Coaching profesional: la hipnosis puede ayudarte

El dinero es importante para vivir, pero por supuesto no estás hecho para vivir para trabajar para tener dinero. Al contrario, se trabaja para vivir con el dinero que se gana. El asesoramiento profesional puede ayudarte a encontrar el trabajo que te conviene. En este blog exploro con más detalle qué es la orientación profesional, qué hace un orientador y cómo la hipnosis puede ayudar a las personas en su búsqueda de un buen trabajo.

¿Qué es el coaching profesional?

Un orientador profesional te ayuda a tomar decisiones sobre tu carrera. Por ejemplo, muchos estudiantes pueden recurrir a la orientación profesional si aún no tienen muy claro qué es lo que buscan.

Pero incluso si ya tiene un trabajo pero ve que no le satisface del todo, puede recurrir a un coach profesional para que le ayude a descubrir cuáles son sus intereses en cuanto al trabajo que le conviene y cómo se relaciona con sus cualidades.

En el proceso, un coach profesional puede ayudarte a dar sentido a tu vida a través de tu trabajo[1]. Por supuesto, hay varias formas de hacerlo, pero tu trabajo desempeña un papel importante en ello.

¿Qué hace un orientador profesional?

Un orientador profesional hace varias cosas. En primer lugar, un orientador profesional puede ayudarte en la transición de la vida escolar a la vida laboral[2]. Sin embargo, es un poco diferente cuando todo lo que haces importa y no sólo cuenta el examen.

Mapear tus cualidades y ayudarte a encontrar trabajo es lo que hace un orientador profesional. En el proceso, este orientador también puede darte una visión del mundo laboral que quizá no hayas tenido antes.

Esto puede hacerse de varias maneras.

Un coach profesional puede ayudarte a dar forma a tu vida[3]. Una vida que se adapte a ti con un entorno laboral que se adapte a ti. Un trabajo que te ayude a encontrar el equilibrio entre vida laboral y personal que deseas tener.

Hay varias técnicas que un coach profesional puede utilizar para ayudarte a comprender mejor el trabajo que te conviene y cómo llevarlo a cabo.

Los coaches profesionales pueden incluso tener conocimientos de terapia cognitivo-conductual, terapia gestalt, terapia familiar, psicoanálisis e hipnoterapia para ayudarte a conseguir una carrera que se adapte a ti[4]. Dependiendo del momento de tu vida y de los problemas para los que busques ayuda de un orientador profesional, a veces puede ser necesario utilizar estas técnicas.

A menudo uno no se da cuenta de que está manteniendo algún tipo de conversación terapéutica con un orientador profesional, pero por eso estas técnicas pueden utilizarse durante una cita con su orientador.

Por ejemplo, reforzar la confianza en uno mismo es importante cuando se busca un nuevo trabajo, para tener la seguridad de que puedes conseguir ese empleo soñado.

Técnicas para ayudar a las personas a encontrar el trabajo de sus sueños

Como ya hemos dicho, hay muchas técnicas que pueden ayudarle a encontrar el trabajo de sus sueños. Lo especial es que el asesoramiento profesional puede ir más allá de la carrera. Al fin y al cabo, uno trabaja al menos ^1/3 de su tiempo y a menudo la mitad de las horas que está despierto. Así que es una parte importante de tu vida. A veces, el coaching vital puede convertirse en una parte importante del asesoramiento profesional[5].

Por lo tanto, hay técnicas para utilizar que son útiles para su trabajo, pero pueden ser igualmente útiles para su vida personal.

Historia de vida

Una de las técnicas consiste en utilizar tu historia de vida como herramienta para reflexionar sobre qué debes hacer ante un cambio. Un orientador profesional puede entrevistarte para ofrecerte perspectivas sobre cómo tu historia de vida te ayuda a dar el siguiente paso en tu carrera. Esto puede ayudarte a darte cuenta de que ya has logrado y hecho muchas cosas, y que puedes llevar ese conocimiento y esa experiencia a tu próximo trabajo.

El coach profesional también puede animarle a escribir la historia de su vida para conocer mejor sus propias capacidades y cómo esto ya le da todo lo que necesita para afrontar el futuro.

También puedes compartir 3 acontecimientos vitales o historias de cosas que viviste cuando tenías entre 3 y 8 años. Esto puede ayudarte a reconocer ciertos temas de la vida. Esto puede darte una idea de lo que te importa y de los temas que se repiten en tu vida. Esto puede ayudarte a ver qué tipo de trabajo se adapta mejor a ti.

Inspiración

Además, también se te puede preguntar por tus fuentes de inspiración , como qué personas tomas como modelos a seguir, qué libros te gustan, qué películas ves y si tienes algún lema por el que te gustaría regir tu vida.

Estas percepciones también pueden decir algo sobre los temas que te preocupan y sobre cómo quieres vivir tu vida (fuente 3).

PNL (programación neurolingüística)

La PNL también se utiliza cada vez más entre los orientadores profesionales. Por ejemplo, puede servir para replantearse los problemas laborales y verlos desde otra perspectiva[6].

Tu mente queda, por así decirlo, programada mediante el lenguaje para enfocar de otra manera tu búsqueda de un trabajo que se adapte a ti. Esto puede ayudarte a presentar tu candidatura con más tranquilidad y menos estrés, o a desarrollarte personalmente para aumentar tus posibilidades de conseguir el trabajo de tus sueños.

Hipnosis

La hipnosis combinada con la terapia cognitivo-conductual puede utilizarse para aumentar la confianza en uno mismo[7] durante el asesoramiento profesional.

Además, se pueden utilizar las percepciones de la historia de vida y la inspiración en múltiples técnicas de hipnosis[8]. La hipnoterapia ericksoniana utiliza símbolos y metáforas, por ejemplo, para ayudar a las personas a resolver determinados problemas.

Además, estas técnicas también se pueden utilizar mientras se mantiene una simple conversación, aunque entonces pueden funcionar con menos potencia que cuando se entra en hipnosis de forma consciente.

Progresión

Progresión es una técnica de hipnosis que te ayuda a visualizar y alcanzar tu futuro ideal. Al principio, el experto te ayuda a visualizar cómo será tu vida dentro de, por ejemplo, un año. Por ejemplo, tienes tu trabajo ideal. Esto te da una cierta sensación. Haces ciertas cosas y tienes cierto aspecto.

A continuación, visualizas a la inversa cómo llegas a ese punto. Cada vez das un paso atrás, por así decirlo, hasta el momento en la silla con el coach de carrera realizando esta técnica contigo.

De hecho, esto le da la confianza y un plan claro de que puede diseñar su vida de la manera que desee y que es alcanzable.

También aprenderás esta técnica en uno de los cursos de formación avanzada de HIN. Es una técnica avanzada para especialistas en hipnosis.

Romper bloqueos

A veces también puedes acudir a un especialista en orientación profesional porque notas que, una y otra vez, te estancas en un punto concreto de tu vida laboral. Por ejemplo, si has trabajado en algún sitio durante un par de años, lo dejas. No consigues mantener un trabajo más de dos años, porque entonces presentas tu dimisión.

Esto puede sentirse un poco incómodo en algún momento. O te das cuenta de que sigues sin atreverte a solicitar un determinado puesto, aunque en realidad quieres hacerlo.

En ese caso, un coach profesional también puede ayudarte a descubrir qué es lo que te frena. Las técnicas mencionadas de PNL y narración de la vida pueden ayudar.

Además, con la técnica de regresión también puedes profundizar un poco más en uno de esos momentos de tu infancia. De hecho, la regresión te permite volver en tus pensamientos al primer momento en el que te bloqueaste a ti mismo de la misma forma en que lo haces ahora con tu trabajo. El primer momento en el que surgió la creencia de que no eras lo suficientemente bueno o de que había otra razón por la que no harías algo.

A continuación, no sólo nombrará este momento, sino que en su mente reinterpretará ese momento. El facilitador que conoce esta técnica de hipnosis te ayudará con esto. Por ejemplo, puedes empatizar con otras personas o, por ejemplo, hacer que tu yo adulto hable con tu yo joven sobre la situación y cómo ahora todo es diferente y puedes arriesgarte.

Esto puede hacer mucho para eliminar y cambiar bloqueos inconscientes.

Así, un coach profesional puede ayudarte inicialmente a determinar qué trabajo te puede gustar y cómo encontrarlo. También existen técnicas que pueden ayudarte a obtener ciertas percepciones y a confiar en que puedes alcanzar tus objetivos empresariales.

La hipnosis puede desempeñar un papel en todo esto. Puede ser con hipnosis conversacional, así como con hipnosis en la que se induce conscientemente y se realizan técnicas como la regresión y la progresión para avanzar en la vida laboral.

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Fuentes: