Todo es ahora: por qué te ayuda a confiar

Vivimos en un mundo con tiempo. Los relojes marcan la hora y pensamos en el tiempo en términos como pasado, presente y futuro.

En realidad, sólo hay un marco temporal y es ahora.

Es fácil decirlo, pero qué es todo y cómo se relaciona con el ahora.

Todo es ahora. Así pues, ahora lo es todo.

Eso significa todo ahora. En pocas palabras, pero capta la idea completa. Eso es más duro para tu cerebro.

Si todo es ahora, el pasado y el futuro no existen. Todo es lo mismo también, pasado es futuro y viceversa.

También entendemos las cosas a través del lenguaje. Algo ha sucedido, así que ya ha pasado. Algo pertenece al ayer y, además, está el futuro y las cosas que esperas con ilusión. Pero esas también han sucedido ya. ¿Cómo es posible? Si una cosa ha sucedido, la otra también ha sucedido, si todo es ahora.

Todo eso ahora es muy interesante. Pero mi cerebro, por ejemplo, no entiende nada de eso y no pasa nada. Ese es el efecto secundario cuando empiezas a pensar en esto. Sólo tienes que abrazar y aceptar este sentimiento.

Einstein llamó al tiempo la cuarta dimensión. Vivimos en tres dimensiones.

El espacio pasa a través del tiempo, según Einstein, pero nuestro cerebro no puede averiguar qué es entonces.

Puede haber muchas más dimensiones.

Esto significa que tu cerebro -que está sintonizado con la tridimensionalidad y con cómo experimentas todo- no puede hacer nada con el fenómeno de que todo es ahora.

Ciencia sobre el presente y el pasado

Los científicos, además de Einstein, también tienen grandes ideas sobre lo que es el ahora. Estos indican que el pasado y el ahora, es ahora. El futuro, según los científicos, no existe.

Pero el universo se hace cada vez más grande, según los científicos, ya que el futuro se convierte en el ahora. Así que, mientras el tiempo sigue avanzando y el pasado sigue haciéndose más grande, el universo sigue haciéndose más grande.

Al hacerlo, esta teoría también dificulta la idea del "ahora", porque entonces puede ser muy difícil permanecer en el ahora. Al final, todo se convierte en pasado[1].

Tu intuición y el futuro

Aún así, como humanos, sentimos que hay futuro.

Y si aceptas que todo está en el presente, que todo ya ha sucedido, entonces, en el futuro, también vivirás más el pasado, y de ahí surge la intuición. Hay distintos grados de intuición, y eso también se puede entrenar.

Los bomberos, por ejemplo, están entrenados en la percepción inconsciente, que les hace sentir que tienen que salir de un edificio porque está a punto de derrumbarse.

También saben cosas intuitivamente en su campo.

Por ejemplo, me doy cuenta cuando las personas dan un giro al problema o cuando se dan cuenta de cuál es su verdadero problema.

La intuición consiste en escuchar tu pasado. Escuchar la historia que ya te has contado a ti mismo y que solo tienes que seguir. Así sabrás cuál es la decisión correcta y solo tendrás que seguirla.

Yo llamo intuición más bien a escuchar lo que viene a continuación. Escuchar la voz. Escucho esa voz claramente sobre lo que puedo hacer.

Pero esa voz, soy yo. También es una locura si no empiezo a escuchar, porque esa voz sabe lo que viene. Que sabe que es el camino de la resistencia cero.

¿Voy a experimentar cosas que no son divertidas? Por supuesto que sí. Pero esa voz me hace seguir dándome cuenta de que ya ha ocurrido y sólo tengo que verlo pasar.

Esto resulta complicado para tu ego y tu yo, porque da la impresión de que ya no lo haces por ti mismo.

Pero puedes escuchar la voz de tu cabeza, de tu corazón o de tu intuición, y esto siempre te lleva a donde ya no hay palabras. Eso puede dar miedo, porque ¿quién eres tú sin tu «yo»? Entonces no eres nada, pero por eso mismo eres directamente todo.

Esto último es agradable, pero la idea de que no eres nada no lo es. Es entonces cuando tu CI se rebela.

Pequeños pensamientos como éstos pueden ayudarte. Todo es ahora. Si piensas en tu pasado, estás experimentando tu pasado ahora. Si piensas en el mañana, estás experimentando el futuro ahora. En esencia, en realidad sólo estás experimentando el ahora y en realidad sólo estás experimentando el pasado.

Todo lo que ves lo has imaginado tú y se ha plasmado en palabras, lo que le ha dado razón de ser . Por eso, lo único que ves es el pasado.

No podría ser de otra manera, de lo contrario no podría abarcarlo con palabras.

El futuro es siempre el pasado cuando se pone en palabras.

Si puedes llevar esto hasta el final, descubrirás que ya estás ahí. Que las cosas ya son como tú quieres que sean. ¿Por qué sigues engañándote a ti mismo pensando que algo va a suceder?

Esta idea puede ser muy tranquilizadora.

Escucha también este podcast:

https://open.spotify.com/episode/0jRdvuBUQ1D9azOuwPaJ9Q?si=ZW0baI64Sa-sI2BZFGo98A

Vivir el ahora

Puedes pensar en el pasado y pensar en el futuro, pero lo haces todo ahora. Al pensar en ello, revives cosas o visualizas cosas que quieres (o temes).

Especialmente si te preocupas mucho, es importante vivir el ahora, de lo contrario podrías estar sufriendo dos veces o incluso sufrir por nada.

Si rumias mucho tu pasado, también es importante que vivas el ahora, ya que de todos modos no puedes cambiar el pasado.

Al vivir plenamente en el presente, tener confianza en un futuro prometedor e incluso trabajar para conseguirlo, a menudo te aseguras de llevar una vida más estable[2].

La confianza en el futuro también es importante para que los jóvenes adultos vivan mejor y más agradablemente el ahora[3].

Cuando todo va bien pero crees que todo va completamente mal, esto suele provocar que vivas una vida más inestable desde el punto de vista financiero. En cambio, al confiar en su intuición y vivir en el aquí y ahora, se asegura mejores pasos y preparativos para un futuro brillante.

Hipnoterapia para mejorar tu ahora

Como se ha mencionado, puedes entrenar tu intuición para escuchar atentamente el siguiente paso. Los bomberos lo hacen, yo lo hice con mis habilidades de hipnoterapia y tú puedes obtener ayuda.

Con la hipnoterapia, por ejemplo, puedes recibir ayuda para escuchar mejor a tu subconsciente. Para darte cuenta de en qué momentos de tu vida has escuchado bien a tu intuición y cuándo el miedo te ha impedido hacerlo, y cuál ha sido el efecto posterior.

Al acertar en esos momentos, en realidad te enseñas a ti mismo a reconocer de nuevo tu voz cuando te envía cuál es el siguiente paso correcto.

Con la regresión, por ejemplo, puedes identificar momentos en los que te sentías bien y en los que los miedos te han impedido avanzar. A continuación, esos miedos pueden eliminarse al analizar más detenidamente esos momentos. El hipnoterapeuta te ayuda en este proceso.

También puedes obtener sugerencias que te ayuden a confiar en tu historia positiva. Por ejemplo, puedes repetirlas todos los días mientras haces autohipnosis o incluso cuando te pongas delante de un espejo como afirmaciones.

Con esto, te preparas para confiar más en ti mismo, como:

• Mi sentimiento es como una brújula.
• El miedo es un mal consejero.
• Puedo elegir por mí mismo.
• Soy suficientemente bueno tal y como soy.

Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de tus creencias, experiencias y miedos, puedes obtener otras sugerencias que te ayuden a confiar en el ahora y en tu futuro.

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Fuentes: