La vida es un viaje que no has elegido. Te dejaron caer en este hermoso mundo y luego tienes que completar ese viaje hasta el final. Por desgracia, el viaje no siempre transcurre por un arroyo balbuceante, sino que a veces hay rápidos. Puede que incluso sientas que has caído en una cascada. Aun así, hay muchas lecciones que puedes sacar de tu vida para el futuro.
Por lo tanto, en este blog, quiero centrarme en las lecciones de la vida y en cómo puedes aprender cosas de ti mismo para el resto de tu vida.
He tenido una vida llena de acontecimientos y puedo contarte todo tipo de cosas sobre lo que he aprendido de ella, pero mi vida no es la tuya y mi carácter no tiene por qué ser el mismo. Por eso, es posible que mis lecciones de vida no te sirvan para nada. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer y que te ayudarán a sacar lecciones de tu propia vida igual que yo.
Define lo que significa el éxito para ti
Para vivir una vida exitosa y feliz , es importante considerar por uno mismo lo que esto significa para uno. A veces, la sociedad ya parece crear una imagen clara de lo que es una vida de éxito: un trabajo, una familia y una casa propia. Pero esa es una imagen que no todo el mundo ve como exitosa o como algo que te hace feliz.
La investigación multicultural muestra que los países tienen percepciones diferentes del éxito. Los singapurenses, por ejemplo, creen que la calidad de vida es mejor si además se tiene mucho material. Eso significa tener ingresos y posesiones elevadas. Sorprendentemente, esto no es cierto entre los estadounidenses, o al menos en menor medida que entre los singapurenses(1).
Para una persona, una casa, un árbol o una bestia significan efectivamente el éxito, pero para otra, viajar por el mundo puede ser un signo de éxito, y otra persona se considera exitosa si tiene una casa en una isla tropical. Así que puede ir en cualquier dirección, pero es algo que tienes que establecer por ti mismo.
Motívese
Alcanzar el éxito, por desgracia, nunca sucede en una línea suave y esto puede dejarte desmotivado. Si quieres conseguir algo, sigue siendo importante motivarte para dar los pasos necesarios.
Pasión
Puedes hacerlo más fácil siguiendo una pasión. Antes de empezar con la hipnosis, yo también sólo tenía un trabajo y hacía mis cosas, pero cuando conocí la hipnosis, me encontré con mi pasión. Esto es lo que me gustaba y me sigue gustando. La forma en que funciona, las maneras en que puedes aplicarla y los problemas que puedes resolver con ella.
Encontrar mi pasión ha hecho que me resulte mucho más fácil motivarme para dar lo mejor de mí cada día que si hubiera seguido teniendo un trabajo que no me apasionaba.
¿No sientes que sabes cuál es tu pasión? Es posible, yo tampoco encontré mi pasión hasta más tarde en mi vida. Probando cosas nuevas puedes descubrir cuál es tu pasión. También puede ser tejer, puede ser cualquier cosa.
Explora qué talentos tienes
Si algo te resulta fácil, es menos esfuerzo hacer algo con ello. En el proceso, este talento también puede convertirse en tu pasión. Si tienes talento para la escritura, la fotografía, los deportes o algo similar, puedes ver si ese talento puede ayudarte a alcanzar el éxito.
Meditación
Meditar es algo que hacen muchas personas de éxito. Meditando durante 10 minutos cada mañana, reduces tu estrés. Además, mientras meditas puedes obtener todo tipo de ideas sobre cómo abordar algo. Por lo tanto, ten siempre cerca un bolígrafo y un cuaderno para no olvidar ninguna idea.
Establecer objetivos intermedios
En el proceso, también puedes hacer que el éxito sea más alcanzable. Puedes establecer objetivos intermedios para acercarte a la consecución del éxito. Entonces, cada vez que consigas ese objetivo intermedio, tendrás un pequeño momento de éxito que podrás celebrar.
Esto hace que sea mucho menos probable que renuncies a alcanzar la visión de éxito que tienes.
De este modo, las posibilidades de alcanzar su visión del éxito aumentan considerablemente.
Superar bloqueos
A veces puedes tener un contratiempo que haga que bloquee tu comportamiento en el futuro. Dejarás de hacer algo porque una vez te fue mal, pero a veces un bloqueo también es sólo procrastinación.
Hay múltiples formas de superar los bloqueos para hacer algo.
Mindfulness
Mindfulness te permite vivir en el aquí y ahora y centrarte en tu tarea. Al aplicar mindfulness cuando estás ocupado dando pasos hacia la consecución de tu objetivo, evitas distraerte o al menos te das cuenta más rápido.
Esto le ayuda a mantenerse al día y, por lo tanto, a trabajar realmente hacia sus objetivos mucho más rápido.
Terapia de regresión
¿Tiene un bloqueo para hacer algo que no puede resolverse con mindfulness? Entonces la hipnoterapia puede ser una solución. Por ejemplo, un bloqueo también puede ser la idea de que no eres lo suficientemente bueno para lograr tus propios objetivos. En realidad, esto es una gran pena porque sencillamente no es cierto.
A través de la regresión , puedes trabajar con el hipnoterapeuta para explorar cuándo se produjo un bloqueo y cómo eso creó creencias que en realidad no te ayudan en absoluto.
Además, revisitar esa experiencia permite vivirla desde un punto de vista diferente, lo que a su vez puede proporcionar nuevas percepciones y desbloquearla.
Ser social
¿Sabía usted que George W. Bush, aunque tal vez no sea el presidente más exitoso o popular de EE.UU., era bueno en hacer sociales. Quizá por eso obtuvo los votos suficientes para convertirse en presidente. No parece que se le dieran muy bien las asignaturas universitarias, pero se sabía el nombre de todo el mundo. Establecer buenos contactos puede darte conexiones útiles que te ayuden a alcanzar el éxito.
Participar en conexiones sociales
En última instancia, los seres humanos somos animales de grupo. La razón por la que tenemos tanto éxito como especie y estamos en la cima de la cadena alimentaria es porque trabajamos bien juntos. Por eso siempre es aconsejable recordar los nombres cuando se conoce a gente nueva. Así también podrás establecer contactos en las redes sociales. Quién sabe cuándo te será útil.
Ayudar a otro
Una forma de ser feliz y tener éxito es ayudando a otra persona. Con mi instituto, ayudo a otras personas durante todo el día y tú recibes algo a cambio. Para algunos, ayudar a otra persona significa conseguir dinero, y para otros significa una mejor relación con esa persona. Si esto ayuda a tu visión del éxito, desde luego no puede hacer daño ayudar a otra persona por una vez.
Ser digno de confianza
De niño se aprende a no romper promesas. Como el éxito depende a menudo de trabajar con otras personas, es importante que te vean como una persona digna de confianza. Haciendo lo que dices te asegurarás de que la gente confíe en ti. Esto reduce tu exposición a habladurías negativas que pueden ir en contra de tu éxito.
De hecho, varios estudios demuestran que la fiabilidad es un factor de éxito más importante que la inteligencia (2, 3). De ahí puede venir el dicho inglés "Hard work beats talent" (el trabajo duro vence al talento).
Lograr una vida exitosa y feliz no siempre es algo que sucede de forma automática. De ello dependen muchos factores y el primero y más importante es determinar qué consideras que es el éxito. Esto puede ser pequeño y grande, pero es importante que lo que se considere éxito para ti sea también algo que te haga feliz.
Además, es importante realmente tomar medidas para lograr ese éxito y no posponerlo. Con eso, ser capaz de motivarse a sí mismo es muy importante. Afortunadamente, hay varias maneras de hacerlo.
A veces, en el camino hacia el éxito, te encuentras con un bloqueo. Las personas que tienen éxito suelen saber cómo superarlos, aunque el bloqueo sea en realidad un problema personal. A menudo se puede obtener ayuda psicológica para ello, pero a veces basta con un poco de mindfulness.
También debes recordar que la mejor forma de alcanzar el éxito suele ser mediante la colaboración con otras personas. A veces necesitas algo que tú mismo no tienes y si otros pueden ayudarte, entonces es una ventaja. Para ello, es importante que establezcas contactos sociales y seas fiable. Y lo más importante, sigue convenciéndote de que la fiabilidad y el compromiso sin límites son más importantes que el coeficiente intelectual que tengas para alcanzar el éxito.
¿Quiere saber cómo puede ayudarle la hipnosis a alcanzar el éxito? Entonces venga a un taller, seminario o inscríbase en nuestra formación.
Fuentes:
http://ecsocman.hse.ru/text/19162767/
http://jcc.sagepub.com/content/early/2012/01/30/0022022111432292.abstract
http://www.jstor.org/stable/2677749?seq=1#page_scan_tab_contents
