Trabajar no es divertido: cuando el 70% de tu vida es malo

Cuando el 70% de tu vida está jodida, ¿qué haces? Me fascina que mucha gente viva para el fin de semana.

No me malinterpretes porque yo también conozco la sensación, pero el lunes se ve como una mierda y el viernes como ¡sí, fiesta! Y los que viven para el fin de semana. Pues entonces el 70% de tu vida es una mierda. Para decirlo técnicamente. Si piensas que tu trabajo es una mierda, y estás en el trabajo 40 horas a la semana y todavía tienes que conducir hasta allí, todavía tienes que conducir de vuelta, te llevas ese sentimiento a casa contigo. Te sientas en el sofá y ves Netflix. Y haces un trabajo que no te gusta, ¡entonces simplemente coses tu vida! No puedes hacer eso, ¿verdad?

De esta forma, si estás haciendo un trabajo que no te gusta, estás arruinando tu vida. No puedes hacer eso, ¿verdad?

Ahora puedes estar pensando: "Sí, pero tengo que pagar todo tipo de facturas y la hipoteca". Entonces venda esa casa, tome una decisión diferente.

Imagínese. ¿Quieres mirar atrás cuando seas viejo y pensar "Joder, tío, acabo de malgastar 20 años de mi vida? ¿De la ÚNICA vida que tienes? No es un ensayo general, eh, señoras y señores. No, ¡sólo tienes el ahora! Es ahora o nunca, así de simple. Un bonito proverbio chino que se me ocurre entonces es: el mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años, y el segundo mejor momento es AHORA. Así que AHORA pasa a la acción.

Entonces dices: "Sí, pero no puedo dejar mi trabajo así como así, ¿verdad?". - No, no así como así, pero puedes empezar algo junto a él que te inspire, motive y dé energía si tienes un trabajo de mierda. Pero si tienes un buen trabajo, ¡pues genial! Porque entonces ¡la mayor parte de tu vida es LARGA! Me encanta mi trabajo. Si no, me habría dedicado a otra cosa. De verdad.

Así de sencillo.

Sí, sí, sí deberías haberlo hecho antes.

Entonces siempre pienso en un dicho chino:

"El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años, el segundo mejor momento es ahora".

¡Entra ya en acción!

Puede que no puedas dejar tu trabajo de inmediato, pero puedes hacer algo junto a él que te inspire lo que disfrutas haciendo que te da energía. Lo que te motiva.

Si tienes un buen trabajo, ¡TOP! Porque entonces la mayor parte de tu vida es divertida.

Yo mismo nunca, salvo algunos días, he trabajado contra mi voluntad. "Pero Ed, tú también trabajaste en la construcción durante 10 años, ¿verdad?". - Sí, exactamente, ¡porque me gustaba mucho! Hasta que dejó de gustarme y entonces lo dejé y me dediqué a otra cosa. ¿Fue fácil? No, porque tenía tres hijos pequeños cuando lo dejé. Pero NO voy a trabajar de mala gana. Porque sólo tengo UNA vida.

Tal vez soy un poco recalcitrante en esto, pero sólo hay 1 vida y cuando se acaba y se acaba llego a alguna parte y luego es "Ed, ¿cómo fue?"

"Sí, tenía un trabajo de mierda".

Puede que no seas capaz de dejarlo completamente de inmediato, también lo entiendo. Pero piénsalo.

Hay muchas oportunidades. En Internet para hacer algo además . Para obtener una nueva fuente de ingresos.

Porque esa suele ser la mayor razón por la que la gente no renuncia, no deja el trabajo que no le gusta. O por el dinero.

Así que vete pensando en otra cosa con la que puedas ganar dinero. Cualquier cosa. Hasta que ganes lo suficiente como para trabajar menos o incluso dejar el trabajo que no te gusta.

Eso puede llevar años, lo cual está bien, pero entonces estarás construyendo algo en lugar de derribarlo.

Si tienes un trabajo terrible, necesitas cambiar algo ahora, realmente ahora. Aunque sea algo pequeño.

¡Y si tienes un trabajo de primera! Bienvenido al club de la gente feliz.

Escucha también este podcast. Haz clic aquí.

https://www.buzzsprout.com/195236/761144-als-70-van-je-leven-f-cked-up-is

Consecuencias de que no te guste tu trabajo

Al leer este blog, probablemente ya te imaginas lo que te ocurre cuando no te gusta tu trabajo. Una investigación llevada a cabo en Maastricht demuestra que cuando te gusta tu trabajo, porque te hace desarrollarte, por ejemplo, esto hace que te fatigue menos tu trabajo y también que te diviertas más en el trabajo[1].

Que no te guste tu trabajo puede hacer que te falte energía. Quizá por eso te cuesta tanto levantarte a tiempo entre semana mientras que te las arreglas para hacerlo los fines de semana (cuando sales y haces cosas divertidas).

Además, resulta que el trabajo que no disfrutas haciendo puede causarte mucho estrés e incluso depresión. Por el contrario, cuando encuentras tu trabajo agradable, o al menos significativo, es menos probable que sufras depresión y estrés[2].

El estrés prolongado puede desencadenar la depresión, en lo que respecta a su salud mental. De hecho, el estrés prolongado también puede provocar enfermedades cardiovasculares. Aumenta tu presión arterial, tus niveles de inflamación y, por tanto, la arteriosclerosis está al acecho.

Así que las consecuencias de que no te guste tu trabajo son bastante grandes.

Consecuencias de un lugar de trabajo que causa vergüenza

Si además tu lugar de trabajo te obliga a hacer cosas que te hacen sentir avergonzado o débil, las consecuencias son aún mayores. Este puede ser el caso del acoso laboral, por ejemplo.

Considera si sólo estás vendiendo tu tiempo, o incluso tu alma. Porque entonces no sólo estás cansado o deprimido, sino que además te estás amargando la vida. Como resultado, te llevas esa amargura a casa y es más probable que discutas con tu pareja, tus hijos o incluso tu mascota[3].

Si usted está en un lugar de trabajo que no es realmente divertido, entonces es el momento de prepararse para encontrar otro trabajo o fuente de ingresos.

Después de todo, entonces tienes que defenderte, y existe la posibilidad de que esto no sea aceptado en un trabajo que te obliga a hacer cosas que te hacen sentir más débil. Entonces es importante que puedas marcharte, o al menos hacerlo lo antes posible.

Porque antes de que te des cuenta, no sólo el 70% de tu vida no es divertida, sino que también has arruinado tus relaciones sociales, y entonces nos acercamos mucho más al 100% de tu vida que no es divertida.

Y lo mejor es que cuando te defiendes porque tu jefe o tus compañeros no te tratan bien, esto puede ser contagioso.

Por ejemplo, conozco a alguien que tuvo un trabajo extra en un restaurante durante sus estudios. El gerente se puso a despotricar contra ella sobre lo que no estaba bien. Se sintió bastante menospreciada.

Esto era increíblemente estresante y al final ella misma dimitió inmediatamente, diciendo que no quería que la trataran así. Afortunadamente, aún vivía en casa y pudo hacerlo. Sabía que tenía una alternativa y por eso es tan importante tener una alternativa.

Una semana después, se supo que el resto del personal también había dimitido.

Puede que ni siquiera seas el único al que no le gusta su trabajo, sino que de alguna manera se ha desarrollado una cultura tóxica en el lugar de trabajo.

Cuando tu trabajo deja de ser divertido

Puede que tu trabajo siempre haya sido divertido. Buenos compañeros, buena gente y un trabajo estimulante. Pero ahora sientes que el reto ha desaparecido. Aun así, puedes optar por encontrar algo que te guste, que te motive y te ayude a conseguir otros ingresos.

Así se evitan los ejemplos y consecuencias antes mencionados.

Cambiar los pensamientos sobre el trabajo y ganar dinero

Quizás ahora tengas todo tipo de pensamientos sobre lo imposible que es cambiar tu vida. Esos pensamientos se basan en tus creencias y es importante superar las creencias bloqueantes para que puedas hacer el cambio.

Esto puede hacerse con hipnosis. La hipnosis también se utiliza como técnica de coaching para ayudar a emprendedores, por ejemplo[4]. Así que precisamente para ayudar a las personas que hacen algo para ganar dinero, también es útil si esto se hace junto con su trabajo.

Esto se hace, por ejemplo, con la progresión. Se trata de una técnica avanzada que se aborda más adelante en la formación . Entonces, primero imaginas que dentro de un año, por ejemplo, tendrás un trabajo, autoconcebido y creado o no, que te gusta. Aquí es donde el hipnotizador te ayuda.

A continuación, se trabaja hacia atrás desde ese momento hasta el momento de la hipnosis. Cómo llegaste a ese punto de éxito con un trabajo que te hace feliz, un trabajo que te motiva y te da energía. Aquí es donde el hipnotizador te ayuda a evocar ideas al respecto.

Así se forma un plan que puedes seguir para dejar el trabajo que no te gusta y así tener ingresos para poder vivir tu vida con un 100% (quizás un 90% si no te gusta hacer las tareas domésticas) de felicidad y delicadeza.

Para cambiar tu trabajo, también necesitas la confianza para hacerlo bien. Esta técnica se basa totalmente en tu propia fuerza y, por lo tanto, te ayudará a tener más confianza en ti mismo. Confianza en su propia capacidad.

Además, otras técnicas también pueden ayudar, como la repetición de sugestiones hipnóticas, o afirmaciones, sobre lo bueno que eres. Éstas dependerán de tus creencias y de los problemas que tengas con tu trabajo y con la búsqueda o creación de otro empleo.

¿Quieres ver cómo funciona la hipnosis y dominar sus fundamentos? Pues ven a un seminario web gratuito.

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[1] https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00140139.2017.1334094

[2] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09638237.2016.1244718

[3] https://www.youtube.com/watch?v=cg7ZdoDoQuM

[4] http://andrewarmatas.com/wp-content/uploads/2014/09/COACHING-HYPNOSIS.pdf