Un derrame cerebral asusta. De repente tu cerebro ya no funciona como antes. Esto puede afectar a tu forma de hablar y de moverte. La recuperación es difícil y suele llevar mucho tiempo. Hay que ir al fisioterapeuta o al traumatólogo para volver a aprender cosas básicas. Esto puede ser muy frustrante y deprimente. Por supuesto, hay que acelerar la recuperación por todos los medios posibles.
Por lo tanto, en este artículo, discuto cómo la hipnosis puede apoyar la recuperación del burnout.
Un coágulo de sangre o una placa desprendida pueden impedir temporalmente que la sangre llegue a ciertas partes de su cerebro. Si una parte de su cerebro no recibe suficiente sangre, puede sufrir un ictus. Dependiendo de la gravedad del ictus, sólo tendrá problemas motores, problemas con el habla y, en algunos casos, un cambio de personalidad.
Si se mira el problema de forma muy práctica, la pérdida del habla y de algunas extremidades es lo más incómodo porque ya no se pueden hacer las cosas más básicas. De este modo, al cabo de un tiempo puedes empezar a ignorar totalmente el brazo o el pie que ya no hace lo que quieres.
Si has sufrido un derrame cerebral y, como resultado, por ejemplo, ya no utilizas una parte de tu cuerpo, lo más probable es que te hayas enseñado a ti mismo a no intentar utilizar esa parte nunca más. Se ha enseñado a sí mismo a no utilizarla en lugar de utilizarla. Es una reacción muy normal porque, de lo contrario, te recuerdan constantemente que no puedes mover ese brazo y eso, a su vez, es muy frustrante.
Por desgracia, la frustración forma parte del proceso de recuperación porque, al fin y al cabo, el objetivo es aprender a mover de nuevo ese brazo, mano o pie. Caerse y levantarse adquiere entonces, de repente, un nuevo significado.
La recuperación de un ictus siempre requiere la orientación de un médico, la hipnosis puede apoyar y acelerar la recuperación.
Hipnosis para mejorar la motricidad
Desde la década de 1950 se viene investigando el efecto de la hipnosis en la recuperación tras una apoplejía. En la mayoría de los casos, se administra una sugestión hipnótica para visualizar el movimiento de la mano u otra parte del cuerpo que ya no se puede mover correctamente. Un estudio de caso en el que participaron seis sujetos que habían sufrido un ictus como máximo seis meses antes demuestra que la hipnosis tiene un buen efecto en la mejora de las habilidades motoras y la fuerza de la mano.
En el proceso, la motivación de los sujetos también aumentó y fueron más conscientes de la parte del cuerpo que antes ya no podían mover correctamente. Posteriormente, también fueron capaces de realizar los movimientos mejorados con menos esfuerzo.
Suena estupendo, ¿verdad? ¿Que esto es posible con la hipnosis?
En el estudio, la intervención hipnótica consistió en tres fases.
En la primera fase, se eligió un movimiento que los sujetos podían realizar bien antes de sufrir el ictus, pero que ahora eran incapaces de hacer después del ictus. A continuación, se sometió a los sujetos a hipnosis. A continuación, con los ojos cerrados, los sujetos tenían que visualizar cómo su mano o brazo volvía a estar fuerte, revivía y podía moverse de nuevo como antes de sufrir el ictus. A continuación, tenían que visualizar cómo era el movimiento en el momento posterior al ictus. El objetivo era que el movimiento ocupara su lugar en la cuerda hipnótica.
Esa visualización no tiene por qué tener lugar en una especie de espacio en blanco donde sólo se vean tus extremidades. Por ejemplo, uno de los sujetos era el capitán de un barco. Durante la inducción de la hipnosis, primero lo visualizaron trabajando en su barco en un tranquilo día soleado y luego yendo a su camarote y realizando allí la visualización. Allí también se establecieron algunas reglas, como que tenía que mantenerse positivo y que las distracciones podían pasar de largo sin afectar a la concentración.
Entonces comenzó la visualización del ejercicio, como tocar todos los dedos con el pulgar primero en la mano derecha que no estaba afectada por el ictus y luego en la mano izquierda que sí lo estaba. Sólo cuando esto iba bien con ambas manos durante la visualización con los ojos cerrados se pasaba a la segunda fase.
En la segunda fase, los sujetos tenían que realizar estas visualizaciones con los ojos abiertos y alternativamente con los ojos cerrados. El objetivo era transportar la visualización realizada con éxito a un estado hipnótico más alerta. Así, la hipnosis era ligeramente menos profunda con los ojos abiertos que con los ojos cerrados. Cuando la confianza en la visualización satisfactoria con los ojos había aumentado, se pasaba a la tercera fase.
En la tercera fase, además de visualizar, se intenta el movimiento real. En el caso del capitán, el resultado fue tocarse el pulgar con el anular por primera vez desde el ictus.
Después de la cuarta sesión, incluso era capaz de atarse los cordones de los zapatos.
También había que reforzar el compromiso con el tratamiento. Esto se hizo proporcionando sugerencias hipnóticas sobre la importancia del movimiento. Por ejemplo, relacionando el movimiento con asociaciones positivas del pasado.
Al aumentar el compromiso y la importancia, se reforzó la inversión personal en el tratamiento, como practicar en casa. En el caso del capitán, empezó a repetir los ejercicios en casa a diario después de la tercera sesión. También indicó que cuando lo hacía de forma espontánea le salía perfectamente, que era un movimiento relajado y mucho más fluido que cuando lo hacía conscientemente, y ése es exactamente el propósito de la hipnosis. Influir en su subconsciente para que no tenga que pensar en movimientos normales en los que realmente no ha tenido que pensar desde que tenía seis años.
La hipnosis también fue capaz de reducir el abatimiento tras fallar en un ejercicio concreto al recordar al sujeto que los ejercicios anteriores habían mejorado.
Así, durante el estudio se comprobó que el movimiento que podían realizar los sujetos aumentaba, así como la fuerza en el brazo afectado por el ictus. También se observó una reducción de los movimientos espásticos. El2º sujeto sufría a veces espasmos en el codo y éstos desaparecieron tras la primera sesión de hipnosis.
Con las mejoras, los sujetos también se mostraron más positivos sobre las posibilidades y esperanzados sobre el futuro, así que esto también puede ocurrirte a ti con la hipnosis.
Por desgracia, aún no hay estudios específicos sobre la recuperación del habla tras un ictus.
Hipnosis contra los calambres musculares tras un ictus
Una dolencia frecuente tras un ictus son los calambres musculares. Un estudio realizado en Indonesia investigó si la hipnoterapia podía reducir los calambres musculares. En este estudio, mapearon las quejas de los pacientes, incluidos sus estados mentales. A continuación, adoptaron un enfoque estructurado con las quejas y creencias que los pacientes tenían sobre su enfermedad.
Por ejemplo, si alguien tenía poca confianza en ser capaz de superar ciertos problemas, se le administraban sugestiones hipnóticas para aumentar esta confianza antes de que iniciara técnicas de relajación progresiva centradas en la relajación muscular.
Estos ejercicios ayudan a combatir la tensión muscular que sufren los pacientes de ictus.
En resumen:
Un ictus es un momento en el que el cerebro no recibe suficiente sangre. A veces puede reconocerse cuando se empieza a hablar de forma extraña. Es importante ponerse en contacto inmediatamente con un médico o una línea de ayuda para recibir asistencia médica.
Tras un ictus, a menudo se producen daños cerebrales causados por células cerebrales muertas. La recuperación siempre se lleva a cabo bajo la supervisión de un médico, pero puede apoyarse con hipnosis. Las investigaciones demuestran que las visualizaciones hipnóticas pueden hacer que ganes control más rápidamente sobre partes del cuerpo con las que ya no haces nada. Las armas con las que ya no se tiene conexión pueden hacerse conscientes y volver a utilizarse mediante la hipnosis.
Por desgracia, aún no hay estudios que demuestren que la hipnoterapia también aporta valor a la recuperación del habla.
Está demostrado que la hipnosis puede ayudar a reducir la tensión muscular en las personas que la padecen tras un ictus.
En el proceso, la hipnosis también puede ayudar a reducir el estrés y la tensión asociados al proceso de recuperación y aumentar la motivación para hacer algo con los problemas en casa.
¿Quieres saber más sobre los beneficios de la hipnosis? Entonces echa un vistazo a los eventos y cursos de formación del Hypnosis Institute Netherlands.
Fuentes:
http://www.kemalapublisher.com/index.php/ppi-ukm/article/view/35
Marion Neumann
el10 Ene 2019Edwin Selij
el11 Ene 2019