Este sitio web afirma con frecuencia que la solución a un problema consiste en repetir sugestiones hipnóticas durante la autohipnosis. Dependiendo de tus creencias, obtendrás determinadas sugestiones hipnóticas. Pero, ¿cómo consigue un experto en hipnosis una sugestión hipnótica que se ajuste a tu problema y tenga el potencial de tocar algo dentro de ti, haciendo que hagas el clic, rompas el candado y te liberes?

En este blog, examino más de cerca lo que necesita un experto en hipnosis para dar una sugestión.

Requisitos antes de hipnotizar a alguien

Es importante señalar que la hipnosis no es para todo el mundo. En general, el 85% de las personas son hipnotizables.

Es muy importante saber que NO se hipnotiza a personas con síntomas psicóticos. Estas personas tienen dificultades para distinguir la realidad de la fantasía, esto puede tener efectos muy adversos. Es mejor que estas personas resuelvan sus síntomas mentales de otra manera.

El entorno en el que hipnotizas a alguien debe ser tranquilo. Por lo tanto, es importante que tu teléfono esté completamente en silencio y ni siquiera vibre durante la sesión de hipnosis. Asegúrate también de que haya silencio en el pasillo y en el exterior.

Especialmente cuando las personas no tienen experiencia con la hipnosis, es importante explicarles lo que pueden experimentar. Muchas personas temen quedar inconscientes o empezar a hacer cosas que no quieren. Esto no es así y es importante señalarlo.

Antes de hipnotizar a alguien, obviamente hay que saber por qué la persona quiere ser hipnotizada. Hay muchas razones por las que la gente quiere someterse a hipnosis, como dejar de fumar, perder peso, superar miedos o resolver otros problemas.

Con estos conocimientos, tú marcas el objetivo.

Determinar el propósito de la sugestión

En primer lugar, como experto en hipnosis, debe determinar el objetivo para el que necesita la sugestión hipnótica. Para determinar este objetivo, es importante saber hacia dónde quiere ir tu cliente.

Los clientes pueden nombrar un problema de lo que no quieren, entonces es importante identificar lo que sí quieren.

Para ello, es importante mantener una buena conversación con el cliente. Cuáles son los problemas a los que se enfrenta y qué le gustaría que fuera diferente.

En algunos casos, lo que el cliente quiere conseguir es un gran objetivo y es importante lograr la nueva mentalidad por fases. En ese caso, se necesitan múltiples sugestiones hipnóticas y a veces incluso múltiples sesiones de hipnosis.

Establecer submetas

Para establecer tu meta y submetas, básicamente utilizas la misma técnica que para establecer objetivos. Sólo se acorta cada vez más el plazo en el que quieres conseguir cada objetivo.

Seguro que quieres correr la maratón dentro de 1 año, pero a la semana siguiente ya habrás encontrado un entrenador. Este tipo de ideas son importantes para que conseguir objetivos siga siendo divertido.

Formación de la idea

Antes de poder hacer una sugestión, hay que tener una idea para una sugestión. La sugestión puede adoptar muchas formas, como una simple frase, una orden o una visualización. Esta idea comienza en la mente del experto en hipnosis.

A continuación, tienes que expresar esta idea y de tal manera que tu cliente haga así ese clic que necesita para superar un bloqueo.

Para ello se pueden utilizar diversas técnicas, como la repetición de creencias.

Percepción del cliente

Para transmitir tu idea de la mejor manera posible, entonces, es importante saber con qué percepción ve el mundo tu cliente. Qué creencias determinan lo que hace y lo que no hace.

Para transferir algo propiamente hipnótico al subconsciente, puede utilizar todos los sentidos de su cliente. La hipnosis no es algo que se haga todos los días, por lo que se necesita seguridad, como tu sonrisa, cuando su subconsciente empiece a responder a tus sugestiones.

A menudo se trata de estimular los sentidos en la imaginación del cliente. Para ello, es importante mantener primero una conversación con su cliente sobre, por ejemplo, símbolos importantes, como el color favorito o qué colores significan algo positivo o negativo para su cliente.

Además, puede hablar de acontecimientos y lugares especiales en la vida de su cliente. Un lugar en el que se desconectó por completo, un momento en el que se sintió completamente perfecto y en flujo.

Puedes utilizar esta información para estimular los sentidos. No sólo en un sentido literal, sino también las sensaciones en los recuerdos para traer este sentimiento de vuelta a la superficie. Esto puede ser muy útil para dolencias físicas y para superar miedos, por ejemplo.

Así que ya te haces una idea. Empaquetas un mensaje A, pero tu cliente lo entiende como B. Es como transmitir un mensaje a otras personas vía-via. Al final, el último mensaje es completamente distinto del primero.

La respuesta del cliente te da la información necesaria para determinar cómo te ha llegado la idea y si necesitas cambiar tu forma de comunicarte.

Inducir la hipnosis

Ahora que ya sabes qué vas a hacer y qué ideas tienes y cómo comprobar si funcionan, es el momento de inducir la hipnosis. Esto suele empezar con un ejercicio de relajación y les ayudas con la respiración y a liberar tensiones y a estar abiertos a tus ideas y sugerencias.

Cuando tu cliente está en hipnosis, es el momento de aplicar tus ideas y hacer ajustes cuando sea necesario.

Experimentación metódica

En la primera llamada, tienes una buena base de conocimientos con la que dar forma a tus ideas para conectar al máximo con la percepción de tu cliente, pero si eso fuera suficiente, cualquiera podría hipnotizar a otra persona, incluso sin formación.

Así, prestando mucha atención a la reacción de tu cliente, podrás hacer ajustes.

Una buena forma de comprobar cómo va la hipnosis es mediante la elevación del brazo. Esto te permite comprobar inicialmente si alguien está en hipnosis y responde bien a tus sugestiones.

Así que puedes utilizar esta levitación cuando quieras alcanzar una nueva idea u objetivo para ver si tu idea funciona.

También puedes personalizar el estilo de hipnosis que utilizas para cada cliente; al fin y al cabo, algunas personas responden mejor a las visualizaciones que otras, o a las sugestiones.

En última instancia, la idea es que tu cliente responda subconscientemente a lo que le sugieres. A continuación, lo adopta automáticamente.

Hipnosis fin

Cuando ves que tu objetivo ha tenido éxito, o al menos todo lo que puede durante esa sesión, es el momento de volver a sacar a tu cliente de la hipnosis. Como tal, la gente nunca permanece en hipnosis para siempre, pero una salida adecuada es más agradable para tu cliente.

Hay todo tipo de técnicas para sacar a la gente de la hipnosis. A mí me gusta aplaudir como señal inequívoca de que la hipnosis ha terminado.

También puede hacerlo con visualización guiada o de otras formas.

Así que hipnotizar a alguien en realidad tiene 4 etapas, a saber:

Etapa 1: La conversación en la que se averigua qué problema hay que resolver y qué símbolos e información del cliente se pueden utilizar para ello.

Fase 2: Inducir la hipnosis

Etapa 3: Aquí es donde realizas el trabajo de resolver el problema y tienes que comunicar tus ideas al cliente.

Etapa 4: Fin de la hipnosis.

En la tercera fase, te ocupas principalmente de cambiar el subconsciente de tu cliente. Tu idea tiene que traducirse allí en algo con lo que el cliente pueda hacer algo y que entienda como tú lo quieres decir.

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Fija también esta infografía como recordatorio práctico: