Un buen consejo para que tu alergia sea cosa del pasado.
Una de las cosas que se aprenden en el curso de formación de HIN es a combatir una alergia. Siempre es una de las clases que más disfruto.
Falta poco más de media hora para que empiece a dar mi formación sobre la técnica de la alergia. Es interesante, porque mucha gente piensa que las alergias no tienen arreglo. Que es algo físico. Sí que se manifiesta así, en una experiencia física. Quizás porque se te llena la nariz o se te llenan los ojos o te salen ampollas o tienes la garganta gruesa, la lengua gruesa, o algo aún más grave que puede ser mortal. Y entonces cuando dices:
'¡Con la hipnosis puedes solucionarlo!'
Entonces suele obtener una respuesta muy interesante... ;-)
A algunas personas les fascina y les parece interesante. Pero la mayoría lo encuentra muy extraño. Piensan: No puede ser, porque no está en mi cabeza o algo así, realmente tengo una alergia.
Puede que te hayan puesto a prueba. Y todo eso es cierto. Puede que haya una prueba que lo demuestre, pero yo siempre les digo a esas personas entonces:
¿Qué es una alergia? Es una reacción a una sustancia. Es reaccionar a algo y, si lo buscas, reaccionar es un comportamiento".
El vecino
Si luego lo extendemos a las personas, a veces es más fácil de entender. Imagina que tienes un vecino y te cae bien. Entonces le respondes de forma amable. Tienes una cierta sensación de que existen. Eso puede ser neutral o agradable...
Pero imagina que realmente piensas que tu vecino es un gilipollas. Sí, entonces reaccionas de forma muy diferente. Entonces puede que te irrites o te enfades. Reaccionas ante el vecino.
Tu vecino es tu vecino. ¿Podrías responder de otra manera a ese vecino? Sí. Podrías hacerlo. Cuando piensas en ello, piensas: "Sí, tengo esa opción". La cuestión es:
¿Por qué no hacerlo? ¿Por qué no responder de forma diferente a ese vecino?
Porque te desencadena una respuesta determinada. Un cierto comportamiento. En realidad no lo hace. Lo haces tú, ese comportamiento. Podrías responder de otra manera, pero no lo haces.
Ahora imagina que ese vecino es un abadejo, o un perro o un gato, es exactamente lo mismo. Podrías reaccionar de otra manera, pero no lo haces.
Sólo que ahora también tienes la idea de que no puedes reaccionar de otra manera. Con ese vecino sigues teniendo la idea de libertad de elección. Pero con ese pol piensas:
'Sí, realmente no puedo evitarlo...'
¡Y no lo son! Ese pol es igual que ese vecino. Ese pimiento es igual que ese vecino. Ese gato es igual que ese vecino. Es comportamiento. Reaccionando a algo.
Así que puedes sobrescribirlo.
Una forma sencilla de hacerlo es la siguiente.
Tú reaccionas a una sustancia y yo hago que reacciones de forma diferente a esa sustancia. Por supuesto, lo haces tú mismo. Yo te ayudo, te lo facilito. Y aprendes a reaccionar de forma diferente a esa sustancia.
Así funciona
He ayudado a mucha gente con sus alergias. Lo curioso es que después iban a hacerse una prueba de alergia y en algunos la alergia había desaparecido, y en otros la alergia seguía ahí, ¡pero la reacción no estaba ahí!
Una prueba de este tipo también es independiente y no siempre lo dice todo. Por supuesto, es una buena herramienta para ver a qué respondes. Y luego hacer hipnosis para cambiar eso. A menudo, cuanto más específico lo sepas, mejor podrás cambiarlo.
Para tu cerebro, no importa si es fantasía o realidad. Simplemente lo crea. Hay muchas técnicas que puedes utilizar en ese sentido. En ese sentido, tu cerebro es una máquina de aprendizaje genial.
Esta es también la razón por la que tengo cuidado a la hora de dar sugerencias o enmarcar a la gente. No digo: 'Tienes fiebre del heno'. o 'Ahora eres alérgico'. Porque sé que esa sugerencia se convierte en una verdad. Porque para tu cerebro, no importa si es fantasía o realidad.
Así, la fantasía o la sugestión se convierten en realidad.
Cómo se produce básicamente ya no importa, pero ¿cómo vas a cambiarlo? Trascendiéndolo. Puedes pensar: 'Sufro una alergia. En cuanto pienso en ello, me doy cuenta'. - Entonces esa es una respuesta autoaprendida. - En ese momento, si te pones un puñado de nueces recién tostadas o flores bajo la nariz y hueles el olor, se asocia con eso. Si lo haces varias veces, lo sobrescribes.
Descubrirás que has creado nuevos comportamientos. Has involucrado otro sentido. El olfato forma parte del sentido del olfato y nos llega rápidamente.
Así que vuelve a escribirlo:
- Hipnosis: El uso de sugerencias para sobrescribir su alergia.
- Ensayar nuevos comportamientos para adoptar una respuesta recién aprendida.
Mucha suerte.
Escuche también este podcast:
https://open.spotify.com/episode/5mmUoinQPhyOpHPowc8xyT?si=edb5be6ce169497c
¿Qué dice la ciencia sobre la lucha contra la alergia con hipnosis?
Desde los años setenta se estudia la eficacia de la hipnosis para combatir las alergias.
En niños con alergias
Uno de los primeros estudios muestra cómo se utiliza la hipnosis para tratar una alergia a los perros en niños[1]. La información sobre la alergia y las sugerencias sobre cómo afrontar su desencadenante ayudaron a reducir la alergia.
Autohipnosis para el control de las alergias
La autohipnosis también puede ser utilizada por muchas personas para combatir las alergias. En un estudio en el que 34 personas que se clasificaban a sí mismas como alérgicas participaron en un curso de autohipnosis para combatir la alergia, el 76%, más de 3 de cada 4, informaron de que sufrían menos su alergia.
De los que tomaban medicación para la alergia, el 86% pudo reducirla[2].
Esto demuestra el poder de la sugestión sobre el cerebro y cómo afecta después a las reacciones del cuerpo.
Control de la respuesta inmunitaria
También estudió la respuesta inmunitaria en personas -que eran altamente hipnotizables- cuando se sometían a una prueba de pinchazo que normalmente produce una reacción. Algo así como evocar una reacción alérgica consciente. Lo interesante fue que las personas tuvieron una reacción significativamente menor cuando se les sugirió hipnóticamente que redujeran la reacción. (p=0,02). Esto significa que la sugestión tuvo un efecto real sobre la respuesta inmunitaria del organismo.
Por cierto, esto puede ir en dos direcciones. Porque incluso si usted le dio la sugerencia de hecho empeorar la reacción también podría, pero esa reacción fue afortunadamente menor que la reacción a reducir. Esa tuvo mucho más efecto. Pero la belleza de este estudio es que mostró que la reacción física del cuerpo a las alergias era cambiante en personas que estaban en hipnosis y se les dio la sugestión para reducir esta reacción[3].
Las investigaciones también demuestran que la hipnosis puede provocar cambios en las células T y B del sistema inmunitario. Así que incluso para otros problemas de salud, la hipnosis podría ofrecer una mano amiga. Esto también se ha estudiado en personas fáciles de hipnotizar[4]. Con respecto a la salud, siempre es importante contar con la ayuda de un médico y nunca sólo con la de un experto en hipnosis.
Aunque sólo sea para seguir de cerca todas las respuestas y poder ayudar en caso de que siga siendo necesario.
Cambia rápidamente tu subconsciente
Así que cambiar tu visión del problema puede cambiar sin duda la respuesta de tu cuerpo a él, en este caso lo que desencadena tu alergia. La hipnosis funciona tan bien porque se dirige a pensamientos y procesos inconscientes de tu cuerpo.
Con la hipnosis, puedes conectar mejor con tu subconsciente, lo que permite a tu subconsciente absorber mejor las sugerencias del terapeuta o incluso con la autohipnosis, y eso te permite cambiar cosas que haces inconscientemente mucho más rápido. Puede tratarse del comportamiento, pero también de la reacción del cuerpo a determinadas sustancias.
Super guay como funciona esto y que una buena conversación bajo hipnosis te pueda dar estos insights y cambios.
¿Quieres aprender más sobre hipnosis? Entonces venga a la clase magistral gratuita en línea.
¿Quieres ayudar a la gente, como coach o de alguna otra forma? Entonces apúntate a uno de los cursos de formación de HIN. Entonces aprenderá exactamente cómo ayudar a la gente a deshacerse de las alergias, por ejemplo.
La formación se imparte en línea desde un estudio profesional y con asistencia suficiente para una atención 1 a 1. De este modo, te mantienes perfectamente en el flujo y la continuidad de la formación no se ve comprometida por reglas extrañas impuestas de repente a la sociedad.
