Arritmias cardíacas: Apoyo al tratamiento con hipnosis

Los trastornos del ritmo cardiaco son increíblemente molestos. En lugar de que tu corazón lata a un ritmo normal, de repente late demasiado rápido o demasiado lento y simplemente raro. Las señales eléctricas que recibe tu corazón para latir de una determinada manera dejan de latir.

¿De qué se trata realmente? ¿Qué hay detrás y qué puede hacer la hipnosis por las personas con arritmias cardíacas? Descúbrelo en este blog.

Trastornos del ritmo cardíaco

No todas las personas que padecen una arritmia cardiaca son conscientes de ello. A veces, este trastorno no detectado puede incluso provocar repentinamente un paro cardíaco. Se padece una arritmia si ésta es inferior a 60 latidos por minuto en reposo, si no existe una causa evidente que la provoque, como una afección superfuerte, o si la frecuencia cardiaca en reposo es superior a 100 latidos por minuto.

Entre el 1% y el 5% de las personas sufren arritmia cardiaca.

Para saber si tiene una arritmia, el médico primero le auscultará el corazón. ¿Oye algo anormal? A continuación le tomará una radiografía del corazón. También puede pedirle que lleve un equipo durante 24 o 48 horas para ver si su corazón empieza a sufrir de repente en determinados momentos del día.

Hay muchísimos problemas que se pueden tener con el corazón, por lo general la gente recibe medicación o incluso un marcapasos para solucionar las arritmias cardiacas[1].

Factores que contribuyen a los trastornos del ritmo cardíaco

La fibrilación auricular es la más común de las arritmias cardiacas, pero sus riesgos difieren según el sexo. Por ello, los científicos indican que debería investigarse más sobre este trastorno en las mujeres. De hecho, se ha encontrado una correlación entre el número de hijos que tienen las mujeres y el riesgo de desarrollar este trastorno cardiaco.

A medida que se envejece, aumenta la probabilidad de desarrollar este trastorno (esto se aplica tanto a hombres como a mujeres). Si tiene más de 80 años, tiene entre un 13 y un 17% de probabilidades de desarrollar este trastorno.

Algunos otros factores incluyen:

1. Sobrepeso.
2. Diabetes mal controlada .
3. Hipertensión arterial (el 60-80% de las personas con arritmias tienen hipertensión arterial)
4. Fumar (1,44 veces más probabilidades de provocar arritmias cardiacas).
5. Demasiado colesterol LDL ( colesterol malo)
6. Quedarse embarazada a una edad avanzada^{(el 3er} trimestre puede ser emocionante entonces para las arritmias cardiacas)
7. Tener de 3 a 4 o más hijos. (Así puedo vigilar a mi mujer 😉 )
8. Llegar a la menopausia con menos de 45 años[2].

Prevención de arritmias cardíacas

Afortunadamente, la gente puede hacer mucho por sí misma para prevenir las arritmias cardiacas. Una investigación británica en la que participaron casi medio millón de personas descubrió que caminar a paso ligero reduce el riesgo de arritmia cardiaca.

Si puede caminar a una velocidad de 6,5 kilómetros por hora y lo hace con regularidad, le ayudará a reducir las probabilidades de desarrollar arritmias cardiacas. Los corredores rápidos tienen un corazón más sano en este sentido y, si lo haces con regularidad, disminuyen aún más las probabilidades.

Además, tu metabolismo y la inflamación de tu cuerpo también influyen[3]. Por eso también te conviene comer sano, porque eso también te ayuda a sufrir menos inflamación en el cuerpo.

Apoyo al tratamiento de arritmias cardíacas con hipnosis

Si va a someterse a una operación (relativamente) menor de corazón, la hipnosis puede ayudarle, reduciendo la necesidad de sedación. Además, la hipnosis puede ser útil después de una operación de corazón. En Ginebra (Suiza), la hipnosis también se utiliza mucho en los hospitales.

Allí, tras una operación de corazón, un hombre siguió desarrollando complicaciones y, como consecuencia, ansiedad. Se recurrió entonces a la hipnoterapia para eliminar los miedos . Esto también ayudó a que el corazón siguiera latiendo con calma y normalidad. Esto también pudo verse en los resultados del ECG del corazón.

Una mujer de 24 años con problemas cardiacos que no podían resolverse totalmente con intervención médica también recibió hipnoterapia para reducir el estrés. También en este caso, la hipnosis ayudó a restablecer el ritmo cardíaco a la normalidad, lo que también fue visible en los resultados del ECG[4].

Estos son sólo 2 casos, por lo que aún no se puede decir que siempre ayude, pero sí demuestra que en Suiza utilizan la hipnosis para complementar los tratamientos cardíacos cuando ven que un cliente lo necesita. Especialmente si el cliente no responde bien o no coopera con los tratamientos médicos.

En algunos procedimientos, la anestesia necesaria para no sentir dolor puede empeorar los resultados. Por lo tanto, puede ser vital administrar la menor cantidad de anestesia posible, pero ¿cómo hacerlo? La hipnosis también puede utilizarse muy bien para cambiar la percepción del dolor, reduciendo la necesidad de anestesia y aumentando las posibilidades de éxito.

Entonces se puede elegir un placebo porque la gente pensará que se está haciendo algo, pero las investigaciones demuestran que la hipnosis funciona mejor que un placebo para reducir el dolor y minimizar la cantidad de anestesia necesaria[5]. Otras investigaciones también demuestran que la comunicación hipnótica durante un procedimiento es útil para reducir el dolor, lo que aumenta las posibilidades de éxito del procedimiento[6].

Así, la hipnosis trabaja sobre la psique de los clientes y puede actuar sobre la percepción del dolor, apoyando así el tratamiento médico de las arritmias cardiacas.

Arritmia cardiaca causada por el estrés

A veces una arritmia cardiaca puede desencadenarse por un acontecimiento estresante, como la violencia en el trabajo o algo similar.

Los investigadores también sienten curiosidad por el papel que puede tener la hipnosis en la arritmia cardiaca inducida por el estrés. Para ello, han provocado en los sujetos todo tipo de emociones y luego las han neutralizado mediante relajación mental con hipnosis.

Se ha demostrado que ayuda a normalizar la función cardiaca[7].

Otros estudios también indican que es importante que las personas con trastornos del ritmo cardiaco hagan algo además de la medicación para controlar su respuesta al estrés, como con yoga, meditación, terapia de relajación e incluso trabajo respiratorio[8].

Así, si alguien sufre una arritmia cardiaca y ésta está claramente relacionada con el estrés o con un acontecimiento traumático. Entonces, además del tratamiento estándar, se puede utilizar la hipnosis o la hipnoterapia para eliminar el estrés y dar un lugar al trauma, reduciendo así su impacto en el sistema nervioso y, por tanto, en el corazón. De este modo, el conocimiento de la autohipnosis puede ayudarle a mantener la calma en situaciones que normalmente le resultan estresantes.

El mero hecho de hacer ejercicios de relajación mientras se está bajo hipnosis afecta a la composición de la sangre[9]. Esto se ha estudiado en mujeres que sufrían estrés crónico.

Otras investigaciones demuestran que la hipnoterapia contra el estrés también ayuda a bajar la tensión arterial[10]. Eso puede decir algo sobre tus vasos sanguíneos, así como sobre lo duro que está trabajando tu corazón.

En el estudio de caso, reducir la ansiedad también ayudó a eliminar el estrés del hombre, lo que contribuyó a que su corazón latiera de forma normal después de que ya se hubiera sometido a una intervención quirúrgica por este motivo.

Arritmia cardiaca por depresión

La depresión también afecta mucho al funcionamiento del cuerpo, incluido el corazón. Si has tenido un infarto antes y estás deprimido, tienes más probabilidades de morir de una arritmia cardiaca[11].

De este modo, la comunicación entre el corazón y el cerebro es bidireccional. Un cerebro deprimido puede hacer que el corazón lata peor, pero un corazón que late mal también puede hacer que el cerebro esté más deprimido[12].

Razón suficiente, pues, para hacer algo contra la depresión para que el corazón vuelva a comportarse "bien".

Dado que la obesidad también puede ser un problema causante de arritmias cardiacas, la combinación puede ser aún más incómoda.

Un estudio sobre hipnoterapia para la ansiedad y la depresión en personas con sobrepeso descubrió que ayudaba a reducir la ansiedad y la depresión[13].

La depresión y la ansiedad suelen estar causadas por creencias sobre cómo funciona la vida. Si éstas le provocan depresión y ansiedad, suelen ser creencias limitantes.

Un hipnoterapeuta puede ayudarte a encontrar y transformar esas creencias limitantes para que puedas volver a disfrutar de la vida y de tu cuerpo. Las investigaciones demuestran incluso que la hipnoterapia puede funcionar mejor que la terapia cognitivo-conductual para la depresión[14].

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