Caer a la gente: el lapsus freudiano

Atacar a la gente, de repente entrar en algún tipo de despotricar y cuando haya terminado usted es como "¿qué acabo de hacer y decir todo eso". Inmediatamente se arrepiente después o tener alguna otra sensación extraña de "que no fue del todo bien" algo así. ¿De dónde viene eso?

Puede que conozcas la serie Better call Saul. En esta serie, el protagonista es un hombre que se convirtió en abogado con muchas dificultades. Su hermano, mucho mayor que él, es un respetado abogado y, en realidad, piensa que no es más que un mocoso.

Durante un juicio, el hermano mayor, tras unas palabras provocadoras de su hermano pequeño, empieza de repente a despotricar. De repente, todas las frustraciones salieron a la luz, junto con todas sus convicciones sobre quién es justo y quién no. De pronto, todo el mundo se dio cuenta de que era precisamente el hermano mayor el que no estaba del todo bien. Un gran lapsus freudiano, como dicen los ingleses.

¿De dónde viene ese tipo de arrebatos hacia los demás y qué puedes hacer para controlarte mejor o, simplemente, para que ya no te afecten?

Un lapsus freudiano tampoco tiene por qué ser un desvarío entero. También puede ser simplemente decir una frase o palabra que en realidad no quieres decir en absoluto. O incluso entrar de repente en un tema completamente distinto.

¿Qué es un lapsus freudiano?

Un lapsus freudiano es en realidad un lapsus que insinúa otra verdad[1]. Si una mujer con sobrepeso pregunta si un vestido le sienta bien, por supuesto es socialmente deseable decir que sí, o que eres bastante delgada o algo similar. Pero en el caso de un lapsus freudiano, de repente sale "Eres un troll gordo después de todo".

Entonces, como oyente, levantas las cejas. Ese comentario va mucho más allá del no. ¿Qué motivo tendría alguien para empezar a insultar de repente, o como el hermano mayor de Better call Saul para ponerse a despotricar?

Ahí tienes más.

Freud inventó el término parapraxis hace poco más de 120 años. Más conocido como lapsus freudiano. Según él, se trataba de un error resultante de la represión, la regulación de la insatisfacción, los conflictos inconscientes, las asociaciones y la promoción y el bloqueo de acontecimientos[2].

Conflicto inconsciente

Por otro lado, también puedes utilizar el desliz freudiano de forma bastante deliberada. Si alguien es muy irritante, puedes o no dejarlo claro sutilmente de esa manera. Pero en última instancia, un desliz freudiano es algo que haces con una intención , pero con una intención que entra en conflicto con una intención mayor[3].

Volviendo por un momento al comentario de la mujer del vestido. Por ejemplo, tienes la firme intención de ser amiga de ella y mantener una buena relación. Pero, por otro lado, te preocupa su peso y piensas que debería cuidar un poco más su aspecto. Entonces puedes hacer el comentario del «trol gordo» con la intención de que ella también se dé cuenta de esto y haga algo respecto a su peso y su aspecto.

Pero sí, ese comentario obviamente no ayuda a tu intención mayor, a saber, la de volver a tener una buena amistad.

Woepsie.

Descubrir valores e intenciones

Para averiguar por qué sufres un lapsus freudiano, puede resultarte útil elaborar una lista de los 10 o 5 valores que más te importan en tu vida y de las intenciones que tienes con respecto a los demás.

Si sigues teniendo lapsus freudianos con las mismas personas, como tus padres, tómate un momento para considerar qué intenciones tienes con esas personas. ¿Qué quieres conseguir y qué te molesta? ¿O tienes varias intenciones con ellos?

A continuación, puedes preguntarte a qué se debe eso que te molesta. ¿Se debe a su comportamiento en el pasado o a tus propias inseguridades?

Por ejemplo, si alguien te ha hecho algo, es bastante comprensible que quieras devolverle el golpe, pero con la familia, por ejemplo, es difícil porque generalmente tienes una relación duradera con ellos. Hablarles de su comportamiento puede aliviarle un poco, pero no es garantía de que lo que le irrita de ellos vaya a desaparecer.

En ambos casos, lo único que puedes hacer es cambiar tus sentimientos hacia esas personas para no arremeter de repente contra ellas.

Dar el perdón

Si alguien te ha hecho daño alguna vez, pero por motivos de trabajo o familiares tienes que seguir viéndole, es importante que perdones a esa persona. Para ello, no es necesario que vayas a verle y le digas que le perdonas, pero sí puedes hacerlo en tu interior.

Perdonar a alguien puede hacer que te sientas mejor mentalmente y que sufras menos o dejes de sufrir por completo los conflictos inconscientes. Perdonar a alguien hace que sientas menos rencor y menos hostilidad hacia esa persona, que experimentes menos estrés e inquietud y que, en general, te sientas mejor[4].

En tus pensamientos puedes, por ejemplo, evocar un sentimiento de compasión. Porque, ¿qué habrá tenido que pasar alguien para hacerte daño? ¿Que les parezca normal?

También puedes mantener la calma y respirar hondo y decirte a ti mismo (pensando en esa otra persona) en los momentos en que lo estés pasando mal:

"Te perdono por este comportamiento. Comprendo que no soy yo, sino tú y que has experimentado algo que te dificulta actuar con normalidad. Te perdono".

Esto hace que atraigas el poder hacia ti, por así decirlo, facilitando que te mantengas educado y no arremetas de repente contra esa otra persona. También te da tranquilidad.

Eliminar la incertidumbre

Así que, además, también puede ser provocado por sus propias inseguridades para soltar algo de repente. No siempre es conveniente. ¿Y entonces qué?

En este caso, es útil averiguar qué creencias le hacen sentirse inseguro y atacado.

Por ejemplo, algunas personas necesitan inconscientemente hundir a los demás para sentirse bien[5], pero esto en realidad acaba haciéndole sentir peor.

Los valores e intenciones que has explorado previamente también pueden darte una idea de las inseguridades que tienes y en qué puedes trabajar.

Después de todo, ¿por qué te preocupas por algo o tienes ciertas intenciones?

Entonces, si tienes que pensar en una creencia en particular que te hace reprimirte durante mucho tiempo, lo que aumenta la probabilidad de cometer un desliz, es importante cambiar esa creencia.

Hay varias formas de hacerlo. La regresión es una de las primeras técnicas que se aprenden en el HIN para cambiar las creencias.

En este caso, te diriges al primer momento en el que sentiste la inseguridad que ahora provoca esos estúpidos deslices. Luego, con la ayuda del hipnoterapeuta, empiezas a hacer algo con ese momento en tu mente.

Pueden ser cualquier cosa. Por lo general, se trata de momentos de tu infancia, por lo que empatizar con personas que estuvieron allí en su momento ya puede hacer mucho por ti. Al fin y al cabo, ahora sabes más que cuando eras niño. Al empatizar con otras personas, encontrar explicaciones mejores para lo que hicieron que las que se te ocurrían cuando eras niño ya puede eliminar muchas creencias que no te ayudan a seguir adelante.

Después, es importante colocar una nueva creencia en el lugar donde estaba la creencia eliminada. Esto se puede hacer repitiendo sugestiones hipnóticas , tales como:

"Soy suficientemente bueno tal y como soy".

"Cuando soy yo mismo atraigo a gente que encaja conmigo", afirma.

"Se me escucha".

"Puedo hacer cualquier cosa".

Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de tus creencias y problemas con los lapsus freudianos, es posible que el hipnoterapeuta te haga otras sugerencias.

Además, también puedes obtener una sugestión posthipnótica. Se trata de una sugestión que afecta a su comportamiento después de la hipnoterapia. Puede incluir:

"Después vuelves a casa y te sientes absolutamente bien. Los días y semanas siguientes también te sientes bien y dices sobre todo lo que quieres decir según tus intenciones principales. Todo va bien y cada vez te sientes mejor y notas que tienes que pensar cada vez menos para evitar los lapsus linguae".

Este es otro ejemplo. Un hipnoterapeuta puede darte otra sugerencia.

Atacar directamente a la gente, ya sea despotricando o con un lapsus freudiano, siempre resulta molesto. Aunque sólo sea porque después te sientes un poco molesto. A menudo se debe a una supresión prolongada de algo o a un conflicto interno inconsciente. Resolver este conflicto y otras técnicas pueden hacer mucho para evitar que se repita. La hipnosis puede ayudarle a resolver todo esto.

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Fuentes: