Apariencia: Una apariencia carismática viene de ti mismo

En verano, la gente suele volver a prestar atención a su aspecto. Atrás quedan los gruesos abrigos y sombreros que tan bien te ocultan. Cuando el sol brilla y hace calor, ya no hay lugar para eso.

En su lugar vienen los pantalones cortos, las camisetas, los vestidos de verano y los bañadores. Entonces, ¿cómo es posible que algunas personas tengan carisma y otras no? ¿Cómo es posible que incluso personas con cuerpos que crees que "eso no va a tener carisma" sigan teniéndolo?

Lo exploraré con más detalle en este artículo del blog.

Importancia de una buena imagen

Tu carisma es importante no solo en verano, sino durante todo el año. El carisma suele asociarse con el carisma personal y, según un estudio belga, las personas que lo poseen a largo plazo —por ejemplo, quince años más adelante en la vida— suelen tener una carrera más exitosa (tal y como lo percibe un observador externo), ganan más dinero y dirigen a más personas[1].

Razón más que suficiente para trabajar tu aspecto este verano y conservarlo el resto del año.

Carisma por carisma

Cuando se habla de carisma, mucha gente también piensa en tener carisma. No siempre está claro por qué una persona tiene ahora carisma, o carisma, y otra no.

Originalmente, el término carisma procede de la Biblia y se refiere a las personas inspiradas por el "espíritu santo". Desde la década de 1960, el término se ha reavivado en realidad después de eso, y desde entonces se ha relacionado más con el carisma[2].

Pero esa conexión con el "espíritu santo" da una pista. Por ejemplo, yo también salgo a menudo al escenario, porque una vez me conmovió el poder de la hipnosis y quise ayudar a la gente con ella.

Cuando subo al escenario o hablo sobre hipnosis, lo hago con la energía de esa inspiración. Jordan Peterson diría que para mi misión con la hipnosis, he sido tocado por el espíritu santo 😉.

Los investigadores también señalan que las personas con carisma suelen ser políticos, directores generales o artistas. ¿Qué tienen en común? Por lo general, se dedican a algo que consideran importante; tienen una misión personal.

Y estar ocupado cumpliendo esa misión crea carisma.

Otras investigaciones también demuestran que tener una visión ayuda a ser carismático. En este sentido, la sensibilidad social también ayuda[3].

Por otro lado, tu carisma también puede verse influido por ciertos rasgos de personalidad, como tu grado de extroversión (cuanto mayor, más carismático) y tu nivel de neuroticismo (cuanto menor, más carismático, fuente 1).

Además, las siguientes características también pueden ser importantes para su aspecto:

1. Usted está inspirando.
2. Usted es enérgico.
3. Eres optimista respecto al futuro.
4. Puede generar entusiasmo.
5. Podrás afrontar los cambios y seguir avanzando hacia tu objetivo (fuente 1).

Conferencias y comparecencias

Si alguien va a dar un discurso, por ejemplo, para recibir un premio o para ganar votos, la apariencia también es importante.

Las investigaciones demuestran que no sólo importa lo que se dice, sino también cómo se dice[4].

Por ejemplo, si respaldas plenamente lo que dices, lo dices con más autoridad y eso también es algo que crea más carisma. Las personas con una misión ya lo hacen automáticamente.

Pero si te preocupas por tu carisma en situaciones personales, esto también significa que conviene defender quién eres y estar un poco orgulloso de ti mismo, sin caer en la arrogancia.

Reconocimiento por aparición

Lo que no debes olvidar como espectador a la hora de juzgar si alguien tiene o no carisma es que tus propias creencias sobre la vida también influyen mucho en ello.

Al fin y al cabo, ¿cómo se explica si no que un político tenga un carisma estupendo para una persona y otra piense que no es nadie?

Por ejemplo, si la misión de la persona es algo que te conmueve, descubres que esa persona tiene más carisma[5].

Así pues, cuando ves a alguien que tiene carisma, esa persona está haciendo algo que, de una forma u otra, te llega al subconsciente.

Así, puedes no ser consciente de tu carisma positivo, porque no sabes a quién estás tocando con tu carisma.

Esta diferencia en lo que alguien puede considerar carismático también puede depender de factores culturales. Algo que puede considerarse carismático en Occidente puede no serlo en absoluto en los países orientales y viceversa.

En un estudio sobre personas de ascendencia palestina y personas de ascendencia angloamericana se observó una agradable similitud: si la gente reconocía a un orador, esa persona se volvía automáticamente más carismática[6].

Así que cuanto más famoso seas, más carismático serás, independientemente de cómo digas algo o de lo que digas.

Si alguien se pronuncia sobre un tema que constituye un problema social, esa persona también se considera más carismática (en ambas culturas).

Cómo habla y su aspecto

Sin embargo, una diferencia obvia es que para los occidentales, alguien que habla más rápido suele resultar más carismático, mientras que en los países orientales, alguien resulta más carismático si tiene diferentes velocidades al hablar. Así, a veces rápido, a veces lento.

Además, cuantas más pausas había en el discurso, más carismático, más carisma, para los hablantes de árabe, pero a la inversa, menos carisma para los hablantes de inglés occidental.

Esto resulta muy útil en un país multicultural y sobre todo si quieres llegar a todo el mundo con tu imagen.

Mejorar su aspecto

Si usted lee hacia atrás por un momento, hay una serie de cosas para un aura que realmente vienen de ti mismo y no dependen del destinatario, tales como:

1. Usted es enérgico.
2. Eres optimista sobre tu futuro.
3. Tienen una misión.
4. Puedes afrontar el cambio.

Lo que a alguien le inspira, lo que puede "excitarle", depende de nuevo del receptor.

Pero también puedes jugar con esto para tu imagen.

Sin embargo, cambiar conscientemente tus patrones de habla para tener más carisma es complicado.

Por lo tanto, es especialmente útil empezar a trabajar en uno mismo internamente para mejorar así su aspecto.

Para ser optimista sobre el futuro y afrontar bien los cambios, por ejemplo, es útil una dosis de confianza en uno mismo. Esto garantiza que, incluso cuando las cosas se ponen difíciles, sigas dando pasos o averiguando cómo afrontar los contratiempos.

Hipnoterapia para la apariencia

Los hipnoterapeutas pueden desempeñar un papel importante a la hora de aumentar la confianza en uno mismo. Los investigadores incluso animan a los hipnoterapeutas a crear contenidos en las redes sociales que ayuden a la gente a tener un ego más fuerte, reduciendo así los efectos negativos que tienen las redes sociales en la autoestima de las personas[7].

A menudo son esas fotos de las vacaciones las que pueden hacer que empieces a pensar en tu aspecto.

Además, las autoafirmaciones también pueden ser de gran ayuda para afrontar los reveses[8]. Al utilizar autoafirmaciones bajo hipnosis (o en momentos difíciles), te aseguras de gestionar mejor el estrés. Piensa, por ejemplo, en afirmaciones como:

"Soy lo bastante bueno".

"Lo que tengo que decir es importante".

"Consigo mostrarme tal y como soy".

Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de tus necesidades con el carisma, un hipnoterapeuta puede ayudarte con otras autoafirmaciones o sugerencias que refuercen tu ego.

Impulsar el optimismo

Además de la confianza en uno mismo , también es útil ser optimista respecto al futuro. A menudo, esto va de la mano de una mayor confianza en uno mismo.

Un ejercicio divertido que puedes hacer es visualizar tu yo óptimo durante cinco minutos cada día. Esto te ayuda a ser más optimista y a sentirte mejor[9].

En el estudio que lo demuestra, las personas tenían que visualizar 3 cosas en sus vidas:

1. Su mejor yo.
2. Su mejor yo en las relaciones.
3. Su mejor yo profesional.

Si te resulta difícil hacerlo, un hipnoterapeuta puede ayudarte a dar los primeros pasos y a seguir practicándolo mediante la autohipnosis.

Encontrar su misión

Además, para tu carisma puede resultar útil tener una misión en la vida. Por ejemplo, mi misión es dar a conocer la hipnosis al mayor número posible de personas y ayudarles a convertirse en hipnoterapeutas, porque creo que la atención a la salud mental lo necesita.

Esta no tiene por qué ser tu misión. También puedes tener una misión más personal, como estar ahí para tu familia o algo totalmente distinto.

La hipnoterapia puede ayudarte a tener una visión clara del futuro hacia el que quieres trabajar, y esto te ayuda a experimentar más felicidad y a perseguir firmemente tu misión[10].

El resultado es una mayor exposición.

Mejorar la apariencia

Lo bueno de tu aspecto es que no necesariamente tiene que ver con tu cuerpo. Para estar más radiante, no tienes que adelgazar. Depende mucho más de cómo actúes y de la energía con la que hagas algo.

Por supuesto, llevar una vida saludable puede ayudarte a tener más energía, pero sin una misión o sin optimismo, tu carisma no te llevará a ninguna parte.

La hipnoterapia puede muy bien ayudar a mejorar la confianza en uno mismo y el optimismo. Al hacerlo, también puede ayudarte a tener más clara una visión del futuro hacia la que quieres trabajar. Una misión en la que quieras trabajar.

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Fuentes: