Existe la ley de la atracción y, en mi opinión, también existe la ley de la sustracción. En este caso, puede tratarse de restar creencias limitantes. Al fin y al cabo, éstas suelen ser la causa de que tu vida no sea divertida y entonces puedes empezar a atraer todo tipo de cosas bonitas, pero si esas creencias limitantes siguen ahí, entonces en realidad es algo malo con purpurina (lo bonito) por encima.
Claro que tampoco es eso lo que quieres.
Puedes preguntarte qué quieres ponerte en tu vida, pero ¿qué quieres quitarte (o quitarte como un abrigo que ya no quieres)?
La ley de la resta también existe. Esto es en el sentido de las cosas que son despojadas de ti, como tu infancia es despojada de ti, tu adolescencia es despojada de ti, tal vez las relaciones son despojadas de ti y al final de la canción, incluso toda tu vida es despojada de ti y entonces esta vida es por lo menos hecha.
Así que, en cierto modo, se puede considerar como la ley de la resta.
Las cosas vienen y van. El Imperio Romano tampoco existe ya.
Así que puedes querer atraer cosas, querer añadir cosas, pero ¿qué estás añadiendo realmente? Si tu vida no es tan divertida, entonces tu vida no es divertida sino con purpurina.
Así que a veces es mejor pensar en lo que quieres restar. Esto no significa que haya algo en ti que no esté bien. Tu núcleo es, en última instancia, amor y luz. Pero puede que te hayan puesto un abrigo alrededor de eso. Te lo han puesto tus padres, tus amigos o tu escuela y para que sientas que eso es en lo que te has convertido.
Entonces hay que quitarse ese abrigo de creencias limitantes. Porque está lleno de reglas, ideas y creencias que no quieres, que no quieres ser. Ni tú tampoco.
Todo esto lo puedes restar y despojar. Despojarte de lo que no es tuyo y de lo que no te está funcionando. Ideas y creencias que no te están ayudando pueden ser sustraídas.
Del mismo modo que te han quitado la infancia (basta con mirarse en el espejo), el resto de esa infancia (o gran parte de ella) también puede estar despojado. No eres pequeño, las cosas no son difíciles y puedes aprender cosas.
Todos podemos tener en nuestro interior esas reglas que nos limitan. Muchas de esas reglas provienen de la infancia.
Así que estás creciendo, esa infancia se te está quitando, pero esa chaqueta aún la llevas puesta dentro de ti.
Así que utiliza la ley de la sustracción antes de utilizar la ley de la atracción.
Puedes atraer todo tipo de cosas sobre lo que crees y puedes pensar, pero cuando todavía estás en esa pequeña chaqueta de niño pequeño, es difícil pensar en esas cosas.
Así que primero quítate de encima las creencias obstructivas y luego sigue adelante, porque así tampoco obstruirás lo que se te ocurra.
En última instancia, eres amor y luz y todo lo demás te puede ser arrebatado.
Entonces descubrirás que atraes amor y luz, o abundancia. Y eso tiene sentido, porque también es más lo que eres.
Veo a muchas personas que conocen la ley de la atracción, pero no se dan cuenta de que también pueden restar mucho primero. Es decir empiezas a sanar dentro de ti. Eliminas las creencias limitantes. Con esto vas a hacer un crecimiento generacional. Porque lo que resuelves dentro de ti, también lo resuelves para tu próxima generación.
¿Qué es lo que más le frena ahora?
A menudo se trata de miedo y es creado por las normas. Como que no eres lo suficientemente bueno.
O es una sensación de inutilidad o impotencia. Los loos.
Desesperación.
Y la pregunta existencial: ¿por qué estoy aquí?
Puede desnudar todo eso, para que en algún momento empiece a darse cuenta de que está ahí y de que puede o no haber una razón para ello.
Haces cosas y eres.
Y lo que hagas y seas, o quién seas, todo depende de ti.
Lo siguiente es quién quieres ser.
Ahí es cuando las cosas se ponen interesantes, porque entonces empiezas a atraer cosas porque tú lo eliges. Ya no tienes impedimentos para elegir.
Así podrás convertirte en la persona que quieres ser.
Incluso puedes desempeñar múltiples papeles. Sé múltiples personas, como lo que quieres ser en el trabajo y quién quieres ser en casa.
En algún momento, incluso te sale de forma natural y ni siquiera tienes que elegir.
Escuche también este podcast:
https://www.buzzsprout.com/195236/1734778-de-wet-van-de-aftrekking?play=true
Creencias y trabajo que obstaculizan
Como se ha mencionado, es posible que desee tener un papel diferente en ciertas áreas de su vida. Entonces es importante quitarse ese abrigo de creencias limitantes.
Por ejemplo, si quieres que te consideren un líder en el trabajo, es importante que puedas reconocer que tienes creencias limitantes y que dispongas de las herramientas para enfrentarte a ellas y ser capaz de eliminarlas para poder avanzar.
De hecho, las creencias obstructivas también pueden obstaculizar el desarrollo en el trabajo e incluso de su equipo (si ya ocupa un puesto directivo).
Si crees que necesitas hacer algo de una determinada manera, puedes hacerte las siguientes preguntas para ver si te estás frenando a ti mismo:
- ¿Es éste el único camino?
- ¿Cómo puedo hacer que esto funcione?
- ¿Qué creo actualmente que es la verdad sobre una situación o una persona y he hecho algo para comprobarlo?
- ¿Y si no es verdad (o no es la única verdad)?
- Si no tengo una respuesta o no encuentro el camino, ¿quién puede hacerlo?
- Si mi decisión no afectara a los demás, ¿qué haría?
- ¿Qué es lo peor, lo mejor y lo más probable?
- ¿Cuál es mi papel en esta situación?
- ¿Qué persona quiero ser en esta situación?
- ¿Qué paso puedo dar para iniciar o ajustar el proceso?
- ¿De qué tengo miedo? ¿Dónde están las oportunidades?
- ¿Cómo puedo divertirme con esto?
- ¿A quién puedo pedir apoyo y corresponsabilidad?[1]
Tanto si tiene un papel de liderazgo como si no, estas preguntas pueden ayudarle en el trabajo. ¿Sientes que no conoces las respuestas? Entonces también puedes averiguarlo con un terapeuta de hipnosis. Quien te ayudará a hacer más fácil el proceso mental de responder a estas preguntas.
Las investigaciones también demuestran que cuando las mujeres emprenden es más probable que sufran, o al menos hablen de ello, creencias limitantes que los hombres (esto no significa que los hombres no las tengan).
También muestra que, por ejemplo, los hombres son más propensos a asistir a seminarios o a apuntarse a cursos. Esto se debe a que tienen menos excusas para sí mismos, menos barreras, para no hacerlo[2].
Creencias obstaculizadoras y tu vida amorosa
Tu historia personal suele tratar sobre tu vida amorosa, sobre encontrar pareja y tener una relación agradable. Por supuesto, los amigos también desempeñan un papel, pero para muchas personas, encontrar pareja y tener una familia es la prioridad absoluta en la vida personal.
Cuando se tienen creencias saludables sobre las relaciones de pareja, a menudo se tienen menos parejas (al menos con las que se mantienen relaciones sexuales) y cuando se profundiza en una relación, sólo se hace después de un periodo de tiempo más largo que las personas que tienen creencias limitantes sobre las relaciones de pareja y el sexo.
¿Tienes creencias limitantes, como que sólo puedes conseguir pareja si tienes sexo directo con él o ella, tienes miedo a poder mantener una relación o temes el rechazo y por eso evitas al sexo opuesto? Entonces sueles tener varias parejas sexuales y profundizar en la relación más rápido que si tienes creencias saludables[3].
Así que para tener una relación estable y encontrar una pareja que te aprecie por lo que eres, es útil tener creencias que te hagan sentir seguro de ti mismo. Tú vales algo y una persona digna puede serlo a cambio.
Creencias obstaculizadoras e hipnoterapia
Con la técnica "reimprinting" (reimpresión), se pueden cambiar las creencias limitantes sobre uno mismo. Esto puede ayudarle tanto en su vida privada como profesional. Esta técnica fue desarrollada por Robert Dilts y utiliza técnicas de la hipnoterapia ericksoniana y la programación neurolingüística (PNL).
Las investigaciones demuestran que esta técnica ayuda a abordar los problemas con los que te encuentras una y otra vez en tu vida. Los patrones que se repiten una y otra vez y en los que no sabes por qué pueden cambiarse con esta técnica de hipnosis, lo que te permite modificar tus creencias limitantes sobre ti mismo y sobre cómo te desenvuelves en el mundo para que dejen de ser un obstáculo[4].
¿Quieres saber más sobre la hipnosis y cómo puedes utilizarla para ayudarte a ti mismo o a los demás? Entonces ven a la clase magistral online gratuita sobre hipnosis.
O inscríbase directamente en uno de nuestros cursos de formación donde podrá aprender esta técnica mencionada y aprender otras técnicas para ayudarse a sí mismo y a otras personas que sufren creencias limitantes.
[1] https://www.bsavalibrary.com/content/chapter/10.22233/9781910443590.ch45sec2
[2] http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S2215-910X2016000100025&script=sci_arttext&tlng=en
[3] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S014019712030138X
