Cuando empiezas a darte cuenta de que todo el mundo está siempre bajo alguna forma de hipnosis, ya estás mucho más cerca de comprender exactamente qué significa la hipnosis.
Definición de hipnosis
En primer lugar, veamos cómo define la hipnosis una fuente que todos consultamos en primer lugar cuando queremos saber algo sobre un tema de interés.
Muy bien. Wikipedia. Traduzco brevemente de la página inglesa de Wikipedia, ya que la página holandesa pone un énfasis bastante separado (más sobre esto más adelante).
"La hipnosis es un estado de la conciencia humana que implica atención focalizada, disminución de la conciencia del entorno y aumento de la susceptibilidad a la sugestión".
De hecho, esta definición también la tiene la Asociación Americana de Psicología. A primera vista, parece una definición muy amplia, pero en realidad es bastante acertada. La hipnosis es un concepto mucho más amplio de lo que la gente suele pensar, y en este sentido es más fácil entender que todo el mundo está constantemente en una forma muy ligera de hipnosis.
De hecho, la hipnosis no tiene por qué implicar un trance profundo en absoluto, y desde luego no tiene por qué ser inducida por un hipnotizador todo el tiempo. Cuando estás muy concentrado en el trabajo o completamente absorto en un libro que estás leyendo, ¿no es eso también un estado de atención focalizada?
El estado de la hipnosis
¿Y esto incluye una menor conciencia de su entorno? A menudo ni siquiera tienes noción del tiempo, y en algunos casos (cuando estás completamente absorto en lo que haces) podría explotar una bomba a tu lado, sin que te des cuenta. Esto es autohipnosis pura, aunque casi nadie le dé ese nombre.
En otras palabras, te estás imponiendo constantemente una forma ligera de autohipnosis, porque así es como pensamos, cómo centrarnos en un pensamiento, cómo resolver problemas en nuestra cabeza y cómo mostrar creatividad.
Y no sólo eso...
Además, también respondes todo el tiempo a todo tipo de sugestiones inculcadas a una edad temprana. Todo lo que te dijo tu padre, tu madre o tu profesor se ha convertido en tu hipnosis, por así decirlo. Muchas de esas cosas las sigues creyendo y puede que te preguntes si son realmente útiles.
Por lo tanto, como padre , usted es esencialmente un hipnotizador que no sabe exactamente lo que está haciendo. Por eso creemos que todo el mundo debería aprender hipnosis para entender cómo funcionan las sugestiones.
Los niños de cero a cinco años están incluso continuamente en hipnosis profunda. Al menos, tienen la misma actividad cerebral que alguien bajo hipnosis profunda. Por eso, en los niños de cero a cinco años, las sugestiones entran con más fuerza. Por lo tanto, como hipnoterapeutas, también vemos que surgen muchos problemas en los primeros cinco años de vida
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