Colegial: El colega que cae bien a todo el mundo
Ser un colega no es fácil para todo el mundo y puede haber muchas razones para ello. En este blog, vas a descubrir qué significa realmente ser colega, qué puede impedir que la gente sea colega y qué puedes hacer para convertirte en el colega más popular.
Colegialidad
La colegialidad consiste en colaborar dentro de una empresa y estar dispuesto a echar una mano de vez en cuando. Se trata de respetarse mutuamente y ayudarse en el trabajo.
Se diría que esto no es tan difícil, pero no es cierto para todo el mundo ni para todas las empresas.
De hecho, hay ciertos factores que pueden interponerse en el camino de la colegialidad, como:
- Un entorno de trabajo competitivo
- Desconfíe de
- Presión y sobrecarga de tiempo
- Ambición
- Mala comunicación y retroalimentación
La primera y la última característica, que es algo que una empresa todavía puede hacer algo por sí misma. Por ejemplo, el sistema de recompensas puede funcionar de forma diferente a la competencia y una empresa puede programar momentos para la comunicación y la retroalimentación.
Pero la desconfianza, la presión del tiempo y la sobrecarga y la ambición, eso es algo personal de cada uno. Una persona se estresa de forma diferente a otra. Así que donde una persona experimenta la presión del tiempo, otra experimenta un flujo agradable.
Sin embargo, es importante hacer algo con respecto a la colegialidad. Por ejemplo, los estudios demuestran que la colegialidad entre profesores es importante para mejorar la calidad del trabajo y desarrollar las aptitudes de los docentes. También es importante para la satisfacción laboral y para sentirse conectado a la empresa[1].
También le garantiza unas mejores relaciones sociales, lo que a su vez contribuye a la calidad de sus colaboraciones.
Además, es beneficioso para tu salud emocional. Reduce el estrés y puede disminuir el riesgo de sufrir un agotamiento profesional[2].
La transición de alumno a maestro también va mejor en un instituto de formación donde existe una cultura de compañerismo[3].
Comunidad
A primera vista, se podría pensar que ayudarse mutuamente es un comportamiento de compañerismo, y así es. Sin embargo, hay muchas otras formas de demostrar compañerismo, como por ejemplo:
Comparte tus conocimientos para que tus colegas también puedan hacer tu trabajo o hacer mejor el suyo.
Hacer críticas constructivas. Es muy fácil decir que alguien no está haciendo algo bien, pero al decirle qué y cómo puede hacerlo mejor le haces sentir bien. Al fin y al cabo, esto ofrece perspectiva.
También ante problemas personales puedes demostrar compañerismo ayudando a tu compañero. ¿Hay alguien enfermo en la familia? ¿Tu compañero está pasando por un divorcio ? Al ayudar a tu compañero y animarlo, también demuestras un comportamiento de compañerismo.
En cuanto a animar el ambiente, también puedes hacer cumplidos a tus compañeros y celebrar los éxitos. Esto crea un ambiente agradable en el trabajo y refuerza la confianza mutua.
¿Llevas tiempo trabajando en una empresa? Entonces puedes tomar bajo tu tutela a compañeros más jóvenes e inexpertos como una especie de mentor.
Estos son sólo algunos ejemplos de colegialidad, pero demuestran que hay múltiples formas de ayudar a tus colegas y demostrar tu colegialidad.
Alguien que se percibe como no colegiado a menudo no se adhiere a los ejemplos anteriores[4].
Colegiado o enamorado
El comportamiento colegial a veces puede parecer muy confuso cuando alguien del sexo opuesto actúa colegialmente contigo. A veces puedes llegar a pensar que tal vez la otra persona esté enamorada de ti...
¿Cómo se puede hacer realmente esta distinción?
Como hombre o mujer, tampoco querrás meter accidentalmente a alguien en el cajón de los "yo también", y menos cuando todo son buenas intenciones y amabilidad.
En las relaciones románticas, la otra persona es una prioridad para ti y en la colegialidad no es así (fuente 4). Eres simpático, pero fuera del trabajo no intentas quedar. Como mucho en las copas de empresa, pero eso incluye a otros compañeros.
Así que si un colega quiere verte fuera del trabajo y sin otros compañeros, puedes suponer que se trata de una intención romántica o al menos amistosa y es diferente de colegueo.
Mejorar la colegialidad
Si todavía no tiene una mentalidad tan colegiada, hay algunos factores que puede utilizar para mejorar la colegialidad. Por ejemplo, si el trabajo que hay que hacer se considera valioso, esto refuerza la colegialidad (fuente 4). Así que determina cuál es el valor del trabajo que haces.
Además, ser bueno en tu trabajo también es importante para poder dar compañerismo (fuente 4). Invierte en adquirir conocimientos y dominar habilidades importantes para tu trabajo.
También ayuda encontrar algo que iguale la relación con tu colega. Así, incluso con tu jefe, puedes pensar "sí, pero tiene la misma edad que yo" o "sí, también conduce un Volvo". Este tipo de cosas pueden hacer que sientas una mayor conexión, lo que te ayuda a ser más colega (fuente 4).
Además, si se tiene el mismo trabajo en una empresa, por ejemplo, pero en un departamento diferente, esto puede hacer que se vea al otro como un colega y una especie de "igual", lo que ayuda a reforzar el compañerismo.
Incluso dos autónomos del mismo campo pueden ser colegas y así apoyarse mutuamente.
Tenga cuidado cuando mejore el comportamiento de los colegiados de dar un grado saludable de colegialidad. No debes hacer siempre horas extras para ayudar a tus colegas. Tú también tienes derecho a tu propia vida.
Incluso si eres muy colega, es importante respetar a las personas que son menos colegas por las razones que puedan tener y que hacen que su colegialidad parezca menor, que si tú mismo lo das todo en tu trabajo (fuente 4).
A veces no se puede ayudar a los compañeros en nada, porque todo va sobre ruedas o porque el trabajo es sencillo. Entonces, hacer una pausa conjunta para comer o tomar algo después del trabajo es una forma de seguir creando un buen vínculo colegial entre nosotros.
Pasos mentales para mejorar el comportamiento colegial
Acabamos de hablar sobre todo de pasos prácticos para mejorar el comportamiento colegial, pero también puedes obtener ayuda si no todo es tan fácil como parece en este blog.
Al principio del blog hablábamos de algunos elementos que pueden reducir la colegialidad, a saber: la desconfianza, la ambición y la sobrecarga.
A menudo se trata de cuestiones más personales que dependen de tus convicciones sobre cómo funciona el mundo y cómo debes desenvolverte en él.
Por ejemplo, si sus experiencias infantiles le han hecho sentir que no se puede confiar en la gente, esto dificulta compartir sus conocimientos. ¿Y si alguien abusa de ello?
Cuando tienes ambición, las experiencias pasadas pueden hacerte sentir que para conseguir tus objetivos tienes que "ganar" a los demás y eso no ayuda a ser agradable. Ver a tus compañeros como competencia hace que no les ayudes, por ejemplo, cuando lo pasan mal, porque puedes sentir que al menos así podrás ganar mejor.
La sobrecarga de trabajo también es contraproducente, ya que precisamente marcar tus límites puede hacer que experimentes menos estrés y, por lo tanto, que puedas ayudar a tus compañeros de otra manera que no sea trabajando horas extras. Aunque solo sea porque les respondes con menos brusquedad, ya que quieres volver rápidamente a tu trabajo.
La hipnosis puede ayudarte a eliminar este tipo de creencias limitantes que se interponen en el camino del compañerismo. Existen diversas técnicas para ello. Por ejemplo, puedes utilizar la regresión para abordar la causa de las creencias obstaculizadoras y cambiar tus ideas interpretando tus recuerdos de un modo diferente. Al hacerlo, reparas la creencia, por así decirlo[5].
Con las visualizaciones, por así decirlo, se puede practicar el comportamiento colegial o incluso establecer los límites.
Además, un coach puede aplicar la hipnosis de grupo en el trabajo para que todos sean un poco más libres a la hora de dar compañerismo. Promoviendo la relajación y reduciendo el estrés, ya se puede hacer mucho. Además, sugerencias como:
"El trabajo que hago es valioso".
"Tengo algo que ofrecer a mis colegas"
"Está bien pedir ayuda y dar ayuda", dice.
"Juntos somos más fuertes".
Estos son sólo algunos ejemplos. Dependiendo de sus dificultades en el trabajo, un hipnoterapeuta puede ofrecer otras sugerencias para fomentar el comportamiento colegial.
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Fuentes: