Mi YO: consejos para ser realmente uno mismo

Todo el mundo está hipnotizado en mayor o menor medida, y para mí, por ejemplo, ha llegado el momento de salir de algunas de esas hipnosis. Ese es un camino en el que estoy ahora, salir cada vez más de la hipnosis. En el próximo período, podcasts y blogs también será más acerca de salir de su hypnosis

Vamos a empezar de inmediato con un grande, que está saliendo de la hipnosis a ti mismo. El CI. Cuando empiezas a diseccionar el CI, descubres que es algo que tú haces. Después de todo, no puedes agarrar tu CI. Tu cuerpo puede, por supuesto, pero ¿es tu CI? Mucha gente piensa que no, porque cuando mueres tu CI desaparece, así que eres más que eso.

"Pienso luego existo" es también una gran cita. Si no pensara, no estaría aquí.

Por ejemplo, una bacteria no piensa, así que en ese sentido no existe. No tiene conciencia de sí misma.

Entonces, ¿es el autoconocimiento su CI?

¿Sus sentimientos?

Cuando empiezas a pensar en ello, se produce una interesante interacción de todo tipo de cosas, como tu educación, tu entorno, tus experiencias y, en cierto modo, tus genes. Pero no determinan quién eres, en última instancia lo haces tú mismo.

Pero al principio, otras personas definen quién eres.

En mi caso, alguien me dijo : "Tú eres Edwin y Edwin es dulce y tranquilo". Bien, entonces ése soy yo.

Todos tenemos razones para ello, porque cuando Edwin dejó de ir a la iglesia a los ^{14 años} y se pasó a las drogas a ^{los 16}, fue porque dejó de ir a la iglesia. Entonces se desquició por completo. Pero también puede que fuera por la iglesia.

Pero en definitiva, por supuesto, fue gracias a mí, a mi propia hipnosis.

Eso es porque encuentras importantes las cosas IK. A mí me parece importante hacer sólo cosas divertidas y si no las hago, mi CI se pone de mal humor. Si no experimento la libertad, a mi CI tampoco le gusta. Así que este CI tiene una vida muy ocupada. Está enormemente ocupado.

El IK se compone de 1 hipnosis principal.

Cuando naces, y no lo recuerdas afortunadamente, tener que abrirte paso por un pozo y que te aprieten la cabeza, tampoco quieres recordarlo. Entonces estás bastante fresco para construir algo con él.

Es un poco la idea de los Navy Seals, que primero te destrozan por completo para volver a reconstruirte.

Así que empieza por dónde naciste, porque eso te convierte en holandés, africano o indio. Eso también está en tu pasaporte. Así que ya tengo una especie de identidad cultural.

También tengo una identidad familiar. ¿Soy el mayor, el mediano o el más joven? Eso también determina mucho. El mayor da mucho y el menor toma mucho. En cualquier caso, a menudo se ve ese principio en el trabajo sistémico.

Para eso no hay que hacer nada, sólo nacer. Eso ya se inculca desde el primer momento, lo quieras o no.

A los holandeses nos gusta hutspot y no sé qué más.

Todo esto entra de forma inconsciente, ni siquiera te das cuenta.

También obtendrá ideas sobre cómo funcionan las relaciones.

Así pues, tu CI viene determinado en primer lugar por tu lugar de nacimiento, culturalmente, luego por tu entorno, como tu familia, y después por tu pueblo (o barrio). Al principio no te das cuenta, hasta que vas a la escuela. Allí también se confirma o destruye tu identidad. Lo que creías de ti mismo, entonces tienes que volver a identificarte con otras cosas.

Así continúa.

¿Y si ya no te sientes IK como tú mismo?

En algún momento puede que te encuentres en una crisis de identidad.

¿Qué significa esto?

Luego descubres que ese CI no es exactamente quien quieres ser. Que, por ejemplo, no has descubierto por ti mismo quién es ese CI. Entonces empieza a contagiarse de quién te gustaría ser.

O vivir experiencias que te hagan pensar: "Joder tío, esto no es verdad en absoluto".

Entonces puedes encontrarte en una crisis. Los chinos tienen un gran signo para eso, a saber, el signo del peligro y una oportunidad combinados.

