Asesoramiento sobre la HNA: cómo puede ayudar la hipnosis a orientar a los pacientes con HNA

La lesión cerebral es algo que a algunas personas les afecta más tarde en su vida, por ejemplo, debido a un traumatismo craneal o a haber sufrido un ictus, una meningitis, una falta de oxígeno, una intoxicación, esclerosis múltiple o un tumor cerebral. Este percance puede haber provocado un traumatismo cerebral que afecta a su vida cotidiana. En estos casos, se utiliza el término «lesión cerebral no congénita».

Personas con NAH

Las personas con HNA no responden bien a la rehabilitación tras un accidente, por ejemplo, por lo que siguen sufriendo la lesión cerebral durante mucho tiempo. Esto puede significar, por ejemplo, que su memoria de trabajo deje de funcionar correctamente. Entonces le resulta difícil retener información en la mente durante breves periodos de tiempo y ser capaz de cambiarla[1].

Esto ya se nota cuando mantienes una conversación con alguien. Entonces puedes perder rápidamente el hilo de la historia, como el contexto en el que está ocurriendo algo. Si quieres responder, puedes olvidar rápidamente lo que en realidad querías responder[2].

Así pues, una memoria de trabajo dañada puede tener muchísimas repercusiones en tu vida, por ejemplo, te puede resultar difícil hacer planes o imaginar algo que no está en tu mente en ese momento. También te vuelves mucho más impulsivo, porque ya no puedes imaginar por qué no cederías a un impulso concreto.

Sin embargo, con un traumatismo cerebral leve, es posible que ya no pueda ejercer su profesión adecuadamente. Por ejemplo, muchas personas con NAH empiezan a trabajar a tiempo parcial o tienen que cambiar totalmente de trabajo. Por ejemplo, algunas personas pueden seguir sufriendo en su vida cotidiana un año después de una conmoción cerebral grave porque su cerebro ya no funciona como antes[3].

A veces, debido al trauma, las personas pueden sufrir secuelas permanentes, como la incapacidad para pensar con claridad, un cambio de personalidad y un mayor riesgo de padecer enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad[4]. Esto resulta tremendamente agotador, por lo que es fundamental dormir bien. A veces, esto puede resultar más difícil precisamente a causa de la lesión cerebral adquirida.

En los Países Bajos, unas 650.000 personas (¡!) padecen HNA.

La investigación holandesa sugiere que el efecto puede ser que los cumpleaños y las fiestas se han vuelto demasiado agotadores. Además, a la gente puede resultarle difícil entender que alguien tiene un problema porque no se ve desde fuera. La gente puede entonces decir cosas como "te estás portando mal" o algo similar[5].

En algunas personas, el efecto es claramente visible, por ejemplo, porque han sufrido una parálisis parcial o padecen epilepsia. Son sobre todo las personas con lesiones invisibles las que, a menudo, hacen que su entorno no comprenda bien que su situación ahora es diferente a la de antes.

Atención NAH

La atención a las personas con lesiones cerebrales no congénitas suele ser a largo plazo. En el sector de la salud mental hay departamentos específicos dedicados a las personas con este problema. No es que las personas necesiten cuidados a menudo, sino que la atención que reciben se centra principalmente en cómo pasan el día las personas con NAH[6]. Piensa en cómo se desenvuelven en el trabajo, las aficiones y las relaciones sociales.

En los Países Bajos, la mayoría de las personas con este problema no acuden a los servicios de salud mental hasta meses después (normalmente seis meses) de que se haya producido la lesión cerebral, a menudo debida a un ictus (fuente 6).

NAH e hipnosis

Dado que la hipnosis tiene un gran impacto en el cerebro y en la forma de procesar la información, también se está investigando si la hipnosis puede afectar a la recuperación de las personas con HNA.

Por ejemplo, se ha investigado si ciertas sugerencias hipnóticas pueden mejorar la memoria de trabajo. De ello se desprendió que sin duda es posible y que, tras ello, las personas pueden llegar a tener incluso una memoria de trabajo mejor que la de quienes nunca han sufrido un traumatismo cerebral. Incluso seis semanas después de la sesión de hipnoterapia de una hora, las personas seguían experimentando una mejora en el funcionamiento de su memoria de trabajo. Los investigadores creen que, por lo tanto, sigue existiendo una especie de capacidad residual en el cerebro para procesar la información de forma normal y que esta puede activarse mediante la hipnosis[7].

En el estudio se utilizó la regresión de edad, para que el cerebro pudiera volver a imaginar cómo funcionaba antes de que se produjera el traumatismo cerebral (pues, al fin y al cabo, la memoria a largo plazo no presenta problemas) y se visualizó cómo la plasticidad cerebral puede hacer que la memoria de trabajo se recupere (fuente 6). Además, se contó con la colaboración de un hipnoterapeuta experto que tenía más de un año de experiencia trabajando con clientes.

Para las personas que aún pueden trabajar, pero ya no de forma óptima, la hipnoterapia también puede ser útil para recuperar un funcionamiento más óptimo. En un estudio sobre el efecto de la hipnosis en estas personas, se utilizaron sugestiones para mejorar la concentración, reducir la fatiga y mejorar su memoria de trabajo.

También en este estudio, la regresión fue importante para recuperar el estado de funcionamiento anterior al traumatismo cerebral (fuente 3). Además, las sugestiones posthipnóticas funcionaron para animar a las personas a recuperar el estado previo al trauma. Estas personas recibieron un total de ocho sesiones de hipnosis. Esto ayudó a reducir la fatiga y a disminuir la ansiedad y los síntomas depresivos.

Las personas también pudieron asistir a reuniones más largas después de esto y necesitaron menos descanso (lo que les permitió volver a trabajar un poco más si lo deseaban).

Mejorar el sueño es también algo que se consigue a menudo con la hipnosis, independientemente de si se padece una lesión cerebral o no. Se han realizado estudios específicos en personas con lesión cerebral, de los que se desprendió que la hipnosis en grupo ya ayudaba a mejorar el sueño de estas personas y a reducir la fatiga (fuente 4). En el estudio se comparó la meditación de mindfulness con las sugerencias hipnóticas para mejorar el sueño, y solo el grupo de hipnosis pudo indicar que su sueño había mejorado. Además, las mejoras a largo plazo fueron mejores en el grupo de hipnosis que en el de mindfulness.

También en este estudio, se sugirió a los participantes del grupo de hipnosis que su plasticidad cerebral haría que el cerebro se recuperara, se reorganizara, para que pudiera funcionar como lo hacía antes de la lesión cerebral. Además, se sugirió a los participantes que sus habilidades y experiencias también volverían a ser como antes de la lesión cerebral. También se les sugirió que volvería a ser fácil pensar y automatizar los pensamientos.

Cómo la hipnosis puede ayudar aún más

Además de que la hipnosis puede ayudar a mejorar la función cerebral, también puede ayudarte a afrontar mejor los cambios que conlleva una lesión cerebral adquirida, como la dificultad para trabajar, el deterioro de las relaciones y la reducción de tu mundo.

Son muchas cosas de las que de repente tienes que desprenderse, lo que puede hacer que te sientas desanimado. La hipnosis puede ayudarte a replantearte tu situación, lo que te permitirá seguir adelante con tu vida con más alegría.

Es muy probable que ahora te centres en todo lo que ya no te sale bien, y eso es muy doloroso. Con la hipnosis, en cambio, puedes centrarte precisamente en lo que sí te sale bien y en los amigos que siguen a tu lado. Al fin y al cabo, esos son tus verdaderos amigos, y los demás, al parecer, solo eran amigos «de conveniencia».

Además, es posible que ahora te veas afectado por creencias sobre cómo debería ser la vida y cómo deberías comportarte. Muchas personas, tras sufrir una lesión cerebral, se ven obligadas a replantearse sus prioridades en la vida. ¿Qué es realmente importante? La hipnosis puede ayudarte en este sentido, eliminando las creencias limitantes que ahora te hacen infeliz e instalando en su lugar creencias que te ayuden a avanzar.

Esto se puede hacer con sugestiones post-hipnóticas y se puede hacer repitiendo ciertas sugestiones como:

"Puedo disfrutar de la vida".

"Soy suficientemente bueno tal y como soy".

"Es bueno pedir ayuda".

"Consigo atrapar mi paz".

"Tengo amigos que se quedan y puedo hacer nuevos amigos".

Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de los problemas que alguien tenga con la HNA, un hipnoterapeuta puede proponer otras sugerencias.

Por lo tanto, la hipnosis puede ayudar a las personas que padecen HNA a restaurar la función cerebral (dependiendo de la gravedad) mediante el uso de sugestiones regresivas y posthipnóticas. Además, la hipnosis puede ayudarles a afrontar mejor la nueva situación de su vida, de modo que les haga estar menos deprimidos.

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Fuentes: