La hipnosis de la industria farmacéutica

Me parece realmente espantosa la campaña que hizo el gobierno hace un tiempo de que no pasa nada por hablar de tu depresión o ansiedad. La gente se pone una camiseta en la que pone que tiene ansiedad o depresión y de repente "lo son". Esa es su identidad

Limitarse a hablar del tema, afianzarlo y repetirlo no sirve de nada; solo refuerzas aún más esa sensación de que lo padeces y acabas convirtiéndote en una víctima de la enfermedad. Con esa campaña se crea una sociedad de víctimas. Las investigaciones científicas demuestran, por ejemplo, que si tienes un problema de depresión y empiezas a hablar de él, esto intensifica los síntomas depresivos. Por lo tanto, hablar de la depresión a veces ayuda y otras veces no[1].

Por supuesto, está bien hablar de tus problemas.

¿Pero esas camisetas? ¡Quémalas inmediatamente! No te verás como una víctima, ¿verdad?

Al final, no se tiene, se hace.

Tú das miedo.

Tú te encargas de la depresión.

Yo mismo lo he hecho. Todavía a veces me tumbo en el sofá y siento que ya no puedo más. Desde los¹⁵ hasta los^{30 años} sufrí depresión y adicciones. Así que te entiendo si tú también te enfrentas a estos problemas.

También sé que el momento en el que dejé de pensar que era víctima de mi adicción, de mi familia, de mi pasado o incluso del karma. Dije: «Lo hago yo mismo». Al fin y al cabo, no son cosas. Es intenso cuando afirmas que lo haces tú mismo.

Pero cuando empiezas a creer en la hipnosis de que todo se debe a tu pasado —que, en realidad, es sobre todo algo que está en tu cabeza—, todo ocurre en el presente y tu cerebro crea un pasado; además, los recuerdos de cosas que dices que son reales están distorsionados.

Si tuviste una mala infancia, puedo utilizar la hipnosis para cambiarla en tu memoria por una buena infancia.

Porque si lo pones sobre la mesa y lo vas repitiendo una y otra vez, eso se convierte en el enfoque con el que miras tu pasado. Entonces, de repente, piensas: «Joder, tío, siempre he estado deprimido, pero no me daba cuenta». Cuando miraba mi pasado, era una gran depresión, pero ahora ya no lo veo así. Por supuesto, sigue siendo lo mismo, pero mi cerebro lo distorsiona porque ahora mi enfoque es diferente. Ahora pienso que, en sí, fue una época agradable; claro que también sé que a veces no lo era. Pero eso ya era así entonces: en aquel momento pensaba que no era agradable, aunque a veces sí lo era.

Con una camiseta como esta, vas a agarrarla y decir que la tienes. Pero a la mierda, hazlo y ya está. Puede que no entiendas cómo lo haces, pero reclámalo.

No te hagas ilusiones de que pueden hipnotizarte como si fueras una víctima.

¿Acaso te vas a identificar con un problema? ¡Tú eres un ganador!

En mi opinión, esta campaña es una muy buena estratagema de marketing de la industria farmacéutica. Porque esto te hará sentir así y sentir que necesitas medicinas.

No digo que lo patrocinen, pero tampoco me sorprendería.

También se debate en la comunidad científica si el consejo de la Organización Mundial de la Salud de hablar de la depresión no es una especie de sistema para extender la influencia de la industria farmacéutica a los países menos desarrollados[2]. Y de que la OMS está influenciada, ya nos hemos enterado.

Porque los únicos que se benefician son ellos.

Porque te hará tomar más pastillas. 1,2 millones de personas toman antidepresivos en los Países Bajos.

Es una gran sociedad sin ánimo de lucro.

Los hombres no pueden ser hombres. Si lo eres, eres un egoísta o incluso un narcisista. Si eres un hombre alfa, entonces no eres de fiar; nada de eso está permitido.

Los Países Bajos son una sociedad increíblemente femenina. Por supuesto, es bueno que todo el mundo tenga los mismos derechos. Ahora está todo torcido y desigual y eso tampoco es bueno.

Realmente da en el clavo.

Además, las mujeres ya no pueden ser mujeres y todo el mundo toma pastillas.

Esto no está bien. Esa mentalidad de víctima tampoco es buena para mucha gente. También está la falsa realidad de las redes sociales, que desencadena todo tipo de cosas.

Así que quema la camisa si es que la tienes. Toma las riendas por ti mismo. Establécete como el milagro que eres. Afirma que, tú haces latir tu corazón, que la sangre fluya, que las bacterias salgan de tu cuerpo, que tu cerebro funcione. No sabes cómo, pero lo haces. Así que reclama eso también, porque la depresión también la haces, pero no sabes cómo. Así que reclama también las cosas buenas que no sabes cómo haces.

