A veces se dice "nunca desaproveches una buena crisis" y una crisis la tenemos con la crisis corona, pero ¿cómo puedes aplicar esto en tu propia vida?
En chino, el signo de la crisis tiene dos partes: peligro y oportunidad. La gente suele responder al peligro con rebaño, congelación, lucha o huida: acercarse (a veces muy íntimamente 😉 ), congelarse, luchar o huir.
De los tres últimos voy a hablar.
Efectivamente, puedes caer en la congelación. A continuación, se espera a ver cómo evolucionan las cosas. Los osos, por ejemplo, hibernan y su bosque sigue siendo un bosque.
Muchas personas hacen esto. Que siguen aferrándose y procrastinar. La procrastinación es también a menudo una forma de congelación.
Luego está la gente que huye del peligro. Que huyen de las crisis. Que huyen hacia cualquier cosa. Netflix, comida y bebida, que tampoco quieren leer sobre ello, que simplemente huyen.
Luego está la gente que lucha contra la crisis. Entonces tienes dos bandos. Puedes desobedecer las normas de forma muy recalcitrante y decir: "A la mierda esto y aquello. Voy a hacer lo que me dé la gana". No siempre es la variante más conveniente.
O bien, y esto puede no ser realmente luchar, aprovechar. Entonces llega la oportunidad.
Al fin y al cabo, luchar es energía, pero también requiere mucha energía. Eso no suele hacerte más feliz.
Así que la otra cara es una oportunidad.
Una oportunidad para hacer algo diferente ahora.
A menudo pienso en el kickboxing y el aikido. En el kickboxing, das y recibes golpes. Alguien que practica aikido nunca está realmente en una pelea. Absorbe el ataque de la otra persona.
Entonces llega una situación o un ataque. Ese pasa por encima de ti, lo esquivas de tal manera que pasa por encima de la persona. Pones a ese atacante en el suelo. Tú mismo no tienes dolor y la otra persona no tiene dolor.
Esto es mucho más difícil de hacer que repartir golpes. Por supuesto, hay que entrenarse en ambos casos, pero para practicar bien el aikido a menudo se invierten años. Entonces siempre tienes un reto ante alguien que practica kickboxing.
Si puedes hacerlo, entonces es muy conveniente.
Si ocurre algo, entras en modo de congelación. Estás presente, pero como en el ojo del huracán. Entonces ves oportunidades a tu alrededor y la clave es aprovecharlas.
Si ahora tienes un negocio, probablemente te habrás dado cuenta de que las oportunidades están ahora en Internet. Por supuesto, ésta no es la única oportunidad de hacer algo como negocio.
Como individuo, también puedes mirar cuánto valor puedes añadir y para ti mismo, para otras personas, en tu(s) relación(es). No sólo tiene que estar relacionado con los negocios, sino que también puede ser importante para los que te rodean.
Puedes añadir mucho valor a algo que podría ser una oportunidad ahora para más adelante.
Lo que siembres, recogerás. Si siembras mucho, recogerás automáticamente.
No siempre se sabe cuánto se cosecha.
Si empiezo a sembrar, espero que la gente venga a un seminario mío en algún momento, pero nunca se sabe de antemano lo bien que funcionará. Me parece desgarradoramente genial.
Pero imagina que no tienes un producto, pero siembras amor, atención y cosas así. Recibirás eso de vuelta. Puede que eso te asuste, porque te has encontrado con esto más de una vez. Que has hecho el bien a la gente y no te lo han devuelto.
Usted puede.
Pero eso no significa que debas abandonar.
Un agricultor siembra trigo y quiere cosecharlo, pero a veces falla. Luego la cosecha falla por la lluvia o por lo que sea, pero ese agricultor sigue adelante. Porque la próxima cosecha puede ser buena. Los agricultores también suelen rotar el campo en el que siembran algo, pero siguen sembrando. Entonces llega una cosecha que ha sido la mejor de todas, pero si hubiera parado nunca habría tenido éxito.
Así que sigue sembrando y te darás cuenta de que hay gente que sí responde como tú deseas. A la mayoría de la gente le parece bien que vengas a aportar valor sin querer necesariamente nada a cambio.
Porque no se trata de eso.
Simplemente lo regalas y esperas que la gente se inspire. Quizá seas peluquero y des algunos consejos de peluquería. Puede que eso les inspire a visitar tu peluquería, o puede que no. Pero creas oportunidades.
Otra oportunidad es que de repente se te haya concedido más tiempo. Tal vez seas esa persona que trabaja el doble para mantener el país en marcha, pero me refiero a las personas que tienen más tiempo en este momento.
