Todo el mundo suele juzgar a otras personas. Conoces a alguien y en 3 segundos ya decides si esa persona está bien o no. O tal vez se dice algo más tarde en una conversación sobre lo que tienes una opinión, o juicio. Este juicio que das a la otra persona también dice algo de ti.
Y a veces es útil ser consciente de lo que esos juicios dicen de ti. A veces escuchas algo sobre personas que te producen "alergia". No soportas en absoluto a esos personajes, cómo actúan y visten, todo está mal. Muchos de esos entrenadores de equipo te dicen entonces que esas suelen ser precisamente las personas de las que puedes aprender algo, pero ¿entonces qué? ¿Cómo ser increíblemente irritante?
Todo el mundo es dulce
Si te gusta asumir lo positivo de la gente, esto a menudo significa que eres una persona complaciente. Eres bastante rápido para que te gusten las cosas; por ejemplo, no se te da nada bien negociar el sueldo porque eres bastante rápido para decir "sí".
A menudo se puede reconocer este rasgo de carácter por tener una personalidad cálida, ser empático y amable.
Esto no significa que siempre seas positivo con todo el mundo. Por ejemplo, puedes tener una opinión negativa de las personas, especialmente cuando son egoístas y frías, pero no expresarás esa opinión negativa fácilmente.
Ver lo bueno en las personas es un rasgo útil. Las personas con este rasgo suelen ser más felices y estar más satisfechas con sus relaciones.
Sin embargo, puede surgir un problema si notas una gran diferencia en cómo te sientes con la gente y en lo que expresas. Esto puede causar mucho estrés si se pierde la relación. Entonces es importante recordar que a veces la amabilidad genuina es también compartir una opinión negativa, quizá la otra persona se beneficie de ello y en esos momentos también es mejor para ti.
Eres un narcisista si...
No soportas a la gente sumisa y modesta. Si no soportas a los narcisistas, no significa que seas un narcisista. Al contrario, a los narcisistas rara vez les molestan otros narcisistas.
En las redes sociales, a los narcisistas incluso les gustan más las publicaciones de otros narcisistas. Esto se debe en parte a que les gusta interactuar con personas que se parecen a ellos.
Sólo se convierte en una historia diferente cuando un narcisista compite con otro narcisista, o cuando un narcisista ve competencia en alguien.
La primera impresión...
Es la única impresión que necesita para seguir una opinión sobre alguien. En ese caso, ves el comportamiento de las personas como algo individual y que proviene de su interior, su comportamiento está entonces intrínsecamente motivado en tu opinión .
Mientras que si la primera impresión no es la única impresión que a menudo tienen una mejor comprensión de la conducta que depende del contexto en el que algo sucede.
Alguien malhumorado, por ejemplo, puede tener una personalidad gruñona o puede haber experimentado algo justo antes de conocerte que le haya puesto de un humor negativo.
Eso le puede pasar a cualquiera, ¿verdad?
Cuando "simplemente no te gusta" alguien
A veces las personas no hacen nada raro, pero simplemente no te gustan. De hecho, no se explica lógicamente por el comportamiento que ha mostrado la otra persona.
Normalmente, esto te provoca envidia o te sientes amenazado por su éxito.
También suele decir algo sobre la confianza en uno mismo, y pensar o actuar de forma negativa ante las personas con más éxito es entonces una forma (no saludable) de darse un breve empujón.
Criticas el estilo de vida de otra persona
Quién trabaja demasiado, quién hace demasiado ejercicio, quién se mueve demasiado poco, quién come demasiado sano, quién engorda demasiado. Criticar el estilo de vida de alguien suele indicar dudas sobre el propio.
- ¿No estoy trabajando lo suficiente?
- ¿Hago demasiado poco ejercicio?
- ¿Estoy comiendo demasiado poco sano?
- ¿Estoy comiendo demasiado delgado?
Estas son las preguntas que también puede hacerse cuando critique el modo de vida de alguien.
Lo que suele ocurrir es que cuando alguien acierta con ese otro estilo de vida esto puede causar una sensación extraña, porque puede que pienses que no tiene sentido. Para eliminar esta sensación rara, empiezas a describir tu propio estilo de vida como ideal.
Por ejemplo, las personas que mantienen relaciones duraderas suelen descubrir que las parejas tienen más que ofrecer a la sociedad que las personas que permanecen solteras para siempre, y que las parejas tienen una vida más significativa.
Nada de esto es cierto, por supuesto, pero demuestra que tus (pre)juicios dicen algo sobre tus propias creencias y visión de la vida.
No sólo influye tu estado sentimental, sino también la paternidad, las opciones profesionales y la dieta que sigues (¡hola veganos! 😉 )
Así que procura sobre todo celebrar tu vida y no convertirla en despreciar a otras personas que viven un tipo de vida diferente[1].
Reducir los prejuicios
Reducir el sesgo, o sesgo social, es afortunadamente posible. Por ejemplo, cuando los investigadores indican a un determinado grupo de personas que sean conscientes de un sesgo y que lo ignoren, esto tiene un pequeño efecto a la hora de poder ignorar sus sesgos.
Así que las sugestiones pueden tener un impacto incluso antes de que estés en hipnosis. Pero hay que nombrarlo claramente, para que otros sesgos que pudieran tener los sujetos y que no se nombraran permanecieran intactos[2].
Reducir los prejuicios sobre el estilo de vida
Puesto que no ayuda a su entorno que le vean como un snob que desprecia todo, es útil que elimine sus ideas preconcebidas sobre estilos de vida y personas con determinadas carreras, o al menos considere que es lógico.
Por ejemplo, no se sabe por qué alguien se hizo limpiador o taxista en lugar de directivo.
En algún lugar nacen esos sesgos, a menudo a partir de creencias que uno tiene sobre cómo funciona el mundo. En el caso de los prejuicios sobre el estilo de vida, puede que los hayas heredado de la infancia. Puede que de pequeño quisieras ser camionero, pero entonces tu madre o tu padre te dijeron que no era un buen trabajo o algo así.
Debido a que cuando se es niño, a menudo se está en estado hipnótico y se asimila todo bien, un acontecimiento de este tipo puede hacer que se tenga una creencia sin sentido.
Al fin y al cabo, un camionero puede ganar bastante, sobre todo cuando conduce a nivel internacional. Entonces sí que se gana más que jan-modal. Y conducir 40 toneladas y 18 metros con materiales peligrosos es un trabajo muy responsable. No todo el mundo puede hacerlo.
¿De dónde vienen algunos prejuicios?
Esto se puede averiguar con la regresión. Cuando acudes a un experto en hipnosis, éste puede aplicarte la técnica de regresión. Inicialmente, te pondrán en hipnosis y luego el hipnotizador te ayudará a llegar al momento en que se produjo la creencia que creó el prejuicio.
Suelen ser momentos de la infancia.
Debido a que usted miró a un momento entonces con su conocimiento de la infancia y ahora con su conocimiento de adultos, se puede ver, interpretar todo el momento de una manera diferente. Esto por sí solo puede cambiar tus creencias y esto entonces hace que tus prejuicios desaparezcan.
Que te ves de nuevo en igualdad de condiciones con otras personas.
Prejuicios sobre la gente que no deberías reducir
Cuando alguien tiene éxito, usted puede sentir que está perdiendo y ésa es una creencia poco útil.
Alguien con éxito por lo general no afecta a su éxito en absoluto. Por lo tanto, a menos que estés en una competición, no importa en absoluto.
También puedes inspirarte en el éxito de los demás. Al fin y al cabo, el éxito de otra persona te muestra lo que es posible, que es posible y, por lo tanto, que es posible para ti.
En lugar de sentir envidia, puedes iniciar la conversación y preguntar qué hace esa persona para alcanzar el éxito.
Puedes averiguar las creencias sobre el éxito, por ejemplo, haciéndote varias veces la pregunta del por qué. ¿Por qué no te gusta esa persona? ¿Por qué no te gusta la capacidad de esa persona para hacer bien esa cosa? ¿Por qué no puedes hacerlo tú mismo?
Realizar este tipo de técnicas, posiblemente bajo hipnosis, te lleva al núcleo de tu problema con bastante rapidez.
Además, las afirmaciones, o sugestiones hipnóticas que repites, pueden ayudarte a instalar creencias de ayuda, por así decirlo, como con:
"El éxito de otra persona es mi inspiración".
"Soy responsable de mi propio éxito".
"No necesito reinventar la rueda yo solo", dice.
Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de tus creencias sobre el éxito, o de las que te creen otros prejuicios, un experto en hipnosis puede ayudarte con otras afirmaciones.
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[1] https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-love-and-war/202001/5-things-your-judgments-others-could-reveal-about-you
[2] https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167218814003
