Asesoramiento sobre la HNA: cómo puede ayudar la hipnosis a orientar a los pacientes con HNA

Las lesiones cerebrales son algo que algunas personas no sufren hasta más tarde en la vida, como por ejemplo sufrir un traumatismo craneoencefálico o haber padecido un derrame cerebral, meningitis, falta de oxígeno, envenenamiento, esclerosis múltiple o un tumor cerebral. Este accidente puede haber causado entonces un traumatismo cerebral que afecte a su vida cotidiana. Se habla entonces de lesión cerebral no congénita.

Personas con NAH

Las personas con HNA no responden bien a la rehabilitación tras un accidente, por ejemplo, por lo que siguen sufriendo la lesión cerebral durante mucho tiempo. Esto puede significar, por ejemplo, que su memoria de trabajo deje de funcionar correctamente. Entonces le resulta difícil retener información en la mente durante breves periodos de tiempo y ser capaz de cambiarla[1].

Esto ya se nota cuando mantienes una conversación con alguien. Entonces puedes perder rápidamente el hilo de la historia, como el contexto en el que está ocurriendo algo. Si quieres responder, puedes olvidar rápidamente lo que en realidad querías responder[2].

Así pues, una memoria de trabajo dañada puede tener muchísimas repercusiones en tu vida, por ejemplo, te puede resultar difícil hacer planes o imaginar algo que no está en tu mente en ese momento. También te vuelves mucho más impulsivo, porque ya no puedes imaginar por qué no cederías a un impulso concreto.

Sin embargo, con un traumatismo cerebral leve, es posible que ya no pueda ejercer su profesión adecuadamente. Por ejemplo, muchas personas con NAH empiezan a trabajar a tiempo parcial o tienen que cambiar totalmente de trabajo. Por ejemplo, algunas personas pueden seguir sufriendo en su vida cotidiana un año después de una conmoción cerebral grave porque su cerebro ya no funciona como antes[3].

A veces, debido a un trauma, las personas pueden sufrir efectos duraderos como, por ejemplo, dejar de pensar correctamente, un cambio de personalidad y padecer más enfermedades mentales como depresión o ansiedad[4]. Esto es increíblemente agotador, por lo que es importante dormir bien. A veces, esto puede resultar más difícil precisamente a causa del HNA.

En los Países Bajos, unas 650.000 personas (¡!) padecen HNA.

La investigación holandesa sugiere que el efecto puede ser que los cumpleaños y las fiestas se han vuelto demasiado agotadores. Además, a la gente puede resultarle difícil entender que alguien tiene un problema porque no se ve desde fuera. La gente puede entonces decir cosas como "te estás portando mal" o algo similar[5].

En algunas personas, el efecto sí se manifiesta claramente, por ejemplo provocando una parálisis parcial o padeciendo epilepsia. Son sobre todo las personas con lesiones invisibles en las que los que les rodean suelen tener dificultades para comprender que la situación es ahora diferente a la de antes.

Atención NAH

La atención a las personas con lesiones cerebrales no congénitas suele ser a largo plazo. En el sector de la salud mental hay departamentos específicos dedicados a las personas con este problema. No es que las personas necesiten cuidados a menudo, sino que la atención que reciben se centra principalmente en cómo pasan el día las personas con NAH[6]. Piensa en cómo llevan el trabajo, las aficiones y las relaciones sociales.

En los Países Bajos, la mayoría de las personas con este problema no acuden a los servicios de salud mental hasta meses después (normalmente seis meses) de que se haya producido la lesión cerebral, a menudo debida a un ictus (fuente 6).

NAH e hipnosis

Dado que la hipnosis tiene un gran impacto en el cerebro y en la forma de procesar la información, también se está investigando si la hipnosis puede afectar a la recuperación de las personas con HNA.

Por ejemplo, se ha investigado si ciertas sugestiones hipnóticas pueden mejorar la memoria de trabajo. Se demostró que sí se puede, y que las personas pueden incluso tener mejor memoria de trabajo después que las personas que nunca han sufrido un traumatismo cerebral. Incluso seis semanas después de la sesión de hipnoterapia de una hora, las personas seguían teniendo una mejora en el funcionamiento de la memoria de trabajo. Por tanto, los investigadores creen que el cerebro sigue teniendo algún tipo de capacidad residual para procesar la información de forma normal y que la hipnosis puede activarla[7].

El estudio utilizó la regresión de edad para volver a imaginar cómo funcionaba el cerebro antes del traumatismo cerebral (al fin y al cabo, la memoria a largo plazo no tiene nada de malo) y visualizó cómo la plasticidad cerebral puede hacer que se recupere la memoria de trabajo (fuente 6). Además, se recurrió a un maestro hipnoterapeuta con más de un año de experiencia trabajando con clientes.

Para las personas que aún pueden trabajar, pero ya no de forma óptima, la hipnoterapia también puede ser útil para recuperar un funcionamiento más óptimo. En un estudio sobre el efecto de la hipnosis en estas personas, se utilizaron sugestiones para mejorar la concentración, reducir la fatiga y mejorar su memoria de trabajo.

También en este estudio, la regresión fue importante para recuperar el estado de funcionamiento anterior al traumatismo cerebral (fuente 3). Además, las sugestiones posthipnóticas funcionaron para animar a las personas a recuperar el estado previo al trauma. Estas personas recibieron un total de ocho sesiones de hipnosis. Esto ayudó a reducir la fatiga y a disminuir la ansiedad y los síntomas depresivos.

Las personas también pudieron asistir a reuniones más largas después de esto y necesitaron menos descanso (lo que les permitió volver a trabajar un poco más si lo deseaban).

Mejorar el sueño también es algo que se consigue ampliamente con la hipnosis, independientemente de si se sufre una lesión cerebral o no. Sin embargo, se ha estudiado específicamente para personas con lesiones cerebrales, y se descubrió que la hipnosis de grupo ya ayudaba a mejorar el sueño en personas con lesiones cerebrales y a reducir la fatiga (fuente 4). El estudio comparó la meditación de atención plena con las sugestiones hipnóticas para mejorar el sueño y sólo el grupo de hipnosis pudo informar de una mejora del sueño. Además, las mejoras a largo plazo fueron mejores en el grupo de hipnosis que en el de mindfulness.

También en este estudio, se sugirió a los participantes del grupo de hipnosis que su plasticidad cerebral haría que el cerebro se recuperara, se reorganizara, para que pudiera funcionar como lo hacía antes de la lesión cerebral. Además, se sugirió a los participantes que sus habilidades y experiencias también volverían a ser como antes de la lesión cerebral. También se les sugirió que volvería a ser fácil pensar y automatizar los pensamientos.

Cómo la hipnosis puede ayudar aún más

Además de ayudar a mejorar la función cerebral, la hipnosis también puede ayudar a afrontar mejor los cambios que conlleva una lesión cerebral no invalidante, como dejar de poder trabajar correctamente, el deterioro de las relaciones y que tu mundo se haga más pequeño.

Son bastantes cosas que de repente tienes que dejar ir, lo que puede ponerte de bajón. La hipnosis puede replantear tu situación, permitiéndote seguir avanzando en tu vida con más alegría.

Lo más probable es que ahora te estés centrando en lo que no funciona y eso es muy doloroso. Con la hipnosis, en cambio, puedes centrarte en lo que sí funciona y en los amigos que siguen viniendo. Al fin y al cabo, esos son tus amigos de verdad y los otros, al parecer, sólo eran amigos "de ocasión".

Además, ahora puede sufrir las creencias sobre cómo debe ser la vida y cómo debe funcionar. Muchas personas necesitan volver a establecer prioridades en la vida después de una lesión cerebral. ¿Qué es realmente importante ahora? La hipnosis puede ayudarle a hacerlo eliminando las creencias limitantes que le hacen infeliz e instalando creencias útiles en su lugar.

Esto se puede hacer con sugestiones post-hipnóticas y se puede hacer repitiendo ciertas sugestiones como:

"Puedo disfrutar de la vida".

"Soy suficientemente bueno tal y como soy".

"Es bueno pedir ayuda".

"Consigo atrapar mi paz".

"Tengo amigos que se quedan y puedo hacer nuevos amigos".

Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de los problemas que alguien tenga con la HNA, un hipnoterapeuta puede proponer otras sugerencias.

Por lo tanto, la hipnosis puede ayudar a las personas que padecen HNA a restaurar la función cerebral (dependiendo de la gravedad) mediante el uso de sugestiones regresivas y posthipnóticas. Además, la hipnosis puede ayudarles a afrontar mejor la nueva situación de su vida, de modo que les haga estar menos deprimidos.

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Fuentes: