¿Alguna vez has sentido que estás a punto de lograr un gran cambio en tu vida? ¿Que todo lo que tiene que hacer es abrir algún tipo de puerta mental y traspasar ese umbral para conseguir algo que siempre ha deseado? ¿Pero no lo consigue? Si es así, puede que esté sufriendo un conflicto interno.
Un conflicto inconsciente entre dos o más de tus creencias inconscientes sobre cómo funciona la vida y cómo se supone que debes desenvolverte en ella.
La idea del conflicto interno inconsciente
La idea del conflicto interno no es nueva. Ya en la Primera Guerra Mundial, los psiquiatras hablaban del conflicto inconsciente que provocaba en sus pacientes, por ejemplo, nerviosismo o incluso hipocondría[1].
Siempre busco mi conflicto inconsciente, porque a estas alturas sé que me ayuda a avanzar en la vida.
Cuando todavía daba sesiones, era muy común que la gente no fuera consciente de su conflicto interno. Su conflicto inconsciente.
Es posible que ya lo sepas, pero incluso así suele ser un reto a resolver.
Pero ser bueno en la resolución de conflictos cambia la cuestión del conflicto consciente, al conflicto inconsciente.
Una vez que sé cuál es el problema, puedo resolverlo con bastante facilidad. Esto se debe a que llevo 15 años dedicándome a esto. Pero ahora la pregunta es mucho más frecuente: "¿Qué tengo que resolver?". Porque lo que no sé, no lo puedo resolver.
Puedes ser capaz de resolver lo que estás experimentando, pero no si no sabes por qué lo estás experimentando. Eso lo hace muy difícil.
Ejemplo de caso de conflicto inconsciente
Por ejemplo, una vez tuve una mujer que quería perder peso, pero nada funcionaba. Había hecho Sonja Bakker, Weight Watchers y esos batidos, porque eso también estuvo de moda durante un tiempo. Comiendo sólo lechuga. De todo. Había hecho casi todas esas cosas. También hacía bastante ejercicio y no comía azúcares.
Usted diría que está bien y que debería adelgazar.
Pero eso no funcionó.
Estuvimos hablando y entonces le pregunté cuándo había ocurrido. Empezó en su infancia, pero no sabía por qué.
Entonces le pregunté si tal vez habían ocurrido cosas graves en su infancia. Así fue. Había sufrido agresiones sexuales.
De joven era muy delgada y a los 17 años fue violada.
Allí, en ese momento, decidió que nunca permitiría que eso volviera a suceder. Que se pondría tan fea que a ningún chico se le volvería a pasar por la cabeza hacer algo así. Al cabo de un año, pesaba 30 kilos más.
Evidentemente, no había olvidado todo este incidente, pero sí aquella decisión. Lo descubrimos con la hipnosis.
Éste era el conflicto inconsciente. Quería adelgazar, pero eso significaba que la violarían.
¿Y lo peor? Sencillo. Ser violada, así que se quedó gorda.
No es verdad. Ella es mucho mayor ahora, ella tiene muchas más maneras de morder. Ya no necesita esa solución, pero el inconsciente piensa lo contrario.
Ese es el conflicto inconsciente y si no lo resuelves? Se queda así.
Regresión para detectar tu conflicto interno inconsciente
Así que para rastrear su conflicto inconsciente, le pregunté acerca de una experiencia intensa en el pasado. En su caso, enseguida quedó claro de dónde procedía esa creencia, pero la mayoría de las personas siguen teniendo problemas más sutiles en su infancia que crean creencias poco saludables.
Puedes hacer un seguimiento con regresión. Con la técnica de regresión, vuelves al primer momento en el que recibiste una señal de que algo te estaba bloqueando para hacer lo que realmente querías hacer. El primer momento en el que realmente quedó claro que sufrías a causa de creencias que estaban en conflicto entre sí.
Por lo general, se trata de momentos de la infancia, porque es el periodo de tu vida en el que determinas cómo funciona la vida y cómo se supone que debes desenvolverte en ella. De niño, por supuesto, no tienes todos los conocimientos y, por lo tanto, esto a veces puede provocar conflictos internos.
Afortunadamente, puedes mirar atrás con tus conocimientos de adulto y, de ese modo, puedes hacer algo con ese momento que resuelva este conflicto. Esto es con lo que un hipnoterapeuta te ayudará entonces, o si puedes hacer hipnosis tú mismo y sabes lo que estás haciendo, entonces también puedes resolver esto en ti mismo.
Supervivencia, innovación y frustración
Lo que también se ve en este ejemplo es que hay una frustración en alguna parte para dar un paso adelante en tu vida, aunque conscientemente des todo tipo de pasos. Por ejemplo, para sobrevivir quieres estar delgado, para eso intentas todo tipo de cosas (innovar), pero hay algo que frustra ese proceso.
Esta idea con cuestiones muy diferentes se ha retratado, por ejemplo, en la película Crash[2], pero también demuestra que, sin duda, no eres el único con un conflicto interno que te impide avanzar.
También se ve a menudo cuando se producen cambios en una empresa que la gente se resiste al cambio. Ni siquiera tienen que ser conscientes de ello. Entonces se puede utilizar el humor en ese conflicto inconsciente para debilitar la frustración[3].
Esto es algo que también puedes aprovechar con la hipnoterapia. Con la hipnoterapia, también hacemos esto. Por ejemplo, si descubres que tienes un conflicto interno con una creencia que no tiene ningún sentido, ridiculizar esa creencia ya puede hacer mucho para que dejes de molestarte por ella.
Por ejemplo, puedes repetir la condena en un tono gracioso o mientras haces el baile del gnomo Plopsa. Siempre que puedas reírte de ello, porque entonces deja de ser un problema. Esto es algo en lo que también te puede ayudar un hipnoterapeuta si te ves super serio.
El conflicto interno y el funcionamiento de tu cuerpo
El ejemplo de no poder adelgazar haciendo todo lo que lógicamente debería ayudarte a perder peso demuestra que tus pensamientos inconscientes pueden influir en el funcionamiento del cuerpo.
Esto también suele ser visible en otros problemas. Si eres consciente de que las emociones provocan ciertas reacciones físicas, a menudo piensas que es normal, como sudar en caso de ansiedad. Pero si inconscientemente estás sufriendo algo y tu cuerpo se comporta de forma extraña, a menudo lo ves como un síntoma de que algo va mal[4]. Sin embargo, siempre queda la duda de si algo va mal en el cuerpo o en el inconsciente.
El vaginismo , por ejemplo, es uno de esos problemas que pueden surgir del miedo inconsciente al embarazo o a que el parto destruya tu cuerpo. Así que por un lado quieres un bebé y por otro no.
Por lo tanto, la hipnoterapia también se utiliza a menudo cuando se tienen dolencias que no tienen una causa física obvia, ya que a menudo existe un conflicto interno inconsciente.
Conflictos internos y cómo avanzar en tu vida
No sólo tu cuerpo puede sufrir un conflicto interno, sino también tu desarrollo personal o lo que consigues hacer en tu vida. Por ejemplo, muchas personas tienen en su mente un conflicto inconsciente sobre el dinero. Esto a menudo les impide ganar más dinero o ser un empresario de éxito.
O esto podría impedirle encontrar esa pareja perfecta y el verdadero romance.
Es posible que tengas un trauma inconsciente y que, a lo largo de tu vida, atraigas a personas para que vivan ese trauma una y otra vez, hasta que lo resuelvas por ti mismo.
La realidad que tienes dentro de ti se refleja a menudo en tu vida. Un conflicto interno inconsciente puede hacerse visible de esta manera, ya que sigues experimentando algo que en realidad no quieres experimentar en absoluto, hasta que empiezas a verlo de otra manera.
Esto es algo que se puede hacer con la hipnoterapia. Entonces te deshipnotizarás, por así decirlo, de tu antigua visión de tus problemas y volverás a hipnotizarte con una visión que realmente te ayude a avanzar.
Puedes utilizarla para tu forma de vincularte, descubrir nuevas experiencias, tu identidad y tu desarrollo de la competencia en determinadas cosas (por ejemplo, si quieres ser bueno en algo)[5].
Escucha también este podcast sobre el conflicto inconsciente:
https://open.spotify.com/episode/4Z6qovLYhH6yRBIq9DdvHw?si=5809e82fe76041e3
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Fuentes:
