Energizante: cómo contribuye la hipnosis

¿Sabías que empecé a hacer reiki antes de hacer hipnosis? El reiki es una forma de trabajo energético. Así que trabajar con la energía es algo cercano a mi corazón y la hipnosis puede ser un factor de apoyo en esto. ¿De qué se trata exactamente? En este blog, lo exploro con más detalle.

¿Qué es el trabajo energético?

En el trabajo energético, se trabaja con la idea de que el cuerpo es una fuente de energía y que tu cuerpo tiene un campo magnético. Con el reiki, la acupuntura, el trabajo con la respiración, el smudging, la reflexoterapia, la EFT (técnica de liberación emocional), el trabajo con los chakras del yoga, etc.[1].

Los investigadores indican que se puede pensar en la energía de múltiples maneras en el trabajo energético. Por ejemplo, se puede pensar en trabajar con las vías energéticas del cuerpo, como en la acupuntura, el reiki, la reflexoterapia, el trabajo con los chakras y la EFT. También puedes trabajar con entidades energéticas y el movimiento o flujo de energía. Esto puede implicar el flujo en el cuerpo o el flujo de energía en tu entorno[2]. En este último caso, la depuración desempeña un papel más importante.

Medicina energética

Para los terapeutas que trabajan con energía, es importante tener una buena relación con el cliente. Al fin y al cabo, se trabaja con algo que se siente y no se ve. Por eso, las sugestiones hipnóticas pueden contribuir a potenciar esta sensación.

Trabajar con la energía golpea una nueva visión del mundo sobre el cuerpo que ha surgido con la física cuántica explicada por Einstein. El cuerpo es más que una máquina que hace todo tipo de cosas, el cuerpo es también su propio campo de energía que vibra y puede vibrar de forma correcta e incorrecta.

Por supuesto, esas vibraciones también dependen de elementos físicos, pero muy a menudo también dependen de tus emociones y de los patrones con los que te relacionas contigo mismo y con otras personas. Si lo haces de forma poco saludable, obtienes vibraciones poco saludables y eso te hace sentir peor.

Ser consciente de tus sentimientos y saber manejarlos bien -según esta nueva visión sobre el funcionamiento del cuerpo- puede hacerte menos propenso a enfermar y vivir más tiempo con salud.

Con el trabajo energético, se intenta sanear el cuerpo y la mente para que la energía vuelva a estar "bien". El Reiki y todas las formas anteriores de trabajo energético ayudan a ello[3].

El Reiki forma parte originalmente del QiGong; una forma espiritual y física china de ver, o disciplina, que incluso tiene una sección de artes marciales. Buda también fue alguien que utilizó la forma reiki de sanar e incluso hay quien cree que Jesús creció en la India y luego volvió a Jerusalén de adulto donde luego dirigió todos los 'milagros' porque tenía conocimientos de reiki.

El nombre reiki proviene de Japón, porque alguien allí reinventó el reiki y le dio su nombre actual.

Con el reiki, no sólo se trabaja con la energía del cuerpo, sino también con la energía en general. Algunas personas también la llaman universo o dios. Se trata de una fuente inagotable de energía que puedes utilizar para curarte a ti mismo y a los demás. Esto implica la curación física, emocional, mental y espiritual.

En esa vertiente emocional y mental de la curación, la hipnosis puede tener un papel de apoyo. Por ejemplo, alguien que está aprendiendo reiki o trabajando con reiki repite ciertas sugestiones para entrar en la mentalidad adecuada para permitir que se produzca la curación. Estas son sugestiones como:

• Hoy doy gracias a mis muchas bendiciones.
• Hoy no estoy preocupado.
• Hoy no estoy enfadado.
• Hoy hago mi trabajo con honestidad.
• Hoy soy amable con mis vecinos y con todos los seres vivos.

Además, hay historias en reiki que muestran que no juzgar es útil, porque el flujo de la vida hace lo que hace y todo puede salir bien precisamente no juzgando lo que va bien o mal en la vida. Al reaccionar exageradamente, puedes interrumpir el flujo, lo que a su vez hace que las cosas no salgan bien.

¿Se puede medir el trabajo energético?

Energizante suena un poco flotante, pero sin duda se puede medir. Las investigaciones sobre el reiki demuestran que puede cambiar los niveles sanguíneos. Además, puede normalizar la tensión arterial, independientemente de si era demasiado alta o demasiado baja.

El toque terapéutico, el reiki y la reflexoterapia, también se miden en la hemoglobina y los síntomas la mayoría de las personas que recibieron esta forma de trabajo energético tuvieron menos síntomas.

El toque terapéutico también puede reducir la ansiedad .

La curación de heridas también es más rápida con el toque terapéutico que sin él (fuente 3, pp. 10, 11).

El smudging implica el uso de ciertas plantas y esos humos o vapores pueden tener a su vez propiedades saludables, como efectos antiinflamatorios o reductores de la ansiedad[4].

Trabajar energéticamente con los niños

Los niños y los adultos (jóvenes) también suelen beneficiarse mucho de la medicina sin medicamentos, como con el trabajo energético, para librarse de ciertos síntomas sin riesgo de efectos secundarios. Esto puede incluir acupuntura, aromaterapia, biorretroalimentación, terapia cognitivo-conductual, EFT, hipnosis, mindfulness, placebos y sugestiones. Estos tratamientos pueden adaptarse en función de la edad. Por ejemplo, el uso de historias metafóricas puede mejorar la motivación de niños y adolescentes para probar determinadas citas y tratamientos.

Así, por ejemplo, EFT y algunas técnicas de hipnosis pueden aplicarse a niños pequeños, mientras que la terapia cognitivo-conductual no puede utilizarse hasta que el niño tenga ocho años o más[5].

El trabajo energético puede ayudar a los niños con todo tipo de dolencias. Por ejemplo, se ha estudiado si la combinación de acupuntura e hipnosis puede ayudar a los niños que sufren dolor crónico. En el estudio, los niños recibieron semanalmente acupuntura y 20 minutos de hipnoterapia. Esto, según los niños y los padres, ayudó a reducir el dolor; en el proceso, también se redujo la ansiedad de los niños ante el acto[6].

Remojo energético e hipnosis

Como puedes ver, puedes combinar el trabajo energético con la hipnosis. La hipnosis a veces se considera trabajo energético por sí sola, pero también puedes añadir hipnosis a tratamientos que son típicos del trabajo energético.

También hay quien cree que el trabajo energético funciona principalmente por las sugestiones hipnóticas que se pronuncian durante el trabajo energético[7]. Esto es similar a creer lo que dice un médico sobre tu salud y que esto puede ayudar como efecto placebo o empeorar la situación como en un efecto nocebo.

El reiki también puede combinarse con aromaterapia, visualizaciones (como durante la hipnoterapia) y meditación (fuente 3).

La acupuntura y la hipnosis también ayudan contra el dolor, como el de cuello en adultos[8].

Hipnosis energética

También existe un modelo transpersonal de hipnoterapia. En realidad, se trata de un tipo de hipnosis energética. La idea es que las personas pueden influirse mutuamente a distancia. Si cambias algo en ti, afecta a los que te rodean.

Yo misma me di cuenta de esto cuando hice una constelación familiar y prioricé mentalmente a mis hijos mayores. Casi inmediatamente, mi hijo mayor me llamó para charlar, aunque nunca lo había hecho antes. Eso me pareció muy especial en aquel momento y, por supuesto, me hizo muy feliz.

Por ejemplo, la gente siempre tiene algún tipo de energía en un grupo. Tu familia, por ejemplo, tiene cierta energía. Pero también se nota en los conciertos, en los ambientes religiosos, en los mítines de los políticos y en los acontecimientos deportivos. Cuando Holanda juega al fútbol, por ejemplo, de repente te sientes más holandés de lo normal.

Mesmer, uno de los fundadores de la hipnosis, también utilizó esta energía de grupo. La denominó "magnetismo animal". Es lo mismo que la idea china del qui y la idea del prana en el yoga. Es la idea de energía con la que también trabajan las personas con trabajo energético.

La idea es que puedas encender a la gente con tu emoción. Te darás cuenta de que si alguien está enfadado, es más probable que tú también te enfades. Si alguien está feliz, eso también puede encenderte a ti. Creo que encendí a mi hijo con mi amor a través del ejercicio que hice.

El corazón tiene el campo magnético más fuerte de todos los órganos de nuestro cuerpo. Se dice que este campo magnético enciende otros campos magnéticos, según los investigadores del biomagnetismo. Los latidos del corazón también dependen de cómo nos sintamos. Esto puede medirse y se denomina coherencia cardiaca. Es mejor cuando se está en un estado positivo, en una emoción positiva. Así que la relajación por sí sola no basta para mejorar la coherencia cardíaca, también hay que sentirse bien. Existen técnicas de meditación (y técnicas de hipnosis) para conseguirlo. Cuando la gente que te rodea realiza estas técnicas, incluso afecta a tu coherencia cardíaca aunque tú no hagas nada.

Esto es probablemente lo que sientes en un concierto o en eventos deportivos, especialmente si es divertido y si tu equipo gana 😊.

Así que la hipnosis te permite hacer algo para sentirte mejor y eso puede ser muy contagioso[9]. La hipnosis en grupo y la meditación en grupo también suelen ser populares por este motivo, y yo mismo he descubierto que cambiar algo en uno mismo también puede cambiar algo en otras personas.

Así pues, el trabajo energético puede realizarse con reiki, acupuntura, toque curativo y con hipnosis. Puedes combinar técnicas de trabajo energético con hipnosis y la hipnosis en sí misma también puede hacer mucho energéticamente para cambiar tus sentimientos y problemas.

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Fuentes: