Asumir riesgos forma parte de la vida. Cada vez que tomas una decisión, asumes un cierto riesgo de que la consecuencia de esa decisión no sea lo que esperabas. A veces, la consecuencia de la elección puede decepcionarnos tantas veces que nos volvemos reacios al riesgo. Ya no quieres arriesgarte. Como resultado, tu vida puede estancarse y tu mundo puede hacerse cada vez más pequeño. Por eso, en este blog hablaré de cómo reducir el miedo a asumir riesgos.
Definición de riesgo
¿Qué es exactamente el riesgo? El riesgo es en realidad la probabilidad de peligro. La posibilidad de que ocurra algo negativo que provoque un daño.
Hay todo tipo de riesgos. Cuando vas en bici, por ejemplo, corres el riesgo de caerte. Es un tipo de riesgo para la salud. Si inviertes o juegas, corres el riesgo de perder tu dinero, lo cual es un riesgo financiero.
Riesgo propio
Cuando se habla de su deducible, es a menudo sobre el deducible que usted toma con su seguro de salud. Usted tiene una cantidad mínima de su deducible que es fijado por el gobierno cada año.
A continuación, a menudo puede optar por aumentar su deducible. Para ello, haga la siguiente reflexión: "¿Voy a romperme una pierna o algo este año o no? Si la aumenta, suele bajar la prima mensual. Así que si tiene una vida muy aburrida, sin motociclismo, ciclismo ni deportes de invierno, puede ser económicamente interesante aumentar su franquicia.
Así que asumir un poco más de riesgo puede hacerte ganar dinero todos los meses, pero también puede hacer que si te ocurre algo tus beneficios desaparezcan porque de repente tengas que pagar una factura de 500 euros en lugar de unos 300 euros. Depende de su propia evaluación de su salud.
Gestión de riesgos
Luego está la gestión de riesgos. Esto se ve a menudo desde las empresas o el trabajo.
Por ejemplo, dispone de ciertos seguros para reducir los riesgos financieros en el trabajo. Esto cuesta dinero, por supuesto, pero si algo sale mal (el personal enferma o algo parecido) también evita que tenga que gastar muchísimo dinero de golpe.
Sin embargo, en las empresas tampoco hay que arriesgarse. De hecho, asumir riesgos hace más probable la innovación[1]. Las ideas y los avances innovadores en la empresa son el resultado de que alguien se arriesgue a hacer las cosas de forma diferente para variar.
Asumir riesgos para tu desarrollo
Además de la razón económica, hay varias razones para arriesgarse, a saber:
- Crecimiento personal
- Conexión emocional
- Control[2].
A menudo se considera que asumir riesgos es algo que hay que evitar. Esto puede hacer que vivas con miedo. Sin embargo, cuando el miedo domina tu vida, tu mundo se hace cada vez más pequeño.
Una forma de reducir tu miedo al riesgo y al mundo es aumentar tu sensación de poder. Las investigaciones (1) demuestran que si tienes una posición de poder superior percibes el mundo como más seguro que si tienes un nivel de poder inferior.
Arriesgarse más a menudo y descubrir que el riesgo no es tan malo puede mejorar tu sensación de control y, por tanto, de poder, lo que a su vez reduce tu ansiedad. Al hacerlo, puede hacerte sentir que controlas más el curso de tu vida y que al arriesgarte puedes asegurarte de vivir menos con el piloto automático y llevar una vida más consciente.
Asumir riesgos también da coraje, y arriesgarse más de una vez puede hacerte sentir más único, por ejemplo si haces del paracaidismo tu afición semanal.
¿Cómo asumir más riesgos?
Así pues, asumir riesgos puede tener efectos positivos (y negativos) en tus finanzas, el desarrollo de tu negocio y tu desarrollo personal. Por lo tanto, puede ser muy útil asumir más riesgos de vez en cuando, especialmente si actualmente vives totalmente en piloto automático.
Pero, ¿cómo empezar a asumir más riesgos? De hecho, ¿por qué no asumir más riesgos ahora mismo?
Para averiguar por qué no te arriesgas más, es importante averiguar cómo crees que funciona el mundo y cómo puedes desenvolverte en él. Averiguar tus creencias puede hacerse de varias maneras. La hipnosis, por ejemplo, puede ayudarte con una conversación socrática o una regresión.
Especialmente si tiene aversión al riesgo, es importante tener en cuenta cuándo empezó esto. Cuándo surgió la creencia de que asumir riesgos es una mala idea. Esto es algo que se descubre con la regresión.
Con la regresión, repasas el último momento en el que te apetecía especialmente no arriesgarte y recorres el tiempo hasta el primer momento. Entonces tu hipnoterapeuta te ayudará a ver ese momento de otra manera, haciendo que la convicción desaparezca y así ya no te sientas inhibido a la hora de asumir riesgos.
Pero a veces no basta con desinhibirse; también es importante animarse. En ese caso, la hipnosis también puede ayudar, proporcionándote nuevas creencias tras eliminar tus creencias bloqueantes.
Puedes hacerlo repitiendo a la fuerza ciertas frases mientras estás bajo hipnosis, como por ejemplo:
"Una aventura ayuda a mi desarrollo".
"Puedo hacer cualquier cosa".
"El riesgo crea nuevos descubrimientos".
"El riesgo crea más control".
Éstos son sólo algunos ejemplos. Dependiendo de tus creencias y de los riesgos que estés más dispuesto a asumir, un experto en hipnosis puede darte otras sugerencias.
Plan B para asumir riesgos
Arriesgarse es divertido, pero puedes hacerlo más seguro ideando múltiples planes que se ajusten a los posibles finales de asumir el riesgo. Esto ya hace que sea mucho menos emocionante hacer las cosas de otra manera.
Así que puede tomarse el tiempo necesario para sopesar los riesgos y decidir cómo responder a las posibles consecuencias.
Para calmarte por completo, un experto en hipnosis puede ayudarte con esto y ayudarte con una visualización guiada sobre cómo será asumir el riesgo y cómo reaccionarás en caso de múltiples consecuencias. Por lo tanto, puedes obtener varias visualizaciones guiadas para tener menos miedo a asumir riesgos.
Por ejemplo, quieres proponer una nueva idea en el trabajo durante una reunión. No suele hacerlo porque teme que su idea sea rechazada, pero ¿hasta qué punto es esto realmente malo? Con tu experto en hipnosis, determinas qué puedes hacer para responder cuando rechacen tu idea, por ejemplo: "Buscaré mejoras para mi idea". A continuación, visualizas la reunión. Cómo se siente, cómo te sientes y cómo te relajas mientras presentas tu idea a tus compañeros de reunión. Visualizando todo esto y cómo mantienes la calma en el momento de asumir ese riesgo y cómo puedes reaccionar si no sale tan bien como esperabas, resulta mucho más fácil asumir riesgos.
Más oportunidades en tu vida
Asumir más riesgos te dará más oportunidades en tu vida. Por ejemplo, si sabe de sí mismo que casi nunca se pone enfermo y puede ahorrar bien, puede aumentar la franquicia de su seguro médico para tener más para gastar cada mes. Esto, a su vez, puede abrir espacio para otras oportunidades en tu vida.
Asumiendo riesgos, puedes desarrollarte. Descubres que puedes hacer más y manejar más de lo que esperabas de ti mismo. Como resultado, te haces más fuerte.
En el trabajo, asumir riesgos puede generar mucha admiración. Tanta admiración que puede generar más sueldo. Para ello, ni siquiera importa siempre si uno es dueño de su propia empresa o asalariado. El riesgo con un buen resultado se recompensa.
La hipnosis puede ayudarte a asumir más riesgos. Descubrir tus creencias bloqueantes ya puede abrirte un mundo. También existen técnicas de hipnosis que pueden animarte a asumir más riesgos.
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[1] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0148296314003427
[2] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13698570220137015
