
A estas personas se las dividió en dos grupos y a un grupo se le dijo que la persona que les provoca el estímulo del dolor lo hace a propósito. Al otro grupo se le dijo que lo hace accidentalmente porque cree que en realidad les está haciendo sentir bien. Esto se debe a que el programa informático está confundido.
Los que recibieron el estímulo del dolor "accidentalmente" experimentaron menos dolor. Así que también la intención de la persona a la que se hiere parece influir.
¿Qué significa esto y qué puedes hacer con ello?
Así que cuando sientas dolor, puedes hacer lo siguiente. En primer lugar, no es a propósito. Además, puedes imaginar que se hace cada vez más pequeño; por ejemplo, puedes empezar a imaginar que tu mano se hace cada vez más pequeña.
Y luego mira algo que realmente te gusta. Esto reducirá el dolor y también hará que se detenga más rápido. Para las personas con dolor crónico, esto puede ser sin duda un buen comienzo para aprender a lidiar con él.
Sin embargo, si quieres más impacto, sé que la hipnosis puede ayudarte aún mejor. Pide una cita si quieres reducir o incluso solucionar este dolor para siempre. Con la hipnosis es posible resolver el dolor crónico por completo. Depende del dolor y de la situación, pero es posible.
Tómese un momento para conocer las posibilidades.
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