Entonces usted está diciendo la verdad más que si usted comienza a descartar a sí mismo como una víctima con depresión. Porque si lo piensas, no la tienes, la haces. Ni siquiera puedes comprenderlo. Si de hecho empiezas a creer que no te librarás de ella, entonces te dirán que tienes que aprender a lidiar con ella.

Si haces algo, también puedes hacer otra cosa.

Ya en el colegio empieza todo con todas esas pruebas que te hacen pensar que quizá no eres lo suficientemente bueno. Más tarde, con las redes sociales, te invade esa sensación porque todo el mundo solo muestra lo bueno.

Esos malos sentimientos, puedes revolcarte en eso, yo incluso tardé años en hacerlo, pero lo hice. Puedes aprender a empezar a hacer algo diferente. Puedes ver esto de cuatro maneras.

A nivel físico, ¿qué introduzco en mi cuerpo? Si te pasas todo el día comiendo galletas rosas, eso te hará sentir deprimido y engordar. El azúcar es un veneno y, a menudo, también desencadena ese tipo de sentimientos.

No hacer ejercicio también tiene su efecto. Hacer ejercicio también tiene un efecto. No tener ganas de hacer ejercicio es una tontería, sólo tienes que hacerlo. Entonces te sentirás mejor.

No siempre sale bien, y puede que pienses que has fracasado, pero simplemente hay que seguir adelante.

Comer verduras también es muy importante. Por ejemplo, 500 gramos de verduras de hoja verde tienen un efecto muy notable. Comer espinacas tiene un efecto muy diferente al de las galletas rosas.

No son matemáticas superiores.

Dormir 8 horas al día es bueno. Si no puedes conseguirlo, necesitas entrenarte y practicarlo.

¿No puedes, no puedes o lo que sea? Dormir, comer y hacer ejercicio bien ya soluciona muchos problemas.

¿Aún así no lo consigues? Entonces deberías acudir a terapia; quizá tengas un trauma u otro problema. Así resolverás el problema y podrás seguir adelante. Esto se puede lograr con la hipnosis.

Si eso no es suficiente, tienes que analizar tus creencias sobre la vida. Tus ideas sobre cómo funciona el mundo y necesitas cambiarlas. Una vez más, esto se puede hacer con la hipnosis.

Por supuesto, puede que de repente empieces a darte un atracón de pasteles rosas otra vez y entonces notes el efecto inmediatamente y vuelvas a cambiarlo. Entonces vuelves a cambiar. Hazlo tú.

Me sentía deprimido debido a un trauma emocional. Como no hice nada al respecto, la situación no hizo más que empeorar. A ti también te puede pasar y es más fácil echarle la culpa a otra persona. Yo también lo hice, pero llegó un momento en que eso ya no funcionaba.

Entonces tuve que resolver mi trauma emocional. Se acabaron las adicciones. Empecé a entrenar duro y a comer bien y entonces era una persona completamente diferente. Si yo puedo hacerlo como un junco a un empresario de éxito entonces cualquiera puede hacerlo.

Yo lo conseguí, y la investigación científica demuestra que tú también puedes recibir ayuda con los síntomas depresivos cuando te estás recuperando de una adicción. La combinación de hipnosis con terapia cognitivo-conductual ayuda a las personas a dejar la depresión[3]. No fue casualidad que a mí me funcionara, se ha investigado y, por lo tanto, también puede ayudar a otras personas a deshacerse de comportamientos y sentimientos que no son útiles.

No es necesariamente fácil.

Pero me gustaría que empezaras a reconocer que eres un milagro. Eres realmente asombroso. A veces haces cosas estúpidas, pero ¿quién no las hace? Y haces muchas cosas geniales, ¡reclámalas también!

Escuche también este podcast.

https://www.buzzsprout.com/195236/1078574-hey-het-is-ok-dus-niet

Como la hipnosis ha tenido tanto impacto en mi vida, quiero contárselo y enseñárselo a todo el mundo. Empecé a aprenderla yo mismo y es la base del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos.

¿Quiere ayudarse a sí mismo o a otros a deshacerse de la ansiedad, la depresión y otros sentimientos o comportamientos incómodos? Entonces adéntrese en la hipnosis.

En el Instituto de Hipnosis de los Países Bajos puedes, por ejemplo, asistir a un «taller de hipnosis», acudir a un seminario o matricularte en la formación para convertirte en hipnoterapeuta. Los cursos se imparten tanto de forma presencial como en línea. ¡Así que también puedes aprender más sobre la hipnosis desde casa!

Haga clic aquí para ver cuándo puede obtener más información sobre la hipnosis.

[1] https://www.jstor.org/stable/2137014?seq=1

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5380305/

[3] http://armaghanj.yums.ac.ir/browse.php?a_id=1541&slc_lang=en&sid=1&printcase=1&hbnr=1&hmb=1