Enfermedad renal crónica: cómo puede ayudarle la hipnosis

Tener una enfermedad renal es muy desagradable. Después de todo, puede matarte. Afortunadamente, existe la máquina de diálisis renal, pero sigue sin ser divertido estar regularmente encadenado a ella. En el proceso, hay que tener en cuenta todo tipo de cosas para no envenenarse antes de la próxima cita de diálisis renal.

Enfermedad renal crónica

Si padece una enfermedad renal crónica, significa que la función de sus riñones está empeorando. Los riñones filtran los desechos y las toxinas del cuerpo, que usted orina cuando va al baño. Sólo cuando eso deja de funcionar correctamente, en realidad te estás envenenando lentamente.

Los síntomas de la insuficiencia renal incipiente incluyen:

1. Náuseas
2. Ríndete
3. Pérdida de apetito
4. Fatiga y sensación de debilidad
5. Problemas de sueño
6. Tener que ir al baño a orinar más o menos
7. Ser mentalmente menos agudo
8. Calambres musculares
9. Pies y tobillos hinchados
10. Piel seca y con picor
11. Presión arterial alta difícil de controlar
12. Dificultad para respirar
13. Dolor torácico

Las causas de la enfermedad renal crónica son:

1. Diabetes tipo I y II
2. Hipertensión arterial
3. Inflamación de las partes del riñón que filtran
4. Inflamación de otras partes del riñón
5. Obstrucción prolongada de las vías urinarias, por ejemplo debido a un cálculo renal, próstata agrandada y ciertos tipos de cáncer.
6. Orina que por alguna razón vuelve al riñón en lugar de quedarse en la vejiga.
7. Infecciones renales recurrentes[1]

Enfermedad renal hereditaria

Hay factores que pueden hacer que la enfermedad renal sea hereditaria, pero eso no significa que tus hijos vayan a padecerla. Sólo significa que tienen más probabilidades de padecerla[2]. Esto significa que si usted padece insuficiencia renal, es muy importante que sus hijos vivan sanos y eviten problemas como la diabetes de tipo II y la hipertensión arterial. También es importante que sus hijos busquen ayuda si sufren cálculos renales u otras obstrucciones de las vías urinarias.

Vivir con enfermedad renal

Padecer una enfermedad renal crónica también tiene un gran impacto en tu salud mental. De repente, tienes que renunciar a parte de la libertad de tu vida, ya que, sin diálisis, por ejemplo, no podrías seguir viviendo.

Aunque sigas con tu vida, esto puede resultar un poco deprimente. Incluso hay indicios de que las personas que padecen enfermedad renal crónica presentan rasgos similares a los de quienes sufren TEPT, ya que tienen que adaptar constantemente su vida. Prevenir la depresión y gestionar el estrés, el dolor y emociones como la ira, la culpa y la vergüenza es importante tanto para la persona con enfermedad renal como para las personas de su entorno.

Hay múltiples formas de hacerlo, como con la hipnosis ericksoniana, la meditación de atención plena y la meditación de compasión[3].

Ayuda práctica y mental con hipnosis

Una de las cosas que se le pide que haga si padece insuficiencia renal crónica es que ajuste su estilo de vida para evitar un mayor deterioro. Esto suele incluir ajustar la dieta, mantener los niveles de ejercicio, dejar de fumar y dejar de beber alcohol[4].

La hipnosis puede ayudar en todos estos aspectos. Por ejemplo, es bien sabido que a muchas personas les resulta fácil dejar de fumar con la ayuda de la hipnosis.

Además, las personas a las que les gusta la bebida y les cuesta dejarla pueden obtener ayuda para dejar de beber de cualquier manera con la hipnosis.

Con la enfermedad renal, el ajuste de la dieta implica principalmente tratar de comer menos proteínas. Por lo tanto, se trata de un objetivo completamente distinto al de perder peso, por ejemplo. Entonces sí que se suelen recomendar las proteínas. Además, hay que encontrar el equilibrio adecuado entre grasas e hidratos de carbono.

Si el daño renal se debe a la hipertensión, se estudia la posibilidad de reducir la sal en la dieta y si el daño renal se debe a la obesidad, se estudia una dieta en la que se pueda perder peso (pero sin ingerir demasiadas proteínas)[5].

Cuando se padece una enfermedad renal, una dieta vegana, una dieta sin proteínas animales, puede hacer mucho por la salud[6].

Las investigaciones demuestran que la hipnosis ayuda a las personas con sobrepeso a cambiar su dieta[7].

De hecho, puedes tener todo tipo de obstáculos y creencias que te dificulten comer alimentos de origen vegetal. Puede que te preocupe que sea demasiado caro o que, sencillamente, no te gusten las verduras.

Con la hipnosis, se puede cambiar la percepción del sabor de los alimentos, haciendo que te gusten las verduras. Para algunas afecciones en pediatría, por ejemplo, la hipnosis se utiliza para cambiar el sabor de un medicamento, de modo que el sabor no tan agradable de una pastilla no impida que su hijo se tome el medicamento[8]. Por supuesto, es mejor utilizarla con alimentos sanos que con medicamentos.

Además, con la hipnosis puedes mejorar tu autoestima, lo que te hará sentir que te mereces esa alimentación saludable, aunque quizá te cueste un poco más de dinero.

Control del dolor con hipnosis

Además, la enfermedad renal crónica también puede ser dolorosa, pero los analgésicos no se eliminan correctamente por el mal funcionamiento de los riñones. Así que entonces es útil que puedas reducir la medicación para el dolor tanto como sea posible.

La hipnosis también puede desempeñar un papel en este sentido[9].

En un metaanálisis en el que se compararon varios estudios en los que se utilizaba la hipnosis para tratar el dolor crónico , se puso de manifiesto que la hipnosis funciona mejor que otros tratamientos, como la educación, la distracción y la fisioterapia.

También señalaron que, en casos de dolor crónico, a menudo no solo se recibe hipnoterapia, sino también autohipnosis[10].

En la terapia, por ejemplo, se aborda el efecto del dolor en tu vida y puedes recibir sugerencias sobre cómo cambiar tu visión de ese efecto para sufrir menos.

Además, las visualizaciones se utilizan a menudo contra el dolor. Inicialmente, las visualizaciones se suelen utilizar para ayudar a relajarse, como por ejemplo visualizarse tumbado en un lugar agradable y estar bien y relajado.

A continuación, puede obtener una visualización que le ayude a reducir el dolor. Hay todo tipo de variantes para esto, como un tipo de luz que limpia y purifica tu cuerpo, haciendo que el dolor desaparezca.

Otra visualización podría ser que puedes utilizar una especie de botón de volumen para subir o bajar el volumen de tu dolor.

Si este tipo de visualizaciones funcionan durante el tratamiento, luego te enseñan a utilizarlas en casa con autohipnosis en los momentos en que sufras tu dolor crónico.

Puedes pensar en la autohipnosis como una especie de sustituto de un analgésico que tomarías de otro modo.

Duelo y dolor mental

Además de la ayuda que puede proporcionar la hipnosis para cambiar el estilo de vida y afrontar el dolor crónico causado por la insuficiencia renal crónica, la hipnosis también puede ayudarte a afrontar el dolor emocional que puedes experimentar debido a la insuficiencia renal crónica.

Por ejemplo, muchas personas sufren por el tiempo que pierden porque luego están encadenadas a la diálisis, esto les provoca tristeza y una especie de bajón mental[11]. Además, también es una situación muy angustiosa, porque hay que esperar a un donante de riñón, lo que a menudo puede provocar un doble sentimiento, porque alguien tiene que morir o sacrificar un riñón.

Por ejemplo, la hipnosis puede ayudarle a cambiar su enfoque del tiempo que pierde con la diálisis al tiempo que gana con la diálisis. De este modo, también puede ver el tiempo en diálisis como tiempo para mí, en el que no tiene que cumplir con todo tipo de obligaciones sociales o laborales durante un tiempo.

Para comprender por qué la diálisis te provoca sentimientos negativos, un hipnoterapeuta puede ayudarte a identificar las creencias que tienes sobre la vida y que te hacen sentir triste. A continuación, el hipnoterapeuta puede ayudarte a replantearte esas creencias de otra manera, de modo que el tiempo que dedicas al tratamiento de diálisis ya no te resulte tan pesado, sino que quizá incluso sea algo que te haga sentir un poco más feliz o que simplemente te resulte neutro.

Se pueden realizar técnicas en las que se retrocede al momento en el que surgieron las creencias limitantes o, en su lugar, visualizar cómo tener un futuro feliz a pesar de la diálisis renal. Esto por sí solo puede hacer mucho para sentir alivio de sus síntomas mentales.

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Fuentes: