Lo que los prejuicios sobre otras personas dicen de ti

Todo el mundo suele juzgar a otras personas. Conoces a alguien y en 3 segundos ya decides si esa persona está bien o no. O tal vez se dice algo más tarde en una conversación sobre lo que tienes una opinión, o juicio. Este juicio que das a la otra persona también dice algo de ti

Y a veces es útil ser consciente de lo que esos juicios dicen de ti. A veces escuchas algo sobre personas que te producen "alergia". No soportas en absoluto a esos personajes, cómo actúan y visten, todo está mal. Muchos de esos entrenadores de equipo te dicen entonces que esas suelen ser precisamente las personas de las que puedes aprender algo, pero ¿entonces qué? ¿Cómo ser increíblemente irritante?

Todo el mundo es dulce

Si te gusta ver lo positivo en las personas, esto suele significar que eres una persona complaciente. Tiendes a aceptar las cosas con bastante facilidad; por ejemplo, no se te da nada bien negociar el sueldo porque sueles decir «sí» enseguida.

A menudo se puede reconocer este rasgo de carácter por tener una personalidad cálida, ser empático y amable.

Esto no significa que siempre tengas una actitud positiva hacia todo el mundo. Por ejemplo, puedes tener una opinión negativa sobre algunas personas, sobre todo cuando son egoístas y frías, pero no la expresarás a la primera.

Ver lo bueno en las personas es una cualidad muy útil. Las personas que la poseen suelen ser más felices y estar más satisfechas con sus relaciones.

Sin embargo, puede surgir un problema si notas una gran diferencia en cómo te sientes con la gente y en lo que expresas. Esto puede causar mucho estrés si se pierde la relación. Entonces es importante recordar que a veces la amabilidad genuina es también compartir una opinión negativa, quizá la otra persona se beneficie de ello y en esos momentos también es mejor para ti.

Eres un narcisista si...

No soportas en absoluto a las personas recatadas y modestas. Si no aguantas a los narcisistas, eso no significa que tú seas narcisista. Al contrario, a los narcisistas les molestan muy poco otros narcisistas.

En las redes sociales, a los narcisistas incluso les gustan más las publicaciones de otros narcisistas. Esto se debe en parte a que les gusta interactuar con personas que se parecen a ellos.

Sólo se convierte en una historia diferente cuando un narcisista compite con otro narcisista, o cuando un narcisista ve competencia en alguien.

La primera impresión...

Es la única impresión que necesitas para formarte una opinión sobre alguien. En ese caso, ves el comportamiento de las personas como algo individual y que surge de ellas mismas; según tú, su comportamiento está motivado de forma intrínseca .

Mientras que si la primera impresión no es la única impresión que a menudo tienen una mejor comprensión de la conducta que depende del contexto en el que algo sucede.

Por ejemplo, alguien que está de mal humor puede tener una personalidad malhumorada o haber pasado por algo justo antes de conocerte y, por eso, haberse puesto de mal humor.

Eso le puede pasar a cualquiera, ¿verdad?

Cuando "simplemente no te gusta" alguien

A veces las personas no hacen nada raro, pero simplemente no te gustan. De hecho, no se explica lógicamente por el comportamiento que ha mostrado la otra persona.

Normalmente, eso significa que sientes envidia o te sientes amenazado por su éxito.

A menudo, esto también dice mucho de tu autoconfianza, y pensar o actuar de forma negativa hacia personas más exitosas es, en realidad, una forma (aunque no muy saludable) de darte un pequeño empujón.

Criticas el estilo de vida de otra persona

Quién trabaja demasiado, quién hace demasiado ejercicio, quién se mueve demasiado poco, quién come demasiado sano, quién engorda demasiado. Criticar el estilo de vida de alguien suele indicar dudas sobre el propio.

• ¿No estoy trabajando lo suficiente?
• ¿Hago demasiado poco ejercicio?
• ¿Estoy comiendo demasiado poco sano?
• ¿Estoy comiendo demasiado delgado?

Estas son las preguntas que también puede hacerse cuando critique el modo de vida de alguien.

Lo que suele ocurrir es que cuando alguien acierta con ese otro estilo de vida esto puede causar una sensación extraña, porque puede que pienses que no tiene sentido. Para eliminar esta sensación rara, empiezas a describir tu propio estilo de vida como ideal.

Por ejemplo, las personas que mantienen relaciones duraderas suelen descubrir que las parejas tienen más que ofrecer a la sociedad que las personas que permanecen solteras para siempre, y que las parejas tienen una vida más significativa.

Por supuesto, nada de esto es cierto, pero sí pone de manifiesto que tus prejuicios dicen mucho de tus propias creencias y de tu visión de la vida.

No sólo influye tu estado sentimental, sino también la paternidad, las opciones profesionales y la dieta que sigues (¡hola veganos! 😉 )

Así que procura sobre todo celebrar tu vida y no convertirla en despreciar a otras personas que viven un tipo de vida diferente[1].

Reducir los prejuicios

Reducir el sesgo, o sesgo social, es afortunadamente posible. Por ejemplo, cuando los investigadores indican a un determinado grupo de personas que sean conscientes de un sesgo y que lo ignoren, esto tiene un pequeño efecto a la hora de poder ignorar sus sesgos.

Por lo tanto, las sugerencias pueden influir incluso antes de que entres en estado de hipnosis. Sin embargo, es necesario que se mencionen claramente; otros prejuicios que los sujetos de prueba pudieran tener y que no se mencionaran permanecieron intactos[2].

Reducir los prejuicios sobre el estilo de vida

Puesto que no ayuda a su entorno que le vean como un snob que desprecia todo, es útil que elimine sus ideas preconcebidas sobre estilos de vida y personas con determinadas carreras, o al menos considere que es lógico.

Por ejemplo, no se sabe por qué alguien se hizo limpiador o taxista en lugar de directivo.

En algún lugar nacen esos sesgos, a menudo a partir de creencias que uno tiene sobre cómo funciona el mundo. En el caso de los prejuicios sobre el estilo de vida, puede que los hayas heredado de la infancia. Puede que de pequeño quisieras ser camionero, pero entonces tu madre o tu padre te dijeron que no era un buen trabajo o algo así.

Debido a que cuando se es niño, a menudo se está en estado hipnótico y se asimila todo bien, un acontecimiento de este tipo puede hacer que se tenga una creencia sin sentido.

Al fin y al cabo, un camionero puede ganar bastante, sobre todo cuando conduce a nivel internacional. Entonces sí que se gana más que jan-modal. Y conducir 40 toneladas y 18 metros con materiales peligrosos es un trabajo muy responsable. No todo el mundo puede hacerlo.

¿De dónde vienen algunos prejuicios?

Esto se puede averiguar mediante la regresión. Cuando acudes a un experto en hipnosis, este puede aplicarte la técnica de regresión. En primer lugar, te indujeron al estado de hipnosis y, a continuación, el hipnotizador te ayuda a llegar al momento en el que surgió la creencia que da lugar al prejuicio.

Suelen ser momentos de la infancia.

Debido a que usted miró a un momento entonces con su conocimiento de la infancia y ahora con su conocimiento de adultos, se puede ver, interpretar todo el momento de una manera diferente. Esto por sí solo puede cambiar tus creencias y esto entonces hace que tus prejuicios desaparezcan.

Que te ves de nuevo en igualdad de condiciones con otras personas.

Prejuicios sobre la gente que no deberías reducir

Cuando alguien tiene éxito, puedes tener la sensación de que tú estás saliendo perdiendo, y esa es una creencia que no te ayuda.

Alguien con éxito por lo general no afecta a su éxito en absoluto. Por lo tanto, a menos que estés en una competición, no importa en absoluto.

También puedes inspirarte en el éxito de los demás. Al fin y al cabo, el éxito de otra persona te muestra lo que es posible, que es posible y, por lo tanto, que es posible para ti.

En lugar de sentir envidia, puedes iniciar la conversación y preguntar qué hace esa persona para alcanzar el éxito.

Puedes averiguar las creencias sobre el éxito, por ejemplo, haciéndote varias veces la pregunta del por qué. ¿Por qué no te gusta esa persona? ¿Por qué no te gusta la capacidad de esa persona para hacer bien esa cosa? ¿Por qué no puedes hacerlo tú mismo?

Realizar este tipo de técnicas, posiblemente bajo hipnosis, te lleva al núcleo de tu problema con bastante rapidez.

Además, las afirmaciones, o sugestiones hipnóticas que repites, pueden ayudarte a instalar creencias de ayuda, por así decirlo, como con:

"El éxito de otra persona es mi inspiración".

"Soy responsable de mi propio éxito".

"No necesito reinventar la rueda yo solo", dice.

Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de tus creencias sobre el éxito, o de las que te creen otros prejuicios, un experto en hipnosis puede ayudarte con otras afirmaciones.

¿Quieres saber más sobre cómo funciona la hipnosis y qué puedes hacer con ella? Entonces, acércate al taller de hipnosis. Se imparten en Zwolle y Wormerveer.

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[1] https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-love-and-war/202001/5-things-your-judgments-others-could-reveal-about-you

[2] https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167218814003