Como hipnoterapeuta, te enfrentas a las más diversas solicitudes de ayuda. Desde estrés leve hasta fobias profundamente arraigadas. Pero, ¿sabías que la forma en que se aborda una sesión puede tener consecuencias enormes e imprevistas? Durante la hipnosis, las palabras no son una charla sin importancia. En un estado de trance, todo se convierte inmediatamente en realidad para el subconsciente.
Esto plantea una pregunta crucial: ¿cuáles son las consecuencias reales de tus intervenciones terapéuticas? Es importante ser consciente de los «efectos secundarios» de la psicoterapia y hablar de ello con tus clientes. Las investigaciones demuestran que los terapeutas que son conscientes de ello lo hacen con mayor frecuencia que aquellos que tienen menos experiencia al respecto[1]. La hipnoterapia es una técnica dentro de la psicoterapia.
Bueno, yo tengo experiencia con ello, así que aquí va 😊.
Vea el vídeo:
El impacto inesperado de una sencilla solución para las fobias
Hace años ayudé a una clienta que padecía un miedo persistente a los hombres. Ya te puedes imaginar cómo un miedo así marca tu día a día. Tras una sesión intensiva de hipnosis, ese miedo desapareció como la nieve al sol. Un resultado magnífico, se dirá, y así fue. Pero entonces surgió una consecuencia que no habíamos tenido en cuenta de antemano.
La clienta en cuestión estaba casada. Cuando abrió los ojos tras la sesión, su primera reacción fue: «Uf, qué pena que esté casada». Al eliminar su miedo, cambió por completo su perspectiva sobre su vida, su pasado y su relación.
Un año y medio después, rompieron. Aunque a largo plazo todo salió bien para ambos y hoy en día son felices, esto demuestra lo profundamente transformadora que puede ser una sesión eficaz.
Precisamente por eso los protocolos en hipnoterapia son tan estrictos. Se busca perturbar lo menos posible el subconsciente con desviaciones innecesarias, para lograr los efectos positivos deseados y minimizar las consecuencias negativas.
El pecado capital en hipnosis: tomar decisiones por el cliente
En una conversación normal, a veces se nos escapa decir algo por los demás. Ves que alguien está cansado, sacas una conclusión y dices: «Vaya, pareces cansado, ¿estás bien?». Eso es humano y, desde el punto de vista comunicativo, muy normal. Pero en hipnosis funciona de forma fundamentalmente diferente.
Como ya afirmó el psicólogo Paul Watzlawick en los años cincuenta: no se puede dejar de influir. Siempre se influye. Todo lo que haces es una forma de comunicación[2]. Sin embargo, es un error garrafal interpretar cosas a la ligera o imponer sugerencias durante la hipnosis.
Si, durante una sesión de hipnosis, le dices a alguien que está cansado, eso se convierte inmediatamente en un hecho consumado. Incluso puede llegar a convertirse en una nueva identidad que esa persona llevará consigo el resto de su vida.
El hecho de que una sugerencia bajo hipnosis influya en tu realidad también se demuestra mediante los denominados «controles» para comprobar si alguien está en estado de hipnosis. En la formación se aprende, por ejemplo, a comprobar si alguien está en hipnosis mediante la levitación del brazo o una especie de técnica de «adherencia»[3]. A continuación, se dan ciertas sugerencias que, para el subconsciente del cliente en ese momento, son tan «verdaderas» que el cuerpo las sigue de forma inconsciente.
Por ejemplo, el brazo se levanta o las personas sienten que tienen la mano pegada, por ejemplo, al muslo. En ese momento, otras sugerencias, como «estás cansado» o «los hombres son divertidos», también pueden aceptarse como un hecho.
Crítica a los hipnoterapeutas más importantes del mundo
Por eso sigue siendo sorprendente ver cómo trabajan a veces incluso los hipnoterapeutas más famosos del mundo. Hace poco vi una sesión de un terapeuta de renombre mundial en la que una chica contaba que, de pequeña, su padre la perseguía. Un recuerdo físicamente intenso y doloroso para ella.
¿Qué hace el terapeuta durante la hipnosis? Utiliza la denominada «estrategia de la plaga»: «Tu padre era débil, porque ¿qué padre haría algo así? Tú eres mucho más grande que tu padre».
El objetivo de esta estrategia es claro: el terapeuta intenta rebajar al cliente o enmarcar la situación de tal manera que el cliente se sienta más importante que el padre.
La consecuencia inmediata es que, en ese momento, el cliente quizá se sienta un poco más fuerte que la versión más débil de sí mismo. Pero, ¿te has parado a pensar alguna vez en las consecuencias más amplias a largo plazo? ¿Qué le enseña esto al subconsciente sobre las relaciones, la autoridad y la seguridad?
Cuando este tipo de técnicas se incorporan sin más al plan de estudios de las grandes instituciones formativas y son seguidas por miles de personas, como profesional del sector, eso te asusta. Se vende como una buena terapia, pero se pasan por alto por completo las consecuencias potencialmente perjudiciales a largo plazo.
Mantente alerta y conoce las consecuencias
Por supuesto, todo el mundo comete errores. En mis veinte años de experiencia, yo también he cometido algunos errores garrafales. La diferencia está en que se aprende de ellos y en que no se transmiten esas lecciones como parte del plan de estudios estándar.
Tanto si eres un profesional que ayuda a otras personas a diario como si simplemente te interesa el desarrollo personal: sé consciente de lo que dices, cuándo y a quién. Puede que el miedo sea mal consejero, pero una alerta sana y una atención consciente valen su peso en oro.
¿Qué opinas de la orientación o la intervención consciente durante una sesión terapéutica? ¿Alguna vez has notado lo poderosas que pueden ser las palabras en un estado de trance? Cuéntanoslo en los comentarios a continuación.
Aprender hipnosis
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Fuentes:
