Miedo a la pobreza: ¿qué hacer?
Tener miedo a la pobreza es algo bastante normal en sí mismo. El miedo a ser pobre es un miedo que casi todo el mundo tiene en un momento u otro. Al fin y al cabo, no hay que pensar que un día no tendremos dinero suficiente para pagar la comida o incluso el alquiler. Este miedo en sí no es irracional, pero puede serlo si se tiene una idea irracional de lo que significa la pobreza.
Para que tengas menos miedo a la pobreza, en este blog hablaré de qué es la pobreza, cómo puede surgir el miedo y cómo solucionar la pobreza.
¿Qué es la pobreza?
La pobreza tiene múltiples significados. Según las naciones unidas, la pobreza es el estado en el que se encuentra una persona cuando no puede cubrir las necesidades básicas de la vida. Entonces no dispone de suficiente dinero u otros medios de cambio para pagar la ropa, la comida y la vivienda.
Según la Agencia de Planificación Social y Cultural de los Países Bajos (SCP), la pobreza se da cuando una persona es incapaz, durante un largo periodo de tiempo, de proporcionar bienes y servicios que se consideran mínimamente necesarios en la sociedad.
Dado que el SCP vincula la pobreza a lo que una sociedad considera mínimamente necesario, la pobreza en los Países Bajos suele ser diferente de la pobreza en un país del tercer mundo.
Pobreza en los Países Bajos
En los Países Bajos, el SCP te considera pobre si tienes ingresos suficientes para cubrir tus necesidades básicas, pero no puedes permitirte ningún extra. Es decir, sí que tienes vivienda. De alguna manera te las arreglas para conseguir ropa y comida, pero salir de fiesta o comprarte ropa más cara está fuera de tu alcance.
Para ellos, la pobreza se nota sobre todo cuando no puedes enviar a tu hijo a una fiesta de cumpleaños , al menos no con un regalo para el cumpleañero. Esta pobreza también se nota, por ejemplo, cuando tú mismo no puedes apuntarte a un club deportivo porque no puedes pagar la cuota.
Su vida social está bastante limitada por la pobreza.
Según esta definición, alrededor de un millón de personas en los Países Bajos son pobres. De ellos, un tercio son niños pobres.
Miedo a la pobreza
El miedo a la pobreza puede ser el miedo a estar en la misma situación que ese millón de personas o, por el contrario, a estar peor que el mínimo indicado por el SCP.
El miedo a la pobreza es un miedo que casi todo el mundo tiene en algún momento de su vida. Por supuesto, esto también se debe a que el dinero y las posesiones son importantes en nuestra cultura y a menudo dicen algo sobre tu estatus social. La gente que tiene una casa más grande parece tener mejor estatus social que la que vive en un piso.
La pobreza, por tanto, puede ser humillante.
Por ejemplo, hace poco leí en una revista la historia de una mujer que vivía en un barrio acomodado. Ella y su marido lo tenían bien de por sí. Ella podía irse de vacaciones y ambos tenían coche, pero al parecer en ese barrio rico se suponía que había que irse de vacaciones 4 veces al año y comprarse un coche nuevo cada 2 años. Como esto era algo que ella no podía hacer, la hacía sentir como si fuera pobre, cuando por supuesto no es así en absoluto y como si tuviera que justificar sus gastos económicos ante sus vecinos. Se avergonzaba de su situación.
El miedo a la pobreza es más que el miedo a los sentimientos de humillación que puede conllevar. Este miedo es bastante complejo, ya que va más allá de la mera supervivencia. También dice algo sobre tu identidad, como en la historia de la mujer del barrio «rico». Dice algo sobre tu identidad o, por el contrario, puede socavarla. Dice algo sobre tu autoestima, y también en este aspecto la pobreza puede provocar disonancia, ya que te consideras a ti mismo más valioso; además, la pobreza influye mucho en el grado de felicidad que sienten las personas.
Impacto de la pobreza
En cualquier caso, como ya se ha mencionado, la pobreza ya tiene el efecto de dificultar la participación en la vida social, impidiendo asistir a un club deportivo, por ejemplo. Por desgracia, debido a esta pobreza y a que no puedes aportar nada en la interacción social, también puedes quedar excluido socialmente.
Por supuesto, si su hijo acude a una fiesta de cumpleaños sin regalo, es que "no es dulce" y después no le volverán a invitar.
Los niños que viven en la pobreza suelen seguir siendo pobres en la edad adulta. Además, tienen más probabilidades de abandonar prematuramente los estudios y los embarazos adolescentes son más frecuentes entre los niños pobres. Además, a estos niños les resulta más difícil conservar un empleo, lo que también puede explicar la pobreza en la edad adulta.
En el caso de los adultos, la pobreza suele provocar un mayor número de divorcios y violencia en las relaciones. Esto suele ser consecuencia del gran estrés que puede generar la pobreza.
La pobreza puede conducir a la delincuencia porque también se ve como una oportunidad para ganar dinero. La pobreza puede llevar a la gente a cometer hurtos y robos.
Pobreza relativa
Por lo tanto, el miedo influye en tus convicciones sobre:
- Supervivencia
- Identidad
- Autoestima
- Felicidad
Esto hace que la pobreza sea un concepto relativo para casi todo el mundo. Lo que a una persona le parece pobreza, a otra le puede parecer incluso riqueza.
Para reducir el miedo a la pobreza, es importante analizar tus creencias sobre la pobreza.
- ¿Cuándo me encuentro mal?
- ¿Es lógico entonces que me encuentre pobre?
- ¿Esta creencia dice algo sobre mí o en realidad sobre otras personas?
- ¿Debería importarme lo que los demás piensen de mí?
Respondiendo a estas preguntas, podrá comprobar si sus creencias sobre la pobreza son correctas y si aún hay margen para relativizar.
Si le resulta difícil responder a estas preguntas, un hipnoterapeuta puede ayudarle con ello.
Reducir el miedo a la pobreza
Al poner las cosas en perspectiva y encontrar las creencias ilógicas que causan el miedo, se da un buen paso hacia la superación del miedo a la pobreza.
En el proceso, puedes fortalecer otras creencias que también reducen el miedo a la pobreza. Estas creencias hacen que veas tu cuenta bancaria como algo separado de tu identidad, autoestima y felicidad.
Para reforzar esas creencias, puedes utilizar la autohipnosis, en la que repites sugestiones. A continuación, siéntate o túmbate en un lugar donde puedas relajarte por completo. Cierra los ojos y concéntrate primero en tu respiración. Cuando estés relajado repite las siguientes creencias en voz alta.
"Cuánto dinero tengo no dice nada sobre quién y cómo soy".
"Mi identidad es el resultado de mi carácter, mis aficiones y mis talentos, no de mi cuenta bancaria".
"Que ahora mismo no tenga mucho dinero (todavía) no significa que no valga nada".
"Mi valor no se puede monetizar".
"La felicidad es el sol que vuelve a salir después de un aguacero".
"El dinero no es un requisito para la felicidad".
Estos son sólo ejemplos de sugestiones hipnóticas. Si estas sugestiones no te funcionan, puedes acudir a un hipnoterapeuta que te aporte sugestiones "a medida".
Soluciones a la pobreza
Además, es importante saber qué soluciones existen para la pobreza. Por ejemplo, algunas personas se lo toman como un reto para vivir consumiendo lo menos posible. A algunas personas esto incluso les hace más felices, ya que al no ir a las tiendas no se ven confrontadas con el hecho de que no pueden permitirse muchas cosas.
El miedo puede paralizar, por eso puede resultar difícil empezar a intercambiar ropa en lugar de comprarla. Para seguir moviéndote, puedes utilizar visualizaciones. A menudo la gente necesita ver algo antes de hacerlo. Entonces puedes visualizar técnicas de consumo para que el paso sea más pequeño para hacerlo realmente.
Con una visualización, te animas a dar esos pasos y también ganas confianza en que puedes darlos.
Para repetir las sugestiones hipnóticas, primero hay que tumbarse o sentarse en un lugar agradable, cerrar los ojos y concentrarse en la respiración.
A continuación, vas a visualizar cómo es un intercambio de ropa de este tipo. Visualizas de qué prendas te vas a deshacer. Cómo sientes los tejidos cuando los empaquetas. Cómo llevas la ropa a la fiesta de intercambio y cómo eliges ropa nueva. Cómo sienta la ropa, cómo te sientes feliz con la gente que también está intercambiando ropa (porque para intercambiar se necesitan varias personas) y cómo vuelves a casa con tus nuevas adquisiciones.
Si te resulta difícil visualizar, un hipnoterapeuta puede ayudarte con una visualización guiada. Después será mucho más fácil.
A través de nuevas creencias y herramientas para luchar contra la pobreza, se puede hacer muchísimo para superar el miedo a la pobreza. En el proceso, superar este miedo a menudo te ayuda realmente a lograr más éxito, ya que es menos probable que te paralices por el miedo cuando algo amenaza con salir mal.
¿Quieres aprender más sobre técnicas mentales, como la hipnosis, para superar los miedos? Entonces ven a un taller o seminario y echa un vistazo a los cursos de formación de Hypnosis Institute Netherlands.
Fuentes:
https://digitaal.scp.nl/armoedeinkaart2016/wat_is_armoede/
https://nl.wikipedia.org/wiki/Armoede
https://digitaal.scp.nl/armoedeinkaart2016/verwachte_armoede_in_2015-2017/
https://2012books.lardbucket.org/books/a-primer-on-social-problems/s05-04-the-consequences-of-poverty.html
http://www.hypnosisdownloads.com/fears-phobias/fear-poverty