¿Sabías que, en todo el mundo, el 90% de los estudiantes, por ejemplo, ya no van a la escuela?[1].
De repente tendrás más tiempo para trabajar en tu desarrollo personal, por ejemplo. Puedes empezar viendo vídeos en YouTube o leyendo todos mis blogs 😉.
Quizá le interese hacer un curso en línea o ver si puede resolver sus propios bloqueos.
En mi caso, me parece interesante dar mucho y preguntarme qué bloqueo está provocando que algo no fluya correctamente.
Todavía hay en mi armario todo tipo de cursos que compré en su día pero que nunca llegué a utilizar, y que ahora estoy retomando de todos modos para poder aprender de ellos de nuevo. Para que cuando todo vuelva a la normalidad, sea mejor en todo tipo de ámbitos.
En mi relación, también noto que hablo más que antes. Hablo más con mi mujer y mis hijos ahora que hay más tiempo, y esto hace que el vínculo sea aún más fuerte que antes.
Evidentemente, todo esto son inversiones en cierto contexto que van a dar sus frutos. Sentimentalmente, me encanta estar en casa y siento una conexión mejor y más profunda. Súper valioso, quizás incluso más valioso que una empresa.
El vínculo con mi mujer y mis hijos es más valioso.
Ahora tengo más tiempo para ello, incluso en mi mente, porque el delirio del día ha cambiado.
Así que ahora puedo hacerlo más y también tengo que convertirlo en un hábito para poder seguir con ello.
Del mismo modo, en tu vida puede haber muchos contextos en los que quieras invertir.
Este virus y la forma en que el gobierno está respondiendo a él también nos dan la oportunidad de empezar a hacer las cosas de otra manera y a planteárnoslas.
También pueden ser cosas intensas, como perder el trabajo, personas o relaciones. Son cosas terribles, pero, por otro lado, también son oportunidades para profundizar en tu relación.
¿No tienes una relación con otra persona? Entonces puede mejorar su relación consigo mismo y con sus hijos o amigos.
Evidentemente, es muy diferente de verse, pero quizá las conversaciones sean mucho más profundas. Precisamente porque no se está en el bar.
Así, el vínculo se hace más fuerte y puedes beneficiarte de ello en el resto de tu vida.
Así que me pregunto qué puedo aportar y cómo puedo añadir valor.
Intento mantener la calma y preguntarme dónde puedo marcar la diferencia. Intento hacerlo con mi comunidad, mi equipo, con estos blogs, vídeos y podcasts.
Así que la oportunidad que veo es que ahora me fijo más en dónde puedo ser de valor.
Por supuesto, también veo peligro, pero veo más oportunidades. Te concedo que tú también veas más oportunidades que peligros.
Escuche también este podcast:
https://www.buzzsprout.com/195236/3332917-deze-crisis-biedt-ook-kansen?play=true
Afrontar esta crisis depende de varios factores, como los valores que tengas, tu forma de pensar y en qué puedas centrarte[2].
Puede que hayas leído lo anterior y tengas pensamientos como que no puedes desarrollarte por ti mismo, que no tienes nada que ganar con YouTube o las clases online. Todos estos son pensamientos que dependen de tus creencias sobre cómo funciona el mundo.
Lo interesante de estos tiempos es que todos nos encontramos en una situación completamente nueva, quizá no las personas muy mayores que aún vivieron la gripe española, y por eso, como los niños, tenemos que redescubrir el mundo y volver a formarnos una opinión sobre cómo funciona.
El inconveniente es que no estamos en estado de hipnosis. Mientras que los niños de hasta ocho años están siempre en hipnosis, por eso absorben la información tan rápidamente.
Entonces, ¿cómo puede usted, si usted está completamente deprimido por esta situación, todavía hacer algo para ver sus oportunidades en la crisis? Puedes recurrir a la hipnosis. Puedes acudir a un hipnoterapeuta que te ayude a cambiar tu enfoque del peligro a la oportunidad.
También puede aprenderlo usted mismo. Por ejemplo, ¿quieres saber cómo funciona la hipnosis? Entonces ven a la clase magistral online gratuita sobre hipnosis.
O inscribirse directamente en uno de nuestros cursos de formación para aprender las técnicas de la hipnoterapia. Ideal para usted mismo y si desea ayudar a otras personas, ya que puede hacerlo incluso en línea.
Fuentes:
[1] https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0741713620925029
[2] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001879120300634
