Hipnosis de apoyo al tratamiento contra el VIH/SIDA

Edwin Selij
22 de julio de 2019

Por desgracia, el VIH/SIDA es una enfermedad que sigue poniendo en peligro la vida. Con la medicación y el estilo de vida adecuados, todavía se puede llegar a muy viejo con el VIH o el SIDA, pero hay que tener mucho cuidado. Padecer esta enfermedad no es divertido porque, poco a poco, pierdes el buen funcionamiento de tu sistema inmunitario, lo que te puede poner increíblemente enfermo.

En este blog, hablo de cómo la hipnosis puede ayudarte a tratar el VIH/SIDA

Síntomas del VIH

No todo el mundo tiene los mismos síntomas con el VIH, pero como se ha mencionado, puede enfermar de forma increíble. Puedes reconocer el VIH por los siguientes síntomas.

¿Cuándo se convierte el VIH en SIDA?

El VIH es el precursor del sida, pero ¿dónde está el límite? Si no tratas el VIH, puedes contraer el SIDA después de unos 10 años. El VIH destruye los linfocitos T CD4. Son los glóbulos blancos que luchan contra los virus, las bacterias y los hongos.

Si tienes menos de 200 células de este tipo, cumples las condiciones para denominar a la enfermedad SIDA[3]. Es decir, padece el síndrome de inmunodeficiencia adquirida. Tienes muy pocas células inmunitarias en tu sistema inmunitario para cuidarte bien.

Tratamiento del VIH

El VIH se trata con fármacos que hacen que tu sistema inmunitario se ralentice o no se debilite. Sueles recibir una combinación de medicamentos formulada en función de tus síntomas y de lo que necesitas para llevar una vida lo más normal posible.

En algunos casos, incluso puedes mantener relaciones sexuales sin correr el riesgo de contagiar el VIH a tu pareja, ¡pero consulta siempre primero a tu médico para saber cuál es tu situación concreta! Por seguridad, utiliza un preservativo.

Es necesario cumplir bien el régimen de medicación al menos el 85% del tiempo para experimentar los efectos positivos[4].

Apoyo a la hipnosis y el tratamiento del VIH

Existen varios problemas a los que puedes enfrentarte con el VIH en los que la hipnosis puede ayudarte a aliviar los síntomas para que puedas llevar una vida lo más normal posible.

Hipnosis y prurito del sida

El picor es una molestia muy frecuente en personas con VIH y/o sida. Esto puede hacer que duermas peor y que la sensación de picor te resulte totalmente molesta.

La hipnosis puede ayudarte a ver el picor de una forma diferente que haga que te moleste menos. Incluso la sensación de picor puede disminuir como resultado.

Las investigaciones demuestran que la hipnosis en personas con sida que sufren picores puede ayudarles a sufrir menos, a que les molesten menos y a dormir mejor[5].

En este estudio, los participantes tuvieron que aprender autohipnosis. Se trataba de ser capaz de relajarse, profundizar en esa relajación o hipnosis y visualizar cosas. Por ejemplo, un lugar relajante o una forma de aliviar el picor.

Hipnosis para el dolor nervioso

Si padeces el VIH, puedes sufrir dolor neuropático. Por lo general, este dolor se manifiesta como hormigueos, entumecimiento o una sensación de ardor. A menudo comienza en los pies y las piernas, y también puede aparecer en las manos[6]. Esto suele reducir tu sensación de bienestar y puede impedir que te cuides adecuadamente, ya que, por ejemplo, no puedes caminar bien ni agarrar objetos debido a los efectos de este dolor nervioso.

En el estudio, más del 70 % (7 de cada 10) experimentó una reducción de este dolor tras el tratamiento con hipnosis. Sentían aproximadamente la mitad de dolor que antes del tratamiento con hipnosis. La mejoría fue independiente de si tomaban o no medicación para el dolor. Además, estos participantes también tuvieron la sensación de que su calidad de vida había mejorado[7].

Hipnosis para la gestión del estrés en el VIH con menos de 400 células T

Es bien sabido que el estrés es perjudicial para el sistema inmunitario y puede debilitarlo. Si ya se tiene un sistema inmunitario débil, sufrir estrés resulta muy perjudicial. Por eso, los científicos están investigando cuáles son las mejores formas de ayudar a las personas con VIH a experimentar el menor estrés posible.

En el estudio se analizaron los ejercicios de relajación, la atención plena y la hipnosis para reducir el estrés en hombres con VIH que ya tenían menos de 400 células T. Estas técnicas contribuyeron de forma significativa a reducir el estrés en comparación con el grupo que no había recibido tratamiento para el estrés[8].

Padecer esta enfermedad ya es de por sí muy estresante. El estrés suele ser una reacción a una emoción negativa. Esa emoción negativa, a su vez, es una reacción a lo que ocurre en tu entorno. Esa reacción surge tras la interpretación de un suceso, y tú interpretas un suceso basándote en tus creencias sobre cómo funciona el mundo y cómo puedes desenvolverte en él.

La hipnosis suele centrarse principalmente en esas creencias y, en concreto, en las creencias limitantes o poco útiles que hacen que experimentes más estrés del que sería lógico.

Por ejemplo, si sufres estrés cada vez que te enfrentas a un problema que se repite constantemente, la regresión puede ayudarte a descubrir dónde se originó este patrón. A continuación, la regresión puede ayudarte a romper este patrón, lo que te permitirá liberarte del estrés más fácilmente.

La hipnosis y el aumento de las células T en la sangre

Nota. No estoy diciendo aquí que la hipnosis pueda curar el VIH. En absoluto, pero la hipnosis tiene un efecto sobre tu sistema inmunológico. Como se lee, la hipnosis puede ayudarte a reducir el estrés y eso puede ser mejor para tu sistema inmunológico.

Si esto se aplica a usted de nuevo depende un poco de hasta qué punto puede ser llevado bajo hipnosis. La hipnosis es una experiencia única para cada persona. Una persona es súper rápida para entrar en hipnosis y puede profundizar mucho en la hipnosis, mientras que con otra persona necesitas más paciencia para meterla en hipnosis y la hipnosis no es tan profunda.

Estoy convencido de que cualquiera puede ser hipnotizado si está abierto a ello, pero la profundidad de la hipnosis varía de una persona a otra.

Ahora se ha investigado si esta hipnotizabilidad también afecta a tu sistema inmunológico, y efectivamente parece haber una correlación. Cuanto más profundamente se pueda entrar en hipnosis, mejor para el sistema inmunitario si se padece VIH. El estudio descubrió que las personas que podían hipnotizarse más profundamente después de estar bajo hipnosis y ser tratadas durante 2 horas semanales durante un mes tenían un mayor número de células T en sangre que las personas menos hipnotizables[9].

Técnicas de hipnosis contra el estrés y el dolor

Como ya se ha mencionado, la hipnosis aborda la forma en que experimentas el mundo, tus creencias. La regresión es una forma importante de identificar creencias y cambiar patrones basados en esas creencias.

Además, las sugestiones hipnóticas también pueden hacer mucho mientras estás bajo hipnosis. Por ejemplo, puedes cambiar creencias obstructivas por creencias de ayuda que repites durante la hipnosis. Como estás bajo hipnosis en ese momento, también absorbes esas creencias más profundamente, haciéndolas parte de tus creencias más rápidamente y por lo tanto influyendo en tus emociones y niveles de estrés más rápidamente.

Estos pueden incluir sugerencias como:

"Puedo dominarlo todo".

"Antepongo mi bienestar".

"Consigo tomarme tiempo para mí".

"Un paseo también es movimiento".

Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de lo que te estrese y de los problemas que tengas con tu tratamiento del VIH, es posible que recibas otras sugerencias de tu experto en hipnosis.

Visualización

Las visualizaciones también son estupendas para reducir el estrés. Por ejemplo, puedes visualizarte relajándote al sol o en otro lugar agradable. Con algunas visualizaciones, también puedes, por ejemplo, visualizar cómo el agua limpia tu cuerpo y hace que el dolor o el picor desaparezcan. Esto puede ser muy relajante y te ayudará a sentir menos dolor más rápidamente.

Otra visualización utilizada a menudo para reducir el dolor es visualizar una especie de botón que puedes girar hacia arriba y hacia abajo. Al ablandar el botón, bajas el dolor.

Este tipo de visualizaciones son algo que se practica con un hipnotizador antes de trabajarlas en casa, para que puedas utilizar una técnica o visualización que te funcione bien.

¿Quieres saber más sobre cómo funciona la hipnosis y cómo puedes ayudar a otras personas con ella? Entonces, acércate al taller de hipnosis (ahora también en Zwolle).

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[1] https://endinghiv.org.au/blog/7-symptoms-of-hiv-early-stages/

[2] https://www.medicalnewstoday.com/articles/321920.php

[3] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hiv-aids/symptoms-causes/syc-20373524

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036694/

[5] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207140208410096

[6] https://aidsinfo.nih.gov/understanding-hiv-aids/glossary/4599/distal-sensory-polyneuropathy

[7] https://academic.oup.com/painmedicine/article/14/7/1048/1805531

[8] https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1995.76.2.451

[9] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ch.297