Hoy vamos a hablar de un tema al que mucha gente prefiere cerrar los ojos. Vamos a hablar de la cruda realidad del cambio. Porque seamos honestos: ¿por qué algunas personas realmente nunca se deshacen de su miedo?
Uno pensaría: haces una sesión, coges la hipnosis y hup, se acabó la ansiedad. Pero no funciona así para todo el mundo. Hay un grupo de gente que se queda estancada, y hoy te voy a explicar exactamente por qué pasa eso. Y créeme, es de risa.
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La historia de los 1.200
Permítanme retrotraerles a un momento de mi consulta hace años. Recibí una solicitud de la comunidad. Tenían a alguien que había estado recibiendo prestaciones durante décadas debido a una fobia grave. El municipio estaba desesperado y quería que le ayudara.
Pensé: "¿Sabes qué? Aportaré una cantidad que no creo que lleguen a hacer". Pedí 1.200 euros por una sesión. Realmente pensé que se reirían y tocarían la bocina. Pero, ¿adivinen qué? Unos días después: de acuerdo.
Llegados a este punto, señoras y señores, debería haberme sonado. Pero apenas me sonó. Sólo pensé: "Qué bien, esto va a ser de primera".
Fui a ver al hombre. Tendría unos 50 años. Me abrió la puerta, me miró y me dijo lo primero que marcó el tono de toda la tarde: "Vaya, ¿así que usted es ese Edwin que ha venido a ayudarme a librarme de mi fobia durante un tiempo?". Pues te lo aseguro: no lo conseguirás".
Boom. 2-0 detrás incluso antes de haber dejado mi bolsa.
La pila de informes como escudo
Lo que ocurrió a continuación fue fascinante y profundamente triste al mismo tiempo. Llegó con un montón de informes. Informes de psiquiatras, psicólogos, agencias... de todo. Un voluminoso dossier en el que explicaba con todo lujo de detalles por qué tenía su "fobia" (como él mismo la llamaba) y por qué, sobre todo, no podía deshacerse de ella.
Utilizó esos informes como armadura. Se había ganado el estatus oficial de "insoluble". ¿Y sabe cuál es el problema? Si te identificas con tu diagnóstico, entonces la cura es tu peor enemigo. Porque ¿quién eres cuando ese miedo desaparece[1]?
La agenda oculta de la "salvación
Durante nuestra conversación, el clic mejoró. De hecho, nos llevábamos bastante bien. Pero entonces cayó la breva. Me dijo : "¿Sabes por qué te envía el ayuntamiento? Me quieren sacar de ese beneficio. Si me 'arreglas', tengo que volver a trabajar. Así no tendrán que pagarme más. Eso les ahorrará mucho dinero".
Y ahí estaba el núcleo. Este hombre tenía unos 50 años. ¿Su última ocupación? Trabajador del pavimento. Imagínese esto: tiene 55 años, su cuerpo está básicamente agotado por el duro trabajo y lleva en la beneficencia desde los 19 por su agorafobia(miedo a la plaza).
Si le ayudara a deshacerse de su ansiedad en una tarde, ¿cuál sería su realidad? Entonces tendría que volver a la carretera después de 40 años. Entonces tendría que volver a trabajar en la carretera con las rodillas en la arena hasta la jubilación.
El miedo a tener que volver a trabajar era muchas veces mayor que el miedo a quedarse dentro. La fobia se había convertido en su refugio. Esta es la función de la preocupación y la ansiedad para muchas personas[2].
El dolor de los años perdidos
Pero hay algo mucho más profundo en juego, algo que mucha gente pasa por alto cuando habla de cambio. Imagina que lo hubiera conseguido. Imagina que hubiera "curado" a ese hombre aquella tarde y que hubiera ido al mercado silbando. ¿Qué crees que le habría pasado a su psique?
Miraría atrás en su vida. Se daría cuenta de que había estado dentro desde los 19 años. Cuarenta años de vacaciones perdidas. Cuarenta años de relaciones perdidas. Cuarenta años de oportunidades, carreras y aventuras perdidas.
Si una sesión con Edwin Selij hubiera bastado para liberarle, la pregunta inevitable sería: "¿Por qué no vino nadie cuando tenía diecinueve años? ¿Por qué tiré por la borda cuarenta años de mi vida?".
Esa constatación, señoras y señores, es insoportable para la mayoría de las personas. El dolor del pasado, el dolor de las oportunidades perdidas, que te salta al cuello en cuanto desaparece el miedo. Para este hombre, era más seguro aferrarse a su miedo.
Estaba acostumbrado al miedo. Esos 40 años de "seguridad" valían más que enfrentarse a un pasado devastador. La curación en su caso habría sido un mazazo psicológico.
El miedo como mecanismo de protección
Esto se aplica a mucha más gente de la que crees. A menudo, el miedo no es el problema, sino la solución a otro problema mayor.
Tal vez tengas ataques de pánico. Son terribles, lo sé. Yo también los he tenido, conozco la agonía, los sudores, la sensación de que se te sale el corazón del pecho. Pero pregúntese: ¿de qué le protege el pánico?
Imagina no tener más ataques de pánico. ¿Qué debería hacer entonces? ¿Deberías romper esa relación que te ha estado asfixiando durante años? ¿Debería dar por fin ese paso hacia ese trabajo que le aterroriza? ¿Debería enfrentarse al mundo exterior que podría condenarle?
A veces el miedo es más fácil que la realidad. Es un síntoma con el que puedes lidiar. Puedes adormecerlo un poco, puedes hablar de ello con el psicólogo, puedes aprender a manejarlo un poco. ¿Pero el verdadero problema? No te atreves a afrontarlo. Es demasiado grande, demasiado difícil, demasiado confrontador.
Tu problema no es tu problema
Ya he hecho vídeos y grabado podcasts sobre esto antes: tu problema no es tu problema. El ataque de pánico es sólo la alarma que se dispara. Pero estamos tan ocupados intentando apagar la alarma que nos olvidamos de mirar dónde está el fuego en realidad.
Las personas que nunca se libran del miedo suelen ser las que se niegan a mirar el fuego. Sólo quieren que cese el sonido de la alarma. Quieren una pastilla, un truco o una sesión de hipnosis "mágica" que se lo quite todo sin tener que mirarse ellos mismos al espejo.
Pero el cambio requiere voluntad. La voluntad de abordar el verdadero problema. ¿Estás dispuesto a afrontar por qué creaste ese miedo en primer lugar? ¿Estás dispuesto a volver a responsabilizarte de tu vida, aunque eso signifique enfrentarte a los errores del pasado?
La elección: ¿Te quedas quieto o te levantas?
No me malinterpretes: puedes librarte de ella. Cualquiera puede deshacerse de la ansiedad. Pero tienes que desearlo a un nivel más profundo que simplemente decir: "Quiero deshacerme de esta sensación desagradable". Tienes que estar dispuesto a renunciar a las ganancias secundarias de la enfermedad, a los beneficios que tu ansiedad te ofrece inconscientemente.
¿El hombre de la comunidad? Ese nunca se libró de su fobia. Y en alguna parte lo entiendo. Para él, el precio de la libertad era demasiado alto. El precio era renunciar a su burbuja de seguridad y enfrentarse a cuarenta años perdidos.
¿Y tú? Usted puede elegir. Quizá no tengas 55 años; quizá tengas 20, 30 o 40. Quizá aún no haya perdido los 40. ¿Quiere esperar hasta que los pierda? ¿O estás preparado para decir hoy: "Vale, ese pánico es un síntoma. ¿Qué hay debajo? ¿De qué estoy huyendo realmente?"
La ganancia de su ansiedad, ¿vale la pena?
Es un mensaje duro, lo sé. Pero no estoy aquí para convencerte. Estoy aquí para ayudarte a liberarte. Y la liberación comienza con la verdad.
Si usted encuentra que usted ha estado luchando durante años y nada parece ayudar, considere esto: ¿qué es lo que este miedo le está consiguiendo? ¿Qué es lo que no necesitas hacer mientras tengas ese miedo? ¿Y estás dispuesto a renunciar a ello?
Si la respuesta es "sí", entonces la hipnosis es la herramienta más poderosa que existe. Entonces podemos mover montañas. Pero si la respuesta es "no", entonces ni el mejor terapeuta del mundo podrá ayudarte.
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Ve a por esa sonrisa radiante, pero atrévete a mirar primero a la sombra.
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Fuentes:
