Hace algún tiempo, estaba ayudando a un deportista de élite en Alemania. Estaba en su lugar de trabajo y pensé: "No podía haber imaginado esto cuando empecé". Más tarde, sí me dije a mí mismo que esto se podía hacer y que, si sigues con ello el tiempo suficiente, se convierte en realidad. En algún momento, de hecho, alcancé una cima. Llegar a la cima no siempre es obvio, así que aquí entraré un poco más en detalle. En este blog puedes leer más sobre cómo alcanzar la cima en tu campo o en tu vida.
Para empezar, una pequeña historia. Dos monjes están de viaje y en el camino llegan a un río. Tienen que cruzarlo. No hay puente, tampoco hay barca, pero tienen que cruzar el río. El río no se puede cruzar nadando. Así que recogen madera y, después de mucho tiempo, meses o años, construyen una barca con la que cruzan el río.
Así que han encontrado una solución a su problema. Esa solución es el barco.
Luego cruzan el río, hasta la otra orilla. Luego entran en un bosque y eso va hacia la montaña. Ese bote va con ellos. Entonces un monje le dice al otro: "¿Por qué sigues tomando ese bote?" Y la respuesta es: "Puede que lo necesite más tarde".
Como se puede imaginar, el tipo puede llevarse el bote a la montaña, pero esto lo hace más duro y luego está completamente quemado.
Esto también le pasa mucho a la gente.
Lo que antes era una solución muy buena a un problema, como tener que rendir mucho para llamar la atención, por la idea de que entonces serás bueno, conseguirás amor o tendrás prestigio (si tu problema es que no lo tienes).
Lo interesante es que entonces, efectivamente, obtienes mejores notas en tus estudios, tienes un trabajo de primera y una bonita casa. En realidad, entonces has alcanzado una especie de cumbre.
Y sigues adelante, porque todavía necesitas rendir. Pero, ¿lo haces? Porque puede que ya hayas conseguido lo que querías, lo que soñabas, y entonces te quemas.
Te caes porque has construido el barco, pero el río ya ha pasado. Incluso ya estás subiendo una montaña. Y entonces estás en la cima y miras al valle y todo lo que ves son montañas. Ese río hace tiempo que desapareció.
Quemando ese bote liberarás tanta energía que te falta ahora mismo. Lo que necesitas ahora mismo. Si te sientes quemado, es posible que lleves ese bote contigo. Cuando lo quemas, en realidad recuperas energía y puedes seguir adelante de nuevo.
Entonces, cuando hayas escalado esas montañas hasta el final, puede que te encuentres con otra solución que ya no necesitas, como el equipo de escalada. Entonces también tendrás que desprenderte de eso y seguir adelante.
Así que se repite a menudo.
Pero muchas de las personas que solicitan mi ayuda todavía están andando por el barco y aún no han alcanzado el nivel de escalada.
Aquel deportista de élite también había alcanzado una cumbre. Había conseguido todo lo que quería cuando era joven. Incluso lo había logrado durante años. Durante mucho tiempo, había sido un atleta de élite y podía ganarse la vida con ello.
¿Y ahora qué? Sólo tenía que seguir actuando y seguir adelante. Ese impulso es bueno, hasta cierto punto. En algún momento, te va a quemar.
Le ayudé a quemar ese bote, ese impulso de rendimiento.
Una vez más, he cumplido un sueño. Así es como puedes ayudar a los demás a cumplir sueños, incluso si ya has cumplido los tuyos.
Mirando tu propia vida, ¿qué barco sigues remolcando que deberías estar quemando?
Tal vez sea un trabajo más duro, porque entonces tu madre dice que está orgullosa de ti.
Puede ser cualquier cosa.
Mirándote a ti mismo, ¿a qué creencias, reglas o botas puedes renunciar?
Luego hay que quemar ese bote. Hay muchas formas diferentes de hacerlo. Mi forma favorita, por supuesto, es la hipnosis. Una sesión y ese barco está quemado.
Esto también tuvo éxito con el atleta superior.
Pero también entiendo que mucha gente no entiende cómo, pero lo más importante es cuál es el bote principal que quieres quemar ahora mismo. A menudo se quitan también todas las pequeñas cosas de las que quieres deshacerte.
Cuando sepas esto lo escribes. Luego le echas un vistazo y te preguntas cómo es que realmente quieres decir esto. ¿Qué quiero decir exactamente? ¿Sigue siendo cierto? ¿Es relevante? Entonces empiezas a cuestionar esa creencia.
Incluso sin deudas. ¿Cómo puedo llegar a esto? Así que no de que sea culpa de tus padres o de tu entorno, sino simplemente ¿cómo llego a esto? Por curiosidad. ¿Cómo lo hago?
Puede que te lo hayan dicho, pero ¿sigue siendo cierto? Cuando miras a tu alrededor, a lo que has conseguido y a la gente que te quiere, ¿sigue teniendo sentido? ¿Qué sientes exactamente? ¿Qué es entonces?
Cuantas más preguntas te plantees, más curioso te parecerá y más atención le prestarás. Si haces esto durante 30 minutos, las posibilidades de cambiarlo son bastante buenas. A continuación, obsérvate durante un momento como si fueras otra persona y como si tuvieras mucha curiosidad al respecto.
Así podrás quemar el barco y llegar a la cima con energía.
Escuche también el podcast:
https://www.buzzsprout.com/195236/1744216-verbrand-de-boot?play=true
Positividad para llegar a lo más alto
Un bote así a menudo se siente de alguna manera como negatividad. La positividad también es importante para llegar a lo más alto. Por ejemplo, ¿trabajas en algún tipo de comunidad en la que quieres marcar la diferencia?
Entonces, la positividad y la contribución de influencia positiva a las personas en esa comunidad es importante para llegar a la cima.
Además, también puede ser útil reunir a gente a tu alrededor a la que pedir consejo[1].
En el proceso, el pensamiento positivo también puede ser útil. Por ejemplo, si sientes que a menudo tienes suerte en lugar de mala suerte, esto puede ayudarte a arriesgarte más a menudo y, por lo tanto, a tener más posibilidades de conseguir un puesto alto, por ejemplo, en los negocios. Sentirse afortunado también te ayuda a mejorar tu motivación para dejar algo.
Lo bueno es que tener felicidad o mala suerte también es el resultado de cómo ves la vida. Esto es algo en lo que puedes influir con la hipnosis.
Los hombres son más propensos a sentirse afortunados y esto también puede explicar por qué los hombres tienen más probabilidades de llegar a la cima que las mujeres, incluso en sociedades en las que hombres y mujeres ocupan puestos iguales[2].
Llegar a lo más alto con la hipnosis
Ahora, por supuesto, he insinuado varias veces que la hipnosis puede ayudarte a alcanzar tu cima. No importa si es la cima en tu vida empresarial o la cima en tu vida personal.
Por ejemplo, la hipnosis puede instalar en ti "recuerdos del futuro". En ese caso, ya sabes lo que se siente al alcanzar el éxito y eso puede ayudarte en el camino hacia él. De este modo, una especie de forma activa de hipnosis puede hacer que entres en el estado de flujo. Esto te ayuda a disfrutar mientras trabajas y alcanzas tus objetivos[3].
La consecución del estado de flujo no sólo es útil para llegar a lo más alto en el trabajo. Los deportistas también se benefician enormemente de ella. Por ejemplo, se pueden utilizar dos técnicas para alcanzar más fácilmente el estado de flujo, a saber, la regresión o la progresión futura (la memoria del futuro).
Esta última técnica, en concreto, no sólo mejoró el estado de flujo en los golfistas, sino también su rendimiento[4].
En profesiones más duras, como la de médico, también se puede recurrir a la hipnosis para sentirse menos molesto por la pesadez del trabajo y para reponer fuerzas en caso de tener que seguir trabajando durante un tiempo[5].
Así que llegar a la cima se puede hacer comprobando por ti mismo qué equipaje mental llevas encima que una vez te funcionó, pero que ahora se interpone en tu camino. Para ello, examínate a ti mismo. Considérate tu mejor amigo y pregúntate por qué haces lo que haces, como se explica en el blog. Esto ya puede marcar una gran diferencia, permitiéndote llegar a tu punto álgido con más energía.
Además, la hipnosis puede ayudarte. Por ejemplo, tener una visión clara del futuro puede ayudarte a estar intrínsecamente motivado para hacer lo necesario para llegar a lo más alto. Además, la regresión también puede ayudarte a entrar en el estado de flujo.
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Fuentes:
[1] https://eric.ed.gov/?id=EJ819962
[2] https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/GM-11-2017-0158/full/html
[3] https://www.intechopen.com/online-first/active-alert-hypnosis-to-achieve-personal-professional-and-therapeutic-goals
[4] http://vuir.vu.edu.au/39602/
[5] https://arrow.tudublin.ie/cgi/viewcontent.cgi?article=1000&context=hwork18#page=35
