Como preparación para escribir este artículo, busqué lo que la gente busca en Internet sobre XTC. Me di cuenta de que la adicción al XTC no estaba entre ellas. Sí lo estaba la cuestión de si XTC es adictivo o no. El hecho de que la gente no buscara "dejar el hábito" en realidad demuestra que el XTC es superadictivo. Porque al principio, ni siquiera piensas en la rehabilitación.
Como ex adicto al XTC, puedo decir que el XTC es adictivo y que se puede dejar y ni siquiera tiene por qué ser tan difícil. El XTC es principalmente una adicción mental, pero también puede volverse físicamente adictivo. Como resultado, puedes necesitar antidepresivos de por vida. Si lo detectas a tiempo, no será necesario. Por eso, en este artículo hablaré de lo que el XTC te provoca y de cómo la hipnosis puede ayudarte a dejar el hábito mentalmente.
Pastillas XTC
El XTC suele venderse en forma de píldora, pero también puede tomarse en polvo o cristal. El principio activo del XTC es la MDMA.
Efectos XTC
A menudo se oye decir a los consumidores de XTC que esta droga es la más amigable que existe. Nunca estallará una pelea en una fiesta XTC. Es más probable una fiesta de abrazos en masa. De hecho, uno de los efectos es que te dan ganas de abrazarte.
Otra razón por la que casi nunca estallan peleas en las fiestas XTC es porque el uso puede crear una sensación de unión y franqueza. En lugar de eso, quieres conectar con los demás y hablar mucho. Te sientes menos cohibido y, por lo tanto, puedes absorberte totalmente en la música. Estos son los ingredientes de una gran fiesta.
Sin embargo, hay efectos secundarios desagradables, como:
- Náuseas
- Balanceo de mandíbula
- Palpitaciones
- Desasosiego
- Insomnio
- Rigidez
- Incapacidad para orinar
- Molestias intestinales
XTC dip
Para las personas que son más propensas a consumir drogas los fines de semana, existe el término "bajón del martes". Se trata de un bajón que para las personas que nunca han consumido drogas es muy parecido a la sensación que se tiene como mujer justo antes o durante el periodo menstrual (me lo dijo una amiga).
No sabes lo que quieres. Todo te parece estúpido. Tienes la sensación de perder el foco. Ya no sabes si te gusta tu trabajo. Tu relación. ¿Es esta vida realmente la que quieres?
XTC serotonina
Este "bajón del martes" se debe a la alteración de tus niveles de serotonina. La serotonina es una hormona que tu cerebro libera para hacerte sentir feliz. Lo que estás haciendo al consumir XTC es cortar la hormona que tu cuerpo tiene en reserva para el día siguiente. Estás robando tu propia felicidad futura al usar XTC.
De media, tu cuerpo necesita seis semanas para recuperarse del uso de XTC, pero para algunos individuos puede llevar más tiempo porque no todas las personas son iguales y no todos somos promedio. Así que aunque cumplas esa "regla", puedes hacerte daño porque tu cuerpo puede necesitar hasta ocho semanas para recuperarse.
XTC adictivo
Para evitar el bajón, puedes empezar a usar más XTC el día del bajón. En algún momento, querrás tener la sensación de XTC no sólo en una fiesta, sino en todas las fiestas. Entonces también en las visitas familiares y tu trabajo también es mucho más divertido cuando usas XTC.
De repente es mucho más sociable en el trabajo y sus compañeros son súper amables. Aquí es donde la cosa se tuerce. A saber, ya no te comportas profesionalmente. Se ha vuelto dependiente de la XTC para funcionar "normalmente" para su propio sentido del yo, cuando en realidad está funcionando anormalmente.
Utilizar XTC todos los días o semanalmente, o incluso sólo mensualmente, consume tus reservas de serotonina.
No sólo se agota la reserva de serotonina. También se dañan los receptores de serotonina del cerebro. Investigaciones cerebrales que han mapeado la diferencia de estos receptores en usuarios de XTC y personas que nunca han usado XTC muestran que los usuarios de MDMA tienen daños en esos receptores que los hacen menos capaces de absorber serotonina [1].
Así que si has consumido mucho XTC y te sientes deprimido sin él, puede que sea cierto. Por lo tanto, no es una droga inofensiva. A causa del consumo de XTC, puedes sufrir depresión durante el resto de tu vida, porque el daño causado a tu cerebro hace que nunca vuelvas a alcanzar la sensación normal de felicidad de un día normal. Siempre te sentirás deprimido. Un mayor consumo de XTC sólo empeorará la situación. Así que tienes que dejarlo. Dale a tu cerebro la oportunidad de curarse y, posiblemente, toma antidepresivos que puedan reciclar la serotonina, para que puedas seguir sintiéndote normal de esa manera. El daño a ese receptor puede hacerte físicamente dependiente de él, pero no es como la adicción al alcohol.
Las personas que nunca utilizaron XTC no presentaron daños en los receptores.
Detener el XTC
Como ex adicto al XTC, puedo decirte que merece la pena dejar el XTC. En mi opinión, la hipnosis es la mejor forma de dejar el XTC porque eres adicto a él principalmente de forma mental. Todo está en tu cabeza.
La hipnosis, al igual que el XTC, actúa sobre las conexiones de tu cerebro. En este caso, en el área de recompensa que hace que liberes serotonina extra cuando usas XTC. Con la hipnosis, se utilizan técnicas para dejar de consumir XTC fácilmente.
Ejercicios de relajación
Para la mayoría de los drogadictos, la ansiedad o algún otro sentimiento incómodo suele ser una razón para empezar a consumir drogas. Ya en la década de 1980, se realizaron investigaciones sobre el efecto de los ejercicios de relajación para apoyar la abstinencia. Esta investigación demuestra que los ejercicios de relajación proporcionan a los sujetos una mayor sensación de control sobre sus vidas y ansiedades.
La relajación también es muy importante durante la hipnosis. La relajación facilita la concentración en los objetivos y la terapia durante la hipnosis.
Eliminar las causas del abuso de drogas
Hay varias razones por las que puede empezar a tomar drogas, estas son:
- Presión de grupo.
- Escapar de la realidad.
- Experimenta.
- Resolución de problemas con drogas.
- Efectos similares.
Durante la hipnosis, puedes descubrir por qué empezaste a consumir drogas y continúas con ellas. Después, los pensamientos que tienes sobre las drogas y la causa del consumo pueden abordarse con hipnosis.
Por ejemplo, si usas XTC principalmente por la presión de grupo, es importante que te empoderes contra ella. La hipnosis puede conseguirlo fortaleciendo tu propio ego y debilitando al grupo, haciéndote menos susceptible a la presión de grupo.
Cuando se trata de escapar de la realidad, el problema no está en las drogas. En ese caso, podemos analizar qué es lo que te molesta tanto de esa realidad y cómo afrontarla de otra manera.
Fortalecer el ego
La habituación a las drogas puede hacer que te sientas mal sin ellas y también que te sientas mal contigo mismo. "Mira que lo necesito". Este tipo de pensamientos pueden venir a la mente. Durante una sesión de hipnosis, un hipnoterapeuta te ayudará a que tu ego vuelva a ser fuerte y poderoso. Porque claro que puedes vivir sin XTC. Después de todo, también viviste sin XTC durante años antes de tu adicción al XTC. Probablemente tu vida entonces era incluso mejor que ahora.
Durante la hipnosis, su ego se fortalece con las sugerencias que el hipnoterapeuta le da sobre su ego. También se le pueden dar tareas en forma de autohipnosis para fortalecerse en momentos de debilidad, pero esto no siempre es necesario.
Cambio del sistema de recompensas
La adicción hace que tu sistema de recompensa se descontrole [2]. Sólo tomar esa pastillita te sigue dando una sensación de satisfacción. Aunque sepas que no es bueno para ti, tu adicción te mentirá diciéndote que el XTC es bueno. Eso, por supuesto, no es cierto.
La hipnosis cambia el sistema de recompensa a los antiguos valores antes de que fueras adicto y a los nuevos valores que te ayudan a mantenerte alejado del XTC.
Es más: la hipnosis te hace aborrecer a XTC. El XTC, tras una terapia de hipnosis exitosa, es algo que ya no quieres ni te gusta. Esto también hace que el proceso de abstinencia mental sea mucho más fácil.
Reescribir los valores sobre "ser normal"
Debido a tu adicción al XTC, puedes pensar que ser normal es estar siempre feliz, sociable y enérgico. Pero todo el mundo está cansado a veces, todo el mundo quiere estar solo a veces. No es normal estar sociable y alegre a tu alrededor 24 horas al día, 7 días a la semana.
La hipnosis le ayuda a volver a la normalidad y a reconocer lo que se siente normal. ¿Cuándo estás realmente deprimido? ¿Qué es lo normal? ¿Y cómo reconocer la felicidad y la alegría sin tomar una pastilla XTC?
El hipnotizador utiliza diversas técnicas para ofrecerle herramientas que le permitan responder a estas preguntas.
Si quieres utilizar la hipnosis para poner en marcha el XTC o simplemente ayudar a otras personas con la hipnosis, puedes realizar varios cursos de (auto)hipnosis en Hypnose Instituut Nederland.
Fija también esta práctica infografía:
Fuentes:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673698043293
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0306460384900066
