Siempre tengo que reírme un poco cuando la gente dice que no cree en la hipnosis. Porque todo el mundo está en su propia hipnosis. Todo el mundo sufre delirios en mayor o menor medida. También por eso cada uno puede interpretar la realidad de forma ligeramente diferente
Por ejemplo, no conozco a nadie que esté "fuera de la hipnosis". Cuando naces, asumimos por un momento que eres una página en blanco. No sabes nada. Lo que sabemos con certeza es que los primeros 7-8 años son muy decisivos para cómo ves tu vida, porque es ahí donde recibes muchas sugestiones y son únicas para ti.
De tu padre, recibes sugerencias. De tu madre recibes sugestiones. Tus hermanos también te sugieren cosas. La clase en la que estás, el profesor que tienes y las cosas que vives te dan todo tipo de sugestiones.
Y la hipnosis que obtienes como resultado es única. Como resultado, tú también tienes una personalidad única. Entonces filtras la realidad de una forma que es única para ti.
Así que como esto puede ser ligeramente diferente a como lo ven otras personas, puede que estés algo engañado, pero eso sólo lo descubres cuando empiezas a comprobar tu hipnosis y entonces puedes salir de tu hipnosis o de tu engaño.
Por lo tanto, es agradable poder interactuar con personas que filtran su realidad de forma parecida. Sólo el cinco por ciento de las personas lo hacen más o menos de la misma manera y tienen más o menos las mismas ideas sobre la realidad. Con esas personas, sientes un clic.
Pero incluso así, tú eres único, gracias a las sugestiones, experiencias y demás que has tenido.
Porque imagina que nos despojáramos de todo eso. ¿Quién eres entonces? Eso es difícil de responder.
Porque cualquier etiqueta que te pongas te distrae de la realidad de no saber.
"Sí, soy uno con todo".
Sí, pueden, pero ¿quién eres tú?
Sólo así saldrás de la hipnosis.
No puedes quedarte mucho tiempo así, sin hipnosis, porque ¿cómo vas a vivir?
Por ejemplo, si quieres explicar lo que estás experimentando, necesitas tu hipnosis de nuevo para esa explicación.
Entonces, ¿cómo puede seguir siendo consciente de su hipnosis, de su delirio quizás?
Por ejemplo, primero puedes decirte a ti mismo: "¿Qué es mío ahora y qué no lo es?".
A menudo descubres que el 80% no son tuyos. Puede que tengas la misma forma de andar que tu padre. Por lo demás, eso no importa, pero es un pequeño ejemplo de hipnosis.
Otras cosas, como las etiquetas "eres así y eres asá", de las que te preguntarás hasta qué punto son útiles para ti.
¿Qué ideas impulsan tu comportamiento?
Puede que en el pasado su comportamiento le resultara muy útil para conseguir algo, pero ahora probablemente no le sirva. Si te tomas un momento para preguntarte si sigue siendo útil, puede que descubras que no tiene ningún sentido.
Por ejemplo, puede preguntarse qué determinados comportamientos, como la conducta de complacer, le siguen beneficiando.
¿Qué me aporta?
Esto puede ser cualquier cosa, como la seguridad y el dinero.
¿Qué estoy evitando?
Imagina que dejas de fumar, ¿qué pasaría? Con esta respuesta, sabrás para qué lo haces.
Puede que no sea la mejor, pero me consigue algo o evito esto con ella.
O puede que estés pensando: "Esto no tiene ningún sentido, porque puedo conseguir mi seguridad -o cualquier otra cosa- de cualquier otra forma. Entonces, ¿por qué debería hacerlo?".
A partir de ahí, hay que empezar a atreverse.
Liberarse de las ilusiones
Hay que atreverse a dejar ir la idea (ilusoria). Dejar ir a menudo suena muy simple. Piensas voy a dejar ir el pasado, voy a dejar ir la causa, voy a dejar ir la culpa.
Consigo entender por qué lo hago realmente y también por qué otros hacen lo que hacen.
En ese momento, puedes decir que vas a conseguir lo que te gusta.
Porque, ¿qué es lo que quieres?
Un nuevo trabajo o acercarte a esa persona que te gusta desde hace tiempo. Quieres hacer ese viaje alrededor del mundo o reconciliarte con esa persona.
Entonces hazlo tú.
Pues consíguelo.
