Todo el mundo tiene intuición. Este es un sentimiento que su subconsciente quiere comunicar a su consciente en algunas situaciones que usted puede hacer algo diferente con la situación de lo que piensas, por ejemplo. La sensación de que una oferta es demasiado buena para ser verdad es un claro ejemplo de que la intuición intenta decirte algo y todo el mundo lo ha experimentado alguna vez.
Para saber cuándo es prudente hacer caso a tu intuición y si tu intuición es realmente acertada, en este blog hablaré de qué es la intuición, cuándo hay que seguirla y si los hombres y las mujeres tienen intuiciones diferentes.
¿Qué es la intuición?
A través de la ciencia, se han acuñado varias definiciones para la intuición, a saber:
1: "las intuiciones son juicios cargados afectivamente que surgen a través de asociaciones rápidas, no conscientes y holísticas"
2: "la intuición es un modo no secuencial de procesamiento de la información, que comprende elementos cognitivos y afectivos y da lugar a un conocimiento directo sin necesidad de utilizar el razonamiento consciente"
Así que tu intuición es que instintivamente sabes algo inmediatamente sin tener ningún hecho que lo respalde. Tu subconsciente juega un papel importante para tu intuición. Precisamente porque no siempre se tienen todos los datos, algunas personas tienen problemas para confiar en su intuición.
Por ejemplo, la oferta que es demasiado buena para ser verdad es uno de esos momentos en los que empiezas a pensar que debe haber gato encerrado.
De hecho, a veces tu intuición puede dar la voz de alarma de forma un poco exagerada. Por ejemplo, puede que te hayas caído o te hayan hecho daño alguna vez en el pasado y, entonces, cuando te encuentres en una situación similar, puedes sentirte muy turbado por tus corazonadas.
Por ello, a veces se denomina a la intuición un proceso de pensamiento ilógico, ya que carece de la lógica de la razón.
Entre los directivos, las decisiones basadas en la intuición suelen denominarse hábitos de análisis que se han arraigado a través de mucha experiencia. Esto suele permitir a un directivo tomar decisiones rápidamente, ya que la práctica hace al maestro.
El hombre y la intuición
La mayoría de las investigaciones sobre la intuición y su funcionamiento son anteriores a 1966. Esto también demuestra directamente que, como sociedad, nos hemos centrado increíblemente en la racionalidad y en el conocimiento y la argumentación. Como resultado, también se sabe mucho menos sobre la intuición de lo que se podría saber si siguiéramos investigando masivamente sobre la intuición.
Factores que contribuyen a la intuición
Aun así, la intuición viene de algún sitio. Hay varios factores que contribuyen al funcionamiento de nuestra intuición, a saber:
- Experimente
- Aprendizaje implícito
- Características externas
- Contexto
- Y experimentar la toma de decisiones conscientes (que pueden haber salido bien o no).
En el proceso también entran en juego las intuiciones literales. Al investigar sobre la intuición, muchas personas indican que hay una reacción física cuando llega un momento en que tu intuición te dice algo. También se denominan sensaciones viscerales.
Pero cualquiera que haya caminado alguna vez por la noche con una sensación intuitiva de inseguridad también sabe que esta sensación puede sentirse incluso en las piernas o los brazos, porque entonces sí que se vuelve a casa mucho más rápido.
Así que la intuición tiene que ver con el riesgo, pero también con sentir que algo es completamente correcto. Cuando alguien de quien ya sabes que te puedes fiar te hace una oferta estupenda, a menudo no te parece demasiado buena para ser verdad, sino que es 100% acertada.
Además de esos sentimientos viscerales, las emociones evocadas también desempeñan un papel a la hora de tomar esa decisión subida de tono.
De una forma muy rápida, haces una especie de cálculo de probabilidades sobre si la decisión que vas a tomar es buena o mala para ti. Calculas la probabilidad de que alguien que te dice algo sea de fiar o no.
Por ejemplo, cuando se trata de características externas, se trata de un indicio que se utiliza en el cálculo de probabilidades para comprobar si alguien es digno de confianza o no. Esto no significa necesariamente lo mismo para todo el mundo, ya que de nuevo depende de las experiencias con personas que tienen ese aspecto. En el subconsciente se combinan todo tipo de factores para tomar una decisión en una fracción de segundo.
Intuición en tu cerebro
Las investigaciones también demuestran que otras partes del cerebro se controlan cuando una persona tiene que tomar una decisión consciente o, por el contrario, se toma una decisión basada en la intuición. En el caso de una decisión intuitiva, se controla la parte del cerebro también importante para los reflejos y otras partes cercanas al tronco encefálico.
Negar la intuición
Esa decisión relámpago también podría ser la decisión de que sólo necesita más información para llegar a una buena decisión. Así que tus sentimientos iniciales pueden negarse y posponerse para llegar a una decisión basada en la razón, pero no tienes por qué hacerlo.
Sigue tu intuición
Seguir tu intuición es algo que hace mucha gente. Las investigaciones también demuestran que seguir la intuición suele dar buenos resultados. Especialmente cuando tienes que tomar una decisión rápida bajo estrés, tu intuición a menudo resulta ser muy importante. Incluso cuando hay que resolver un problema complejo, la intuición puede ser muy útil.
Especialmente si usted tiene mucha experiencia en la toma de ciertas decisiones, su intuición definitivamente se puede confiar en una situación similar.
Por lo tanto, también es importante reconocer tu intuición y comprobar si puedes fortalecerla.
Por lo tanto, su intuición puede utilizarse en casi todos los aspectos de su vida, pero suele ser más importante a la hora de encontrar amigos y de tomar decisiones empresariales o decisiones en las que el dinero desempeña un papel importante, como la compra de una casa nueva.
Mejorar la intuición
Tu intuición es tu subconsciente intentando aclarar algo a tu consciente, que se basa en experiencias pasadas.
Se ha estudiado si el mindfulness ayuda a mejorar la intuición. Al tomar decisiones, las personas tenían que centrarse en sus sentimientos, pero en contra de lo esperado, el mindfulness en realidad no ayudó a fortalecer su intuición y para tomar mejores decisiones con su intuición.
Esto puede deberse a que tu intuición es tu subconsciente, y cuando practicas mindfulness, en realidad eres muy consciente de tu mundo consciente.
La hipnosis es precisamente una técnica mental que accede a tu subconsciente. Una buena forma de demostrarlo es cómo la hipnosis puede ayudar a la gente a deshacerse de miedos irracionales casi al instante. En ese caso, tu intuición precisamente no te está ayudando, porque de repente le tienes miedo a un pez de colores y entonces esa corazonada realmente no es correcta.
A través de la hipnosis, puedes descubrir qué creencias están detrás de tu intuición y qué experiencias hacen que una situación te haga sentir súper bien y por qué, por el contrario, otra situación te hace sentir realmente mal.
Como puedes utilizar la hipnosis para eliminar tus miedos, también puede ayudarte a confiar en tu intuición.
Autohipnosis para mejorar la intuición
Esto puede incluir ejercicios de autohipnosis. Por ejemplo, con sugestiones hipnóticas sobre cómo confiar en tu intuición.
Inicialmente, te relajas y te sientas o tumbas en un lugar cómodo. Respiras por el vientre e intentas que las inhalaciones y las exhalaciones sean igual de largas. Es decir, 3 inhalaciones y 3 exhalaciones. Cierra los ojos y relájate.
A continuación, puede utilizar sugestiones hipnóticas para reforzar su intuición y confiar en ella, como por ejemplo:
Tengo suficiente experiencia para confiar en mi instinto.
Mi instinto es lo mejor para mí.
Mi primera sensación suele ser la correcta.
Puede que juzgue a la gente por su aspecto cuando se trata de su seguridad.
Puede que juzgues a las personas por su aspecto cuando se trata de la confianza en sí mismas.
Estas son sugerencias generales. También puede acudir a un hipnoterapeuta para obtener sugerencias personalizadas que se apliquen a sus sentimientos en relación con su intuición.
Ejercicio de cara o cruz
¿Necesitas tomar una decisión y no sabes qué te dice tu intuición? Entonces puedes hacer el ejercicio de cara o cruz. Le das a la cabeza la opción sí y a la moneda la opción no. Luego lanza la moneda y colócala en tu mano.
A continuación, si estás contento con lo que dice la cara o la cruz, sabes que la elección es la correcta. Por el contrario, ¿no estás contento con el resultado de cara o cruz? Entonces sabes que tu intuición te lleva a la otra elección.
¿Quiere saber más sobre cómo la hipnosis puede afectar a su subconsciente y cómo puede mejorar su vida? Entonces ven a un seminario o taller. Además, también puedes consultar y seguir los cursos de formación del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos. También puedes ayudar a otras personas con esto.
Fuentes:
https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201506/when-should-you-trust-your-intuition
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0018726715602047
