Echando la vista atrás Los últimos 10 años

Cuando echas la vista atrás a los últimos 10 años de tu vida, supongo que han cambiado bastantes cosas. Echar la vista atrás es útil de vez en cuando. Al fin y al cabo, la gente suele sobrestimar lo que puede conseguir en 1 año, pero subestima lo que puede lograr en 10 años

Mirando hacia atrás desde 2010 hasta 2020, por ejemplo, ¿qué ha pasado en tu vida? En 2010, empecé a impartir cursos de formación en hipnosis de forma estructural. En las primeras formaciones, tenía de 4 a 5 personas en un grupo.

Sólo el año pasado, formamos a 300 personas en 1 año. La empresa también ha crecido de 1 a 18 personas. Se trata de un desarrollo masivo.

Como persona, tú también cambias de forma natural. Al fin y al cabo, ya no lo haces solo. Tienes papeles diferentes, también tienes que quererlo todo. A lo mejor no lo quieres del todo.

Sin embargo, es interesante cuando eso sucede. Tal vez entonces estabas en una relación en la que ahora ya no estás. Yo mismo tuve hijos pequeños, tenían entre 3 y 7 años. Ahora tienen entre 13 y 17, que es una edad muy diferente.

Los investigadores también señalan que reflexionar sobre tu vida es sumamente importante para tu desarrollo como persona adulta[1]. Esto puede influir en tu desarrollo social y comunicativo.

Aprender de los momentos menos divertidos

Reflexionar sobre los cambios que se han producido es algo sobre lo que me gusta reflexionar. Sobre todo ver lo que he aprendido sobre ciertas cosas. No todo ha sido divertido, incluso a veces ha sido muy desagradable.

Por ejemplo, 2014 fue mi peor año, tanto empresarial como personal. Sin entrar en demasiados detalles, fue interesante. De aquello aprendí algunas cosas:

1. Las personas adecuadas son esenciales.
2. Tu propia energía y creencias son esenciales

Esto empieza por lo último. Reuní a gente a mi alrededor y no tenían mis mejores intereses en el corazón. Entonces puedes decir que esto se debe a esas personas, porque lo hacen y se aseguran de que todo se vaya a la mierda.

Esto no es cierto, por supuesto, porque yo reuní a estas personas a mi alrededor en primer lugar.

También hice todas las cosas que desencadenaron en esas personas a hacer cosas conmigo.

Esto era bastante intenso y extremo lo que estaba sucediendo en ese momento. Estuvo a punto de salir mal, tanto profesional como privadamente.

También podría haber salido mal fácilmente si yo mismo no hubiera introducido algunos cambios. Una de las cosas que hice fue no dejarme llevar por la energía de esas otras personas. Esto podría haber sido fácil, por ejemplo, con la venganza.

Créame, sin duda lo había pensado.

Esa energía no funciona. Puede que tengas gratificación a corto plazo, pero miseria a largo plazo.

Cuando llevas todo correctamente a la luz, disuelves la sombra. Más en la luz, más confianza y eso es una energía diferente.

El año 2015 supuso un auténtico punto de inflexión. Fue entonces cuando me uní a Eelco de Boer en el programa «Latverhevers». Allí descubrí el poder del entorno.

Sabía que eso existía, pero no sabía que era tan sensible a ello.

La gente que tengo a mi alrededor influye mucho en mí. Eso está bien si tienes a la gente adecuada a tu alrededor. Eso no está bien si no tienes a la gente adecuada a tu alrededor. Personas que no son adecuadas para ti.

En mi caso, esto es desastroso.

Ese grupo mastermind lo cambió todo para mí. Allí me relacioné con personas que tenían formas de pensar que yo empecé a adoptar automáticamente. Gracias a ello, también me volví como esas personas. Esta es mi forma de aprender.

Esta es a menudo la razón por la que puedo captar las habilidades de la gente en un campo concreto muy rápidamente.

Hago una especie de trance profundo de identificación que me convierto en esa persona.

Por ejemplo, una vez hice un entrenamiento Mesmer con un italiano que naturalmente hacía esos movimientos de manos y ciertas expresiones faciales y hasta 2 meses después de ese entrenamiento, eso también surgía conmigo de vez en cuando. Con clientes, caras y un gesto de la mano. No podía hacer nada al respecto, simplemente ocurría.

Si aprendes de esta manera, comprenderás que es útil rodearte de gente positiva. Las personas negativas o con una energía negativa no son útiles, porque entonces yo también acabo cambiando de esa forma.

Cuando interactúo con personas con buena energía, me apropio de ella. La información de esas personas se queda conmigo.

Por eso, para mí es muy importante rodearme de personas con buena energía y que me den buenas sugerencias. Eso ha hecho que el HIN se haya multiplicado por diez en cinco años.

También me siento 10 veces mejor como persona. Por supuesto, esto es más difícil de medir.

Mirar atrás en tu vida para influir en tu futuro

En cualquier caso, he crecido más gracias a ello. Ese ha sido el mayor punto de aprendizaje para mí en los últimos 10 años.

Conócete a ti mismo: ¿cuál es tu forma de aprender? ¿Cuál es tu forma de crecer? ¿Qué es lo que más te ha ayudado a crecer y cómo puedes potenciarlo al máximo en los próximos 10 años?

Entonces, ¿cómo voy a maximizar eso con esas personas en los próximos 10 años?

Para ti, la pregunta es, ¿qué es lo que más te ha hecho crecer en los últimos 10 años? A veces es la miseria de la que has salido más fuerte, pero entonces ¿cuál fue el momento en el que pensaste: Ahora tengo fuerza.

¿Qué ocurrió externa y también internamente para que te sintieras así? ¿Cómo lo has hecho?

Cuando sabes eso de ti mismo y puedes maximizarlo durante los próximos 10 años, no tienes que esperar a que ocurra algo súper aburrido para ese desarrollo. Que probablemente sucederá, porque las cosas suceden en la vida.

Por ejemplo, también se oye a menudo a personas que han sido despedidas decir que, de repente, empezaron a hacer lo que les gustaba. Que, si no hubieran sido despedidas, esto nunca habría ocurrido.

Pero si sabes de ti mismo, sea lo que sea, puede que hayan sido ciertos puntos los que te hayan hecho crecer.

Que puedes hacerlo a través de la reflexión y no porque un factor externo te obligue a reflexionar.

Puede hacerlo anualmente, o incluso varias veces al año.

Si lo sabes, como cuando escuchaste a tu corazón y elegiste por ti mismo, pero si sabes lo que fue, está bien. No tiene por qué ser muy racional. Tampoco tiene por qué estar claro para los demás, siempre y cuando lo tengas claro tú. Porque ahora se trata exclusivamente de ti.

Entonces sabrás qué hacer. Entonces podrás descubrir cómo utilizarla más.

Escuche también este podcast:

https://www.buzzsprout.com/195236/2381231-de-afgelopen-tien-jaar?play=true

Mirar atrás en la vida no siempre es perfecto

Conocerse a uno mismo no siempre es fácil, ya que también puede resultar muy doloroso. A menudo, las personas bloquean conscientemente las emociones y pensamientos negativos, y a veces incluso de forma inconsciente. Lo que puede impedir que las personas hagan un buen balance de su vida son los procesos mentales que influyen en su forma de ver las cosas, en el aprendizaje de las habilidades motoras, en su personalidad, en sus opiniones sobre determinados temas y en su autoestima.

Una forma de hacerlo más fácil es imaginar cómo te ven los demás. Sin embargo, los investigadores advierten de que no siempre es útil verte a ti mismo como una especie de pura realidad[2], porque puedes haber hecho cosas realmente estúpidas.

En realidad, lo que los investigadores abordan es la influencia de tus creencias en la forma en que percibes tu vida. Si notas que tu vida no transcurre como tú quieres, o que a menudo se repiten ciertos patrones en ella, la hipnoterapia puede ayudarte a descubrir a qué se debe.

La regresión, por ejemplo, es una forma de hipnoterapia que utiliza la reflexión sobre tu vida, pero luego empiezas a buscar con mucha precisión dónde surgió el patrón que ya no quieres tener. Entonces empiezas a buscar el momento en que surgió una creencia que creó este patrón no deseado en tu vida.

A continuación, pasa a hacer algo con ese momento para cambiar esa creencia de modo que pueda romper este patrón incómodo en su vida.

Así que puede que te resulte más fácil tener a tu alrededor personas que te ayuden y que no sean negativas, como me pasó a mí.

La gran diferencia con empatizar con otras personas con cómo te ven y hacer esto con la ayuda de un hipnoterapeuta es que cuando esto provoca sentimientos negativos sobre ti mismo, el hipnoterapeuta puede ayudarte directamente a eliminar esos sentimientos negativos también. Para fortalecer la autocompasión incluso entonces.

De este modo, podrás mirar atrás en tu vida sin comprometer tu ego.

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Fuentes:

[1] https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0261927×06289425

[2] https://psycnet.apa.org/record/2004-10385-017