La cándida es una infección muy desagradable de los intestinos. Una determinada levadura se ha apoderado de tus intestinos. Afortunadamente, existen muchos tratamientos médicos para la cándida, pero a veces no funcionan. En ese caso, sigue siendo importante encontrar otras alternativas porque esta infección fúngica puede perturbar considerablemente tu funcionamiento diario.
Por lo tanto, en este artículo, voy a discutir lo que es la cándida y lo que puede hacer mentalmente para superar la cándida.
¿Qué es la cándida?
La cándida es un tipo de levadura que se encuentra de forma natural en las mucosas. Por ejemplo, se encuentra en la mucosa de la boca y también en la de los intestinos. Si tienes una infección por cándida, esta levadura se ha convertido en una infección fúngica. Ha empezado a extenderse y hay demasiada cantidad en tus intestinos. Especialmente si hay algún problema con tu sistema inmunológico, la cándida puede aparecer de repente.
Puedes reconocer una infección por cándida por los siguientes síntomas:
- Mucho apetito por el azúcar
- Futilidad
- Flatulencia
- Obstipación
- Diarrea
- Infección vaginal
- Erupciones cutáneas, como eczema, psoriasis o manchas rojas
- Alergias repentinas
- Problemas de concentración
- Problemas de memoria
- Rápidamente irritado
- Ansiedad
- Síntomas depresivos
Por lo general, una infección por cándida desaparece con un simple tratamiento médico, y tampoco suele poner en peligro la vida. Sólo si se tiene un sistema inmunitario debilitado, la cándida puede causar síntomas más graves.
¿Qué tratamientos médicos existen para la cándida?
Hay todo tipo de tratamientos para la cándida, como el tratamiento probiótico, la reducción de comer azúcar. Siempre consulte a un médico si usted piensa que tiene cándida entonces usted puede tratar de tratamiento médico en primer lugar para deshacerse de él.
Sin embargo, en algunos casos, el tratamiento médico no funciona. Esto suele deberse a un sistema inmunitario debilitado y, en el caso de los cambios en el estilo de vida, como dejar de comer azúcar, es muy difícil de conseguir.
¿Por qué pueden ayudar exactamente los tratamientos mentales?
Una de las principales causas indirectas de la cándida es el estrés. En efecto, el estrés prolongado puede debilitar el sistema inmunitario, haciendo que le cueste mantener el equilibrio de la flora intestinal. Como resultado, puedes sufrir un crecimiento excesivo de cándida.
Un estudio de caso de una mujer con una infección por cándida en la que el tratamiento médico no había funcionado demostró que la hipnosis había supuesto para ella una mejora del 70% de la situación, tanto mental como físicamente estaba en mejor forma y sufría menos de cándida.
En su caso, se han utilizado visualizaciones, PNL, ejercicios de respiración, distracción del pensamiento, aceptación e hipnoterapia. Muchas de estas técnicas también pueden aplicarse bajo hipnosis.
La razón por la que los tratamientos mentales pueden ayudar contra la cándida es porque abordan el estrés. El estrés prolongado debilita el sistema inmunitario, lo que permite que la cándida se multiplique y cause infecciones. Para reactivar el sistema inmunitario, es necesario detener y reducir drásticamente el estrés.
Como lees, hay varios tratamientos mentales que puedes utilizar contra el estrés. También depende de la causa del estrés.
El estrés puede tener varias causas, a saber
- Demasiado trabajo
- Problemas de la vida privada
- Problemas financieros
- Miedos
Hipnosis y cándida
La hipnosis puede utilizarse para todo tipo de problemas. Si sufres estrés debido a ciertas creencias , la terapia de regresión puede descubrirlas y luego el terapeuta puede utilizar la hipnosis y otras técnicas terapéuticas, como la programación neurolingüística o la terapia cognitivo-conductual, para ayudarte a hacer algo al respecto(1).
Miedos
Si sufres estrés debido a miedos que tienes que superar cada vez, la hipnoterapia puede ayudarte a deshacerte del miedo. Por ejemplo, la ansiedad de hablar es un factor estresante importante si tiene que hablar regularmente delante de grupos, pero en realidad se pone muy nervioso al hacerlo.Si esto no disminuye con la experiencia de hablar delante de grupos, puedes utilizar la hipnoterapia para averiguar por qué esta ansiedad no desaparece por sí sola y aprender técnicas para reducir la ansiedad hasta el punto en que ya no tengas estrés a largo plazo.
Luego tienes otros miedos, como la agorafobia, que puede causar estrés porque de todos modos tienes que salir a la calle con regularidad en la vida cotidiana. Aunque con la posibilidad de hacer la compra por Internet, esto se ha vuelto mucho menos necesario.
Además, las visualizaciones sobre los miedos y sobre cómo superarlos pueden ayudar a reforzar la sensación de ser capaz de hacer algo.
Trabajar en
Sufrir de estrés debido al trabajo es difícil de solucionar porque suele ser porque tienes demasiado trabajo o si trabajas en cuidados porque sufres de fatiga por empatía, para la fatiga por empatía y el estrés debido a las tareas de cuidados, existen muchas técnicas de autohipnosis que te ayudan a pasar el día con menos estrés.
Pero, por otro lado, también es posible que tengas problemas de estrés en el trabajo porque te cuesta decir que no o porque siempre quieres ser el primero en llegar o el último en marcharte.
A través de la hipnosis, puedes aprender de dónde viene este tipo de comportamiento y cómo cambiarlo.
Autohipnosis y cándida
La autohipnosis suele seguir al tratamiento de hipnosis. El terapeuta puede entonces dar deberes en forma de autohipnosis.
La autohipnosis puede ayudar para:
- Aumentar la confianza en uno mismo
- Recordar visualizaciones
- Cambiar creencias ilógicas
Aumentar la confianza en uno mismo
Desarrollar la confianza en uno mismo es una técnica que se puede utilizar contra los miedos y para afrontar problemas en la vida personal y financiera. Para aumentar la confianza en uno mismo mediante la hipnosis, es importante repetir las sugerencias que te da el terapeuta. Esto puede hacerse durante la autohipnosis mental o simplemente diciéndolas en voz alta.
Algunos ejemplos de estas sugerencias son:
"Soy bueno en mi trabajo".
"Me quieren".
"Me quiero a mí mismo".
Visualizaciones
Las visualizaciones son formas de relajarse durante la autohipnosis. Por ejemplo, puedes visualizarte en un lugar tranquilo, como la playa o el bosque, para relajarte por completo antes de repetirte las sugestiones.
También puede utilizar visualizaciones como forma de autohipnosis activa de vigilia. Por ejemplo, puedes visualizar cómo enciendes o apagas algo. Por ejemplo, puedes reducir los niveles de estrés visualizando un dial.
Para las personas que reciben cuidados, donde la energía negativa a veces puede llegar a ser excesiva, puedes visualizar cómo se enciende una especie de campo de energía a tu alrededor cuando todo se vuelve demasiado por un momento, que luego simplemente apagas o incluso olvidas.
Así, las visualizaciones pueden utilizarse para relajarse, pero también para protegerse directamente de las emociones estresantes que suceden a su alrededor cuando tiene un trabajo de cuidado.
Cambiar las creencias
Algunas creencias pueden obstaculizar bastante tu vida financiera y laboral. Por ejemplo, puedes tener la creencia de que si no llevas ropa de marca no pareces profesional y, por lo tanto, te enfrentas a problemas financieros por tener que pagar toda esa ropa de Prada, Moschino, Armani y otros diseñadores o marcas.
Además, puede que tengas creencias que te hagan trabajar demasiado, muy duro y hacer más heno del que te conviene. Por ejemplo, puedes pensar que pareces perezoso si no eres el último que queda en el trabajo o que siempre tienes que asumir todas las tareas que la gente te pide, aunque no esté en la descripción de tu trabajo. Esto puede mantenerle demasiado ocupado y hacer que sus días sean demasiado largos, lo que a su vez provoca estrés y un sistema inmunitario debilitado. Sobre todo si te reconoces en la imagen de ponerte enfermo todas las vacaciones (porque entonces está permitido), es señal de que estás trabajando demasiado.
En este caso, también se repiten sugerencias durante la autohipnosis, como:
"Puedo decir amablemente que no a tareas que no están en la descripción de mi trabajo".
"No me da pereza volver a casa a una hora normal", dice.
"Si me tomo tiempo para comer, soy más productivo por la tarde".
Mindfulness y cándida
El mindfulness ayuda a combatir el estrés y, por tanto, a revitalizar el sistema inmunitario, ya que evita pensar en cosas estresantes durante demasiado tiempo.
Mindfulness puede utilizarse para técnicas de respiración y centrarse en la respiración, así como para estar en el aquí y ahora con la atención, eliminando la necesidad de pensar en el tema que te estresa.
Esto también puede ayudar con los problemas financieros, ya que también puede mejorar su enfoque en el trabajo.
Así que la cándida es una infección en el intestino que puede ser causada por un sistema inmunológico debilitado. Hay muchos tratamientos médicos para la cándida que puedes probar, pero si no funcionan, el estrés puede ser un factor importante en la causa de la infección por cándida.
Averiguando los desencadenantes del estrés, es posible reducirlo para reactivar el sistema inmunitario. La hipnoterapia puede servir de apoyo a otras terapias y también ayudar a identificar la causa del estrés. Además, la autohipnosis puede hacerle sentir más seguro de sí mismo y superar sus miedos.
Además, el mindfulness es una buena técnica mental para evitar el estrés viviendo sobre todo en el aquí y el ahora. De hecho, los pensamientos sobre lo que ha ocurrido o lo que podría ocurrir producen especialmente estrés.
¿Quiere saber más sobre cómo reducir el estrés y mejorar la salud física mediante técnicas mentales? Entonces venga a un seminario o consulte los cursos de formación del Hypnosis Institute Netherlands.
Fija también esta práctica infografía:
Fuentes:
1. http://www. nfcn.no/pdf/EdwardsL.pdf
