Características masculinas y cómo pueden influir positivamente en tu vida
La distinción entre rasgos masculinos y femeninos es en realidad muy extraña y está determinada culturalmente. Lo que a nosotros nos parece masculino en Holanda, a la gente de otras partes del mundo le puede parecer femenino y viceversa. En este blog, hablo de los rasgos que se consideran masculinos en el mundo occidental y de cómo pueden tener un impacto positivo en tu vida y cómo desarrollarlos
Características masculinas
- Compite
- Proteccionismo
- Agresión
- Asertividad
- Anteponer la verdad a los sentimientos
- Confianza en uno mismo
- Independencia
Mirando esta lista de rasgos, es realmente muy extraño que caigan bajo el epígrafe de rasgos masculinos. El impulso competitivo, el impulso protector, en realidad todos los rasgos son rasgos que tienen tanto las mujeres como los hombres.
¿Qué rasgos masculinos te ayudan realmente a avanzar en tu vida?
Compite
Si nos fijamos en el espíritu competitivo, a menudo es algo que ya no se aprecia del todo. La gente quiere que todos trabajemos juntos y seamos iguales a los demás. Esto en sí no es malo, pero la función del espíritu competitivo es precisamente hacer que seas muy bueno en algo.
El espíritu competitivo te hace querer ser el mejor en algo, lo que te lleva a desarrollar habilidades. Puede ser que quieras convertirte en el mejor hipnotizador que también consigue hipnotizar a ese 25% de personas que no pueden ser hipnotizadas. En este sentido, el espíritu competitivo puede ayudarte en tu motivación.
La hipnosis puede ayudarle a armonizar sus creencias sobre la competencia y la cooperación. Después de todo, la cooperación y la competitividad es algo que a menudo entra en conflicto. Todo el mundo sabe, por ejemplo, que en el colegio había que trabajar en grupo y de repente una persona se llevaba el mérito aunque no hubiera hecho nada. O que lo habías hecho todo, pero aun así sacaste una nota baja por culpa de los demás.
Una forma en que la competencia puede ayudar realmente a la colaboración es la que veo en mi entorno. Por ejemplo, pueden inspirarse mutuamente para sacar los mejores productos al mercado, descubrir la mejor forma de trabajar y darse ideas.
Querer ser el mejor en algo no significa que tenga que ser a costa de los demás.
La hipnosis consiste en explorar tus experiencias y creencias con competencia y cooperación. A través de la regresión, por ejemplo, puedes descubrir que uno de esos acontecimientos de trabajo en equipo durante tu carrera escolar desencadenó tus creencias sobre la cooperación y la competitividad. A continuación, puede ver cómo la aparición de esa creencia sigue teniendo sentido en su vida actual, o no.
Proteccionismo
El impulso de protección también es un impulso motivador. Quieres proteger a tu familia (incluso como mujer) o tu negocio. Esto también ayuda a motivarte bien, por ejemplo, a mantenerte sano para estar ahí para tu familia el mayor tiempo posible o a llevar bien tu negocio sin sufrir exceso de trabajo o agotamiento.
Agresividad y asertividad
La agresividad tiene mala fama porque a menudo se relaciona con la violencia. Sin embargo, también se puede relacionar la agresividad con la asertividad. Te hacen algo, por ejemplo, alguien no te devuelve un préstamo, y eso te produce una disonancia.
La disonancia es esa desagradable sensación en las tripas cuando ocurre algo que no está en consonancia con cómo crees que funciona el mundo. Puedes disiparla con todo tipo de pensamientos, pero también puede hacerte pasar a la acción.
Realizar la acción hará que esa sensación desagradable desaparezca.
Por citar un ejemplo de agresividad, sin violencia pero con asertividad: Una empresaria a la que ayudé tenía un cliente que en un momento dado llegó a tener atrasos de pago de varios meses. Los atrasos ascendieron a casi 1.000 euros. Una cantidad considerable. Su primer acto de agresividad fue informarle de que dejaría de trabajar y no volvería a hacerlo hasta que él pagara.
El segundo acto, porque por supuesto no se encontró con el dinero, fue contactar con empresas que luego vendrían a cobrar ese dinero. Acababa de terminar toda una carpeta de documentación sobre que el pago en realidad se debía de todas formas y se lo habían recordado a menudo y quería entregársela a la empresa.
En ese momento, quiso darle a la persona 1 oportunidad más para pagar y le llamó diciéndole que si no llegaba a un acuerdo con ella ahora, utilizaría otras empresas para conseguir el pago. Esto fue suficiente agresión para asegurarse de que le pagaran.
En lugar de relativizar los 1.000 euros, porque también tenía otros clientes que sí pagaban, pasó a la acción. Esa acción fue desencadenada inicialmente por la agresión.
La respuesta de lucha al estrés, en lugar de la respuesta de huida o congelación.
La hipnosis puede ayudarle bien con la asertividad al aumentar su autoestima y confianza en la acción. Esto puede hacerse, por ejemplo, con sugestiones hipnóticas que puedes repetir durante la autohipnosis, como:
"Defiendo mis derechos".
"Hay personas y organizaciones que me ayudan a defender mis derechos", afirma.
"Defender tus derechos de forma no violenta tiene un mejor efecto a largo plazo".
Estos son sólo ejemplos de sugestiones hipnóticas, dependiendo de tus creencias puedes obtener otras sugestiones.
Otra forma de utilizar la hipnosis para que te resulte más fácil ser asertivo es visualizar que lo eres. Una visualización guiada puede ser un buen comienzo. Un hipnotizador puede decir, por ejemplo:
"En la tienda, alguien se está adelantando, pero tú también tienes prisa. Notas que te estás enfadando y respiras hondo unas cuantas veces para relajarte. Le dices a la persona que estabas delante de ella en la cola y que tú también tienes prisa. El mero hecho de decirlo te hace sentir mejor que quedarte callado. La persona que está delante de ti en la cola ahora se va a poner detrás de ti de todas formas".
La verdad por encima del sentimiento
Todo el mundo conoce el ejemplo de la mujer que pregunta al hombre si un pantalón o un vestido la hacen parecer gorda. Para mantener la dulce paz, muchos dicen entonces que no, aunque ese vestido la haga un poco más gorda.
Sin embargo, algunos hombres/mujeres no pueden digerir la mentira y luego dicen la verdad de todos modos, lo que a veces puede dar lugar a discusiones.
Éste es sólo un pequeño ejemplo, pero hay situaciones en las que es importante poner la verdad por encima de los sentimientos. Por ejemplo, durante una entrevista de evaluación en el trabajo. Salvar los sentimientos es una ganancia a corto plazo, pero a largo plazo no se tiene ningún incentivo para mejorar el trabajo cuando es necesario, lo que a la larga puede costar el puesto. O, como directivo, salvar los sentimientos puede hacer que tu empresa no funcione tan bien como podría.
La hipnosis también puede ayudarte a apreciar la verdad, aunque en un principio sea una verdad que preferirías no oír. Esto se puede hacer muy bien con sugestiones hipnóticas, como:
"La gente no quiere derribarte, sino darte puntos de mejora", dice.
"Es mejor saber la verdad que ser un tonto", afirma.
También puedes obtener sugestiones posthipnóticas para los momentos en los que se dice la verdad. Como durante una entrevista de evaluación.
"Cuando escuchas durante la conversación que algo no va bien, te mantienes tranquilo y con la mente en la conversación. Esto te permite asimilar bien la crítica constructiva, permitiéndote crear una hoja de ruta para mejorar tu trabajo después de la conversación. En última instancia, esto beneficia a la calidad de tu trabajo y a tu carrera".
Autoconfianza e independencia
Estos dos rasgos son en realidad universales, pero por ello se siguen clasificando como rasgos masculinos. La confianza en uno mismo es algo que a menudo se necesita para ser independiente. Es decir, necesitas tener confianza en que puedes valerte por ti mismo.
Si llevas mucho tiempo sin trabajar, o realmente quieres un trabajo más difícil pero no te atreves, la hipnosis puede ayudarte a mejorar esta confianza en ti mismo. El primer paso consiste entonces en averiguar el origen de por qué no tiene (todavía) esta confianza. Esto puede hacerse, por ejemplo, a través de una conversación socrática. A continuación, se repite varias veces la pregunta del porqué. Esto ayuda a llegar al núcleo de tus creencias y a descubrir que la mayoría de las creencias no se basan en nada.
A continuación, puede construir nuevas creencias utilizando las técnicas que también se han utilizado con los otros componentes de los llamados rasgos masculinos. El impulso competitivo, el impulso protector, la agresividad y la asertividad tienen todos una función en esta sociedad y pueden utilizarse de forma positiva. Incluso la verdad cuando es necesaria, aunque sea menos agradable, a menudo tiene el propósito de crear algo positivo con ella.
¿Quieres aprender más sobre técnicas mentales que te ayudarán a avanzar en el trabajo y en tu entorno? Entonces ven a la clase magistral online gratuita. O inscríbete en uno de nuestros cursos de formación.
Fija también esta práctica infografía:
Fuentes:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-debrief/201803/where-have-all-the-warriors-gone-part-2