La hipnoterapia comenzó a surgir en los Países Bajos en la década de 1980, y ha evolucionado hasta este punto. El punto en el que cientos de personas quieren aprender hipnoterapia.
Doy un seminario de hipnosis y luego te sientas en una sala con 200 o 300 personas que quieren aprender hipnosis y es genial. Ni siquiera sé si esto ocurre más allá en el mundo, no lo creo. Así que siento que entonces vamos a establecer un récord y hacer historia.
Cuando estoy delante del grupo y lo observo, es estupendo verlo. Todo el mundo va a toda máquina. Una energía realmente buena. Super mucho amor y favor. Nos divertimos mucho durante un seminario así.
A menudo hago una demostración. Por ejemplo, una vez hice una demostración con alguien que llevaba 35 años traumatizado por una misión en la que había estado desplegado. Recibí unas 40 solicitudes para la demostración. De hecho, fue el primero al que le puse un límite y me dije: "Ese no lo voy a hacer".
¿Alguien ha estado traumatizado durante tanto tiempo y luego quieres "arreglarlo" con una demostración delante de un grupo? Dudaba mucho de poder hacerlo. Así que no iba a hacer esa, había muchas otras.
Así que estaba ocupado y entonces entró un entrenador. Lo vio en la lista y dijo: "Oh, él está en ella. Sí, a él deberías hacerlo". Y todos los otros entrenadores que vinieron dijeron lo mismo.
Bart, un entrenador que entrené, me hipnotizó y me dijo que lo hiciera. Me dijo esta mañana: "Estoy aquí en el seminario del día 2 y pensé en volver en coche y en el momento en que quise volver en coche algo dentro de mí me dijo 'no tío, esto es una oportunidad'".
Entonces también pensé: "Sí, claro que tengo que responder a eso, así que tiene que ser".
35 minutos para eliminar 35 años de sufrimiento
Así que hicimos la demo. Que fue muy intensa. Tampoco duró mucho. Entre 30 y 35 minutos. Después de eso, toda la sensación de miedo había desaparecido. Los sonidos de su cabeza habían desaparecido por completo. Esto le pareció muy especial porque había estado en terapia y medicándose durante 35 años, así que después de la demostración había desaparecido por completo.
Esto entonces te golpea. Una sensación de "qué guay que hayas podido ayudar así a este hombre", pero también me toca a otro nivel. Que te preguntas por qué no se le ayudó de esta manera antes.
Por eso creo que es tan importante que mucha gente pueda aplicar la hipnoterapia.
Porque 35 años sin poder trabajar, teniendo siempre miedo y luego liberarse de algo así de golpe es una locura. Al mismo tiempo, me frustra que dentro de organizaciones cerradas como la defensa, la salud mental y la psiquiatría, haya poco espacio para introducir métodos de tratamiento que simplemente funcionen mejor.
Para él, esto es un paso en la dirección correcta, simplemente sigue con su vida. Le ofrecimos cuidados posteriores, estará en el programa de cuidados posteriores. Porque cuando se ha ido, puedes preguntarte: "¿Y ahora qué?". Así que ahora le estamos ayudando con eso.
Eso es quizá lo más importante. Creo en la obtención de resultados en una sesión, pero eso no siempre significa que el resultado sea útil para el futuro.
Efecto de conseguir resultados en una sesión
De hecho, te vas a dar cuenta de dos cosas.
- "Mierda tío, ¿qué se supone que tengo que hacer con toda esta libertad?".
Ahora, usted podría decir que alguien va a llenar eso por su cuenta. Pero si no estás acostumbrado, no siempre es así.
- "¿Por qué no he hecho esto antes o me lo han hecho antes?".
También puedes deprimirte por ello. Así que las sesiones posteriores son importantes para llenar tu futuro y evitar que te deprimas.
Escucho a muchos hipnoterapeutas decir que puedes deshacerte de ello con una sesión. Esto lo creo, pero ¿qué harás? ¿Qué harás cuando tu problema original haya desaparecido?
Si no sabes, inmediatamente tienes un nuevo problema. Si no sabes cómo llevar tu vida adelante. Por ejemplo, si había todo tipo de ganancias a la enfermedad y que era la única ganancia en su vida. Eso se ha ido entonces, hubieras estado mejor manteniendo el problema.
Una sesión produce resultados. Esto siempre es cierto, pero ¿es éste el resultado deseado?
Siempre debes ocuparte de eso. Esto no tiene por qué llevar años. Unas pocas sesiones (tal vez cinco) después, esa persona está de nuevo en marcha.
Me sorprende entonces que 1 sesión de 35 minutos sea más efectiva que 35 años de coaching. Si una sola persona en esos 35 años pudiera hacer lo que yo puedo, o lo que mis entrenadores pueden enseñar a esa persona, probablemente no habría estado en la mierda todo este tiempo.
¿Cuántas de esas personas andan ahora por ahí traumatizadas?
Escuche también este podcast.
https://www.buzzsprout.com/195236/1288063-het-hypnose-seminar-kreeg-een-aparte-wending
De todos modos, dar seminarios me parece genial y estoy muy agradecida por ello. También escucho cosas extraordinarias de mucha gente. Si piensas "yo también quiero experimentar esto", ven a un seminario de hipnosis.
El trauma y la ciencia de la hipnosis
Ahora usted puede estar pensando: "Sí, pero esto es sólo una persona? ¿Quién dice que la hipnosis siempre ayuda a alguien con un trauma?".
Los científicos indican que la hipnoterapia está infravalorada. Esto se debe a que la hipnosis tiene un enfoque individual. No todo el mundo recibe exactamente el mismo tratamiento. Por eso es tan difícil obtener cifras generales sobre la eficacia de la hipnoterapia.
En el proceso, la hipnosis permite acceder más rápidamente a ciertos recuerdos, ya que las sugestiones pueden eliminar sentimientos de vergüenza sobre ese recuerdo.
La hipnosis también ayuda a procesar acontecimientos traumáticos de una forma menos destructiva. Al hacerlo, también ayuda a mejorar la seguridad del cliente entre sesiones[1].
Las investigaciones entre mujeres con fibromialgia también demuestran que bajo hipnosis se puede acceder más fácilmente a los recuerdos de acontecimientos traumáticos [2]. Esto te ayuda a resolver el trauma.
Liberar traumas con hipnosis
Para resolver un trauma, todo es posible. Por ejemplo, dejarse llevar mientras se está bajo hipnosis. Así puedes ver el momento desde una perspectiva diferente a la habitual. Esto es algo en lo que te ayuda el hipnoterapeuta. Entonces puedes obtener todo tipo de percepciones nuevas que sustituyen a la información antigua, porque obtienes demasiada información nueva como para dejar que exista la información de los padres sobre el trauma[3].
Esto es algo que se hace con la regresión. Con la regresión, vuelves a un suceso traumático. Entonces empiezas a cambiarlo en tu mente para que ya no tenga en ti el efecto que siempre tuvo.
Esto puede hacerse de múltiples maneras. Por ejemplo, se puede empatizar con las personas que también estuvieron presentes durante el suceso traumático. Entonces se explora por qué hacen lo que hacen y qué piensan en el proceso. Esto funciona mejor con algunos traumas que con otros. Si alguien te hizo daño, imagino que no te servirá de nada, pero si fuiste testigo de un acto violento, puede que sí. Por ejemplo, si tus padres se pelearon cuando eras pequeño.
¿Lo anterior no es una opción para usted? Entonces quizá puedas imaginarte a tu yo actual entrando en la situación y sacándote de allí o defendiéndote. Tu hipnoterapeuta te ayudará con esto.
Además, también puede imaginar en su mente que toda la situación fue diferente de lo que realmente fue. Por ejemplo, puedes hacer algo muy cómico, lo que hace que el poder del recuerdo sea mucho más débil y el trauma también se convierta en eso.
Cuidados posteriores a una vida sí trauma
Como cuidado posterior, además de las sugerencias, puedes recibir tareas para casa. Por ejemplo, recibes un mp3, grabado para ti por tu hipnoterapeuta, para escuchar en casa para autohipnosis.
Esto garantiza que no tendrás recaídas entre sesiones.
Incluso pueden recibir instrucciones para repetir ciertas afirmaciones en hipnosis. Esas afirmaciones se repiten persona por persona. El rasgo distintivo de todas las afirmaciones es que se afirman positivamente. Así que nada de negaciones o cosas que no quieres, sino reconocimientos y cosas que sí quieres, como por ejemplo:
"Soy fuerte".
"Puedo hacer cualquier cosa".
"Soy social".
"Soy valiente".
Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de tu trauma, puede que te den otras sugerencias.
¿Quieres saber más sobre la hipnosis y descubrir si puedes ser hipnotizado? Ven a un taller de hipnosis. Los talleres se celebran en Wormerveer y Zwolle.
¿Sólo quiere ver una demostración de hipnoterapia? Entonces venga a un seminario.
¿Quieres aprender las técnicas para ayudarte a ti mismo o a los demás? Entonces apúntate a uno de los cursos de formación del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos. Los cursos de formación se imparten en Wormerveer, Zwolle y en línea.
[1] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.2016.1163659
[2] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207144.2018.1396104
[3] https://nvvh.com/wp-content/uploads/2015/04/From-the-influence-of-traumas-to-therapeutic-letting-go.pdf (página 358)
