Puede haber todo tipo de cirugías o situaciones en la vida tras las que necesite rehabilitarse. Por ejemplo, piense en una operación de cadera, de rodilla o si ha sufrido un ataque cerebral.
A veces, este proceso puede resultar más difícil de lo esperado, porque el cuerpo o el cerebro no captan las cosas con la rapidez que uno hubiera deseado. En ese caso, la hipnosis puede desempeñar un papel de apoyo para mejorar tu proceso de rehabilitación.
La rehabilitación es para el cuerpo y la mente
En general, es bueno saber que la rehabilitación implica algo más que volver a caminar o hablar.
También puede ser necesario aceptar una nueva situación si está en proceso de rehabilitación, porque, por ejemplo, ya no puede hacer o realizar determinadas funciones de su cuerpo. Pensemos, por ejemplo, en aprender a andar tras la amputación de una parte de la pierna.
La rehabilitación también es algo que tiene en cuenta tanto el aspecto físico como el mental. Al fin y al cabo, un cuerpo alterado también afecta a cómo te sientes. Aunque la recuperación total sea posible.
Si de repente se enfrenta a una discapacidad, es importante crear un nuevo sentido de sí mismo durante la rehabilitación. Al hacerlo, también querrás buscar nuevos valores que aprecies, para poder tener una buena vida a pesar de las reacciones de la sociedad[1].
Para ello, la progresión puede ser una técnica importante, ya que ayuda a las personas a ver ante sí cómo podría ser su nueva vida después de la cirugía.
Con una progresión, se ayuda a la gente a visualizar cómo será y cómo se sentirá su vida cuando estén totalmente rehabilitados de nuevo. También se puede visualizar el camino hacia ello, como cuando alguien alcanza un determinado hito en el proceso de rehabilitación.
Además, la regresión puede utilizarse para trabajar las creencias limitantes, de modo que puedas seguir viviendo libre de tu pasado y de tus pensamientos limitantes sobre cómo funciona el mundo y cómo se supone que debes desenvolverte en él.
En una regresión, se vuelve al momento de la vida de alguien en el que surgió una creencia obstaculizadora y un hipnoterapeuta ayuda a solucionarla. Dependiendo de la creencia, esto puede ser con la técnica de fobia rápida, viendo la situación desde la tercera persona o incluso una conversación con el niño interior.
Ambas técnicas se reflejan en los cursos de formación de Hypnosis Institute Netherlands. Regresión se aprende desde el principio y progresión, o El Sueño, se aprende en la tercera formación.
Hipnosis y rehabilitación tras una intervención quirúrgica
La hipnosis puede desempeñar un papel en la recuperación de la cirugía, incluso antes de la intervención quirúrgica en adultos. La metainvestigación, una especie de estudio resumido con una superconclusión, demuestra que las personas que reciben hipnosis antes de un procedimiento médico sí lo hacen:
- Tenga menos estrés.
- Experimentar menos ansiedad.
- Necesita menos medicación.
- Recuperación más rápida.
- Estar menos tiempo bajo el bisturí[2].
Para la rehabilitación, el punto de una recuperación más rápida es especialmente interesante. Así que siempre puede preguntar a su médico si le ofrece hipnosis, y si no, también puede acudir usted mismo a un hipnoterapeuta para aprender autohipnosis antes de un procedimiento médico.
¿A que molaría ser alguien que realmente enseña a la gente a hipnotizarse antes de un procedimiento médico?
Hay muchos procedimientos médicos que requieren mantener el funcionamiento de ciertas extremidades, como después de una operación de cadera, rodilla o mano.
Después de una operación de mano, por ejemplo, la gente necesita seguir moviendo las manos para mantener el funcionamiento de la mano y evitar la deformidad, pero esto puede ser muy ansioso y doloroso. Al fin y al cabo, uno no quiere perder el funcionamiento de las manos, pero al mismo tiempo tampoco quiere sentir dolor.
En un estudio en el que se había operado a personas de la mano, se compararon 2 grupos. El grupo que se rehabilitó de la forma estándar y un grupo que recibió hipnoterapia además de la forma estándar.
Las personas del segundo grupo experimentaron menos dolor durante la rehabilitación y menos ansiedad[3].
Rehabilitación tras una operación de rodilla
La cirugía de rodilla también es algo en lo que se desea que la rodilla funcione normalmente después. Incluso con las rodillas, la rehabilitación puede ser un proceso doloroso y emocionante. Afortunadamente, la hipnosis también puede desempeñar un papel de apoyo en esto.
Después de una operación de rodilla, la hipnosis ya puede ayudarle a depender menos de los analgésicos. De hecho, en un estudio, la hipnosis hizo que las personas con hipnoterapia necesitaran más de la mitad menos analgésicos después de la cirugía que las personas que no recibieron hipnosis[4].
Esto es importante porque el ejercicio después de la cirugía ayuda a la rehabilitación, pero es doloroso y por eso quieres poder hacer algo para combatir ese dolor[5].
Combatir el dolor con hipnosis puede hacerse de varias maneras. La visualización, al menos, desempeña un papel importante en el tratamiento del dolor. Por ejemplo, puedes visualizar cómo tu mano o tu rodilla se curan solas y cómo, en consecuencia, el dolor desaparece cada vez más.
Dependiendo de cómo sienta el dolor, también puede visualizar el uso de hielo o agua fría, por ejemplo, para adormecer la rodilla contra el dolor. Imagina que es un dolor ardiente o persistente, entonces visualizar el frío ya puede hacer mucho para reducir el dolor.
También tenemos la técnica de control de volumen. En este caso, un hipnoterapeuta practica la sensación de control del dolor. Entonces puede visualizar cómo puede utilizar un mando de volumen para hacer que el dolor sea peor y menos malo.
Aprenderás a ayudar a la gente con esta técnica en el curso de formación del Hypnosis Institute Netherlands.
Hipnosis y rehabilitación tras un ictus
Si ha sufrido algún tipo de daño cerebral, la hipnosis puede ayudarle durante el proceso de rehabilitación. Resulta especialmente valiosa si tiene poca confianza en el tratamiento y, por tanto, menos motivación.
Las investigaciones demuestran que la hipnosis ayuda a mejorar la motivación en personas con daño cerebral, lo que también mejora la rehabilitación[6].
Si ha sufrido un ataque cerebral o una hemorragia cerebral(ictus), puede tener un gran impacto en lo que puede hacer mentalmente y en cómo se siente. Las investigaciones demuestran que la hipnoterapia puede ayudarle a rehabilitarse.
Las investigaciones chinas demuestran que la hipnosis ayuda a sufrir menos ansiedad y depresión por el funcionamiento neurológico durante la rehabilitación. De este modo, incluso ayuda a la recuperación neurológica y le proporciona una mejor calidad de vida[7].
Un estudio de caso de 1985 revela que una persona que había sufrido un derrame cerebral que le dejó parcialmente paralizado pudo recuperar el uso completo de brazos y piernas en cinco semanas gracias a la hipnoterapia. Además, mejoró el control de los músculos faciales[8].
Otras investigaciones de los años 80 también demuestran que la hipnosis puede ayudar a las personas que han sufrido un ictus u otro daño neurológico. Sirve, por ejemplo, para volver a aprender el reflejo de deglución y el control de los músculos y el equilibrio[9].
De hecho, la hipnosis ayuda a crear nuevas conexiones en el cerebro[10] y esto puede tener efectos de gran alcance.
Aprender hipnosis
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Fuentes:
[1] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1543115003000103?via%3Dihub Appel, P. (2003). Hipnosis clínica en rehabilitación. Seminars in Integrative Medicine, 1, 90-105. https://doi.org/10.1016/S1543-1150(03)00010-3.
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23628907/ Tefikow, S., Barth, J., Maichrowitz, S., Beelmann, A., Strauss, B., & Rosendahl, J. (2013). Eficacia de la hipnosis en adultos sometidos a cirugía o procedimientos médicos: un meta-análisis de ensayos controlados aleatorios. Clinical psychology review, 33(5), 623-636. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2013.03.005
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10208075/ Mauer, M., Burnett, K., Ouellette, E., Ironson, G., & Dandes, H. (1999). Medical hypnosis and orthopaedic hand surgery: pain perception, postoperative recovery, and therapeutic comfort. The International journal of clinical and experimental hypnosis, 47 2, 144-61 . https://doi.org/10.1080/00207149908410027.
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35715013/ Markovits, J., Bláha, O., Zhao, E., & Spiegel, D. (2022). Effects of hypnosis versus enhanced standard of care on postoperative opioid use after total knee arthroplasty: the HYPNO-TKA randomised clinical trial. Regional Anaesthesia & Pain Medicine, 47, 534 - 540. https://doi.org/10.1136/rapm-2022-103493.
[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10422923/ Capdevila, X., Barthejet, Y., , M., Biboulet, P., Ryckwaert, Y., Rubenovitch, J., & 'athis, F. (1999). Effects of perioperative analgesic technique on the surgical outcome and duration of rehabilitation after major knee surgery..... Anaesthesiology, 91 1, 8-15 . https://doi.org/10.1097/00000542-199907000-00006.
[6] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207147008415914 Crasilneck, H., & Hall, J. (1970). The use of hypnosis in the rehabilitation of complicated vascular and post-traumatic neurological patients. The International journal of clinical and experimental hypnosis, 18 3, 145-59 . https://doi.org/10.1080/00207147008415914.
[7] https://lindeloev.net/wp-content/uploads/2017/03/Cui-Ping-2011-influence-of-hypnosis-therapy-on-recovery-of-hemorrhagic-stroke-ENGLISH.pdf Cui-ping, L. (2011). Influencia de la terapia de hipnosis en la recuperación del ictus hemorrágico. Revista de la Facultad de Medicina de Taishan.
[8] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1986.10402680 Manganiello, A. (1986). Hypnotherapy in the rehabilitation of a stroke victim: a case study.... The American journal of clinical hypnosis, 29 1, 64-8 . https://doi.org/10.1080/00029157.1986.10402680.
[9] https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/385010 Martin, J. (1983). La hipnosis también es útil en la terapia de rehabilitación.... JAMA, 249 12, 1536 . https://doi.org/10.1001/JAMA.1983.03330360006002.
[10] https://academic.oup.com/cercor/article/27/8/4083/3056452 Jiang, H., White, M., Greicius, M., Waelde, L., & Spiegel, D. (2016). Actividad cerebral y conectividad funcional asociada a la hipnosis. Cerebral Cortex, 27, 4083-4093. https://doi.org/10.1093/cercor/bhw220.
