Hipnosis para la conciencia y el cambio

Hipnosis, te quedas dentro si buscas la respuesta fuera de ti. Sales cuando encuentras la respuesta dentro de ti. Todo el mundo está en hipnosis. Quizás ahora estés pensando que eso no puede ocurrir en absoluto. ¿Estás leyendo que todo el mundo está en hipnosis, increíble

Pero en cuanto a la definición de hipnosis, mucha gente piensa cosas muy, muy raras sobre ella. Quizá tú también, si estás leyendo este blog. Quizá pienses: «¿Entonces te vas por completo? ¿Entonces pierdes toda tu conciencia? ¿Entonces quedas a merced del hipnotizador o cosas así?».

Lo que la gente piensa no es cierto.

En otras palabras, si adoptamos un enfoque muy científico: ¿Cómo funciona esto en el cerebro? Entonces vemos que los niños de 0 a 7 años están en estado de hipnosis. Si comparamos los escáneres cerebrales de personas en hipnosis profunda con los de los niños, son similares.

Eso significa que todo el mundo ha estado en hipnosis en algún momento. Ahora estarás pensando, ¿pero no habías dicho que todo el mundo es hipnosis?

En primer lugar, deja que caigas en la cuenta de que, de todos modos, ya estabas hipnotizado de niño. Tanto si crees que existe como si no. Tanto si dices que no puedes estar en hipnosis, eso no es cierto. Porque lo has podido hacer una vez y cuando has podido hacer algo siempre lo puedes hacer.

Así que el tema de creer o no en realidad ni siquiera importa.

Actividad cerebral e hipnosis

La actividad cerebral, las ondas cerebrales de los niños, son idénticas a las de las personas en hipnosis.

Existen varios tipos de ondas cerebrales.

Las ondas gamma, entonces usted está muy centrado.

Betá ondas, entonces estás un poco ocupado, es un poco hiperactivo. Ahí es donde muchas personas pasan la mayor parte de su tiempo. El 93% del tiempo estás en esa onda betá.

Las ondas alfa, entonces usted está relajado. Esto es parte de la meditación, relajarse, reflexionar agradable y relajado. La mayoría de la gente no está a menudo en esto, pero por supuesto hay excepciones.

Luego están las ondas theta. Se trata de una actividad cerebral aún más baja que las ondas Alfa. Se trata de lo que puedes imaginar, tu imaginación. También es de donde obtienes las percepciones. Justo antes de dormirte, o justo antes de despertarte. Es también el estado de sueño, entonces puedes conseguir esos insights o cuando estás simplemente tumbado en el sofá o algo así. También es el estado de hipnosis[1].

El delta es aún menor actividad cerebral hay especialmente los bebés en él, o si usted duerme muy profundamente.

Lo que se aprende inconscientemente en la infancia

Los niños se encuentran en estado theta; la hipnosis profunda es theta. En ese estado, estás muy abierto a las sugerencias. Simplemente asimilas todo lo que ves, oyes, hueles, sientes o saboreas, y le das sentido. Y con ese programa, desde^{los 8 años}, estás haciendo eso todo el tiempo. Hasta ahora.

Ahora estarás pensando: sí, pero aprendí un poco más después. Feliz y cierto, pero aprender después fue más difícil.

Quizá recuerdes tu primera clase de conducir. Consistía en repetir, repetir, repetir y repetir una y otra vez. Hasta que lo dominaste y así es como sigues haciéndolo ahora. Se aprende repitiendo, y para ello hay que esforzarse bastante. De niño se aprende con más facilidad porque estás en ese estado theta.

Entonces usted no tiene pensamiento crítico, por supuesto, incluso con la repetición, pero se almacena inconscientemente mejor.

Piense en hablar, caminar, leer, comer, cualquier cosa que haga inconscientemente de forma automática ahora.

Pero también hay programas como: «No soy lo suficientemente bueno», «Soy un inútil», «Nunca lo hago bien». Programas sobre «complacer a los demás » o «recurrir a la agresividad para conseguir algo», y sigues haciéndolo.

Adelante, desaprende.

Y si luego pasas el 93% del tiempo haciendo esos programas inconscientes, lo que has aprendido inconscientemente. El 93% del tiempo predeciblemente comprometido, según los estudios. Entonces el 93% del tiempo nos sentamos a hacer lo que solían enseñarnos. Cómo solían hipnotizarnos.

No todo, por supuesto. Pero entre los 0 y los 8 años, tus padres y tu entorno te lo transmitieron todo. La escuela aún más y luego la adolescencia, aún más. Así que sigues en esa hipnosis.

Entonces, ¿quién es usted? Eso es interesante, ¿quién eres cuando eres tú mismo?

Por lo tanto, la afirmación de que todo el mundo está en hipnosis es correcta. ¿Quién está fuera de la hipnosis? Ahora bien, si usted piensa que siempre ha hecho su propia cosa. Nunca has mirado a las masas. Estás separado del sistema, pero entonces qué es el sistema y las masas. Tu idea sobre ello y que estás separado de ello es también una forma de hipnosis.

Vayas por donde vayas, siempre acabarás en algún tipo de hipnosis. Y eso está bien. Por ejemplo, ahora vivo de forma diferente a como vivía en mi anterior hipnosis de obrero de la construcción adicto. Estoy felizmente fuera de eso y ahora estoy en una hipnosis que funciona para mí.

Todo es bastante factible.

Escuche también este podcast:

https://www.buzzsprout.com/195236/852967-iedereen-is-in-hypnose

Programas para desaprender el inconsciente

En algún momento, puede que notes que ciertas estrategias que tienes en marcha para conseguir objetivos en la vida no te están ayudando. Por ejemplo, si has aprendido inconscientemente que la agresividad ayuda y aun así pierdes a todos tus amigos y compañeros de vida como resultado, sigue siendo una señal de que tienes un programa inconsciente que no ayuda.

Al igual que yo tuve la epifanía de que mi hipnosis de constructor adicto no me estaba ayudando a avanzar en mi vida, tú también puedes darte cuenta de que lo que estás haciendo ahora no te está ayudando realmente. Esta toma de conciencia es suficiente, porque significa que tú también quieres cambiar.

Pero, ¿cómo se consigue desaprender esos programas inconscientes?

Como ya se ha mencionado, los niños aprenden muy rápido en el estado theta, por lo que también se alcanza ese estado con la hipnosis. Por lo tanto, la hipnoterapia puede ayudarle a añadir muy rápidamente información a un programa inconsciente, permitiéndole transformarla e interpretarla de un modo diferente.

Esto puede transformar por completo tus hábitos o programas subconscientes, lo que te permitirá cambiar fácilmente tu comportamiento. Por ejemplo, te volverás más pacífico en situaciones en las que normalmente habrías recurrido a la agresividad. Te volverás valiente en lugar de temeroso.

Así cambias tu comportamiento "normal" por un nuevo comportamiento "normal" muy rápidamente. Creas tu nuevo estado hipnótico en el que vives una vida en la que sí avanzas.

La hipnosis ayuda a muchos niveles

La hipnosis puede ofrecer una solución para todo tipo de problemas. Por ejemplo, se utiliza para superar adicciones (por lo que sigo estando agradecido cada día), para adelgazar, para dejar de fumar, contra el alcoholismo, para aliviar el dolor, las verrugas e incluso contra el asma[2].

Muchos de este tipo de problemas tienen que ver con los programas subconscientes. Las adicciones suelen ser el programa que intenta adormecer el dolor. También en el caso de la pérdida de peso, las emociones suelen desempeñar un papel importante y la alimentación, por ejemplo, puede utilizarse para eliminar las emociones negativas.

Es posible que hayas visto cómo tus padres lidiaban con las emociones negativas y, como aprendías todo rápidamente, esto era una especie de "lección" sobre cómo lidiar con ellas.

Una técnica de hipnosis que ayuda a cambiar este tipo de «lecciones» de la infancia es la regresión. Esta técnica ocupa un lugar destacado en la formación del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos. Con ella, retrocedes al primer momento en el que pensaste que un determinado hábito problemático era la «solución» para lograr algo en tu vida.

Entonces, con la ayuda del hipnotizador, vuelves a vivir ese momento. Porque, mientras tanto, sí que has aprendido cosas nuevas, pero no necesariamente se han añadido a tu programa inconsciente. Eso es exactamente lo que vas a hacer ahora. Vas a empatizar con las personas que te rodeaban en ese momento y por qué hicieron lo que hicieron. Vas a pensar cómo podrían haber reaccionado ellos también, quizás incluso cómo podrías haber reaccionado tú. Puede que incluso pongas a tu yo adulto en la situación para cambiarlo todo.

Hazlo con tu imaginación. Porque para tu cerebro y para cambiar esa lección, no importa nada. No tienes que repetir el nuevo comportamiento en la vida "real" primero en el estado theta para cambiarlo a largo plazo. No, cambias la información de la lección.

Con esto, usted cambia sus creencias y esto puede entonces muy rápidamente influir en su comportamiento hasta el punto de que ya no hacer la adicción. Deje de comer demasiados alimentos poco saludables, deje de fumar y afronte otros problemas de forma diferente a la habitual.

¿Quieres saber qué se siente al estar en hipnosis, sin necesidad de recibir terapia, y cómo puedes inducir a otras personas a la hipnosis? Entonces, acércate a un taller de hipnosis. El taller se imparte en Wormerveer y Zwolle.

¿Quieres saber más sobre lo que puede hacer la hipnosis y cómo puedes ayudar a las personas a sentirse bien gracias a ella? Pues ven a uno de nuestros seminarios.

¿Quieres ponerte manos a la obra de inmediato y aprender más sobre las técnicas con las que puedes cambiar los programas del subconsciente? Entonces, inscríbete en uno de nuestros cursos. Los cursos se imparten en Wormerveer, Zwolle y en línea.

[1] http://jurnal.unpad.ac.id/jiif/article/view/20620

[2] https://psycnet.apa.org/record/1982-12762-001