Hipnosis y coaching: para obtener mejores resultados
Ya seas entrenador deportivo, entrenador personal o entrenador empresarial. En última instancia, entrenas para ayudar a las personas a ser mejores en lo que hacen. Un mejor atleta, una mejor persona o un mejor empleado/empleador. Para ello, tienes que influir en las personas a las que entrenas y esto es más fácil con unas personas que con otras. Engreídos, inseguros, malcriados... hay todo tipo de razones por las que la gente no te escucha, ¡aunque te paguen por ello!
Para asegurarte de que eres el mejor coach que puedes ser, en este blog hablaré de lo que hace que un coach sea un buen coach y de cómo la hipnosis puede contribuir a ello.
Tienes un cliente que no acepta tus consejos. Todo lo que le dices es una mala idea. Aunque sabes que no es tan mala idea. Ojalá hubiera una forma de conseguir que tu cliente te escuche para que no se adelante tanto.
La hipnosis es una forma de conseguir que la gente te escuche que funciona en el 80% de los casos. Esto no significa automáticamente que ahora seguirán tus consejos, pero sí que al menos los tendrán en cuenta e incluso puede que los sigan inconscientemente.
Ser coach no es fácil y por ello se necesitan muchas habilidades.
Habilidades de coaching
Como coach, es importante desarrollar ciertas habilidades. A las personas les gusta recibir coaching para alcanzar sus objetivos. Ser capaz de centrarse en ese objetivo es fundamental para ser un buen coach. Para volver a orientar a tu cliente hacia el objetivo cuando parezca que se está desviando hacia otro, antes de haber alcanzado el primero.
Otra habilidad importante para el coaching es tener un coeficiente emocional (EQ). Esto significa que eres capaz de empatizar con tu cliente y con las emociones que experimenta al resolver problemas.
No importa si se trata de respuestas emocionales a problemas en el ámbito privado, empresarial o deportivo. Coaching, para el caso, no hace ninguna diferencia en esta clasificación sobre las habilidades que usted necesita tener.
Louis van Gaal es un buen entrenador de fútbol porque entiende la psique de sus jugadores, no porque haya jugado al fútbol. Ser un futbolista de élite no significa automáticamente que seas un buen entrenador, y ser un buen entrenador no significa automáticamente que puedas vivir el trabajo/la vida de tu cliente mejor que él/ella. O que seas un futbolista de élite, por seguir con la comparación.
Objetivos de coaching habilidades
Para ayudar a tu cliente a alcanzar sus objetivos, es importante que sepas cómo motivarlo. Por eso, analizar los factores motivadores en la vida de tu cliente puede ser clave para el éxito.
¿Tiene su cliente motivación intrínseca? Entonces sabrá que el fracaso en la consecución de objetivos no se debe en ningún caso a la motivación, sino a otros factores de su vida.
Por el contrario, ¿su cliente tiene una motivación extrínseca para alcanzar determinados objetivos? Entonces debe explorar por qué esos factores extrínsecos son tan importantes.
Técnicas de entrevista
Para determinar la motivación que hay detrás de los objetivos, es importante saber hacer preguntas para llegar al meollo del problema.
Ser capaz de realizar entrevistas motivacionales correctamente garantiza que los objetivos se alcancen mejor y más rápido. En un programa en el que las mujeres sufrían obesidad, se descubrió que cuando también se las entrevistaba sobre su motivación tenían más control sobre el peso y también perdían más peso.
Las habilidades del coach se correlacionaron con la reducción del contorno de cintura de las participantes, su autoestima y su bienestar general, tanto físico como mental.
En estas entrevistas, puedes preguntar sobre las experiencias de tu cliente con su problema y qué efectos están teniendo estas experiencias en su vida.
Coach de habilidades sociales
Como coach, también necesitas habilidades sociales. Entre ellas, empatizar con tu cliente y ser capaz de mostrar comprensión.
Incluso si eres entrenador deportivo o coach empresarial, es importante contar con habilidades sociales e incluso tener en cuenta el desarrollo personal de tu cliente. Las investigaciones han demostrado que los entrenadores deportivos que, además de mejorar el rendimiento deportivo, prestaban atención al desarrollo personal, solían obtener los índices de éxito más altos.
Estas habilidades sociales también son importantes para crear esperanza. Al fin y al cabo, las personas tienen un problema para el que contratan a alguien que les ayude a resolverlo. El paso de contratar a alguien para esto es increíblemente grande y a menudo sólo ocurre cuando alguien ha perdido la esperanza en la solución. Ofrecer esperanza es, por tanto, increíblemente importante.
Cobrar como coach
Un elemento importante, que es muy emocionante cuando empiezas a hacer coaching, es que te pagan por tus sesiones de coaching. Esto es importante porque hace que la gente realmente invierta en trabajar en sus problemas.
Como también sienten el coaching en la cartera, es más probable que los clientes lleguen a tiempo y también que hagan los deberes que se les dan, como tareas e incluso autohipnosis.
Cómo puede ayudar la hipnosis al coaching
Que se asume una gran responsabilidad como coach es obvio. Los estudiosos también recomiendan que los coaches trabajen con psicólogos y otros profesionales sanitarios si los problemas van más allá de sus competencias, para que el cliente pueda ser derivado a una agencia si todo resulta demasiado difícil.
Sin embargo, a menudo esto no tiene por qué ocurrir tan rápido como se espera, ya que hay varios caminos que llevan a Roma. La hipnoterapia siempre se ha visto como algo alternativo, pero cada vez se utiliza en más hospitales y por más psicólogos para ayudar a la gente con su problema.
Hipnosis para la vida empresarial
El coaching empresarial es muy popular entre los empresarios. La investigación sobre los participantes en el coaching empresarial muestra que un coach empresarial debe ser digno de confianza. Debe ser capaz de comunicarse bien y tener credibilidad en el campo en el que trabaja.
Así que un coach empresarial hace bien en tener referencias de clientes.
La hipnosis puede ayudar en el coaching empresarial a mantener al empresario o al profesional ambicioso centrado en sus objetivos. Le proporciona la confianza en sí mismo necesaria para el trabajo que realiza, como realizar presentaciones y aprender nuevas habilidades.
A través de la hipnosis, el objetivo es que los clientes sean más influyentes en su entorno laboral, por ejemplo, siendo capaces de defenderse mejor y de concentrarse mejor mientras trabajan.
Hipnosis para la vida privada
A menudo se recurre a un coach de vida para hacer frente a problemas en la esfera privada. Sacar una relación del bache. Hacer nuevos amigos y poder relajarse de verdad cuando estás en casa, y así dejar atrás el trabajo, son cuestiones para las que se puede contratar a un coach.
Así se pueden tratar, por ejemplo, ansiedades sociales como la agorafobia. Todo esto también es posible con la hipnosis.
Cuando se trata de encontrar una pareja agradable, también se trabaja la autoestima de la persona como ser humano, más que como profesional, y la autoestima que tiene una persona. Al fin y al cabo, una persona digna no entabla una relación con la primera persona.
Las visualizaciones y las sugerencias hipnóticas pueden ayudar a encarrilar de nuevo la vida social y a que tu cliente alcance la felicidad en su vida.
Hipnosis para el deporte
Si eres entrenador deportivo, la hipnosis también puede ayudarte sin duda a que tus clientes alcancen el máximo rendimiento.
Por ejemplo, como entrenador deportivo, es muy importante fomentar la confianza en uno mismo a la hora de practicar un deporte. Esto se debe a que el esfuerzo depende, en parte, de la confianza del deportista en sus propias capacidades. Si no existe esa confianza, tampoco habrá esfuerzo.
La confianza en uno mismo es, por tanto, muy importante para que los deportistas den lo mejor de sí mismos para ganar de verdad. Visualizar el deporte puede ayudar enormemente a estimular la memoria muscular en el momento suprême y así dar alas al deportista.
La hipnosis también puede mantener la motivación para hacer ejercicio. Como resultado, hay más concentración durante el entrenamiento y también se puede mejorar el rendimiento.
Como se ha mencionado anteriormente en este texto, los mejores entrenadores deportivos son aquellos que también prestan atención al desarrollo personal, además del desarrollo en el deporte. Los problemas personales pueden distraer al deportista durante un partido e incluso durante el entrenamiento, lo que no siempre es bueno para el rendimiento.
Al dar a los deportistas las herramientas necesarias para triunfar en su vida personal, también les ayuda a triunfar en su vida deportiva.
Hipnosis para todas las formas de coaching
Así que la hipnosis puede ser sin duda un complemento para cualquier tipo de coach para mejorar las habilidades de coaching. En última instancia, la hipnosis a veces puede romper los bloqueos mejor que una buena conversación. Esto se debe a que el cliente está más abierto a sugerencias y soluciones durante un trance hipnótico que cuando participa activamente en la conversación.
¿Quieres ampliar tus habilidades como coach con la hipnosis? Pues puedes empezar participando en un taller de hipnosis. ¿O prefieres saberlo todo sobre la hipnosis para ayudar a tus clientes de la mejor manera posible? Entonces echa un vistazo a los cursos del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos.
Fuentes:
http://www.emeraldinsight.com/doi/abs/10.1108/00197850710761945
http://www.monarchsystem.com/wp-content/uploads/2012/11/Quantitative-Assessment-of-MI-as-intervention-for-adults-w-obesity-20111.pdf
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10413200601113786
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17439760600619849
https://researchonline.jcu.edu.au/3680/
http://journals.humankinetics.com/doi/abs/10.1123/jcsp.7.3.228