Por ejemplo, porque esa experiencia desagradable se ve como un peligro, o esa sensación desagradable.

Y también es una oportunidad.

Una oportunidad para empezar a crear un nuevo YO. ¿Quién quieres ser? Eso surge de preguntarte qué eres. No eres algo o alguien. Tú eres.

Tú eres conciencia, amor y a partir de ahí crearás un yo.

Ese yo es un reflejo muy pequeño de lo que realmente eres. Eso es "tú eres".

Puede que ahora pienses que debería haber algo más detrás de eso, pero no es así. Tu IK quiere eso porque es lo que aprendió una vez. Que quiere identificarse, pero no tiene por qué.

Se podría decir: "Todo en uno".

Si realmente te pones a diseccionar esto, ya entiendes que no cuadra. Porque todo, la palabra en sí, forma parte de esa unidad. Pero esa palabra también indica una especie de límite, que hay un no-todo.

Cada palabra te hace permanecer en esa separación. Por eso ese yo es tan interesante y por eso debe haber algo instintivamente detrás de ese "tú eres".

Así que esa es la primera hipnosis, la primera que recibes de inmediato. Esto empieza ya en el vientre materno con los sentimientos de tu madre y de tu padre. Eso ya es una experiencia.

Entonces sales y naces en un lugar. Esa es la segunda hipnosis, la hipnosis cultural. ¿Quiénes somos como holandeses y la hipnosis familiar, el pueblo y cómo se hace en la escuela?

Y antes de que te des cuenta, tienes 20 años y no tienes ni idea de quién eres. A menudo sientes que lo sabes muy bien, pero la mayoría de la gente no lo sabe en absoluto.

Yo tampoco lo sabía, en algún lugar lo sabía, pero no acababa de llegar. Estaba tan atrapado en la hipnosis del nosotros y ellos, las luchas y los grupos y cosas así. Como resultado, no podía ver que nada de esto existía. Que todo era una especie de sueño o idea, pero no real.

Puede que a veces pienses que algo no es real y entonces empieces a cuestionártelo. Y luego, cuando la gente dice "no, lo es", lo aceptas sin más. Aunque tu pensamiento sea correcto.

Pero su CI, es lo que hace.

Así que es algo que se hace.

Su CI también suele reaccionar a los acontecimientos, y cuando no pasa nada, parece que no hay CI.

Esto es una locura, porque uno quiere identificarse con algo.

Quizá ahora esté pensando que si no hay nada, ¿qué importa? Quizá eso te haga querer aferrarte a una idea.

Ahora no creo que eso sea algo malo. Estás cojeando por el mundo, después de todo.

Pero si sigue siendo 1 gran hipnosis, elegir un IK que también está muy bien.

Así que "soy lo suficientemente bueno", "me siento bien", "puedo aceptar fácilmente las críticas". Entonces elige algo así. Ese se siente mejor entonces.

Puede que aún no hayas salido de tu CI y eso no es malo, pero empieza a jugar con diferentes tipos de CI. Hasta que te des cuenta de que el yo no existe y de que puedes elegir quién quieres ser.

Cuando todo lo demás desaparece, ¿qué queda?

Esto es, pues, exactamente lo que está buscando.

Escuche también este podcast:

https://www.buzzsprout.com/195236/4312970-01-kom-uit-hypnose?play=true

Ser tu IK adecuado en cualquier contexto social

Puede que también te hayas dado cuenta de que en algún momento de tu vida eres muy diferente a los demás en determinadas situaciones. Por ejemplo, puedes ser completamente diferente en el trabajo que en casa. Esto puede hacerte sentir que tu IK es incoherente y eso puede resultar molesto.

Por ejemplo, las investigaciones demuestran que es mejor para tu bienestar y para sentirte auténtico si consigues ser constantemente tú mismo[1].

Ahora bien, por supuesto, puede ser difícil ser completamente uno mismo en el trabajo. De hecho, la investigación también muestra que cuanto más poder tienes en el trabajo, más puedes ser tú mismo. Por tanto, intenta encontrar un trabajo que se adapte a ti, o haz como yo y crea el tuyo propio.

¿Necesitas ayuda para ser tu CI? Entonces la hipnosis puede ayudarte en este viaje de descubrimiento.

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[1] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103111000825