Adicto a la morfina: ¿qué hacer?
Las personas hospitalizadas durante largos periodos y a las que se administra morfina pueden volverse adictas a este analgésico. La morfina se utiliza, por ejemplo, como analgésico después de las operaciones y durante los tratamientos contra el cáncer. Es increíblemente agradable cuando todo acaba bien, pero en algunos casos los pacientes salen con una adicción a este analgésico. A algunas personas se les puede recetar morfina debido al dolor, pero cuando los síntomas desaparecen, ya no hay necesidad de tomar morfina. Entonces es importante reducir la dosis, pero a veces es más fácil decirlo que hacerlo. En algunos casos, el propio anestesista también puede ser adicto a la morfina destinada a sus pacientes.
Para ayudarle a deshacerse de su adicción a la morfina, en este blog voy a discutir el tratamiento contra la adicción a la morfina.
La reducción progresiva de la morfina es importante
En primer lugar, le advertiría que no deje la morfina de golpe. Ya que esto puede tener efectos secundarios considerables, como la pérdida de memoria.
Un conocido mío lo experimentó de primera mano cuando estuvo ingresado en un hospital alemán para someterse a una operación concreta. De hecho, le administraron morfina después de la operación. En un momento dado quiso irse a casa y le dijeron que entonces tendría que dejar la morfina primero. Como quería irse pronto a casa, decidió dejarla de golpe.
Entonces se echó una siesta, se despertó y no recordaba quién era ni dónde estaba. En algún momento se dio cuenta de que estaba en un hospital alemán, pero tampoco sabía para qué. Así que escapó del hospital como un auténtico James Bond, según él.
Había llegado hasta la salida. Entonces se dio cuenta de que le molestaba el estómago. Se levantó la camisa, vio los vendajes y los drenajes y decidió que, al parecer, estaba en el hospital por algún motivo.
Así que regresó sigilosamente a la habitación de la que había salido y pulsó el botón de la enfermera. Afortunadamente, cuando ésta lo llamó por su nombre, lo recordó todo y se puso a jugar de alegría. Porque aún quería irse pronto a casa.
Esa noche, el jefe médico se acercó y le dijo que ese día había superado con creces el síndrome de abstinencia.
Esto también dice algo sobre lo difícil y peligroso que es dejarlo de golpe. Porque aunque este conocido se sintió en ese momento como el escurridizo James Bond, los médicos le habían vigilado de cerca. Si hubiera seguido caminando, probablemente le habrían detenido por su propia seguridad.
Este es, sin embargo, el síntoma de abstinencia menos grave. Las personas que consumen morfina durante mucho tiempo pueden, al dejarla de golpe, desarrollar tendencias suicidas, sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares o ataques epilépticos, y deshidratarse. Incluso se puede llegar a desarrollar epilepsia como consecuencia.
En esta historia de mi conocido, sólo estuvo usando morfina durante 5 días. Para que entiendas que puedes esperar mucho más si realmente estás usando morfina durante semanas o meses.
Abstinencia de morfina
Por eso es importante reducir progresivamente la cantidad de morfina. Esto siempre se hace en consulta con su médico, especialmente si usted va a rehabilitación en casa, donde todo un equipo de especialistas médicos no pueden controlar sus aventuras amnesia, es importante atenerse a esta reducción de la dosis.
Por supuesto, usted puede sentir que todavía necesita más morfina de la que su médico le permite tener en ese momento. Eso puede ser increíblemente molesto.
Para ayudarte a dejar la morfina, es importante que aprendas a gestionar el dolor de una forma diferente a como lo has hecho hasta ahora. Quizás, debido a la adicción , pienses que debes calmar cualquier dolor con morfina, cuando en realidad eso no siempre es necesario.
Movimiento
El ejercicio físico puede ayudarle a evitar la toma de morfina hasta el siguiente momento de su agenda. Las investigaciones realizadas con ratas adictas demuestran que el ejercicio puede ayudar a reducir los trastornos de conducta.
Por ejemplo, puedes alejar los pensamientos molestos haciendo ejercicio, porque necesitas centrarte más en tu cuerpo para evitar perder el equilibrio.
En el proceso, el ejercicio también puede activar el sistema de recompensa en el cerebro, al igual que lo hace la morfina.
Afrontar el cambio del dolor
Una investigación publicada en 2016 muestra que el umbral del dolor puede reducirse mediante el uso de morfina. Las ratas a las que se administró morfina presentaron posteriormente un funcionamiento diferente de las neuronas que indicaban dolor.
Por ello, los investigadores señalan que esto tiene importantes implicaciones para el uso a largo plazo de la morfina, ya que puede provocar trastornos crónicos, como el dolor crónico. Y eso precisamente cuando lo que se quiere es librarse de él.
Por eso es importante experimentar el dolor de otra manera. La hipnoterapia se utiliza ampliamente para cambiar la experiencia del dolor. Esto no significa automáticamente que el dolor desaparezca, pero sí que sufrirá menos.
