Los arquetipos pueden compararse con un estereotipo, pero más positivo. De hecho, un estereotipo depende más de tu cultura, pero un arquetipo es una imagen de ciertos roles que pueden adoptar las personas y que son reconocibles en todas las culturas. Están en nuestro inconsciente colectivo, pensemos por ejemplo en el papel de una madre, un padre o un rey guerrero, etc.
Todo el mundo tiene ciertas imágenes asociadas a este tipo de términos y a menudo coinciden.
¿Qué es un arquetipo?
Para muchas personas, un arquetipo es un papel reconocible al que pueden vincular su comportamiento. Esto les asegura tener una idea de lo que deben hacer. A eso se refieren los hombres cuando dicen: "Haría cualquier cosa por una mujer a la que quiero". Luego quieren vencer dragones, pero no fregar los platos 😉 . Esto va entonces con el arquetipo del caballero de brillante armadura.
Con los arquetipos, también te llega una especie de energía psicológica cuando piensas en un arquetipo concreto. De niño ya tienes una imagen de los arquetipos, esto se debe en parte a los cuentos de hadas que vemos.
De niño, puedes utilizar los arquetipos para hacer frente a la angustia mental o física. Por ejemplo, puedes esconder una parte de ti mismo (un arquetipo) porque no puede ayudarte.
De este modo, también se puede ver al niño interior como un arquetipo que se puede dejar de lado si no se puede ser realmente un niño de pequeño. Más adelante en la vida, un hipnoterapeuta puede ayudar a reintroducir plenamente esta parte de la persona[1].
Arquetipos y sueños
Los sueños, al igual que la hipnosis, son otro estado de la conciencia y el significado de los sueños también suele estar relacionado con los arquetipos de Jung. Los sueños pueden referirse a cualquier cosa, como procesar tus pensamientos, procesar ciertos recuerdos e incluso los planes que tienes para el futuro. A veces, los sueños también son completamente simbólicos.
Durante la formación en el Instituto de Hipnosis de los Países Bajos, también se centran en los símbolos y en cómo ayudar a las personas a utilizarlos para obtener información sobre sí mismas y sobre sus problemas y soluciones.
Jung indicaba que los sueños son una conexión con el subconsciente y con la hipnosis también realizas esta conexión, pero con un poco más de control sobre lo que sacas que cuando sueñas y todo parece suceder de forma más aleatoria.
Además, a menudo se pueden relacionar los símbolos de los sueños con los arquetipos de Jungs[2].
Ejemplos de arquetipos
También se puede utilizar la hipnosis precisamente para recuperar el poder apelando a los arquetipos. Por ejemplo, puede hablar con un dios, los antepasados, los guías, los animales con poderes, el padre que lo sabe todo, la madre misericordiosa, el mago, el gurú y el discípulo. O puedes verte a ti mismo como un arquetipo de este tipo. ¿Quién no querría ser el padre que todo lo sabe o la madre bondadosa que todo lo perdona? Pero, ¿eso funciona en la realidad?
A menudo ocurre que si intentas vivir totalmente de acuerdo con un arquetipo concreto, surgen problemas en tu vida.
Así que también puedes pensar en tu ego como un arquetipo con el que entrar en la conversación.
También puedes tener situaciones complejas que puedes relacionar con arquetipos. Por ejemplo, si eres un hijo rebelde, puedes sufrir rápidamente al ver a un padre negativo. El maestro, por ejemplo, es entonces también rápidamente uno o el entrenador de la pelota alimentador y también el policía. Entonces puedes ver a cualquier hombre con autoridad como una figura paterna negativa si tú mismo encarnas el arquetipo de hijo rebelde.
Como puede ver, los arquetipos pueden utilizarse para interpretar el mundo y dar forma a su propio comportamiento. Es una forma de organizar tus percepciones sobre el mundo.
Un terapeuta puede utilizar arquetipos para identificar las necesidades básicas de los clientes, proporcionándoles una mejor comprensión de su personalidad y de sus relaciones con los demás.
El arquetipo es para la mente algo parecido a lo que el instinto es para el cuerpo. Ser tocado por una puesta de sol puede tener un significado arquetípico para ti. Del mismo modo que a algunas personas les conmueve la fuerza de un incendio forestal. No todo el mundo lo encuentra bello o impresionante y la forma en que lo interpretas depende de tu arquetipo (fuente `1).
¿Cuál es mi arquetipo?
Cuál es tu arquetipo, o un arquetipo que utilizas para determinar tu comportamiento, depende de lo que te afecta en tu vida y de los problemas que experimentas.
- ¿Qué le gusta?
- ¿En qué se equivoca?
A menudo puedes relacionar cualquier problema de tu vida con determinados arquetipos. La autoridad, por ejemplo, puede ser vista por algunas personas como amorosa y protectora, mientras que otra la interpreta como amenazadora y peligrosa.
Si tienes problemas con tu madre, puedes buscar personas que puedan actuar como figuras maternas o donde tú puedas actuar como figura materna o paterna.
A veces puede que no tengas ningún problema durante un tiempo, pero luego ocurre algo que te lleva a interpretar algo de una determinada manera y esto se puede relacionar con el arquetipo.
Así que tu arquetipo también puede influir en tu entorno de dos formas más. Por ejemplo, si tú eres el héroe, los demás son los malos. Es bueno ser consciente de ello si, por ejemplo, te peleas a menudo con la gente o si hay un determinado ritual que sigue y sigue porque no eres consciente de ello y, por lo tanto, no puedes elegir conscientemente hacer las cosas de otra manera (fuente `1).
La pregunta de cuál es tu arquetipo es en realidad difícil de responder a través de un blog, un hipnoterapeuta puede ayudarte con esto.
Por lo tanto, si es consciente de ello, podrá ver si este arquetipo le ayuda en su vida diaria o si seguiría siendo más conveniente utilizar otro arquetipo para diseccionar su comportamiento o, incluso, dejar de lado el arquetipo por completo.
Liberar y/o elegir tu arquetipo
Si te das cuenta de que estás mentalmente preocupado por un determinado arquetipo del bien y del mal y, por lo tanto, no te estás ayudando con ello, puedes optar por adoptar un enfoque diferente de todo ello.
Por ejemplo, puedes comprobar por ti mismo si tienes ciertos problemas de arquetipo en lo que se refiere a tu salud, la visión de tu cuerpo, las relaciones, la familia y tu lugar en la sociedad.
Como hipnoterapeuta, aquí puedes ayudar a la gente aplicando la regresión. Entonces puedes ir realmente al primer momento en el que surgió un problema concreto que se ha vinculado a un arquetipo particular de bueno-malo. Entonces vuelves al estado del ego que tenías de niño. De ahí que a menudo se le llame el niño interior.
A continuación, puede ayudar a la persona, por ejemplo, a dirigirse a la persona que abusó del niño sobre el comportamiento indicándole que no estaba bien y que el niño no tenía la culpa del abuso. De este modo, una respuesta de lucha o huida rota -que desgraciadamente se convirtió en una congelación prolongada- puede seguir pegada, dándole un mejor cierre y permitiéndole desprenderse de un arquetipo como el padre o la madre estrictos.
Esto puede tener grandes efectos en la vida del cliente tras la regresión (fuente 1).
A veces, parte del arquetipo que has utilizado para protegerte puede hacer que sufras de autosabotaje. Como cuando, como forma de autoprotección, has utilizado medios para evitar sentir algo. O si te ha causado ansiedad, depresión o incluso estrés postraumático porque es una parte en ti que quieres proteger (fuente 1).
El miedo acaba siendo una emoción que influye en tu comportamiento de tal manera que evita que te metas en situaciones peligrosas. Sólo cuando se trata de demasiadas situaciones en las que no te sientes cómodo, puede convertirse en TEPT o depresión .
En estos casos también se puede recurrir a la regresión.
También es importante desvincularse (o desvincular al cliente) del arquetipo. Una forma de hacerlo es diciendo que no eres algo, sino que estás haciendo algo.
En el libro"You don't have it, you do it" se ayuda a las personas a desvincularse de su depresión. Es sólo depresión y no algo que forme parte de ellos mismos.
Este es un paso importante para reconstruir el ego y liberar arquetipos inútiles.
A continuación, crea un espacio para vivir tu vida exactamente como tu verdadero yo quiere (fuente 1). Un hipnoterapeuta ayuda con esto. Puede hacerlo, por ejemplo, con la progresión; una forma de ayudarte a alcanzar una determinada visión de futuro.
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Fuentes:
