Tu bebé, tu propio mini-yo, es un tesoro. Haces todo por la niña de tus ojos y ésta sabe exactamente cómo conseguirlo. Al menos en casa, y puede que a veces tengas algún problema con eso, pero normalmente no. Por desgracia, tu hijo no siempre entiende que fuera de casa tiene que hacer realmente lo que tú quieres y que una verdadera rabieta no le ayudará. Encima, luego puede preocuparse por lo que piensen los demás.
Para que puedas recuperar el control de tu hijo, al menos en público, he escrito un bonito blog para ti.
Dominar las emociones
Al principio, cuando se produce una rabieta de este tipo, es importante mantener la calma uno mismo. Los niños aún no pueden expresar sus emociones con palabras y a menudo se ven desbordados por la emoción en esos momentos.
Hay veces en que un niño puede incluso querer que usted se sienta tan mal como el propio niño, lo que le hace actuar tan super molesto. Como resultado, es posible que usted mismo experimente muchas emociones, como impaciencia, vergüenza, frustración y miedo.
Al saber con qué está lidiando su hijo, ya puede sacudirse mejor esas emociones y permanecer más tranquilo en la situación para ayudar realmente al niño y, por tanto, ayudarse a sí mismo.
Consejo 1: distánciate literalmente
Dígale a su hijo que necesita salir un momento para pensar y luego aléjese unos metros. Esto tiene la ventaja de que usted puede volver en sí y de que no recompensa a su hijo por su comportamiento molesto.
Esto siempre es mejor que enfadarse mucho con su hijo. Esa atención negativa empeora las emociones del niño, lo que también empeora la rabieta.
Consejo 2: Haga saber a su hijo con qué emociones está luchando
Dado que su hijo aún no sabe nombrar las emociones , también puede convertir esto en una oportunidad de aprendizaje. Por ejemplo, puedes decirle que entiendes que esté enfadado, decepcionado, triste y cómo esa situación le ha llevado a esa emoción. Pero que estas cosas pasan en la vida y que tiene que controlar sus emociones para vivir una vida adulta agradable cuando crezca.
Saber lo que está sintiendo ahora también puede ayudar a calmar a su hijo.
Consejo 3: Distraiga a su hijo de la situación
Si es posible distraer a tu hijo del problema que está experimentando, esto puede ayudarle a superarlo. Al fin y al cabo, la vida sigue y no se puede estar enfadado, triste o decepcionado demasiado tiempo.
Consejo 4: Busca los desencadenantes
¿Tiene su hijo rabietas con regularidad? Entonces vigílalo durante un tiempo para descubrir los desencadenantes de dicha rabieta. Para ello, puedes llevar una especie de diario. Quién sabe, a lo mejor el desencadenante es la comida que no le gusta, quién sabe, a lo mejor es cierto profesor que sólo trabaja los miércoles y que parece que le pone de los nervios.
Si sabes qué desencadena a tu hijo, puedes ayudarle a responder de forma diferente a ese desencadenante. Incluso puede convertirlo en un ejercicio divertido para su hijo enfrentándole a ese desencadenante y enseñándole técnicas para mantener la calma cuando ocurra algo que le altere.
Cómo eliminar la ansiedad de su hijo
Esta confrontación con el desencadenante también se utiliza a menudo en el alivio de la ansiedad con hipnosis. Los niños suelen ser aún sensibles a la hipnosis, por lo que también se puede ayudar a un niño a eliminar la ansiedad con técnicas de hipnosis y terapia cognitivo-conductual.
Consejo 5: Confronte a su hijo con el desencadenante
Si se agita por un miedo particular a un objeto, puedes hacer una lista con tu hijo de lo que le da más miedo a lo que le da menos (o viceversa). Después, tu hijo puede visualizar lo que menos miedo le da y enseñarle que respirar con calma y conectar con su cuerpo puede ayudarle a suprimir esa respuesta de miedo.
Consejo 6: Ayude a su hijo con hipnosis o acuda a un hipnoterapeuta
A veces la hipnosis también puede ayudar a eliminar la ansiedad con una forma mínima de terapia de regresión como ayudo a la siguiente chica en el video a deshacerse de su miedo a las arañas.
En el vídeo, primero utilizo una técnica para ponerla en hipnosis y luego le doy una sugestión hipnótica para hacer desaparecer el miedo. El paso final de sacarla deliberadamente de la hipnosis y volver a mover el brazo también es muy importante. Antes de hacerlo tú mismo, lo mejor es que asistas a un taller o curso para ayudar a tu hijo con la hipnosis.
Dar confianza en sí mismo al niño
El mundo puede ser un lugar aterrador para los niños. A veces eso puede ser estresante para la autoconfianza de su hijo. Un discurso que sale mal puede provocar miedo al fracaso o, por el contrario, alguien que después siempre da el mejor discurso de su vida.
Consejo 7: Dé confianza a su hijo con sugestiones hipnóticas
Por supuesto, para ayudar a su hijo con su confianza en sí mismo, a menudo puede decirle que es genial, pero también puede utilizar sugestiones hipnóticas para este fin. Yo misma lo hago con mis propios hijos.
En este vídeo, primero induzco la hipnosis con una técnica de pegado, después le doy sugestiones posthipnóticas y luego le saco de la hipnosis. Puedes acudir a un hipnoterapeuta para esto, o puedes hacer tú mismo un taller o curso de hipnoterapia.
Educar al niño para que se controle a sí mismo
A veces se dice que se necesita un pueblo para criar a un niño. Los niños son criados por muchas más personas que sólo los padres. Especialmente cuando su hijo aún es pequeño, usted sigue siendo una importante fuente de influencia, pero cuando su hijo va al colegio, sus amigos, sus padres y sus profesores también se han convertido en una parte importante de la crianza y en una parte de la vida de su hijo.
Si tu hijo siempre quiere algo y siempre le das la razón porque es el que manda, esto puede acarrearle problemas en su vida posterior. Muchos padres piensan que el problema de su hijo es también el suyo, cuando en realidad su hijo debería aprender a resolver sus propios problemas.
Consejo 8: No acepte una demanda, sino una pregunta
Lo primero importante es que tu hijo aprenda a pedir lo que necesita en lugar de exigirlo. Si al día siguiente quiere un lápiz de un color determinado en el colegio, pedirlo le llevará mucho más lejos que exigirlo. Además, el profesor verá a tu hijo mucho más educado.
Consejo 9: Explique las nuevas normas a su hijo
Si tu hijo quiere hacer ciertas actividades sólo con mamá o sólo con papá, como el ritual de irse a dormir, puedes tener un momento con él para explicarle las nuevas reglas. Que ahora mamá y papá alternan el ritual nocturno. O que ahora papá y mamá se alternan para llevar al niño al colegio.
Consejo 10: Explica el concepto con flexibilidad
A veces las cosas no salen como uno quiere y, por mucho que nos guste planificarlo todo en la vida, la flexibilidad es necesaria. Explicar la flexibilidad te permite utilizar ese término incluso cuando no puedes satisfacer las necesidades de tu hijo en ese momento. "No puedo leerte ahora, tienes que ser flexible un rato y luego vendré yo".
Consejo 11: Deje que su hijo piense por sí mismo en la posible respuesta
Por supuesto que quieres decir que sí a todo, pero a veces un no también es necesario. Si no, pregúntale a tu hijo si ya sabe la respuesta. Quizá sabía que la pregunta se pasaba de la raya, pero tu hijo sólo quería ponerlo a prueba. Dejando que tu hijo diga "no" por sí mismo, ya habrás recorrido un largo camino.
Consejo 12: Dé opciones a su hijo
A veces, decir que no no es divertido. En su lugar, ofrezca dos alternativas para que su hijo elija. De este modo, él/ella conservará la sensación de control, pero tú seguirás teniendo el control.
Consejo 13: Date cuenta de que no se trata de ganar o perder
No pierdes con tu hijo si le dices que sí una vez. Es perfectamente normal querer darle a tu hijo lo que necesita. Se trata de encontrar un buen equilibrio entre resolver problemas que tu hijo no puede resolver por sí mismo y resolver problemas que tu hijo puede resolver por sí mismo.
Si observa que su hijo se vuelve más flexible y trota menos y pide más a menudo, puede felicitarle por ello.
¿Quieres aprender más sobre la hipnosis y otras técnicas mentales para ayudar a otras personas? Entonces ven a un taller o seminario. También puedes consultar los cursos de formación de este sitio web.
Fuentes:
https://www.psychologytoday.com/blog/apologies-freud/201301/whos-in-charge-your-childs-emotional-upheavals-and-upsets
https://www.psychologytoday.com/blog/worry-wise/201603/how-take-charge-when-your-child-gets-bossy
