La diferencia entre enamoramiento y adicción al amor

Ahora que el tiempo es más agradable, también es el momento de enamorarse. Al fin y al cabo, todo el mundo quiere amor en su vida, así que es bastante normal anhelarlo. Pero si no consigues recuperar el amor y el enamoramiento se convierte en obsesión, tienes un problema. Según algunos expertos, no dejas de repetir algún momento doloroso relacionado con el enamoramiento. Así que puedes desarrollar una especie de ritual del enamoramiento en el que te obsesionas cada vez con ese enamoramiento.

Para asegurarte de que puedes volver a enamorarte y seguir adelante con tu vida cuando no seas correspondido, en este artículo hablo de la adicción al amor y de lo que puedes hacer al respecto.

¿Cuáles son las características de la adicción al amor?

Al igual que la drogadicción, la adicción al amor te hace sufrir dependencia(1). Inseguro sobre tu propia identidad, puedes llegar a depender de otra persona para cumplir tus objetivos, como conseguir una identidad. En lugar de X, eres la pareja de Y. Para lograr este objetivo, un adicto al amor sufre los siguientes síntomas:

• Estás obsesionado.
• Te imaginas a la otra persona como perfecta, cuando racionalmente no puedes saberlo.
• Empiezas a comportarte de forma irracional; por ejemplo, acechas accidentalmente a alguien.
• Te vuelves dependiente de la persona de la que te "enamoras".
• Te vuelves manipulador.
• Necesitas romance.

Obsesión

Ser obsesivo se refiere a pensar tanto en la otra persona o en la vida que puedes tener con esa persona que te distrae de las actividades diarias. igual que puede hacer la adicción a las drogas(2). Por ejemplo, dejas de realizar tu trabajo y pospones cosas importantes. Tal vez te cambies a ti mismo porque crees que la otra persona querría eso de ti para entablar una relación contigo.

Idolise

Idolatrar implica que ya te has formado una imagen completa de esa persona, especialmente de lo perfecta que es. Esto mientras sólo has visto a esa persona. Es un poco como querer el amor a primera vista. En sí mismo, es un comportamiento muy normal, pero al igual que ocurre con las obsesiones, estas fantasías no deben apoderarse de ti cuando tienes que ponerte a trabajar.

Comportamiento irracional

El comportamiento irracional consiste en hacer cosas raras para llamar la atención de la persona de la que se está enamorado. Por ejemplo, es bastante normal robar miradas e intentar entablar conversación para ver si tus sentimientos son recíprocos. Lo que es un poco menos normal es chocar "accidentalmente" con la otra persona. Quizás porque quieres sentir su cuerpo o porque crees que de otro modo no podrás iniciar una conversación. Al menos ahora puedes pedir perdón. Este tipo de plan puede acabar llevándote a acosar de verdad a la persona. A nadie le gusta esto en absoluto, así que esa no es la forma de ligar con alguien.

En casos graves, puede desear tanto a la otra persona que incluso utilice la fuerza o la violencia para conseguir lo que quiere.

Dependencia

Como ocurre con otras adicciones, puedes volverte dependiente. Estás convencido de que sólo puedes ser feliz cuando esa otra persona está en tu vida. Esto te permite organizar tu día de tal manera que conectes con esa persona, aunque sólo la veas de refilón.

Manipulación

Si consigues entablar una relación con la persona de la que estás enamorado de forma normal, puedes empezar a manipular a esa persona para que se quede contigo. Esto se debe a que puedes tener un miedo increíble a perder a esa persona y en lugar de hacer todo lo posible por ser la mejor pareja, empiezas a manipularla. Intentas convencerles de que se sientan culpables e inútiles para que no te dejen.

En realidad, esto demuestra que no tienes mucha confianza en tu propia capacidad. Aunque esto es una pena horrible porque tu amor ya está contigo así que ya has demostrado que eres lo suficientemente bueno.

Debes estar enamorado

Estar soltero es algo que no se puede hacer e incluso una relación a largo plazo resulta difícil. Porque con el tiempo, esos sentimientos enamorados desaparecen. Como resultado, siempre estás buscando tu próximo encuentro romántico. Necesitas el consuelo y la seguridad de una relación. En realidad no eres infiel, pero si tu relación se rompe, enseguida estarás en una nueva.

Usted está enamorado de estar enamorado y ni siquiera realmente con la otra persona, pero puede no ser consciente de ello.

El enamoramiento es un subidón del que no quieres bajar.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la adicción al amor?

Los síntomas de la adicción al amor son bastante graves, por eso es problemática. Las personas con adicción al amor suelen ser infelices porque creen que no valen nada sin una pareja o sin el amor de una pareja.

Como resultado, puede sufrir depresión, trastornos de ansiedad, baja autoestima y mala imagen de sí mismo. En el proceso, también puede experimentar pensamientos violentos e incluso suicidas si sufre adicción al amor.

La baja confianza en uno mismo y la escasa autoestima también explican el comportamiento manipulador.

Comprueba si tienes adicción al amor

Cuando estás enamorado, puede parecer que tienes una adicción al amor, pero en realidad no tiene por qué ser así. Para comprobar si puedes estar sufriendo una adicción al amor, te propongo algunas preguntas que puedes utilizar para comprobar si la padeces.

1. ¿Odia estar soltero?
2. ¿Se enamora con frecuencia y rapidez?
3. ¿Sales con alguien que muestre el más mínimo interés por ti?
4. ¿Alguna vez ha sido acusado de comportamiento asfixiante por su (ex)pareja?
5. Cuando una relación se acaba, ¿sientes que es el fin de tu vida?
6. ¿Se siente incómodo o aburrido cuando está solo?
7. ¿Se siente solo cuando no tiene pareja?
8. ¿Le preocupa a menudo que su pareja actual le haga tanto daño como sus ex parejas?
9. ¿Preocupado por no encontrar nunca a alguien con quien envejecer?
10. ¿Le cuesta discutir y suele pasar al ataque cuando alguien le critica (incluido el tratamiento del silencio)?

Si puede responder afirmativamente a la mayoría de estas preguntas, es posible que sufra adicción al amor.

Ahora bien, se podría pensar que la adicción al amor no es un problema si ambos miembros de la pareja son adictos al amor, pero el peligro de eso a su vez es que empiecen a controlarse mutuamente, lo que puede sumir a ambos en el aislamiento social. Por eso, las personas con adicción al amor suelen gravitar hacia los tipos equivocados, personas a las que les gusta controlarte o en las que las burlas se convierten en acoso demasiado a menudo.

Tratar la adicción al amor con hipnosis

Para asegurarte de que eres más feliz contigo mismo y, por tanto, mejor pareja y disfrutas más de una relación, es importante tratar la adicción al amor.

Con la adicción al amor, a menudo se sufre un ritual automático creado para tener siempre una pareja. Un hipnoterapeuta puede ayudarte a llegar al fondo de tu ritual. Un hipnoterapeuta puede entonces ayudarte a romper este ritual, mostrándote lo absurdo que es.

Por ejemplo, invirtiendo el orden de un ritual o averiguando tus desencadenantes del ritual y mostrándote si se trata de una consecuencia lógica tras ese desencadenante.

Averiguar la causa de la adicción al amor es importante para detener una adicción al amor. Por ejemplo, se puede tener una adicción al amor porque se está convencido de que sólo se tiene éxito en la vida de pareja porque así debe ser. Con la hipnoterapia es posible averiguar de dónde viene esa creencia y es posible darte nuevas creencias que harán que no dependas de una pareja.

Al fin y al cabo, hay muchas personas que viven felices sin pareja o, por el contrario, sin controlar a la pareja que tienen.

En el proceso, la baja autoestima y la falta de satisfacción con uno mismo también se abordan con la hipnosis. A menudo se oye decir que primero hay que quererse a uno mismo antes de poder querer a otro. Esto también hace que te preocupes menos por el control, porque estás más convencido de lo bueno que eres y de que la otra persona también lo reconoce.

Además de fomentar la confianza en uno mismo mediante visualizaciones, sugestiones hipnóticas y otras técnicas, por ejemplo, también se ofrecen ejercicios de autohipnosis para este fin que potencian los efectos de la hipnoterapia.

¿Quieres saber más sobre cómo la hipnosis puede mejorar tu vida? Entonces ven a un seminario o consulta los cursos de formación del Hypnosis Institute Netherlands.

Fija también esta infografía como recordatorio:

Fuentes:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378292/
2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720161003604095