Por ejemplo, una técnica utilizada en hipnosis consiste en visualizar una especie de botón de volumen. Con ese botón, puedes hacer que el dolor sea más fuerte o más suave. Esto te permite sufrir menos el dolor.
La primera vez que lo practiques con un hipnoterapeuta. Después, puedes realizar este ejercicio durante la autohipnosis en tu propia casa, o cuando lo consideres oportuno.
También puedes utilizar visualizaciones en las que te visualizas relajándote en un entorno agradable, como en la playa bajo un cálido sol o en el bosque, si te gusta más.
Esta visualización te ayuda a relajarte y a pensar en otra cosa que no sea el dolor.
Mindfulness para reducir la morfina
Otra cosa a tener en cuenta es que vas a tener tendencia a tomar la morfina un poco antes. Esto es básicamente ceder a tu adicción.
La atención plena puede ser muy útil para suprimir esos impulsos. Al estar en el aquí y ahora con tus pensamientos, puedes centrarte mejor en lo que estás trabajando en ese momento. Sin embargo, si te estás relajando, esto puede suponer un gran esfuerzo.
Sin embargo, con el tiempo, la atención plena puede convertirse en una especie de automatismo que te hace más resistente a las decisiones impulsivas.
En el proceso, también reduce el estrés, lo que a su vez reduce la tendencia a consumir morfina.
Reducir el estrés
Si tienes una profesión muy estresante y tienes acceso a la morfina, el estrés puede ser un desencadenante para consumir morfina. La influencia de la morfina te hace sentir entonces que los bordes afilados de tu trabajo de repente no lo son tanto.
¿Trabajas, por ejemplo, mucho con personas en las que las emociones se intensifican mucho? En ese caso, esa agradable sensación de aturdimiento resulta maravillosa mientras otra persona se muestra muy emocional contigo.
Sin embargo, ésta no es la forma correcta de tratar las emociones propias o ajenas. De hecho, esto también puede influir en tu comportamiento, haciendo que hagas cosas que en realidad son inaceptables.
Por eso es importante reducir el estrés para reducir la necesidad de morfina.
Reducir el estrés con hipnosis
Reducir el estrés también puede hacerse con hipnosis. En primer lugar, es importante identificar qué causa el estrés. Puede deberse a sucesos traumáticos del pasado, por ejemplo, porque una vez no pudiste hacer bien tu trabajo, o puede deberse a las creencias que tienes sobre cómo quieres hacer tu trabajo.
Por ejemplo, alguien que trabaja en el sector sanitario puede pensar que siempre debe mostrar empatía hacia los pacientes, pero precisamente en este ámbito las personas pueden llegar a sufrir «fatiga de la compasión».
La hipnosis puede ayudar a explorar y cambiar las creencias que causan el estrés. El cambio puede ser, por ejemplo, sobre la importancia de la creencia. Si la creencia se vuelve menos importante, ya puede crear menos estrés.
Además, un hipnoterapeuta también puede ayudarte a desarrollar nuevas creencias que combatan el estrés. Esto se consigue, por ejemplo, mediante la terapia de regresión o , por el contrario, mediante sugerencias hipnóticas.
Estas sugestiones hipnóticas pueden incluir:
Cuando estoy sobrio puedo pensar mejor
Cuando estoy sobrio cometo menos errores.
La gente entiende que yo también soy un ser humano y no un robot.
También me permiten tener emociones en el trabajo.
Estos son sólo ejemplos de sugestiones hipnóticas. Dependiendo de tus creencias o factores desencadenantes del estrés, es posible que tu hipnoterapeuta te dé otras sugerencias más aplicables a tu situación.
Cambio del sistema de recompensas
Con los opiáceos, como la morfina, es importante recompensarse si se consigue seguir el proceso de reducción de la morfina. Cuando te des cuenta de que has seguido el programa de retirada progresiva de tu médico después de 1 semana, prémiate, por ejemplo, saliendo a cenar, al cine o con esos zapatos o ropa que llevas tiempo deseando.
Como la morfina también afecta al sistema de recompensa cuando la tomas, dejar de tomarla se siente como una especie de castigo. Así que para eliminar esos sentimientos negativos, hay que poner una recompensa a cambio.
¿Quiere saber más sobre cómo la hipnosis puede ayudar en los tratamientos? Acuda a un taller o consulte los cursos de formación del Hypnosis Institute Netherlands.
Fuentes:
http://rcm.mums.ac.ir/article_4346.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4037328/
http://journals.lww.com/anesthesia-analgesia/fulltext/2015/05000/Anesthesiologists_and_Substance_Use_Disorders___An.41.aspx
http://journals.lww.com/anesthesia-analgesia/Fulltext/2014/11000/Anesthesiologists_and_Substance_Use_Disorders.2.aspx
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938414005150
http://www.pnas.org/content/113/24/E3441.short