Sin embargo, antes hay que seguir una serie de pasos. En primer lugar, tienes que tomar conciencia de cuáles son tus ideas sobre la realidad. Tienes que entender tu propia hipnosis.
Necesitas salir de tu propia hipnosis.
Debes saber lo que te aporta y lo que evitas.
Sólo entonces podrás tomar decisiones. Sólo entonces podrás decidir si puedes hacer o pensar algo diferente.
Algunos delirios de los que no quieres librarte
¿Imagina eliminar el problema? Algunos problemas sólo empeoran tu vida cuando los eliminas.
¿Sobre qué?
Imagina que tienes 55 años y has tenido una experiencia traumática. Fuiste rechazado a los 19 por este motivo. Has sido rechazado toda tu vida y estás medicado. Nadie puede ayudarte y en una sesión tu problema desaparece.
Así podrás volver al trabajo.
¿Te parece mejor? Tienes que trabajar otros 10 años y luego puedes jubilarte. Tienes toda tu vida preparada para ser desaprobado.
Entonces pueden ocurrir varias cosas:
- ¿Por qué no lo han hecho antes contigo? Entonces piensa en todas las oportunidades que has perdido.
- ¿Qué voy a hacer con el resto de mi vida?
- Ahora pierdo todos mis valores, como beneficios y similares.
Una vez tuve una sesión con una de estas personas. No funcionó, claro que no. Porque sólo pensar en todas esas oportunidades perdidas, eso por sí solo puede hacerte muy infeliz.
Por supuesto, puedes ser su mentor.
¿Cuál es el objetivo? El único objetivo de la UWV es que el tipo vuelva a trabajar para no tener que darle prestaciones. Pero eso es lo que deberían haber hecho 30 años antes.
A continuación, saber lo que es y tener el coraje de dejar ir.
Así que suéltate y agarra algo de nuevo. Te deseo la mejor de las suertes.
Escuche también este podcast:
https://www.buzzsprout.com/195236/2038584-hoe-kom-je-uit-je-hypnose?play=true
Delirios sobre los demás
Más arriba hemos hablado sobre todo de los delirios personales más pequeños, pero también puedes tener ideas sobre otras personas que no tienen por qué ser ciertas en absoluto.
Por ejemplo, algunas personas pueden tener sentimientos o ideas persistentes de que su pareja les engaña, cuando no es así en absoluto.
A veces se puede detener rápidamente un engaño de este tipo pidiéndole a su pareja que mire su teléfono, por ejemplo, aunque esto tampoco le hará ningún bien a su relación, ya que es una clara señal de desconfianza.
Pero realmente se convierte en un problema cuando tu pareja claramente no tiene nada que ocultar y aun así descubres que te ha engañado.
Delirios clínicos
Hasta ahora hemos hablado sobre todo de pequeños delirios. Ideas que provocan falta de confianza en uno mismo y cosas por el estilo.
Pero también puede sufrir delirios más graves, como pensar que le persiguen constantemente.
Cuando se habla de delirio clínico, a menudo se trata de una idea que tienes y que no encaja en el contexto de tu vida. Por ejemplo, si tienes una vida normal y de repente crees que el servicio secreto te persigue, esto suele ser un signo de un delirio. Las personas con este tipo de delirio pueden dejar sus trabajos y cortar los lazos con sus familias.
También puede padecer demencia o esquizofrenia[1].
Esto es muy diferente de una creencia errónea sobre cómo funciona la vida, un pequeño delirio. Éstas tampoco pueden resolverse con hipnosis. De hecho, alguien con síntomas de esquizofrenia o psicosis no debería en absoluto ser ayudado con hipnosis.
Existen varios tipos de delirios clínicos que pueden padecer las personas, como la idea de que un poder superior se comunica con ellas mediante mensajes a través de matrículas y similares.
O la ilusión de que la persona del espejo no eres tú, sino un desconocido. O la ilusión de que tu pareja no es tu pareja, sino un doble.
Un hipnoterapeuta puede ayudarle a descubrir si sus creencias son correctas o no.
Por el contrario, si padece delirios clínicos, busque ayuda en su médico de cabecera. Puede que un hipnoterapeuta no le ayude entonces, ya que le resultará difícil separar la realidad de la fantasía.
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Fuentes:
[1] https://stanford.library.sydney.edu.au/entries/delusion/
