¿Qué historia te cuentas a ti mismo? ¿Quién es usted? ¿A qué te dedicas? ¿Qué te preocupa? ¿En qué crees? Cosas así. Eso hace que seas quien eres y que hayas tejido una historia a su alrededor. Por ejemplo, me llamo Edwin, me pusieron ese nombre y tejí una historia a su alrededor.
Edwin es una persona particular. Reacciona de ciertas maneras, cree esto y aquello. Encuentra esto importante y cree que importante
El principio de la historia de tu vida lo escriben otros
Así que hay historias que te has contado a ti mismo o que te han contado. Así es como empieza todo.
"Qué guapa estás" es algo que se suele decir a las chicas. "Qué guapa estás otra vez, realmente una princesa", entonces se instala la historia de que tienes que estar guapa porque así recibirás un piropo.
Si no recibes un cumplido, es probable que no te veas bien.
De ella pueden salir cosas como ésta.
Con los chicos, es más frecuente "Oh, enseña tus músculos. Cada vez estás más fuerte". Así que como chico, tienes que ser fuerte, porque entonces recibirás cumplidos. Así que tienes que ser fuerte, pero ¿qué significa eso?
¿Mucho músculo? ¿O simplemente no muestras tus emociones?
La historia empieza muy joven. Eres un niño o una niña y eso significa esto y esto y esto y esto....
Eso es sólo hablar de género, no de tu pueblo, ciudad, país, entorno o religión. Hay muchos factores que contribuyen a la historia que asimilas. Esta historia también la repites.
Tú mismo escribes el resto de la historia de tu vida
Esto está muy bien si tu historia funciona, pero ¿y si tu historia ya no funciona? Si piensas: "Creo que es una mierda de historia y no me apetece nada".
Luego es cuestión de crear una nueva historia para uno mismo. Esto no siempre es sin lucha. Tampoco sin ensayo y error.
Las historias son herramientas poderosas, si nos fijamos en el pasado, la información se transmitía con historias. El juglar que llegaba a un pueblo y traía una historia. En ella había lecciones, normas y valores. De qué cuidarse, qué hacer o no hacer.
Luego el trovador que cantaba una canción para acompañar. Todo ello para contar historias.
Estos iban de pueblo en pueblo contando historias. De este modo, se informaba a la gente de lo que ocurría en el mundo y se les enseñaba así los temas más generales.
Una historia muy antigua, por supuesto, es la Biblia. Sin duda, se trata de uno de los libros de relatos más antiguos y completos. Usted tiene más de estos escritos, por supuesto. La Biblia contiene muchos libros de cuentos con lecciones.
Algunas de las historias están anticuadas, por supuesto, porque son muy antiguas. Pero son interesantes. Hay muchas lecciones en ellos que todavía utilizamos hoy en día. Hay muchos proverbios que tomamos de la Biblia. También hay muchos mandamientos y prohibiciones que seguimos considerando importantes.
La mayoría, en cualquier caso. Así que tienen más de esas viejas normas y valores.
Las historias son increíblemente poderosas
Louis CK, cómico, dijo una vez: "Soy ateo. No creo en Dios, Jesús, Mahoma o Alá, y sin embargo me tienen. Sin embargo, mi nacimiento se basa en una fe en la que no creo".
Le preguntó a alguien cuándo había nacido y le salió un año. "¿Cómo sabes que es 1971?".
Eso contando desde 0. Pero, ¿por qué desde esa fecha? Sí, por el nacimiento de Cristo. ¿Usted cree en ello? No, así que aunque no creas que ese acontecimiento tuvo lugar sigues teniendo ese año en tu pasaporte.
Esto es bastante interesante. Así que todo el mundo tiene algún tipo de confirmación de que indirectamente cree en el nacimiento de Jesús. Supongo que los pasaportes chinos dicen algo muy diferente, pero en Occidente tenemos esta era.
La historia de Jesús tiene tanto impacto que está en tu pasaporte. Incluso tu cumpleaños lo celebras con el referente del nacimiento de Jesús.
Esto me abrió los ojos sobre el poder de las historias.
La historia de tu vida y tu identidad
Tu propia historia también es muy poderosa. Lo que te dices a ti mismo durante todo el día, hay muchos diamantes entre ellos, también puedes usarlos como un nuevo nacimiento de ti mismo. Luego los usas como punto de referencia.
Esta es otra metáfora interesante. Puedes morir y resucitar. Como Jesús. El niño pequeño que hay en ti murió y de él resucitó un niño o una niña. Ese murió de nuevo y resucitó un adolescente y ese adolescente murió y de ahí resucitó una mujer joven o un hombre joven, y así sucesivamente.
En esto, has muerto y resucitado cada vez.
En realidad, no tienes que esperar a que haya un escenario. Puedes crear y decidir uno tú mismo. La historia de Edwin el usuario, ya no la hago, ya no me la cuento. Ahora es Edwin el crossfitter. Una nueva historia que me cuento a mí mismo. Llevo un año y medio haciendo esto y entonces me la cuento a mí mismo todo el tiempo y también se la cuento a los demás.
Esto ha creado una nueva historia, con nuevas normas y valores. Porque si eres un crossfitter, tienes que hacerlo. Luego, por supuesto, tienes que actuar en consecuencia.
Una nueva identidad, una nueva historia con nuevos valores. Puedes decidirlo ahora mismo. Si quieres.
¿Has acabado con tu vieja historia? Entonces no tienes que renunciar, sólo empezar una nueva historia. Igual que el nuevo y el viejo testamento.
Las historias son realmente muy poderosas, piensa en ello cuando mires tu pasaporte.
Escucha también este seminario web:
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La historia de tu vida y el autoconocimiento
Para las funciones de liderazgo, tener autoconocimiento es increíblemente importante. El autoconocimiento puede garantizar que eres auténtico, lo que a su vez suele ayudarte a ser un buen líder.
Describir la historia de tu vida te ayuda enormemente a identificar por ti mismo lo que te parece importante y por qué. Te ayuda a desarrollar el autoconocimiento y a corroborar qué acontecimientos de tu vida han sido lo suficientemente influyentes como para crear determinadas creencias[1].
Interpretar la historia de vida de otra persona
Si no me conoces, ahora me conoces como crossfitter y empresario de éxito, pero no siempre lo he sido. ¿Cómo crees que he llegado a este resultado? Una de las razones por las que soy tan abierto sobre mi vida es para que sepas que tú también puedes determinar cualquier cosa.
No es fijo.
Por ejemplo, antes era adicto a las drogas. Lo más probable es que la gente lo interpretara como que no valía nada y me viera como alguien que nunca llegaría a nada. Bueno, la gente que pensaba eso estaba muy equivocada.
Porque sí puedes cambiar la historia de tu vida, como hice yo, y puede tener efectos extraordinarios.
Compartir la historia de tu vida también puede hacer que las personas que también se encuentran en una situación difícil, como tú lo estuviste una vez, se sientan más seguras[2].
Por eso, exponerse de vez en cuando no sólo a uno mismo, sino también al mundo exterior, puede resultar muy inspirador para quienes le rodean.
Empezar un nuevo capítulo
Pero empecemos primero con la historia de tu propia vida, porque parece muy sencillo poner en marcha tu propia segunda voluntad, pero puede que algo te esté impidiendo interpretar las cosas de otra manera. Un hipnotizador puede ayudarte a ver que ciertos momentos de tu vida fueron en realidad el comienzo de tu segunda voluntad, de tu próximo capítulo, de tu resurrección de entre los muertos y tu ascensión.
Esto puede hacerse, por ejemplo, manteniendo una conversación socrática. En una conversación socrática, la pregunta "¿por qué?" o una variación de la misma se repite varias veces para llegar al núcleo de una creencia.
Posteriormente, incluso se puede averiguar cuándo se formó esa creencia.
También puede descubrir discrepancias entre los sentimientos y los acontecimientos y ver lo que realmente tiene sentido o no. Por ejemplo, una disputa familiar que no termina a pesar de tus mejores intenciones puede significar que la historia de tu vida tiene un nuevo capítulo, o incluso un segundo testamento.
Entonces te enfrentas a la disyuntiva de cómo afrontar algo sin la influencia de, por ejemplo, la familia o ese trabajo del que te despidieron. O cómo es tu vida sin narcóticos, o sin esa pareja de ensueño. Puede ser cualquier cosa.
¿Quiere saber exactamente cómo puede ayudarle la hipnosis? Entonces ven a un taller de hipnosis. Se celebran en Wormerveer y Zwolle.
Durante un seminario sobre hipnosis, también podrá ver una demostración reescribiendo la historia de la vida de alguien, u otra técnica. En el proceso, también aprenderá a hipnotizar.
O inscribirse directamente en uno de los cursos de formación de Hypnosis Institute Netherlands. Ideal para entrenadores y terapeutas. Los cursos de formación se imparten en Wormerveer, Zwolle y en línea.
[1] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1048984305000299
[2] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jopy.12253
