Hipnosis, te quedas dentro si buscas la respuesta fuera de ti. Sales cuando encuentras la respuesta dentro de ti. Todo el mundo está en hipnosis. Quizás ahora estés pensando que eso no puede ocurrir en absoluto. ¿Estás leyendo que todo el mundo está en hipnosis, increíble
Pero la definición de la hipnosis, mucha gente piensa que sí cosas muy muy locas acerca de la hipnosis. Puede que tú también si lees este blog. Puede que estés pensando "Entonces te has ido por completo, ¿no? Entonces has perdido toda tu consciencia, ¿verdad? Entonces estás a merced del hipnotizador o todo ese tipo de locuras".
Lo que la gente piensa no es cierto.
En otras palabras, si adoptamos un enfoque muy científico: ¿Cómo funciona esto en el cerebro? Entonces vemos que los niños de 0 a 7 años están en estado de hipnosis. Si comparamos los escáneres cerebrales de personas en hipnosis profunda con los de los niños, son similares.
Eso significa que todo el mundo ha estado en hipnosis en algún momento. Ahora estarás pensando, ¿pero no habías dicho que todo el mundo es hipnosis?
En primer lugar, deja que caigas en la cuenta de que, de todos modos, ya estabas hipnotizado de niño. Tanto si crees que existe como si no. Tanto si dices que no puedes estar en hipnosis, eso no es cierto. Porque lo has podido hacer una vez y cuando has podido hacer algo siempre lo puedes hacer.
Así que el tema de creer o no en realidad ni siquiera importa.
Actividad cerebral e hipnosis
La actividad cerebral, las ondas cerebrales de los niños, son idénticas a las de las personas en hipnosis.
Existen varios tipos de ondas cerebrales.
Las ondas gamma, entonces usted está muy centrado.
Betá ondas, entonces estás un poco ocupado, es un poco hiperactivo. Ahí es donde muchas personas pasan la mayor parte de su tiempo. El 93% del tiempo estás en esa onda betá.
Las ondas alfa, entonces usted está relajado. Esto es parte de la meditación, relajarse, reflexionar agradable y relajado. La mayoría de la gente no está a menudo en esto, pero por supuesto hay excepciones.
Luego están las ondas theta. Se trata de una actividad cerebral aún más baja que las ondas Alfa. Se trata de lo que puedes imaginar, tu imaginación. También es de donde obtienes las percepciones. Justo antes de dormirte, o justo antes de despertarte. Es también el estado de sueño, entonces puedes conseguir esos insights o cuando estás simplemente tumbado en el sofá o algo así. También es el estado de hipnosis[1].
El delta es aún menor actividad cerebral hay especialmente los bebés en él, o si usted duerme muy profundamente.
Lo que se aprende inconscientemente en la infancia
Los niños están en theta, la hipnosis profunda es theta. Entonces estás muy abierto a las sugestiones. Simplemente descargas todo lo que ves, oyes, hueles, sientes o saboreas y lo conviertes en algo. Y ese programa desde los 8 años estás en eso todo el tiempo. Hasta ahora.
Ahora estarás pensando: sí, pero aprendí un poco más después. Feliz y cierto, pero aprender después fue más difícil.
Tal vez recuerde su primera lección de conducción de automóviles. Fue mucho repetir, repetir, repetir y repetir. Hasta que pudiste hacerlo y así es como lo sigues haciendo ahora. Aprendes con la repetición, y luego tienes que esforzarte bastante. De niño, aprendes más sin esfuerzo porque estás en ese estado theta.
Entonces usted no tiene pensamiento crítico, por supuesto, incluso con la repetición, pero se almacena inconscientemente mejor.
Piense en hablar, caminar, leer, comer, cualquier cosa que haga inconscientemente de forma automática ahora.
Pero también a programas como: No soy lo suficientemente bueno, convicción. No valgo para nada. De todas formas nunca lo hago bien. Programas de agradar o agredir para conseguir algo y también lo sigues haciendo.
Adelante, desaprende.
Y si luego pasas el 93% del tiempo haciendo esos programas inconscientes, lo que has aprendido inconscientemente. El 93% del tiempo predeciblemente comprometido, según los estudios. Entonces el 93% del tiempo nos sentamos a hacer lo que solían enseñarnos. Cómo solían hipnotizarnos.
No todo, por supuesto. Pero entre los 0 y los 8 años, tus padres y tu entorno te lo transmitieron todo. La escuela aún más y luego la adolescencia, aún más. Así que sigues en esa hipnosis.
Entonces, ¿quién es usted? Eso es interesante, ¿quién eres cuando eres tú mismo?
Por lo tanto, la afirmación de que todo el mundo está en hipnosis es correcta. ¿Quién está fuera de la hipnosis? Ahora bien, si usted piensa que siempre ha hecho su propia cosa. Nunca has mirado a las masas. Estás separado del sistema, pero entonces qué es el sistema y las masas. Tu idea sobre ello y que estás separado de ello es también una forma de hipnosis.
Vayas por donde vayas, siempre acabarás en algún tipo de hipnosis. Y eso está bien. Por ejemplo, ahora vivo de forma diferente a como vivía en mi anterior hipnosis de obrero de la construcción adicto. Estoy felizmente fuera de eso y ahora estoy en una hipnosis que funciona para mí.
Todo es bastante factible.
Escuche también este podcast:
https://www.buzzsprout.com/195236/852967-iedereen-is-in-hypnose
Programas para desaprender el inconsciente
En algún momento, puede que notes que ciertas estrategias que tienes en marcha para conseguir objetivos en la vida no te están ayudando. Por ejemplo, si has aprendido inconscientemente que la agresividad ayuda y aun así pierdes a todos tus amigos y compañeros de vida como resultado, sigue siendo una señal de que tienes un programa inconsciente que no ayuda.
Al igual que yo tuve la epifanía de que mi hipnosis de constructor adicto no me estaba ayudando a avanzar en mi vida, tú también puedes darte cuenta de que lo que estás haciendo ahora no te está ayudando realmente. Esta toma de conciencia es suficiente, porque significa que tú también quieres cambiar.
Pero, ¿cómo se consigue desaprender esos programas inconscientes?
Como ya se ha mencionado, los niños aprenden muy rápido en el estado theta, por lo que también se alcanza ese estado con la hipnosis. Por lo tanto, la hipnoterapia puede ayudarle a añadir muy rápidamente información a un programa inconsciente, permitiéndole transformarla e interpretarla de un modo diferente.
Esto puede cambiar por completo sus hábitos o programas inconscientes, facilitando el cambio de su comportamiento. Por ejemplo, te vuelves más pacífico donde normalmente habías utilizado tu agresividad. Te vuelves valiente en lugar de miedoso.
Así cambias tu comportamiento "normal" por un nuevo comportamiento "normal" muy rápidamente. Creas tu nuevo estado hipnótico en el que vives una vida en la que sí avanzas.
La hipnosis ayuda a muchos niveles
La hipnosis puede aportar soluciones para todo tipo de problemas. Por ejemplo, se utiliza para librarse de las adicciones (cosa que sigo agradeciendo cada día), para perder peso, para dejar de fumar, contra el alcoholismo, para reducir el dolor, las verrugas e incluso el asma[2].
Muchos de estos problemas están relacionados con los programas inconscientes. Las adicciones suelen ser el programa que intenta adormecer el dolor. Las emociones también suelen desempeñar un papel importante en la pérdida de peso y la comida, por ejemplo, puede utilizarse para deshacerse de las emociones negativas.
Es posible que hayas visto cómo tus padres lidiaban con las emociones negativas y, como aprendías todo rápidamente, esto era una especie de "lección" sobre cómo lidiar con ellas.
Una técnica de hipnosis que ayuda a cambiar este tipo de "lecciones" de la infancia es la regresión. Esta técnica recibe mucha atención en la formación del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos. Con esta técnica, vuelves al primer momento en el que pensaste que un determinado hábito problemático era la "solución" para conseguir algo en tu vida.
Entonces, con la ayuda del hipnotizador, vuelves a vivir ese momento. Porque, mientras tanto, sí que has aprendido cosas nuevas, pero no necesariamente se han añadido a tu programa inconsciente. Eso es exactamente lo que vas a hacer ahora. Vas a empatizar con las personas que te rodeaban en ese momento y por qué hicieron lo que hicieron. Vas a pensar cómo podrían haber reaccionado ellos también, quizás incluso cómo podrías haber reaccionado tú. Puede que incluso pongas a tu yo adulto en la situación para cambiarlo todo.
Hazlo con tu imaginación. Porque para tu cerebro y para cambiar esa lección, no importa nada. No tienes que repetir el nuevo comportamiento en la vida "real" primero en el estado theta para cambiarlo a largo plazo. No, cambias la información de la lección.
Con esto, usted cambia sus creencias y esto puede entonces muy rápidamente influir en su comportamiento hasta el punto de que ya no hacer la adicción. Deje de comer demasiados alimentos poco saludables, deje de fumar y afronte otros problemas de forma diferente a la habitual.
¿Le gustaría saber lo que es estar en hipnosis, incluso sin recibir terapia, y cómo llevar a la gente a la hipnosis? Ven a un taller de hipnosis. El taller tendrá lugar en Wormerveer y Zwolle.
¿Quieres aprender más sobre lo que la hipnosis puede hacer y cómo hacer que la gente se sienta bien con la hipnosis? Entonces ven a un seminario.
¿Quieres empezar ahora mismo y aprender más sobre las técnicas que puedes utilizar para cambiar programas inconscientes? Entonces inscríbase en uno de nuestros cursos de formación. Los cursos de formación se imparten en Wormerveer, Zwolle y en línea.
