En verano, la gente suele volver a prestar atención a su aspecto. Atrás quedan los gruesos abrigos y sombreros que tan bien te ocultan. Cuando el sol brilla y hace calor, ya no hay lugar para eso.
En su lugar vienen los pantalones cortos, las camisetas, los vestidos de verano y los bañadores. Entonces, ¿cómo es posible que algunas personas tengan carisma y otras no? ¿Cómo es posible que incluso personas con cuerpos que crees que "eso no va a tener carisma" sigan teniéndolo?
Lo exploraré con más detalle en este artículo del blog.
Importancia de una buena imagen
No sólo en verano, sino durante todo el año, tu aspecto es importante. La apariencia se asocia a menudo con el carisma y las investigaciones belgas demuestran que las personas que lo tienen a largo plazo, por ejemplo 15 años más adelante en la vida, suelen tener carreras más exitosas (tal y como le parece a una persona ajena), ganan más dinero y dirigen a más personas[1].
Razón más que suficiente para trabajar tu aspecto este verano y conservarlo el resto del año.
Carisma por carisma
Cuando se habla de carisma, mucha gente también piensa en tener carisma. No siempre está claro por qué una persona tiene ahora carisma, o carisma, y otra no.
Originalmente, el término carisma procede de la Biblia y se refiere a las personas inspiradas por el "espíritu santo". Desde la década de 1960, el término se ha reavivado en realidad después de eso, y desde entonces se ha relacionado más con el carisma[2].
Pero esa conexión con el "espíritu santo" da una pista. Por ejemplo, yo también salgo a menudo al escenario, porque una vez me conmovió el poder de la hipnosis y quise ayudar a la gente con ella.
Cuando subo al escenario o hablo sobre hipnosis, lo hago con la energía de esa inspiración. Jordan Peterson diría que para mi misión con la hipnosis, he sido tocado por el espíritu santo 😉.
Los investigadores también indican que las personas con carisma suelen ser políticos, directores ejecutivos o artistas. ¿Qué tienen en común? Suelen estar comprometidos con algo que les importa; tienen una misión personal.
Y estar ocupado cumpliendo esa misión crea carisma.
Otras investigaciones también demuestran que tener una visión ayuda a ser carismático. En este sentido, la sensibilidad social también ayuda[3].
Por otra parte, tu carisma también puede verse influido por ciertos rasgos de tu personalidad, como lo extrovertido que seas (cuanto más, más carismático) y lo neurótico que seas (cuanto menos, más carismático, fuente 1).
Además, las siguientes características también pueden ser importantes para su aspecto:
- Usted está inspirando.
- Usted es enérgico.
- Es optimista respecto al futuro.
- Puede generar entusiasmo.
- Puedes afrontar el cambio y seguir avanzando hacia tu objetivo (fuente 1).
Conferencias y comparecencias
Si alguien va a dar un discurso, por ejemplo, para recibir un premio o para ganar votos, la apariencia también es importante.
Las investigaciones demuestran que no sólo importa lo que se dice, sino también cómo se dice[4].
Por ejemplo, si respaldas plenamente lo que dices, lo dices con más autoridad y eso también es algo que crea más carisma. Las personas con una misión ya lo hacen automáticamente.
Pero si por eso le preocupa su apariencia en situaciones personales, esto también significa que es útil defender lo que uno es y estar algo orgulloso de sí mismo, sin llegar a ser arrogante.
Reconocimiento por aparición
Como observador, lo que debes recordar a la hora de emitir juicios sobre si alguien tiene carisma o no es que tus creencias sobre la vida también influyen mucho en ello.
Al fin y al cabo, ¿cómo se explica si no que un político tenga un carisma estupendo para una persona y otra piense que no es nadie?
Por ejemplo, si la misión de la persona es algo que te conmueve, descubres que esa persona tiene más carisma[5].
Así que cuando ves a alguien que tiene carisma, esa persona está haciendo algo que de alguna manera te afecta en tu subconsciente.
Así, puedes no ser consciente de tu carisma positivo, porque no sabes a quién estás tocando con tu carisma.
Esta diferencia en lo que alguien puede considerar carismático también puede depender de factores culturales. Algo que puede considerarse carismático en Occidente puede no serlo en absoluto en los países orientales y viceversa.
En un estudio sobre personas de ascendencia palestina y personas de ascendencia angloamericana se observó una agradable similitud: si la gente reconocía a un orador, esa persona se volvía automáticamente más carismática[6].
Así que cuanto más famoso seas, más carismático serás, independientemente de cómo digas algo o de lo que digas.
Si alguien dice algo sobre un tema que es un problema social, la persona también es vista como más carismática (en ambas culturas).
Cómo habla y su aspecto
Sin embargo, una diferencia obvia es que para los occidentales, alguien que habla más rápido suele resultar más carismático, mientras que en los países orientales, alguien resulta más carismático si tiene diferentes velocidades al hablar. Así, a veces rápido, a veces lento.
Además, cuantas más pausas había en el discurso, más carismático, más carisma, para los hablantes de árabe, pero a la inversa, menos carisma para los hablantes de inglés occidental.
Esto resulta muy útil en un país multicultural y sobre todo si quieres llegar a todo el mundo con tu imagen.
Mejorar su aspecto
Si usted lee hacia atrás por un momento, hay una serie de cosas para un aura que realmente vienen de ti mismo y no dependen del destinatario, tales como:
- Usted es enérgico.
- Eres optimista sobre tu futuro.
- Tienen una misión.
- Puedes afrontar el cambio.
Lo que a alguien le inspira, lo que puede "excitarle", depende de nuevo del receptor.
Pero también puedes jugar con esto para tu imagen.
Sin embargo, cambiar conscientemente tus patrones de habla para tener más carisma es complicado.
Por lo tanto, es especialmente útil empezar a trabajar en uno mismo internamente para mejorar así su aspecto.
Para ser optimista sobre el futuro y afrontar bien los cambios, por ejemplo, es útil una dosis de confianza en uno mismo. Esto garantiza que, incluso cuando las cosas se ponen difíciles, sigas dando pasos o averiguando cómo afrontar los contratiempos.
Hipnoterapia para la apariencia
Los hipnoterapeutas pueden desempeñar un papel importante a la hora de aumentar la confianza en uno mismo. Los investigadores incluso animan a los hipnoterapeutas a crear contenidos en las redes sociales que ayuden a la gente a tener un ego más fuerte, reduciendo así los efectos negativos que tienen las redes sociales en la autoestima de las personas[7].
A menudo son esas fotos de las vacaciones las que pueden hacer que empieces a pensar en tu aspecto.
Además, las autoafirmaciones también pueden ayudar a afrontar los contratiempos[8]. Al utilizar autoafirmaciones en hipnosis (o durante momentos difíciles), te aseguras de manejar mejor el estrés. Considera afirmaciones como
"Soy lo bastante bueno".
"Lo que tengo que decir es importante".
"Consigo mostrarme tal y como soy".
Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de tus necesidades con el carisma, un hipnoterapeuta puede ayudarte con otras autoafirmaciones o sugerencias que refuercen tu ego.
Impulsar el optimismo
Además de la confianza en uno mismo , también ayuda ser optimista respecto al futuro. Esto suele ir de la mano de una mayor confianza en uno mismo.
Un ejercicio divertido que puedes hacer es visualizar tu yo óptimo durante cinco minutos cada día. Esto te ayuda a ser más optimista y a sentirte mejor[9].
En el estudio que lo demuestra, las personas tenían que visualizar 3 cosas en sus vidas:
- Su mejor yo personal.
- Su mejor yo en las relaciones.
- Su mejor yo profesional.
Si le resulta difícil hacerlo, un hipnoterapeuta puede ayudarle a iniciarse en ello y a seguir haciéndolo con la autohipnosis.
Encontrar su misión
Además, tener una misión en tu vida puede ser útil para tu carisma. Por ejemplo, mi misión es dar a conocer la hipnosis a tanta gente como sea posible y convertirme en hipnoterapeuta, porque creo que la comunidad de la salud mental lo necesita.
Esta no tiene por qué ser tu misión. También puedes tener una misión más personal, como estar ahí para tu familia o algo totalmente distinto.
La hipnoterapia puede ayudarte a tener una visión clara del futuro hacia el que quieres trabajar, y esto te ayuda a experimentar más felicidad y a perseguir firmemente tu misión[10].
El resultado es una mayor exposición.
Mejorar la apariencia
Lo bueno de tu aspecto es que no necesariamente tiene que ver con tu cuerpo. Para estar más radiante, no tienes que adelgazar. Depende mucho más de cómo actúes y de la energía con la que hagas algo.
Seguro que una vida sana puede hacer que tengas más energía, pero sin misión ni optimismo, seguirás sin llegar a ninguna parte con tu carisma.
La hipnoterapia puede muy bien ayudar a mejorar la confianza en uno mismo y el optimismo. Al hacerlo, también puede ayudarte a tener más clara una visión del futuro hacia la que quieres trabajar. Una misión en la que quieras trabajar.
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Fuentes:
[6] https://www.researchgate.net/profile/Andrew-Rosenberg-3/publication/221478050_Comparing_American_and_Palestinian_perceptions_of_charisma_using_acoustic-prosodic_and_lexical_analysis/links/54219e630cf26120b79e7c2f/Comparing-American-and-Palestinian-perceptions-of-charisma-using-acoustic-prosodic-and-lexical-analysis.pdf
