Prioridades: no las pierda de vista, porque las cosas pueden cambiar

Una vez hablé con un hombre que quería pasar más tiempo con su mujer. Él quería estar en lo alto de la cotización 500 para esto, por lo que tendría suficiente dinero para no tener que trabajar nunca más y entonces podría pasar más tiempo con su esposa

Se podría decir que es una buena historia.

Así que le dije: "Vale, es viernes por la noche. Te vas a casa. Tu mujer está allí, ¿qué vas a hacer?".

"Trabajando duro, por supuesto"

Suena extraño cuando tu prioridad es pasar tiempo con tu mujer.

¿Qué son las prioridades?

Para averiguar cómo llegó a esta respuesta, puede ser útil saber exactamente qué son las prioridades. Priorizar significa dar prioridad a algo[1]. Consideras entonces que algo es más importante que cualquier otra cosa en ese momento.

Tienes que elegir qué hacer con tu tiempo, por ejemplo, y este hombre en ese momento pensó que era una buena idea ir a trabajar el viernes por la noche. En ese momento, el trabajo tiene prioridad sobre pasar tiempo con su mujer.

Las prioridades dependen de su historia

Fue interesante. Tenía una historia muy clara que se contaba a sí mismo sobre el tiempo. Para pasar más tiempo con su mujer, iba a pasar menos tiempo con su mujer.

Cada vez más gente se cuenta una historia similar en relación con la jubilación. La idea es que cuando te jubilas tienes libertad en el tiempo. Intercambias ese tiempo ahora mientras trabajas, por así decirlo, con la idea de que luego te lo pasarás muy bien tras la jubilación.

Pero todos conocemos esas historias en las que las personas luego se ven mermadas física y mentalmente. Que caen en un agujero y que la jubilación no es nada agradable. Sobre todo en sus mentes, cuando decidieron que era bonita.

Esto es muy interesante y esta historia que te cuentas a ti mismo también se trata durante la formación del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos.

Para mí, gran parte de mi historia gira en torno a la libertad. Por eso también tengo The HIN, porque quería liberarme de mi jefe. Además, en realidad sólo quiero hacer las cosas que me gustan.

Por ejemplo, odio hacer cosas que no me gustan. Así que creé un negocio a través del cual hago cosas que me gustan.

Disfruto trabajando con la gente y formando a personas. Por desgracia, con tu propio negocio también tienes que hacer cosas que no me gustan, como la administración y la atención al cliente. Al fin y al cabo, es un negocio completamente distinto al de ayudar a alguien de forma individual.

Llegó un momento en que ya ni siquiera me gustaba trabajar individualmente. Ahora vuelvo a hacerlo. Pero hubo un bajón. Si lo haces todos los días con tres sesiones y encima hacía la formación los fines de semana. Así que ya no tenía tiempo libre y me empezaron a gustar menos las sesiones. Así que básicamente la libertad y hacer lo que me gusta ya no era lo que estaba haciendo.

Entonces soy muy riguroso y luego corto las sesiones. Sin embargo, soy fácil en eso, así que para despejar mi agenda.

En más-menos 2014, decidí centrarme principalmente en la formación. En algún momento, eso también se convirtió en demasiado y mi fin de semana volvió a desaparecer. Así que entonces tuve que empezar a recortar allí también.

Así que encuentras algo divertido, empiezas a centrarte en ello y llega un momento en que ya no te gusta. Pero, ¿podría haberlo sabido de antemano?

Piensa en tus prioridades

Se diría que no, pero quizá no había pensado mucho en ello.

Así que volví a pensar en ello. La libertad era aparentemente un cuello de botella para mí. Así que me pregunté cuál era la historia para mí ahora.

Por ejemplo, me resulta difícil decir que no. Pero cuando digo que no, lo hago sin rodeos. Por eso, la gente suele tener la idea de que digo que no con facilidad, pero no es así. Simplemente, no lo hago tácticamente.

Me resulta bastante difícil. Sobre todo cuando las cosas me gustan de todos modos.

Si alguien me sugiere ir a algo divertido. Entonces me apresuro a decir que sí a una idea que me gustó en su momento, pero que de repente deja de ser divertida en ese momento.

Al hacerlo, tampoco quiero decepcionar a la gente. No quiero perder, herir o decepcionar a la gente. En mi opinión, decepcionas a la gente cuando dices "no".

Alguien en el mastermind dijo entonces: "Siempre hay alguien decepcionado". O eres tú o es otra persona del mastermind. Al fin y al cabo, o tú mismo estás decepcionado o la otra persona está decepcionada. Entonces, ¿a quién quieres decepcionar?

Yo también empecé a pensar en eso. Entonces te encuentras con una interesante historia de querer la libertad y hacer sólo cosas divertidas. Esto último garantiza que no haya más libertad.

Porque las cosas divertidas que vas a hacer crear citas y luego ya no era libre.

Para mí, ésta no era una estrategia conveniente. Como resultado, llegué al punto de querer dejarlo del todo o incluso de quemarme tres veces.

Cuida tu lenguaje con respecto a tus prioridades

Lo interesante es que al decir "sólo cosas divertidas ", en realidad sólo hacía cosas divertidas. Mi agenda estaba completamente llena porque no había espacio para otras cosas, como la relajación.

No me había dado cuenta de esto. Sólo durante el mastermind me di cuenta de que se trataba de una paradoja, igual que el hombre del principio de este blog. Suena muy lógico, pero la persona del medio no lo ve.

Lo divertido se convierte de repente en un bloqueo cuando de repente no tienes libertad. En fin, esta es mi historia. Puede que para ti sea muy diferente.

Al fin y al cabo, cada persona es diferente.

Aun así, yo pensaría detenidamente si tu propia historia sigue siendo cierta.

Las cosas pueden haber estado perfectamente bien en el pasado, pero ahora, cinco o diez años después, las cosas pueden ser diferentes. Así que piensa en lo que te importa ahora.

Conozco mi jerarquía de lo que encuentro valioso:

• Amor
• Libertad
• Diversión
• Crecimiento
• Conexión

Ahora me daba cuenta de que la diversión me quitaba libertad, mientras que yo considero que la libertad es más importante que la diversión.

Cambié la libertad por más diversión y, como resultado, la diversión desapareció y entonces ya no tengo las dos cosas.

Sólo que ahora no sabía la clave para resolver esto o cuál era el problema.

De hecho, los podcasts que grabo también me ayudan a llegar a conclusiones. Por ejemplo, ¿qué estoy haciendo cuando uso más el placer que la libertad? Al parecer, necesito reflexionar sobre lo que considero más importante. Porque lo sé, pero ¿lo estoy haciendo?

Escuche también este podcast:

https://www.buzzsprout.com/195236/4267241-wat-is-het-verhaal-dat-jij-jezelf-vertelt

Establezca sus prioridades

Como puedes ver, el entorno y las cosas que ya has conseguido pueden afectar a las prioridades que estableces y a si eres realmente feliz con las prioridades que te has marcado.

Por ejemplo, las investigaciones demuestran que las prioridades hedonistas, como hacer sólo lo que te hace feliz, sí crean una mayor sensación de bienestar, y que las prioridades de una mayor sensación de seguridad y de tener las cosas bajo tu control (a través de un poco de poder) tienden a tener menos influencia. Este resultado depende del país en el que vivas. Especialmente si puedes conseguir algo, o desarrollarte, esto es algo que es bueno para tu bienestar en los países menos desarrollados. Mientras que en los países más desarrollados, esto no te hace alcanzar necesariamente una mayor sensación de bienestar[2].

Esto puede venir de estar quemado, por ejemplo, algo con lo que también tuve que tener cuidado.

Prioridades de seguimiento

Si sabes cuáles son tus prioridades, es importante que las controles. Puedes tomarte un momento de vez en cuando para pensar si la lista de prioridades sigue en el orden correcto. También es importante protegerlas de influencias externas.

Esto a menudo significa decir "no".

Si le resulta difícil determinar cuáles son sus prioridades porque le cuesta decir que no, por ejemplo, la hipnosis puede ayudarle a descubrirlas.

Esto puede hacerse, por ejemplo, manteniendo una conversación socrática bajo hipnosis. Se trata de un tipo de interrogatorio que te permite averiguar tus creencias más profundas y si están basadas en algo.

A continuación, tienes puntos de partida que pueden ayudarte a cambiar tu visión de tus prioridades -y por qué es importante cuidarlas- y hacerlas más fuertes para ti.

Esto facilita mucho el seguimiento de sus prioridades.

Existe una gran variedad de técnicas, como la conversación socrática. Además, a veces una simple técnica de swish ya puede tener el resultado deseado, pero a veces se necesita una terapia más profunda, como con la regresión.

¿Quieres saber exactamente cómo funciona? Entonces venga a la clase magistral gratuita en línea sobre hipnosis.

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Fuentes:

[1] https://www.encyclo.nl/begrip/prioriteit

[2] https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022022113504621