A veces oyes decir que tu cuerpo da señales sobre cómo estás mentalmente o sobre lo bien que te va la vida. Si te duele algo, tiene una causa física, pero ese problema físico se debe en última instancia a algo mental. Aquí es donde entra en juego el trabajo corporal. Entonces trabajas con el cuerpo para resolver los problemas emocionales y mentales de tu vida.
Esto no significa que siempre se puedan alejar los problemas. En este blog, examino más de cerca qué es exactamente la terapia corporal y cómo puede contribuir a ella la hipnosis.
¿Qué es el trabajo corporal?
El trabajo corporal es una forma alternativa de curación, esto incluye la osteopatía y la homeopatía, pero también tienes personas que sólo hacen trabajo corporal, que luego en realidad agarrar una colección de métodos alternativos de curación que trabajan con el cuerpo. Además de la osteopatía y la homeopatía, el trabajo corporal también incluye el reiki, el yoga, el pranayama, el trabajo respiratorio, el toque terapéutico y algunas otras técnicas[1].
Así que el trabajo corporal también se solapa con el trabajo energético.
Se trabaja con el cuerpo y la mente para reequilibrarlo todo y devolver la salud al organismo.
Generalmente, en la atención sanitaria, el cuerpo se trata como algo separado de la mente. Además, en la sanidad hay todo tipo de departamentos. Se suele ir al hospital por el cuerpo y a los servicios de salud mental por la mente. Con el trabajo corporal, sin embargo, se parte más del todo. La salud física está más relacionada con la salud mental. Se trata, por ejemplo, de tus emociones y de cómo va tu vida social. También se incluyen los factores emocionales y sociales de la enfermedad.
Hay que reconocer que cada vez se incorpora más a la atención general, por ejemplo para problemas menores, consejos sobre estilo de vida y para prevenir enfermedades.
Pero además, si realmente tienes algo, puedes acudir a alguien para que te haga un trabajo corporal si no estás satisfecho con la solución que te ofrece la atención convencional.
La osteopatía suele implicar trabajar con el cuerpo, mientras que la homeopatía suele consistir en una conversación con el paciente tras la cual se le da a esa persona algo para que se lleve a casa y utilice para resolver su problema, como ciertas hierbas o algo similar.
En homeopatía, los síntomas tampoco se ven como señales de que alguien tiene una enfermedad concreta, sino como señales de que el cuerpo está en proceso de curarse a sí mismo. Entonces se actúa especialmente si los síntomas son crónicos, ya que esto significaría que la curación se ha "atascado".
Con la homeopatía, puede obtener un remedio que normalmente desencadena los síntomas, permitiendo que su cuerpo continúe con el proceso de curación de nuevo.
La observación de los clientes también desempeña un papel importante, como la forma de ver la autoconfianza (o la falta de ella) en alguien en o sobre el cuerpo[2].
Esta observación también desempeña un papel importante en la hipnosis. Así que, en ese sentido, hay solapamiento.
El cuerpo da alertas
Además, entonces, el cuerpo está tratando de decirte algo cuando estás enfermo y si no escuchas a tu cuerpo te enfermarás aún más en el futuro. Así que, por ejemplo, puede que tengas algo y entonces puedes preguntarte : "¿Qué dice esto de mí y en qué tengo que trabajar?".
Así que la enfermedad no es sólo algo negativo que viene con la vida, sino una señal que interrumpe tu flujo y te obliga a reflexionar e intentar algo nuevo en tu vida que te haga sentir mejor de nuevo.
Puede ser una fuerza positiva para el cambio en tu vida. El cuerpo es un compañero del alma, no de la personalidad. Puedes ver las quejas de tu cuerpo como una señal de tu subconsciente y no como algo de lo que se preocupa tu ego.
En el trabajo corporal, por tanto, es importante obtener una imagen completa del cliente. Por ejemplo, del carácter, de lo que le gusta a alguien, de lo que le disgusta, de aquello a lo que es sensible, de cómo maneja su cuerpo, de cómo maneja sus emociones, de los aspectos de los síntomas físicos y emocionales, de lo que padece, de lo que agrava los síntomas o de lo que los mejora.
En qué parte del cuerpo siente una persona las emociones. El miedo, por ejemplo, puede sentirse en el corazón, el abdomen o las piernas, por lo que el lugar en el que se encuentre afecta a los consejos del homeópata.
Todo el mundo tiene una historia
La historia que una persona tiene sobre sí misma también es importante para el trabajo corporal, ya que contiene posibles causas. Por ejemplo, se puede utilizar la regresión para volver al primer momento en que alguien sintió una determinada emoción y trabajar con ello para cambiar la interpretación de ese momento y, en consecuencia, la emoción[3]. Esto es especialmente importante si la emoción es importante para los problemas del cliente.
Debido a que las personas a menudo no quieren hacer conexiones entre ciertos síntomas y acontecimientos de la vida, la regresión, una técnica de hipnosis, puede ayudarle a convencer a la gente de ciertas conexiones, porque ellos mismos experimentan la conexión con esta técnica.
Al igual que en el trabajo energético, el toque curativo también desempeña un papel importante en el trabajo corporal.
Además, la historia también es importante, porque en el trabajo corporal la idea es que toda tu vida está almacenada en tus células. Los acontecimientos crean determinados hábitos, tensiones y/o dolores. De este modo, la historia de la vida se almacena en el cuerpo.
Trabajo corporal emocional
En el trabajo corporal, se puede prestar atención a tu forma de respirar[4]. Esto se debe a que la forma en que respiras a menudo dice algo sobre tus emociones, y si puedes controlar tu forma de respirar, puedes influir en tus emociones con ella. De este modo, la respiración puede ser un trabajo corporal emocional.
La respiración consciente también se puede practicar durante la meditación y el yoga.
Respirar bien es importante para su salud física y emocional. Afecta al sistema inmunitario, el estrés, las hormonas, las enzimas, la tensión arterial, las señales cerebrales, los movimientos intestinales, la postura y la relajación muscular.
A su vez, todos esos efectos físicos tienen efectos emocionales - psicológicos. Te hace sentir mejor y te permite espirar las emociones negativas, por así decirlo.
La hipnosis puede ayudar con el trabajo corporal emocional proporcionando una visualización guiada mientras se respira. Por ejemplo, al dar sugerencias sobre cómo expulsar emociones negativas e inspirar emociones positivas, ya puede hacer mucho para apoyar el trabajo corporal emocional.
Además, como ya se ha mencionado, también se analiza en qué parte del cuerpo puede estar una emoción. Además, existen técnicas de hipnosis para mover la emoción en el cuerpo e incluso sacarla.
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